從社會新聞看人類的無意識
轉載自張德芬的內在空間網站http://www.innerspace.com.cn/d/showArticleDetail_913
一名音樂系的大學生在撞傷一名女性之後，由於女性拿筆抄他的車牌，他竟然用彈鋼琴的手拿刀刺殺對方多刀後死亡。
一名從國外歸國的留學生，在機場和前來接他的母親一言不合，竟然當場拿刀刺殺母親數刀。
一名俊男和交警發生肢體衝突，呼喚父親前來助陣。偕同兩名友人，這對父子在街頭上當場把交警活活打死，一名友人還大喊：“我今天不但要打死你，還要把你這一身皮都剝了。”
這些可怕的新聞，讓我心痛。
這些人有這麼高的知識水平，生活也算優渥，怎麼會一時喪心病狂做出這種事？他們難道不知道，殺死一個人要負多大的責任？遠比把人家撞傷來得嚴重。殺死交警是多大的罪過啊，這些人怎麼沒有想到自己會陷入多慘的境地？
我只能說，在事發的那個當下，他們都進入了無意識當中，完全喪失了理智。留學生事後也說，當時腦子完全空白，不知道發生了什麼事。
無意識，人類一切禍亂的根源。
李爾納老師就教導我們，在靈性成長的道路中，要把無意識的每一塊石頭都翻過來，看清楚。
對一個陌生人怎麼可能仇恨到要殺死對方而且要剝他的皮？這個人在對一個陌生的執法人員拳打腳踢的時候，他可能在發泄對爸爸的憤怒。因為小時候爸爸也是這樣對待他的。他一直沒有機會報復，現在可好了，機會來了。無意識才不管你報復的對象是不是當初加害你的人，它只想發泄。
所以，就像李爾納老師在《回到當下的旅程》這本書中說的，你需要負責任的把情緒表達出來，不要壓抑他們。所謂負責任，是用不傷害他人的方法，表達發泄你的憤怒。你可以在腦海里想象如何殺死你的雙親（是小時候虐待你，不好好對待你的那對父母，而不是現在垂垂老矣，虛弱無助的父母），或是對著枕頭狠狠的重錘，承認你對他們的憤怒，讓你的憤怒有個出口。然後，原諒他們，也原諒自己。憤怒是不知道原諒的，憤怒無法寬恕，它只要報復。所以，就讓它報復吧。報復完之後，你還是可以回去做你的乖孩子，但是你內在的憤怒已經獲得解放了。
我發現承認自己有憤怒是最重要的第一步，第二步就是用適當的方式把它們表達出來，讓積壓在你內在的能量能夠流動。
另外就是，我們常常習慣性的做出一些機械性的反應。像藥家鑫（鋼琴殺手）的例子就是，他被恐懼所驅使，沒有看到自己的恐懼是不成比例的被放大。如果當時他能立刻反觀自己的恐懼，願意和自己的恐懼相處而不是用去除外在的障礙來消除恐懼（這可能是他從小到大的一貫反應模式），那麼他就不需要殺人來讓自己陷入更悲慘、更值得恐懼的境地了。
我現在每天都在試著去翻動自己的無意識石頭，方法很簡單：當有任何人激發了你的情緒的時候，就是該去尋找那塊石頭的時候了。我最近收到一封電子郵件，內心產生很多憤怒。我自己都不知道為什麼，BINGO（賓果！）！當你自己都不知道為什麼的時候，就是該去翻石頭的時候了。
我翻到一塊控制欲的石頭，希望別人按照我的方式做事。嗯，霸道的我，好，我看到了，我接受了，讓它過去。
我翻到一塊需要別人尊重的石頭。我看了看事情的來龍去脈，人家其實不是不尊重我，只是他有他自己的想法和議程。嗯，自尊低的我，需要別人的尊重。好，我看到了，我願意創造更多的空間允許別人做他自己，同時我可以尊重我自己，不需要他人來尊重我。
我翻到一塊評判的石頭，覺得別人冥頑不靈，而且傲慢頑固。哈，這是我自己的投射。 我也接納自己的傲慢頑固，看到它，接納它，感謝別人願意做鏡子讓我看到我自己。不需要去批判他，他有權利做他自己。
翻來翻去，我發現我可以放下了。我可以有更多的空間去包容別人，了解每個人都在為自己的利益在努力，不是有意要侵犯你。我看到了這些，我願意接納，因為我要自由，我不要被自己的無意識關在牢籠裡，還要拉別人進來做共犯。
如果我們能夠不斷地去翻動自己無意識的石頭，我們就會尋找回來更多的自己，你會更愉快，日子會更輕省。當然，你會更少“身不由己”的去做一些無意識的行為，這樣這個世界會變得更美好一些。所謂“靈修”，不就是這個嗎？！絕對不是神神叨叨的東西，而是不斷的修自己——翻動每一塊無意識的石頭！！
