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育兒．持家．愛自己
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有沒有可能，是你自己在出生前就選擇了此生的種種情況、關係，以及事件的發生？ 有沒有可能，你此生所經歷的挑戰，並非為了要受苦，而是為了讓自己的靈魂有所成長？ 作者在機緣中接觸到「出生前計畫」的觀點，帶給他極大的療癒作用，也改變了自己的人生想法。於是他投注了三年多的時間研究，進而寫出了這十個勇者的故事，讓你知道他們在出生前為自己計畫了什麼，以及原因為何。
~摘自: 零極限 Zero Limits ~ 《夏威夷傳統心靈療法》 原來「愛你自己」是改進自己最好的方法， 當你改善你自己時，你也改善了你的世界。 《世上最奇特的治療》 作者 Dr. Joe Vitale 兩年前，我聽說夏威夷有一位治療家， 他治療了一整個牢房裡的犯罪精神病患，卻不必見其中任何一個人。 這位心理學家會先研究囚犯的病歷， 然後在心中靜觀自己是如何創造了這位病患的病情。 當他改善自己時，病患也同時被改善。 第一次聽到這個傳聞的時候，我以為這是一個毫無根據的傳說。 怎麼有人能夠藉由治療自己的方式來治療別人呢？ 就算是最好的修行大師又如何能夠治療這類犯罪的精神病患？ 這實在毫無道理可言。 這不合邏輯，因此我就把這個傳聞置之度外。 然而，一年後我再次聽見這個傳聞。 聽說那位治療家使用一種夏威夷的療程~ 「ho 'oponopono」。 我從未聽過這個療程，但我無法放下它。 如果這個傳聞是真的，我必須了解更多。 我一直都認為「完全負責」意味著: 我對自己的「所思所行」，皆應負起責任。 超過這個，已經不是我的掌控範圍了。 我認為大多數的人都是以這個方式思考「完全負責」。 我們對自己的所作所為負責，而不是替別人的作為負責。 這位治癒精神病患的夏威夷治療家會教我一個「完全負責」的新觀點。 他是 Ihaleakala Hew Len 醫師。 我們第一次的電話訪談大約進行了一個小時。 我請求他完整地告訴我，他治療行醫的故事。 他說他在夏威夷州立醫院工作了四年。 醫院裡收容犯罪精神病患的病房非常危險。 基本上，每個月都會有心理學家提出辭呈。 工作人員經常打電話請病假或乾脆就辭職了。 因為擔心被這些病患攻擊，人們走過病房時，都會背對著牆。 那實在不是一個適合生活、工作、或探望的地方。 Len醫師告訴我，他從未見過病患。 他同意擁有一個辦公室，並且檢閱他們的病歷。 當他閱讀那些病歷時，他會治療自己。 當他治療自己時，病患開始被治癒。 幾個月之後，原本必須戴上鐐銬的病患被允許自由走動，他告訴我。 其他必須依賴重度藥物的人，則逐漸停止他們的藥物。 而那些從來沒有機會被釋放的人，開始獲得自由。 我深深感到敬畏。 不僅如此，他繼續說:「工作人員開始喜歡來上班。」 工作人員的缺勤和流動的情形消失了。 因為病患漸漸被釋放，我們的工作人員比所需要的更多， 而且所有的工作人員都出來工作。 今日，那個牢房已關閉了。 我最想問的珍貴問題是︰ 你對自己做了什麼事，導致這些病患改變？ 我只是治療自己創造了他們的那一部分，他說。 我不了解。 Len醫師解釋說，對你的生活「完全負責」意味著: 任何在你生命當中的人事物 只因為是在你的生命中就是你的責任。 以字面意義來說，整個世界是你的創造。 哇! 這實在是難以承受。 對於我所說或所做的事負責，是一回事。 對於我生命中的每一個人所說或所做的事負責，完全是另一回事。 然而，事實是︰ 如果你對自己的人生負起完全的責任， 那麼任何你所見、所聽、所品嚐、所接觸，或以任何方式經驗的， 都是你的責任，因為它在你的生命中。 這意味著: 那些恐怖份子活動、總統、經濟~ 任何你所經歷和不喜歡的 需要你去治癒。 以某方面來說，他們並不存在，只是來自你內在的投射。 問題不是因為他們，而是因為你。 而為了改變他們，你必須改變自己。 . 我知道這很難理解，更不用說要去接受它或在生活上實踐。 責怪比「完全負責」容易得多，但是當我與Len醫師談話時， 我開始了解，對他與「ho'oponopono」而言，治癒意味著「愛你自己」。 如果你想要改善你的人生，你必須治癒你的生命。 如果你想要治癒任何人~ 即使是一個犯罪精神病患 你經由治療自己而治癒他。 我問Len醫師他如何治療自己。當他看那些病患的病歷時，他做些什麼？ 他解釋，我只是一次又一次地說: 對不起! 請原諒, 我愛你, 謝謝! 就這樣嗎？ 就是這樣。 原來「愛你自己」是改進自己最好的方法， 當你改善你自己時，你也改善了你的世界。 讓我告訴你一個簡短的例子來說明這多有效︰ 有一天，有人寄了一封電子郵件使我心煩意亂。 以前我會用情緒化的方式來處理它，或者試著去規勸發出這封惡意訊息的人。 這次，我決定試試Len醫師的方法。 我一直默默地在心裡說:『對不起』和『我愛你』，我並不是向特定對象說。 我只是藉由外在的事件喚起愛的靈性，來治療我內在創造外在環境的那部分。 一個小時內，我收到那個人寄來的電子郵件。 他為他先前的訊息道歉。 記得我並沒有採取任何外在的行動來獲取那份道歉。 我甚至沒有回信給他。但是，透過說:『我愛你』， 我以某種方式治療了我內在創造他的那部分。 後來我參加Len醫師舉辦的 「ho'oponopono」研討會。 他現在已經70歲了，被尊崇為一位慈祥的僧人，而且有時遁隱。 他讚揚我的書: 「吸引力的要素( The Attractor Factor ) 」。 他告訴我，當我改善自己時，我的書將會提昇振動力， 而且當人們閱讀時，他們會感受到。 簡而言之，當我改善時，我的讀者也會改善。 那些已經出售和流通在外的書呢？ " 我問。 它們並不在外面，他解釋說， 它們仍然在你之內。 他不可思議的智慧，再一次令我感到震撼。 總之，並沒有外面。 這會需要一整本書才能完整解釋這先進技術的深度與內涵。 每當你想要改善你生命中的任何事情， 只有一個地方需要檢視︰你的內在。這個就夠了。 當你檢視時，帶著愛去做吧。 這篇文章是摘錄自即將出版的書「零極限 ( Zero Limits )」， 由Joe Vitale醫師以及Len醫師編著。 感謝 Arthur 指導 感謝 Ashley 翻譯 ~ 本文譯自: Love and Praise: The World's Most Unusual Therapist ~ ================================================= 夏威夷島上的傳統心靈療法 Ho'oponopono 直譯:《解決問題》 *療法的原理* ◎ 全面而完整的責任。世界上任何人的言語、行為、思想，都是我們每一個人的切身責任。 換句話說，全世界是你創造的。 ◎ 我們在生命中所遭遇的一切事物，幸與不幸，都不存在。 它們全都只是反映我們個人內在的世界。問題不在它們，而在於你自己。 要改變它們，你必須先改變自已。 ◎ 解決任何問題，必須從懂得愛自己開始。 面對任何事物，只要懂得真誠的重復說出：「我很抱歉」，「我愛你」！ 一切問題就可解決。 *Ho'oponopono的六項原理* ◎ 我們所居住的宇宙，是我們思想的產物。 ◎ 如果我們的思想致命(直譯:致癌)，我們的實際生活環境也必然致命(直譯:致癌)。 ◎ 如果我們的思想完美，我們的生活環境將充滿了愛。 ◎ 我百分之百的需要為我現在所創造的這個宇宙負起責任。 ◎ 我百分之百的需要負起責任，來改正因致命的(直譯:致癌)思想而創造出的這個致命的現實。 ◎ 沒有任何一件人事物是
我最近看書 時常是這本看一點這本看一點 這本書其實是用故事性的寫法 和前兩本遇見未知的自己》及《遇見心想事成的自己》一樣 都是很容易讓讀者上手 而且她書中有很多是他自己歸納的實踐方法 非常值得一看 張德芬藉靈修療癒心結，活出全新的自己 文�方渝（文字工作者） 2002年，是張德芬靈魂的暗夜。那一年，她非常的不快樂，「為什麼我外表好像什麼都有了，但是卻這麼地不快樂？」懷疑自己是否得了憂鬱症。不知從哪裡來的動力和勇氣，她毅然決然地辭去高薪工作，開始尋找人生快樂的真諦，決定向內在的世界開始探尋，也開啟了她靈修的不歸路。 她將靈修的心路歷程幻化為文字，在2007年及2008年分別出版《遇見未知的自己》及《遇見心想事成的自己》（皆為方智）兩本靈性小說，在海峽兩岸都交出亮眼的成績。近日張德芬再推出第三本靈性小說《活出全新的自己》（方智），小編也特別透過e-mail和遠在北京的她，聊聊新書及生活，並原文刊出，與讀者分享她的近況。 Q：第三本靈性小說《活出全新的自己》，和《遇見未知的自己》《遇見心想事成的自己》前兩本著作最大的不同點在於哪裡？想傳遞給讀者最主要又是什麼理念？ A：《活出全新的自己》是我第三部小說作品，它與前兩本書最大的不同就在於它所帶來的療愈效果。《遇見未知的自己》比較是一本靈修地圖，給予新入門的人一個很好的總整理和指引，《遇見心想事成的自己》則是側重於心想事成這個話題，但是《活出全新的自己》則是想幫助讀者達到療癒內在創傷的效果。它是一個很清晰的三部曲，從喚醒，到療癒，到創造，是非常有系統的，希望讀者能跟著兩位主人翁一路走來，最後能破繭而出，活出一個不一樣的人生。這個三部曲也是我自己親身經歷的，以小說的方式表達，更淺顯易懂，而且更有說服力。 Q：妳在自序中說道，《活出全新的自己》一書是妳兩年來的心路歷程，在生活中不斷體驗及感受進而寫作出來，可以和讀者分享一些妳自己在生活當中實際發生及體悟的小故事嗎？ A：書中所談到我們做兒女的對父母親的愧疚感，就是我親身經歷的。我母親的命比較苦，我小的時候她非常不快樂，而我又是一個敏感多愁的孩子，看到自己母親這樣受苦，我就一直想拯救她。當然，任何一個人都不可能在情緒上成功拯救另外一個人，一定要自己願意走出來才行。所以，我小時候的這個偉大計劃當然也失敗落空，因此我懷著忐忑不安的心成長，總覺得欠了人什麼。長大以後，我總是愛打抱不平，為人兩肋插刀。對別人的要求無法說「不」，否則就有愧疚感。後來我療癒了自己的心結，放下了自己救世主的情懷，感覺好輕鬆自在。我還是可以熱心助人，但是背後的動機是不一樣的，以前是懷著愧疚贖罪的心理，現在則是開心而沒有牽掛地幫助別人，兩者的差別是很大的。 另外，就是書中女主角經歷由男性化的個性及氣質轉而更女性的過程。我也是四十多歲以後，才發現自己內在原來是男性多過女性。在靈修的過程中，我不斷開發、培育自己多年失去聯繫的女性能量，終於在結婚多年以後，我才能第一次開口跟老公說對不起。在競爭壓力大的社會中奮鬥的女性，多多少少都有這個問題，那就是過於陽剛，缺少陰柔的女性特質。 Q：近來，大陸書籍在台出版也愈來愈多，而定居北京已有一段時日的妳，想必對北京的閱讀文化有某一程度的瞭解，可以就妳所知，和台灣的讀者聊聊北京的書市概況嗎？目前在大陸最受歡迎的又是哪一類的書籍呢？ A：大陸市場很喜歡出版一系列而且名稱類似的書籍，像盜墓小說類的《鬼吹燈》《盜墓筆記》；歷史小說類的《明朝那些事兒》，或是健康類的《人體使用手冊》《兒童使用手冊》《經絡使用手冊》等，另外還有些官場小說、古典作品等等，這些書就幾乎占了排行榜的前二十名。去年（2008年）大陸市場異軍突起的有兩類書籍，一是職場小說，談白領生活、感情與工作的故事，像《杜拉拉升職記》就在書市大賣。另外就是我的靈性小說，《遇見未知的自己》和《遇見心想事成的自己》總共就賣出將近五十萬本。可見心靈類書籍現在也儼然自成一格，成為大陸書市當中亮眼的生力軍。 Q：可以輕鬆聊聊這幾年在北京的生活嗎？除了寫作及上一些靈性課程之外，平常還會從事哪些休閒活動呢？ A：我是宅女型的，除了平常早晚各打坐一個多小時，每個星期做2∼3次瑜伽，經絡按摩3∼4次外，生活十分規律。孩子下午四、五點回家的時候，我通常就在家裏等候他們，加上我又喜歡看書，所以剩下的空閒時間其實已經不多了。此外，我也常上博客和網友們互動，也常常需要幫其他書籍寫推薦序等，在北京又常常有朋友來訪，所以生活是非常忙碌的。不過，倒是沒有什麼壓力，因為做的都是我自己真心喜歡做的事情。 像最近就讀了有關我的老師張慶祥著作的黃庭禪相關書籍，大部分都可以在網上下載（www.htz.org.tw），黃庭禪真的是我所看過所有的情緒管理方法中最棒的一種，對我的幫助很大。而且在張慶祥老師的指導下，我也開始每日的靜坐（以前常常無法持之以恆），身心都產生了巨大的正面變化。使我非常感恩！ ＊ 張德芬《活出全新的自己》新書發表會 時間：2009年6月13日（六）19:00 地點：金石堂信義店（台北市信義路二段196號5樓）
目錄top 採訪手記──天使來到人間（文／劉傳文） 自序──天上有審判？ 寫在篇首──從「藍明元」說起…… 第一篇 一個平凡女子的奇異覺醒 第一章 關於我，流水歲月說從頭 第二章 一段往日的情傷 第三章 走出我最美滿的婚姻與家庭 第四章 體會人生魔考劫 第五章 從六四到龐貝，行腳後坦然以對 第六章 瞭解我這一生的使命 第七章 一場認證之旅 第二篇 靈魂與善惡的磁場 第一章 十八王公的籤王 第二章 惡婆婆的下場 第三章 弱磁場與抓交替 第四章 老天有眼，明察秋毫 第五章 眾神如雲！誰家神明最靈驗？ 第六章 風水，風水，風生水起好運到 第七章 從雪豹與斐力身上學的生命課題 第八章 為無家的往生者所成立的善願小隊 第九章 找大樹爺爺轉換磁場 第三篇 善願自救 第一章 烙下紅塵美麗的休止符 第二章 如何培養你的貴人？ 第三章 五斗櫃的金鐲子 第四章 有「色」有「戒」談情變 第五章 怎麼栽花，怎麼收 第六章 老之將至的巧克力心靈 第七章 三魂七魄與九品神靈 第八章 天神殿堂好辦事？ 第九章 簡約生活，純淨自我磁場 Q&A 序top [自序] 天上有審判？ 從沒有想過因為自己與旁人不同的「驚豔」（經驗？）而出一本書，何況我不是文字工作者，出書對我而言，雖不能說是天方夜譚，卻從無此念頭。 四、五年前某夜，與我心靈相繫的「大老闆」來訪，祂明確表示時候到了，必須將我半生的歷程著書為文，同時找出版商出版。甫接獲訊息，我的本能反應為拒絕，這曾經是我過往對自己「天賦」不睬不理的態度。我回拒的理由很簡單，因為我的經歷難加驗證，同時我不認為會有出版商願意冒虧損的風險，來出版這一本看似「江湖術士」的書，還有也不容易找到撰寫我的故事的人。 大老闆一直是最瞭解我的，諄諄曉以大義，且提醒我，一位與我相交二十餘年的摯友，正可以當這支筆（她是一位資深撰稿人，我們兩人相知不虞，有深刻的信賴情誼），而有關出版事宜，則由祂來處理。雖然如此，我還是跟祂抗衡許久，讀者只要讀下這本書，就可以瞭解原因為何；而故事的轉折之一為我的好友居然願意撰寫這本書，因為有了她的應允，我才認真思考如何進行書稿事宜，而其他的事情（包括出版等事宜），就交給大老闆來處理吧！ 這是我在認知自我能力之後，所學習到的謙卑態度之一，因為有些事情，絕非己力所為，「全心信賴」是我當下的接受。 我生長在小康之家，自幼容受雙親的疼愛，父母親的愛陶養我見事不平、心生匡助的動力，小時候住在台北市最熱鬧的街肆，左鄰右舍均是商家，我總是神來一筆的說出旁人無法瞭解的事情，母親也許是見證我擁有奇特能力的第一人，不過一向傳統的媽媽並不聲張，也因此讓我安度童年。 爾後有更多驚異的事件發生，讓一向崇尚理性以及性格膽小的心靈強力拒絕，一直到我吃足苦頭，不得不對老天爺俯首稱臣，這時，我才謙遜地感恩於上蒼賜給我的稟賦，而願意承擔與生俱來的使命。 我與其他女子一般，對自己的一生有期待，有美夢，尤其是婚姻與愛情的人生歷程，是年輕時刻花季歲月的浪漫情懷，也在自己為人妻、為人母，甚而結束一段人人稱羨的婚姻，強力將自己「墮入凡塵」去品嚐生活的困頓之後，才漸漸領悟，我必須經過這許多生活的責難與惶然，唯有如此，方能體會普羅眾生的艱苦，瞭解人生的滋味。 這幾年因著更關懷生活周遭的事物、更關心人活在世間的尊嚴與價值，對於我們曾經熟悉與鍾愛的社會，產生了諸多的無力感。我的無力除了有形社會普世價值的失落，更有無形空間中難以安棲的「它們」。 先就有形的大環境言，我們的社會或因政客惡鬥、或因官商勾結、或因人心沈淪、或因物質至上，已經喪失了昔日的樸實敦厚，在價值混亂的當下，如何堅持善惡的抉擇，以及明辨是非公理，似乎已經陳義過高，因為所見的是素行不良者坐擁富貴高祿，溫良恭儉者倒成為「落伍」的一群。 於無形的空間中，悽悽無依的「它們」四處遊走，它們的出現與日遽增，無論是因為情傷、家敗、失業、意外、好勇鬥狠等各種因素而殞命，因為無法臻登「無上」，而充斥在我們生活的四周，它們的怨氣四溢，總會不慎侵及人身，而造成更多的意外。 我雖有一些特殊的際遇與能力，甚而有時能夠預知將發生的事件，但獨力難以回天，因為這是社會大環境以及人心小宇宙的價值落差，在當下的多數人不再相信有善始有善終的天道倫常，以及善惡皆有報的天理綱紀，社會與人心的墮落，將拉距出未來更多混濁的現象。也許這即是天神慈悲，希望藉助我的親身經驗，為文書之的原因。 書中所載皆為真實故事。我的記憶極佳，而且一向有把重要事件記下的習慣，這是因為有時我接獲訊息，心中仍不明所以，或在無意行進順勢而為（如隨性自在的旅行），卻不日立即印證事件的發生以及我的參與。於是這些筆記成為採訪素材，整理下來，由我成長的故事開始，一直到「認證」的過程、宇宙磁場的善能量，以及「大老闆」需要我傳達的訊息，一件一記地串連，輯成一冊。 這些文字看似駁雜多元，卻是我將自己所知的重要訊息，將所謂匪夷所思的事件與奧祕的空間，以真實的事例，詳加敘述。尤其是解釋善能量的磁場、玄密的神靈世界，與善惡皆有報的疑惑，無不是大老闆希望我透露的點滴（尤其是惡有惡報的實例），希望這一片苦口婆心，能啟發人原就具有的善本能，進而創造自有的善念，養成光潔能量的善磁場。 當我們的社會角落充滿著如此具善思、不貪、平和、踏實，以及回饋的心念與行動，大家所期待安和樂利的社會，方能在穩固的人心基礎上建立。在台灣具有善根善行的人數不少，我們一定有機會扭轉乾坤，重塑價值。 至於我的「大老闆」是誰？讀者於閱讀本書之際，一定會心領神會的了悟，原來祂是如此的悲憫有情，擔憂我們的社會淪喪至無可救藥；而祂又是如此的寬厚慈悲，以眾生的救贖為己任，每一日的每一分、每一秒均在我們左右。因為大老闆慈悲為懷的大愛，讓我不得不盡快傳遞這一個訊息：天上絕對有審判，切莫僥倖行險，也許有生之年我們未必看得到，但不是不報，而是時候未到，尤其在禍延子孫這一塊，切之！戒之！ 最後我必須感激出版本書的大塊文化出版事業集團董事長郝明義先生，我與撰稿的傳文於去年的十一月左右透過電子郵件與之聯絡，當時兩人都覺得唐突，但是我們都知道，這一本書的出版非他莫屬，這其中有許多上蒼的美意以及因緣，不過總是初次接觸，難以言明，但是郝先生卻在百忙之中回覆，而且在成書之際，提供非常好的意見，讓本書的風貌得以一貫，人稱郝先生為出版界的才子，除此之外，我更覺得他肩負台灣傳媒正向指引的使命，是一位我尊敬的出版人。 而撰寫本書的劉傳文，與我深交近二十五年，我們用了兩年多的時間，從採訪到撰稿到一再地修正，傳文均不以為苦。我們兩個麻吉真是心領神會，有時我無法言述的，她都能夠抓得一分不差，這一本書與其說是我的過程以及上蒼的期待，也是我們兩人以半生體悟生命價值的結晶，在此更感謝她的用心與參與。 走筆至此，才驀然發現今天是我先生的生日。顛沛與高、低潮行走的半生，大老闆賜給我最佳的禮物就是他，有他在一旁默默的扶持，讓我毫無疑惑的向前邁進，實現我與生的使命。謝謝你，我的生涯伴侶。 於二○○七年十二月十九日 內容連載top 內文1 2 3 4 §內文1 惡婆婆的下場 大學畢業的第一個工作是在和平東路的一間畫室擔任教畫的老師，當時因為準備出國，所以課並不多，一星期只有兩天，算是出國進修前的暖身。 畫室旁有一家冰果室，冰果室的右鄰為一間教打針織、毛線的手工藝店，巧的是扶持店家生意的是兩位與自己年齡相仿的女孩。我總喜歡在教課前到冰果室吃一碗冰，然後才悠哉遊哉的去上課，冰果室成為我與秀靜的結緣處。 秀靜是冰果室的新媳婦，才進門年餘，產下一個女娃兒，先生正在服兵役。聽手工藝店的瑞華說，當時這一場婚姻男方極力的反對。 秀靜與先生「未婚先有」的懷孕了，這在保守的三十餘年前，是讓女孩抬不起頭來的「不潔」行為，所以女方急著要把秀靜嫁過來，當然男方就不是這麼的樂意積極，可以想見秀靜在夫家中的地位了。 初識秀靜的她正做完月子，她像一株柔弱的山蘭，娟雅淡如，笑起來一對酒窩襯著小虎牙，非常可人，玲瓏袖珍的身形在冰果室忙進忙出，吸引附近兵營的一群阿兵哥們，很喜歡到這裡吃冰、吃水果，聊聊天。 每星期教課前，我一定到秀靜的冰果室報到，這時候瑞華也會聞風而至，三個女孩就這麼聊將起來。 我們都知道秀靜嫁過來的日子不好過，她除了要照顧初生的嬰兒、冰果室的生意，還得張羅一家大小的三餐。冰果室的二樓住著秀靜的婆婆、大伯、大嫂，我們從沒有見過他們下來幫忙。尤其是秀靜的婆婆，一身肥壯粗橫，眼若銅鈴，聲如八婆，說起話來粗俗刺耳，一臉的凶煞模樣。有時我們三人吃冰聊些話兒，一見到秀靜的婆婆下來，瑞華跟我就急急地吃完冰，趕快離開，連我們都不知道為什麼這麼怕她。 聽瑞華說，秀靜每天早上五、六點就起床，先準備全家的早餐、午餐的食材，然後急忙開店。中午是冰果室生意的高峰，一群阿兵哥蜂擁而至，秀靜忙著招呼生意，剉冰、切水果、收拾桌面，她臉上總是帶著笑容，有時還背著小孩工作。阿兵哥就是衝著秀靜的甜美來店裡嘻嘻鬧鬧，等中午阿兵哥散了之後，秀靜又要準備晚上以及明天的物料，冰果室在十點鐘打烊，她每天都跟陀螺一樣，從沒有好好休息過。 有一次，我見秀靜的左腕裹起紗布，心中覺得一定有事，所以多問了兩聲。秀靜的眼眶蓄著淚說著，真想一了百了，這樣的日子的確不好過。秀靜說，冰果室的生意若是不好，婆婆會惡聲苛責她不認真，若是好一些，婆婆又會斥罵她招蜂引蝶、搔姿作態，有時還會罵她往娘家跑是拿錢回去，甚至還抓著她到祖宗的牌位前，壓她下跪，逼她對著祖宗的神主牌磕頭、發誓，保證不紅杏出牆、不跑回娘家。那一天因為真是想不開，拿刀割腕，後來又想著小孩以及當兵的先生，才止住了手。 當時自己還年輕，識見與智慧有限，只能聽著，跟著淌淚，希望秀靜熬過這段日子，等先生服完兵役之後，兩人可以獨立的生活。年輕時，疏乏閱歷，不懂得提供更積極的方法，幫助秀靜解困，迄今想來，還是心痛不捨。 每星期去教課，總不忘刻意到冰果室吃冰，其實是想看看秀靜這個星期是否安好。又有一次，見到秀靜頭上裹起紗布，她雙眼紅腫，看來是一夜垂淚無眠。原來這個傷口是秀靜的婆婆拿裁縫車的生鐵大剪刀，用力擊傷她的；還是那句老話，說秀靜狐媚眾生，不安好心。 怎麼會有這種惡婆娘？正陪著秀靜傷心難過，只見她婆婆像一艘船般，大軍壓境地走下樓，粗橫的雙眉嵌上不懷友善的銅眼，惡狠狠地瞪我一下。我也回應一臉的不快，匆匆的吃完水果，趕著去教課了。 我在那家畫室教了將近一年，見秀靜楚楚的身影日漸憔悴，她難得露出笑容了，手臂與大腿常有瘀血的傷痕，真不知道她受了什麼荼毒。在冰果室見過秀靜的先生幾次，那是她最快樂的時候，這時的秀靜會恢復百齡鳥般的伶俐，依依的拉著先生的手對我介紹說：這是我的先生，阿昌。 看來阿昌與秀靜的感情很好，所以我心中也一直期待著阿昌快點服完兵役，讓秀靜脫離惡婆婆的凌虐。 當時年輕的心思太過單純，阿昌退伍之後，反倒是秀靜生命的終點。 阿昌退伍之前的一個月，秀靜已經數著日子天天在期待，她揚起難得一見的那對小酒窩與小虎牙，臉龐笑意燦爛。那時刻，我教課的時間增加，有時沒能與秀靜聊天，雖急忙走過，但是還不忘問她阿昌回家的日期。 阿昌真的回家了，這是瑞華告訴我的，但是秀靜並沒有因此而過著安穩的日子。瑞華說，有一次看見秀靜的婆婆拿著刀逼秀靜自殺，對兒子大吼，秀靜忤逆、行為不檢，趁丈夫不在的時候，勾三搭四。秀靜一直哭著否認，阿昌大概心中有數，不過礙著母親，莫可奈何地任秀靜跪在地上啜泣。 這種日子怎麼還沒終止？心中掛慮著秀靜，我到畫室教課時，發現冰果室的鐵門拉下來，一片寒凍的氣息襲來，感到身心極端不適，暗想應該是出了什麼問題。這是第一個星期。 第二個星期我如常去教課，鐵門依舊深鎖。雖然覺得不對勁，但是也不得其門而入，我只能約略感覺出秀靜在裡面，只是不開店了。 到了第三個禮拜，冰果室的門還是緊閉。我已經忍不住了，快步走到手工藝店，瑞華恰巧在，急著問道：秀靜不做生意了嗎？為什麼這麼久都沒開門？ 瑞華紅著眼眶，訝然的說，妳不知道嗎？秀靜走了，死得不明不白。 一襲涼意爬上脊椎，直衝腦門，怪不得我一直覺得冰果室如此寒罩逼人，原來秀靜走了。耳中還聽來瑞華叨絮的說著：他們說秀靜是食物中毒，我才不相信，那一天阿昌生日，全家為阿昌慶生，不知怎麼搞的，阿昌就急著騎摩托車送秀靜到三總，聽說還沒到醫院，半路就斷氣了……。 聽完瑞華的敘述，我木木地走回畫室，雖然在上課，可是滿懷傷心與疑問，想著秀靜這麼年輕，還有個一歲多的娃兒，就這麼無聲無息地走了。而她是怎麼過世的？有人關心她嗎？ 那天上完課回到家中，越是放不下，決定無論明天冰果室的鐵門是否依舊深鎖，一定要去問個清楚，這是我能為秀靜所做的僅有的事。 夜裡就這麼輾轉地睡不好覺。已是夜深，聽到敲門嘟嘟響，不知怎麼地，我如彈簧般一鼓碌地跳起來，心中似乎已然意會到來訪的人會是誰。我穿過大廳，急忙開門。 我家的大堂內門是傳統的廳板兩片式木門，中間有一把長閂，拉開之後，那兩片廳板可以張開到一百八十度。之後是第二重的雕花木門，這重門上面是雕花嵌著玻璃，下面則是實心的門板，但這座門只能開閤到九十度，然後望出去的是面對巷道第三重的紗門。 第一重內門貼上一對門神，我稍微打開門，那對門神自然向著外面。在還沒有打開雕花門時，面對著玻璃往外望，不見一絲人影。我還是打開門，大堂的光線自屋內傾瀉出去，因為雕花門只能開足九十度角，所以光線成為方塊形狀散溢出去。 我知道秀靜一定是隱在紗門外的光暗處，果然一偏身往外看，就看見神情悽楚的她。「妳為什麼不進來？」我問著。她搖搖頭說：「我不能進去。」「因為是門神的關係嗎？」我再問，秀靜點點頭。 這時候我迫不及待地又問：「妳怎麼了？到底發生什麼事？」 秀靜穿著一身的旗袍，領口是鬆開的，只見她昂著頭說：「妳看！」我看見領口有一個大黑洞，正想開口，秀靜又說：「妳是知道的。」這霎時，我彷若知道了所有的過程，似乎有一組又一組的電波，貫穿我的腦際。之後，變成我自問自答地與秀靜溝通，而秀靜所有的訊息就這麼如電閃般地輸進來。 「妳是不是不放心小孩？」秀靜點點頭。「是不是要我跟阿昌說要好好照顧小孩？」她又點點頭，但眼神仍有牽掛。「要我對阿昌說妳很好嗎？」秀靜幽然地再點一下頭。「妳放心，我明天就去妳家跟阿昌說。」見我答應了她的請求，秀靜如雲影一般飄然而去。 我這時才回到床上，昏糊而眠。隔天晨起，才知為南柯一夢，我家大堂門廳緊閉，昨夜未曾開過大門。 來到冰果室，只見鐵門拉下一半，隱隱約約有錄音機誦經的聲音，我不顧禮儀沒有敲門，逕自鑽過鐵門，穿過冰果室，來到後廳。見到了秀靜的遺照以及簡單的白帳靈堂，一縷孤香殘絲，裊裊然如昨夜秀靜離去的身影，我更加的難過。 秀靜的大伯坐在靈堂前面的飯桌旁，他見我不請自來地突然現身，問著，有什麼事情。「我來找阿昌，我昨天夢見秀靜，她有些話託我跟阿昌說。」秀靜大伯把阿昌從樓上叫下來，我對著阿昌說：「我先為秀靜上香，再跟你說。」 執起一支清香，心中對秀靜默念著：「秀靜，我來了，我會把妳昨夜說的話告訴阿昌。」不僅是阿昌，連秀靜的大嫂以及那令人膽寒的婆婆，都下得樓來，看著我，一臉不可置信的模樣。 不忍見秀靜那年輕而猝逝的臉龐，上完香後，我走到原為冰果室的前廳，一五一十地將昨天秀靜交代的事情對阿昌詳細說明。阿昌淚流滿面，哀鳴失聲。 秀靜的婆婆斜著眼睨我，滿臉的怒氣似乎要發作。這時秀靜的大嫂及時問著，妳說夢見秀靜，那她穿什麼衣服？我描述了秀靜所穿的旗袍，還有旗袍領口有個奇怪的黑洞。 這時候秀靜的大嫂也忍不住哭了起來，說著，旗袍是秀靜入殮時穿的。秀靜大斂時，身旁沒有親友相隨，只有夫家的人知道她的穿著，這時他們才算是相信我的話。奇怪的是秀靜的婆婆，原本是斜睥眼角，神情不耐，聽我這麼一說，突地一臉煞白，顯出慌張驚愕的模樣。 步出冰果室，把秀靜夫家的嚎哭聲拋在身後，只希望秀靜在幽冥的世界安寧。 即使今日想起將近三十年前的秀靜，心裡還是難過，我相信三十年斑駁的歲月已經讓秀靜安息了。不過，昔年在離開冰果室之際，我卻已知道秀靜夫家的騷動才正開始。 日後，冰果室出讓給一間理髮廳，因為民間的習俗說，理髮師的剪刀最利，可以去邪擋煞。在這之前，冰果室早已不營業了，鐵門不再打開，而裡面不安寧的說法鄰近皆知。 最後知道秀靜夫家的消息是她婆婆因車禍身亡。秀靜婆婆的死狀甚慘，在一場連環的車禍中，其他傷者均無恙，唯獨秀靜的婆婆身首異處，屍橫肢散，致令死無全屍。 雖然不想用最傳統的觀點說這是現世報應，但是想著秀靜所受的凌虐，以及她莫名含怨而逝，她婆婆的下場，除了現世報，卻也想不出更合適的說法。 我常想，一個人的行為終究是要負責任的，自己所種的因，必須自己收尾。沒有一個人能夠承擔他人行為的過惡，以及為他人「添功」或是「贖罪」，因為個人的行為不是算術的代換式，左右之間的平衡，要看你天秤的砝碼放的是正的因子，還是負的折損。天理恢恢，善結善業，惡結惡果，屢試而不爽。 三十年後，和平東路的畫室已經移往他處，冰果室拆了，手工藝店歇業了，現在是一棟大樓，一家跨國知名的銀行集團，一群摩登上班的粉領女子，三十年歲月的塵與土，真是塵歸塵、土歸土了。
最近看了兩本很棒的書 一本是艾蕾推薦的許添盛—身心靈的十堂課 一本是佳芬送的—我的工作是母親 這兩本書都讓我愛不釋手 前者讓我有種生命是屬於自己的 能支配我們生命的是我們自己 而不是別人 這也讓我覺得活著更有意義 把每天當做是自己的最後一天 把該做的事做好 生命會走出自己的路 我也很佩服許醫師”雖千萬人吾往也”的精神 在書裡我看到許醫師的悲天憫人 總想把他從賽斯大師那得到啟發傳送給我們 要對自己有信心 不要覺得自己很爛 自己做的不好 相信我一定可以做得很好 若做不好也還有很大的努力空間 人為什麼會一直追求物欲是因為內心的匱乏 若內心盈滿就會富足 讓自己的心靈經常處於年輕的狀態，並相信自己會愈活愈充滿童心和創造力，生命也會更加喜悅。因為宇宙是喜悅，因為神性是喜悅，是我們內在生命的源頭， 拋掉以往那種制約身心的認知，讓自己再度變成一個充滿赤子之心的純真孩童，用一種全新的生活態度，接納更貼近生命本質的信念，重新拿回屬於我們的真正力量 http://blog.xuite.net/jialing/index/18013638 後者:我的工作是母親 這本書我看到作者對認真的生活 讓人非常的感動 也很汗顏 蔡穎卿深信：「我們可以擁有一種珍貴的幸福，我們可以成為自己家庭的『建築師』。用自己握在手裡的一切，來構築一個有形的空間，和一種無形的價值。 佳芬說這本書影響她很大 甚至為此還換了房子 我很佩服她的勇氣和她先生的配合 作者面對生活的積極讓我很感動 雖然她們一開始是身在異國 但在租來的房子也一樣付出她對房子的愛 並沒有因為那是租來的房子而草草布置 要搬離租房處時 她帶領著孩子清理 將房子整理的很乾淨 甚至比她當初承租時更好 就是用這種心態在教養小孩 面對生活 我想身教是她的小孩最大的收穫 這本書共分為幾個單元 學習.向前,愛,責作.珍惜.築家 一.學習:從論語學習做為她對女兒教養的方針,老祖宗的智慧帶領著她們向前看 二.向前:作者舉身邊堅強的春桃和勇敢的柳子奶奶甚至是她的女兒,告訴我們人要向前看 每個人也許都有自己的辛酸,但人應該要向前看,而不是站在原地自憐自艾 三.愛.責任:因為她對父母親的愛和責任,她努力的將洋娃娃的舊衣服換成美麗的新裝 也因為對女兒的愛,她在病中仍努力的生活著,為了自己的責任也為了她的家人 其中一篇家的味道,讓我有一些感觸,我在高三時換新家,可是到目前為止,我每次作夢,只要夢到家的時侯,場景出現的都是舊家,以前我一直很不解,看了這篇文章我總算有點了解 家對小孩幼時的記憶是如此的強烈,作者在女兒長智齒無法吃好吃的食物時,用盡心思讓女兒稱讚她是天才,這種父母對兒女的付出和兒女對父母的回饋,充分的彰顯出來 bubu(作者)不用告訴我們她對小孩有什麼樣的身教和言教而喻 三.珍惜:bubu對生活用具的珍惜來自她母親的身教,即使是用 目錄 序： 在行動中學習 鄧美玲 自序： 家是心之所嚮 前言： 為什麼是《我的工作是母親》 第一部 定。靜 匆忙中為自己預備的安定 母親需要的安靜 穿著圍裙彈鋼琴 兩個紙箱 穩定 第二部 做 在生活中修行 如果我的母親不是那樣的母親 每天給自己的禮物 我就是超級瑪利亞 緊緊抓住每一分小小的幸福 窗台上的小花 買車記 第三部 學習 我的親子廚房 《論語》在我家 調整麥克風 螞蟻雄兵 第四部 向前 好女人春桃 堅強之美 永遠歡喜的柳子奶奶 跟Abby看齊 第五部 愛。責任 父親的洋娃娃之夢 家的味道 愛的儀式 「媽咪，你是個天才！」 病中的掛念 第六部 珍惜 老爐台 不需要將就 定期上緊螺絲釘 從吸塵器想「珍惜」的定義 跟時間玩遊戲 節約 第七部 築家 連結 計劃與變化 颱風 留與棄 工地便當 住進飯店 看不見的成本 工作衝突 地板的連結 打到水管了 禮物 尺寸 誰來愛護你的東西 動手布置 完工 感謝蛋糕 --TOP-- ●自序 蔡穎卿◎家是心之所嚮 十二歲那年，我離家到一個很遠的城市去求學。雖然學校環境優美，照顧我們的修女個個慈藹，但對一個戀家的孩子來說，仍然有許多難以適應的情境。 學校在一條河的對岸，天黑之後，我常常望著河岸另一頭的住家所映出的溫暖燈光，想念家中的父母。從此之後，一個家庭所散發出來的光源成了我最嚮往的追求。它的柔和及調配，彷彿成了我估量一個家庭是否豐富、心靈是否滿足的指標。對我來說，人間幸福再也沒有比在一盞燈下歡聚的一家人更具象了。我總是聽到安家之歌輕輕傳唱在那些人的臉上和心中。 之後我成了兩個孩子的母親，為孩子安置一個溫馨的家是我最鍾愛的功課。我希望她們能因為在家庭所感受到的一切美好而喜悅，更希望在家中溫暖的召喚下，親情帶給每一個人力量。因此我也總是持續地用習動的心和操勞的手唱著自己的安家之歌。 有了孩子之後的二十年中，我們有幾次大遷移。舉家遷移是大家都怕的事，但每次只要帶著家人、帶著自己的書，和那些陸續買成、陪伴著我們居家過日子的餐具，不管搬到哪裡、生活條件如何，我都不以為苦。 我會盡快地動手把一個像樣的家布置起來。在那樣的家裡，生活可以很快安定下來；孩子可以作息規律；我可以隨時為家人烹煮一頓可口的晚餐。 和孩子們討論功課，或一起操作家事的時候，我的安家之歌在平凡但充實的生活裡，日復一日地悠悠唱起。 我曾從一本書上記下一段文字，字中有許多真誠的教導。 永遠不要在地上安家，要在自己的腦袋裡安自己的家。你自然會在那裡找到需要的家當──故人往事、可信賴的摯友、學習的熱忱等，那麼，儘管你去闖四方，家都會跟著你。 我常在筆記裡翻閱並且深思這段話，在思索中尋得不一樣的力量。如果由我來定義，我會說──家是心之所嚮。那個安定處不一定要有華美的屋殼，但絕對是一個獨特的精神聚所。 適當的物質讓家更具功能，但是只有物質卻沒有心的家卻不能帶給家人真正的舒適。 想想，這是多麼珍貴的一種幸福──我們每一個人都是自己家庭的「建築師」，用我們所有的一切來構築一個有形的空間和一種無形的價值。如果兩者相得益彰，安家之歌簡單但清越、快樂的樂音，就會永不停歇地譜滿我們和家人的一日又一日。 --TOP-- ●精采試閱 穿著圍裙彈鋼琴 小三那年，爸媽為我買了一架山葉鋼琴，琴是日本原裝進口、直立式中最大的一型。在四十年前台東的鄉下，這是大手筆。購買這架琴的決定，完全展現母親的理家風格──應當節省時，一毛都不能浪費；要添購長久使用的用品器物時，就選自己能力所及的最好。 鋼琴買下之前，我已學彈了一年多。因為從小就是害羞內向的孩子，父母覺得鋼琴可能會成為我的好朋友。 我開始學琴的時候是跟著二哥一起的，他活潑好動，鄉下又有那麼多好玩的東西，老師單調無味的教學與指定的功課完全引不起他的興趣。有一次，哥哥實在耐不住那沉悶的例行上課了，他帶著我離開家門時，已經決定要去一個更好玩的地方。 我們從去老師家途中岔往一條小溪去，把應該輪流用在琴鍵上的兩小時都花在撈大肚魚的遊戲中。雖然我一直都很膽小，但卻是二哥最忠心的小跟班，他到哪裡，我就跟到哪裡。雖然帶著擔心，我還是在溪邊完成了生命中的第一場逃學。 孩子的思考很奇怪，不知道為什麼，二哥並沒有為我們的逃學計劃做任何的事前防範工作。回到家的時候，媽媽已經拿好棍子在等了。 我記得我們是在燒洗澡水那間柴房被處罰的。媽媽先問我們逃學的想法與經過，編謊話也來不及了，二哥看到媽媽手上拿著的家法，直截了當地要求：「不要打我，我要離家出走。」母親一向果決乾脆，她二話不說、放下棍子，回頭就打包出一件簡單的行李交給哥哥，催促他走。媽媽心裡一定想，你能走多遠呢？還不是幾公里之外，去麒麟磚廠那邊找爺爺奶奶。 我是完全膽小脆弱的孩子，看到二哥要求離家出走而母親竟然答應，害怕得無所適從，好傷心好傷心地哭了起來。媽媽處理完一件，回頭看到還有個未審完的我，非常民主地問道：「妹妹，你呢？要打還是要走？」我從小就很戀家，對我來說，二哥選擇離家出走可能會一去不回，大哥和姊姊又已經去台北和花蓮求學，那爸媽不是沒有人陪了嗎？我當下決定，無論多痛，我都要留下來，所以含著眼淚伸出手說：「我要打！我要打！」 每次和母親憶起這件事，她總說，最難狠下心來打的就是我，因為還沒打就已經哭得肝腸寸斷，非常可憐樣。我想，還有另一個原因應該是，我永遠只是哥哥姐姐的小幫兇，棍子打到我這頭時，媽媽的怒氣已經釋放出大半了。 二哥離家出走後，在爺爺奶奶那裡過了一夜就被爸爸接回家。爸媽不再勉強他去學琴，但我還是繼續去老師家。等二哥去台北上中學後，獨自在家的三年，鋼琴成了放學後與我相伴的朋友。 我在音樂上沒有任何特別的才能，但是練琴的快樂也沒有隨著成長的腳步而離開生活。 當了母親後，生活從早忙到晚，尤其是黃昏，孩子都接回來了，有許多事該做。我習慣在做事前穿上圍裙，照料孩子吃點心、洗澡、寫功課，然後去做晚餐，圍裙總是穿到做完所有的工作才會脫下換洗。 在某些黃昏工作的片段中，我會想起童年，會突然很想彈彈琴。我走進房裡，彈幾首練習曲，再起身時，好玩地發現，自己竟然穿著圍裙在彈琴，好奇怪的服裝！ 我漸漸習慣這樣的搭配，愈來愈喜歡自己從少女變成一個母親的身影。 我也知道，即使是穿著圍裙，我仍然可以享受父母曾給過我的美好禮物。 --TOP-- ●優惠活動 0902書香存摺紅利快報 行動使人生改觀-想得正確做得對，生命豐富又有味 消費券組合專區特惠 無常．有效面對生活-涵養禪定智慧，開展亮麗人生 隨緣成長-把握經驗學習，創造悅樂人生 優游任運過生活-優游的生活態度，任運的生活智慧 禪．心的效能訓練(平裝)-汲取禪修智慧，提升自我效能
今天有空，也想轉換心情，到書店翻了這本書 好人肯定有好報點選連結 大致上跟吸引力法則是相同的 也讓我很心有戚戚焉 前幾個月認識許添盛醫師時，他的書裡就提到....當你相信你是好人時，你就會一直往大好人的路程邁進.... 這是一種信念吧... 以前我學佛是為了『怕因果的惡報』 但去年慢慢接觸『秘密』『吸引力法則』後，再回想angel 常提醒我們的，人的心念會決定自己的命運 我開始努力要讓自己當好人...，當立了這個志向後，很多負面情緒與壞想法會慢慢遠去 我仍是平凡人，還是會有貪瞋痴，但因轉念改變個性，善磁場帶來善因緣 心念轉化了因緣後，吸引到身邊的真的都是好運不斷 很多人都說中年以後難交朋友，我卻結交了越來越多的好朋友，大家真的都是以誠相待 我也猛然發現，真摯友情的背後，其實就是『真情相待』四個字 我把快樂當成信念，把快樂的情緒感染給每個朋友，大家也快樂的與我分享自己的人生 這種真情激盪的磁場能量，讓我感動也持續無私的付出 因為快樂、因為真情、心情而能更平靜， 懷著感恩的心、存著好心，所有好事及幸運因此而翩然來到 把愛傳出去....最後愛的能量會發光發熱，而且加倍的再回到自己身上! 我深深的感動著，也深深的享受著這樣的能量 真的深刻的體會，貴人何其多，貴人總是在身邊 與其說我是一個幸運的人 但應該也要看到我背後努力的付出，真情的交流，而轉化回來這麼多幸運 現在這本書用科學的方法證實，好人肯定有好報! 與大家分享 書裡面的一些重點 內容簡介 我們都非完人，人生唯一的解答是彼此相愛。 把愛傳出去，讓愛回到你身上。 本書的難得在於，作者波斯特與奈馬克綜合了科學界對真愛及付出的重要研究，確切肯定地告訴大家，當個好人，真的有好報。 波斯特所主持的「無限大愛研究中心」贊助過四十多所美國主要大學，多達五十多項研究。他親眼見證來自科學的佐證，證實當個好人，會更健康、更長壽、更快樂，這簡直是一種對治人生百病的神奇良藥，而且還是免費的。 這本書不只有這些難得的科學證據，還有感動人心的真實故事交織其間，作者還發展出創新獨特的「愛與長壽量表」，幫助人們評量自己的付出能力，找出最適合自己的付出方式。 書中將付出分為家庭、朋友、社區及人類四個領域，及十種付出的方法：讚頌、傳承、寬恕、勇氣、幽默、尊重、慈悲、忠誠、傾聽及創造。作者針對每一種付出方法，深入分析，設計練習方式，幫助我們更懂得如何付出，把愛傳出去，讓世界因自己變得更美好，也讓自己的生命更有力量、更完整、更有貢獻。 祝福每個人讀完本書之後，都能因付出而更長壽，因付出而更健康，因付出而更快樂。 -------------------------------------------------------------------------------- 名人/媒體推薦這本書雖然講的是好人「常有」好報，但我們必須搞清楚，好報不是財富，我們做了好事，當然不是因此就變成了富人，但我們一定會得到心靈上的平安和發自內心深處的喜悅。每次當我發現我能將一個弱勢孩子教好的時候，永遠是我最快樂的時候，我一直是一個快樂的人，原因很簡單，我一直在幫助那些弱勢的孩子。 ──李家同 一人說好話、做好事、存好心，一人得救；所有人民都能說好話、做好事、存好心，人民就都能快樂過日子。就讓我們從今天起，大家一起付出無私的愛與慈悲，一起「做好人」，奉行「三好運動」，並祝福大家獲得「好報」。 ──星雲大師 好人有好報不只是一種願望，更不是迷信。這本書告訴我們，那些有熱忱的人，心中常懷感恩之情，常傾聽、諒解、尊重別人的人，常常比較快樂，更健康，也更成功，這真是一個天大的好消息，坦白說，我就很想為此做見證。 ──黑幼龍 我們的本性就是慈悲的，發慈悲心或做慈悲的事，都會為我們帶來正面與安慰的作用，本書作者波斯特在書中所傳達的訊息，其實也是現代人最需要的一堂課。 ──楊定一 好人肯定有好報，這是真的。隨時與人為善、以和為貴，就是最好的付出。
◆教幼童閱\讀的方法--親子共讀 親子共讀就是父母親和孩子一起看書。十個月到三歲的孩子,雖然吸收、學習能力都很強,但仍然沒有能力自己看書,必須大人陪在旁邊一面看一面解說,隨時提供資訊,他才能了解書上的內容。 一.親子共讀的益處： 在這共讀的過程中,孩子和父母緊緊的環抱依偎在一起,內心充滿著安全、溫暖、被關愛的感覺,長大後也會將這種溫馨甜蜜的親情和書本產生聯想。 從共讀中,孩子可學到豐富的語彙、大量的自然科學知識、一般的基本概念,這些都是入學後的學習基處。教育心理學上就有研究報告指出:學前就常接觸書本的孩子,入學後的學習能力遙遙領先那些入學後才接觸書本的孩子。 再從「聽覺」這個角度來分析,整個共讀過程中孩子都會豎起耳朵仔細聽,專注力、精辨力、記憶力也因此而培養出來。 二.親子共讀的先決條件： 1.時間→ 一天中我們要如何安排親子共讀的時間呢？如果您是在家帶孩子的全職媽媽,那這個問題就很好處理。孩子早上醒來,喝過牛奶吃過早餐\,稍做其它遊戲活動就可進行,時間約30~60分鐘。下午睡醒後吃過點心,又可進行30~60分鐘。一直到吃過晚飯,處理好一切家事後,又有約30~60分鐘的時間,一天中共有約90~180分鐘的時間可看書,這是很充足的了。 如果您是有工作的媽媽,就只能利用晚飯後睡覺前這段時間了。工作和教育孩子,是一個現代媽媽面臨的兩難問題,要工作就不能全心全意的照顧孩子,要好好的在家照顧孩子,就得犧牲工作。不管怎麼樣,媽媽一定要安排一些和孩子相處的時間。 2.教材→ 寶寶四歲前喜歡看的當然是圖畫書,書上鮮豔的色彩、生動活潑的插圖,常常使寶寶覺得興奮而一看在看,有時甚至用手去撕,去把玩或拿來啃。國內幼兒圖畫書近幾年來有蓬勃的發展,其中適合0~4歲寶寶看的也不少。給寶寶選書大至以圖畫大而精美,能真實的表達事物的本質和特色為原則。 3.父母的態度→ 跟寶寶看書要當成一件好玩的事,而不是在做功\課。有些父母給寶寶看書時,心中已預立一個目標,要寶寶學會這個、看會那個,他們以為在寶寶還小的時後,趕快替他灌輸知識,將來長大後功\課才不會輸給別人。有了這樣的期望以後,跟寶寶共讀時就沒有辦法自由自在,孩子也因為沒有自主權而漸漸失去自發性,這一點不得不謹慎。在看書的時機上,要趁他情緒好得時後才看,不高興時絕不勉強孩子,智能提昇活動則是順著寶寶天性來做的,寶寶高興了就多看一些,不高興就少看一些,甚至完全不看。只有這樣,寶寶才會自動自發的把看書變成他生活中的一部份。 三.親子共讀的技巧 1.培養興趣→ 要培養孩子看書的興趣,必須先培養他對書本的好感。譬如:圖書中有許\多美麗生動的圖畫,大人可先按圖說故事,等孩子正覺的有趣的時候,邀孩子共讀。這一段的孩子大多不會獨立看書,需要父母在旁邊逐頁講給他聽;尤其是一本新書,往往要爸媽講過十幾二十幾遍,孩子才會對那本書產生感情,主動去翻閱\。 2.手勢表情→ 和寶寶看書有點而像在「說書」,我們要隨時以臉部表情及肢體動作來詮釋書中的情節,例如講到「好醜好兇的巫婆」時,不妨咬牙咧嘴一番;講到「小女孩這時好冷好餓」時,不妨抖著身子裝出一副可憐兮兮的樣子。大人的表情動作一定要放開點、誇張點,寶寶才會看的有趣。 3.聲調的變化→ 您看過布袋戲吧！對驚動武林、轟動萬教的史豔文一定還印象深刻吧？布袋戲因為臉部表情不足,常要藉著聲調來營造戲劇氣氛。緊張時、憤怒時、淒苦時、委婉時,演戲者都會用各種聲調來配合,讓觀眾進入狀況,我們和寶寶看書也需要這樣,隨著書中的情節來調整我們的聲調,有時開懷大笑,有時嚎啕大哭,有時處處可憐,有時怒不可遏,有時喵喵叫,有時喔喔啼。 4.語詞的變化→ 0~4歲孩子的語言發展個別差異很大,有的一歲時已經能明白很難很難的語句了,有的兩歲多還聽不懂幾個字,因此在跟孩子看書說話時,要特別注意觀察寶寶的理解情況,如果書上的字句還不能理解時,要改用淺顯易懂的語詞,聲調平緩,措詞簡單明瞭,如果書上字句孩子可以理解時,就盡量按照書上字句來解說,這樣才能增進孩子吸收語詞的深度和廣度。 5.不厭其煩的重覆→ 孩子對於他喜好的書,常是一看在看,愛不釋手的。同一本書看個五十、一百遍是常有的事,這正是他們在學習上的一項特質。他們聽一件事情,看一個東西,喜歡不斷的重複;我們要把握這個特性,耐心的培孩子反反覆覆的閱\讀,在一次又一次的翻閱\中,不但滿足孩子對此書的喜好,也增進了對此書的體驗和理解。只讀過一次和讀過一百次的感受是大不相同的,我們大可不必在孩子反覆要求看某一本書時,主觀的拒絕他,如此只會挫傷他的興趣。
親子共讀8訣竅2005-09-05 Page:1/1◆親子共讀8訣竅 (報導/施靜雯)1.時間固定 訂下一個特定的說故事時間，可以是吃完晚餐\後或是就寢前，讓說故事成為一個例行公事般，只要時間一到，孩子就有期待喜悅的心情。2.照書本讀 剛開始練習說故事的家長，通常不熟悉兒童語言，常會面臨說到一半接不下去的情況，建議初期可藉由朗讀兒童圖書的方式，用具體簡單的兒童語言練習說話，之後可利用平時煮菜、洗澡等閒暇時間，以隨手取得的素材，從點放大天馬行空的練習自己編故事說給自己聽，看能否流暢。3.注意反應 一出生的小朋友就會聽故事，家長可視小朋友年紀大小提供適合的故事內容， 1~3歲的小朋友聽一則故事可重複20遍以上，重複的過程，藉故事中熟悉的情境及語言，可獲得安全感，4~5歲左右才需要有情節的故事內容；另外要留意孩子聽故事時的反應，不可自顧自的長篇大論說個不停，會讓小朋友因為吃不消而倒盡胃口，從此失去興趣，從小朋友坐立難安或心不在焉的反應中，感受到他不想聽或不想說的時候，就不要勉強，可迅速的結尾。4.貼近生活 盡量選擇小朋友熟悉的生活事物為主題，比如：坐車、上學，小狗、小貓的話題，加上平時常碰觸的玩偶或玩具做輔助，較能獲得孩子的共鳴，比解釋何謂尊師重道等抽象語言來得好。5.肢體語言 講故事中加入遊戲及動作，例如，講到大樹慢慢長高了，家長可先自己由蹲下站起的方式來表演，也鼓勵孩子一起高高站起試試看，將故事趣味化，更易將故事情節演活。6.隨時提問 以問句的方式讓小孩子協助主角解決問題，例如問小孩子，若大老鷹在天空飛，看到了地上的小雞想捕抓，這時候母雞該怎麼辦？讓孩子融入角色中，以問句的方式讓小孩子也參與想辦法，但是當孩子的答案和書中不同時，也要給予肯定，孩子才會勇於發表意見。7.接龍創作 可用任一故事為主題，由家長或小朋友起頭，不用照著書本劇情，改以接龍說故事的方式開始發揮，增加互動也激發彼此腦力，讓小朋友藉此增加語言表達能力。8.小孩發揮 在家長說了幾次之後，若是見到小朋友也想要參與，不妨放手讓孩子試試看，即便故事說得不完整也沒關係；若說到一半，小朋友出現緊張口吃情況時，家長可用手輕輕撫慰並給予提示或發問方式化解，而不要直接說明解決的方法，慢慢的孩子也會成為一個說故事高手。◆需要注意的事項： 1.給予支持 若小朋友在說故事的互動中表現很好，家長除了即時給予鼓勵外，可在父親或長輩返家時，說出「今天小寶說故事說得很好喔，小寶..我們說給…聽好不好」的方式，讓他覺得自己被肯定。2.不要說教 家長可用融入書中角色的方式，和小朋友增加肢體接觸，說故事間拉近親子情感。說完不要以嚴肅口吻問：「這個故事有什麼教訓？」說完故事後緊接而來若是教訓，會削減聽故事的樂趣，可改問：「故事說完了，如果你是…會怎麼樣？」鼓勵小朋友說出心裡想法。3.小孩為主 選擇童書時，以孩子的角度、立場為主，用的語言、方向都要孩子能接受的，而非大量的成人語言或是期待，所以，選故事書須以小孩為主。
讓孩子在錯誤中學習成長 鼓勵孩子勇於嘗試，並從錯誤中學習。 父母應鼓勵孩子勇於嘗試錯誤，如此必能增強他對這些事物的注意力， 進而增加他對這些事物的興趣，並從中發揮專長。 六歲孩子倉庫裡玩火 去年訪問美國羅德島大學期間，有來自台灣的老朋友Ａ君前來拜訪。歡聚閒談間，Ａ君的手機響了，接完手機的Ａ君臉色大變，原來是他六歲的兒子，躲在倉庫裡玩火，結果一發不可收拾，倉庫幾乎燒了起來。還好及時撲滅，損失不算嚴重，小孩也安然無恙。 Ａ君有點激動：「這個小渾球，打也打不怕、罵也罵不聽，從小就不知拆壞過多少玩具，連收錄音機都不能倖免。這下可好了，連房子都讓他給燒了，真不知道是前世造了什麼孽……」 正說著，門鈴聲響了，原來是克莉絲汀到了，她是以前我在博士班的美國同學，特地從波士頓南下，到羅德島來看我們。 ♁ 以鼓勵取代責備 我和內人祝瑛第一次到克莉絲汀家作客時，她已育有一位四歲的男孩。金髮藍眼，非常活潑可愛。那天小男孩不小心把整瓶柳橙汁打翻，一時不知如何是好。我們一看黃澄澄的果汁灑滿廚房，正要上前幫忙，克莉絲汀卻說：「沒關係！我自己來！」「傑米，你一定是想倒給客人喝對吧？謝謝你！」一邊回頭跟我們解釋：「我兒子一向很熱情慷慨，每次都會主動幫忙招待客人。」小傑米聽了，臉上又恢復了快樂自信的笑容。 她接著又對孩子說：「傑米一向是媽媽的好幫手，你願不願意幫媽媽一起清理乾淨？」於是母子兩人拿著抹布，一起把地板擦拭得乾乾淨淨。然後，克莉絲汀又把打翻了的柳橙汁空瓶裝滿了水，放進冰箱，再教他必須雙手拿才不會打翻。 ♁ 送鬧鐘給兒子拆 隔幾天，我在二手拍賣會上遇到克莉絲汀正在找鬧鐘，她說兒子把家裡唯一的鬧鐘拆得七零八落，問傑米：「為什麼？」他說：「想看看裡面到底怎麼回事？」結果拆開後，再也組裝不起來。結果，她不但沒責備兒子，反而還誇他：「好厲害哦！居然能拆得這麼徹底！」說著說著，我發現克莉絲汀居然一口氣買了三個鬧鐘，問她為什麼？她說：「給他練習用！孩子都需要從錯誤中學習成長。」 以後幾次在拍賣會上再遇見她，她買的機械用品越來越高級，包括除草機、腳踏車、電腦等，全是專供她寶貝兒子「解剖」之用。現在傑米已從加州大學柏克萊校區電機工程系畢業，並且已經是某大公司的工程師了。 克莉絲汀離開後，Ａ君若有所思的說：「當初如果不是一味禁止，而是有大人從旁指導，我兒子也許不需要躲起來玩火，差點把命也玩掉。」我以愛迪生為例，笑著對他說：「你差一點葬送了一個未來的愛迪生！」他也笑了笑說：「我改天也要多買幾個鬧鐘。」 親子教養百寶盒 ♁ 從容忍孩子「越幫越忙」開始 父母要想幫助孩子成為一個能幹而有責任心的人，就要從容忍孩子「越幫越忙」開始；要趁著孩子最有好奇心的時候（兩歲開始），鼓勵他為大人做事，例如：掃掃地、排鞋子、收衣服、整理小書桌、洗菜、收碗盤等。如果孩子真的做不好，父母也寧可私下花時間慢慢調整，不應嫌東嫌西或當面改正，以維持孩子的好奇心與自信心。 ♁ 讓孩子從錯誤中獲得成功 ● 要培養孩子有勇氣去犯錯、去思考和改正錯誤，敢於從失敗中獲得成功，從中獲取自信心和挫折容忍力。 ● 不要一看到孩子犯錯（尤其是認為他有意搗蛋），就大發脾氣或急著糾正。 ● 要培養孩子認識錯誤、敢於承認錯誤的習慣，讓孩子用自己的眼光去看、用自己的頭腦去想。 ● 不要擔心挫折，讓孩子承受失敗或錯誤，是他成長必要的一部份。這種對失敗的承受力，比任何知識都重要得多。 ● 當孩子遇到困難時，父母不要越俎代庖替他做決定，而是當他的「顧問」，只給他提建議，鼓勵他有能力為自己的行為負責；或是因勢利導，當他的「啦啦隊」，鼓勵他去做更困難、更複雜的事。 ● 讓孩子在嘗試錯誤的過程中去學習、去主動建構知識。 ♁ 堅持運用「自然後果法」 忘了帶水，讓他渴著；忘了帶飯，讓他餓著，不要「一通電話，服務到校」，教導孩子學習自己負責： ● 讓他嘗試錯誤，最好不必提醒，若有必要提醒，也不要告訴他怎麼做。 ● 告訴孩子他的行為會造成什麼後果，只陳述事實，不要加油添醋。例如，「再不來吃飯，我沒時間等你。等一下我收起來，你不許找任何東西吃。」而做不到的不要說，不要恐嚇他：「你不餓，那你就不用吃飯了！ 」 ● 確實堅持，例如：不肯來吃晚餐，就把飯菜收起來，把各種零食收到廚房裡，然後把廚房門關上或牽上一條線，規定到明天早上七點鐘以前禁止進入，確實管制他不能吃任何東西，即使他餓了苦苦哀求，也不能因心軟而放鬆。如此，必能平息晚餐時的戰爭。 ♁ 即刻制止嚴重偏差的行為 如遇孩子的行為偏差，會招致嚴重惡果或道德問題時，應「立即」制止，但應注意下列事項： ● 應「以理服人」，盡量不使用父母的權威，讓他真正了解錯誤之處，以及會造成什麼惡果、父母會有什麼感覺等。 ● 使用平和的態度、穩定的眼神及低聲的語調，會更有效。大聲斥責可能讓孩子把注意力放在震懾上，反而忘了問題所在；或甚至誤以為只是父母情緒不好（不是他的錯）；或認為父母對他發脾氣也有錯，打平了，他就沒事了！ ● 適當的處罰可以是罰站、罰跪、罰Time Out（暫時隔離起來自我省思）、罰寫悔過書、罰他一個禮拜不能看電視等；重則用自己的手打孩子的屁股、手心為限。但最好是事先一起商量，或徵求他的同意，使他意識到這個處罰的規則，不是父母強加於他，而是他認可的。 ● 父母對已經講好的規矩，要態度一致，要穩定、堅持，不要有時管、有時不管，有時處罰、有時不處罰。依照「習慣領域」的說法，一件事要連續做上二十一次（天）以上，才會變成真正穩固的習慣。如果父母對規矩的堅持反覆不定，對孩子偏差行為的改正或好習慣的建立，就很難有效果了！ ♁ 依照孩子的興趣和意願學習 父母宜依照孩子的興趣或意願，盡量讓他自己嘗試錯誤，不要急著指導他，尤其不要禁止他，以發揮他的潛能或特長。例如，兒子做科學展，堅持用自己的方法做試管試驗；女兒做數學兩位數乘法，堅持先算十位數再算個位數，就讓他（她）先做完了再作檢討，可以讓他發展創意，並養成自己負責的習慣。
我很特別，因為…… 一開始，我們除了讓孩子一起為這個社團命名之外，也一起討論在社團裡應該遵守的規矩，並鼓勵孩子提出正面、積極的做法。例如：孩子說不要擺臭臉，老師則更進一步問孩子：「那應該怎麼做才好？」孩子想出的方法是：微笑，最後大家便一起將這個正面具體的做法寫下來。 當我們和孩子一同討論規矩的制定時，老師不但以身作則，使用正面積極的語言來引導孩子做得更好，同時也鼓勵孩子用正面積極的句子發言。規矩，不是老師給的，是孩子們自己訂的，是為了讓大家能夠愉快地享受這段社團時光而訂的。這個過程不只教導孩子學習對自己負責，也學習對團體負責。 好人緣社團還為孩子們設計了很多活動，不只讓孩子有更多時間和機會與其他人互動，也藉由這些活動豐富他們的生活經驗，讓他們有更多事情可以和朋友分享。從第一次的活動到最後的派對，孩子們真的不一樣了。 記得剛開始時，也許是害羞，或是不熟悉，孩子們彼此間的交流並不多；然而隨著時間流逝，孩子們之間的互動變多了，平時在操場上遇到了也會聚在一起玩，甚至還會拉著我去認識他們的朋友，很開心地跟同學介紹我這個大朋友。這些小動作都顯示出他們變得更願意主動結交朋友，也更樂於與人分享了。 我們藉由許多活動討論，鼓勵孩子們多了解自己，像是讓孩子們畫自畫像、製作活動護照、讓孩子自己記錄參加社團的次數……還有讓孩子們想想自己究竟特別在哪裡。我們曾設計一個活動──「我很特別，因為……」（”I am special because...”）請孩子寫出自己特別的原因。有個小男生寫道：「因為朋友，所以我很特別。」（I am special because friends.）實在非常富有哲理！更有個小女孩寫的是：「我很特別，因為我在戀愛。」（I am special because I am in love.）很令人驚訝，不是嗎？小小年紀的她已經感受到「戀愛中的女人最美」了。不過，也有個小男孩酷酷地說：「我不特別呀！沒什麼好寫的。」這時帶活動的老師坐到他身旁說：「我們每個人都很特別，都是獨一無二的，你可以再想想看喔！」小男孩依然非常堅持自己一點也不特別，表示他跟大家一樣，每天要上學，下課喜歡踢球，只是個普通的小學生，沒有什麼不一樣！帶活動的老師一樣很溫柔地告訴他：「你是特別的，沒有第二個跟你一樣的人！你有著別人都沒有的特質，好好想想喔！」 我很特別，因為我讓人們歡笑。 我驚訝於這個孩子勇於表達自己的想法，也佩服帶活動的老師沒有強迫孩子接受她的說法，而且願意給孩子多一點時間思考。
會思考比較重要 輔導孩子多做思考、聯想，以獲得更多啟發。 父母應訓練孩子對每件事物都可以互相聯想， 並做異同的歸納與比較，才能有更進一步的了解和不同的啟發。 ♁愛心媽媽講故事 我在美國羅德島大學訪問期間，看過一段「愛心媽媽說故事」的實況影片。以下是概略的內容： 安德孫太太是一位擅於親子活動的說故事高手，每逢週末，社區內的許多小朋友都喜歡到她家聽她說故事。這一天，有八位小朋友，年齡約在六歲及十二歲之間，排排坐在客廳。首先，安德孫太太讓女兒珍妮佛上台講「灰姑娘」的故事，講完之後，獲得一陣熱烈的掌聲，安德孫太太給女兒一個愛的擁抱，然後向大家提問題。 安：你們喜歡故事裡的哪個人物？不喜歡哪一個？為什麼？ 全體：（七嘴八舌）喜歡仙度瑞拉和王子，不喜歡後母和後母帶來的姐姐。 艾美：仙度瑞拉很善良、美麗，後母和姐姐對仙度瑞拉不好。 雪莉：仙度瑞拉很可愛，王子很帥，我長大之後，也要嫁給王子。 海倫：妳臭美，妳又不是仙度瑞拉！ ♁要守時也要整潔 安：如果在午夜十二點的時侯，仙度瑞拉來不及跳上她的南瓜馬車，大家想一想，會有什麼後果？ 彼德：她就會變成原來又破又髒的樣子，那就慘了！ 約翰：那她就要幫王子掃廁所了。（眾人大笑） 安：所以我們一定要做一個守時的人，要不然可能會為自己帶來大麻煩。還有，我們每個人平常一定要注重整齊清潔，千萬不要髒兮兮地出現在別人面前，不然會把你們的朋友嚇壞。尤其是女孩子，將來妳們長大之後，穿得破破爛爛的去約會，我看妳的王子都要嚇昏了（安德孫太太做昏倒狀，大家看著雪莉，大笑）。 雪莉：我才不會呢！我一定會打扮得很漂亮、很漂亮。 ♁用不同的角度看事情 安：很好。下一個問題，如果你是仙度瑞拉的後母，你會不會阻止仙度瑞拉去參加王子的舞會？要誠實哦！ 約翰：如果我是那後母，我也會想盡辦法阻止仙度瑞拉參加。 安：為什麼？ 雪莉：（搶著說）我知道，我知道，因為我會希望自己的女兒當上王后！ 安：你們說得不錯，後母還是很愛自己的女兒對不對！可見當後母的不是壞人，只是她不一定像愛自己的孩子一樣愛別人的孩子而已。 ♁好朋友很重要 安：下一個問題，既然後母不讓她去，甚至把門鎖起來，她為什麼又能去，並且成為舞會中最美麗的姑娘？愛麗絲！ 愛麗絲：（害羞地）因為……有仙女幫她，給她漂亮的衣服，還把南瓜變成馬車，把狗和老鼠變成僕人。 安：很好！愛麗絲說得很對，如果沒有仙女幫忙，她是不可能去參加舞會的。還有，如果狗、老鼠都不幫她，她可能在最後時刻成功地跑回家嗎？ 約翰：不會，那樣她就可以成功地嚇倒王子了。（小朋友們再次大笑） 安：所以，仙度瑞拉光有仙女的幫助還不夠，還需要有朋友。孩子們，我們走到哪裡，都需要朋友的幫助對不對？我希望大家都有很多很多的好朋友。 ♁愛自己才有希望 安：好，現在請大家想一想，如果仙度瑞拉因為後母不准她去，她就放棄了，請問，她可能成為王子的新娘嗎？ 珍妮佛：不會！她如果沒有去參加舞會，王子就沒有機會認識她，也不可能愛上她了。 安：對極了！如果仙度瑞拉自己不想參加舞會，就算後母沒有阻止，甚至鼓勵她去，都沒有用，是誰決定她要去參加王子的舞會？ 全體：（一起） 是她自己！ 安：所以，仙度瑞拉即使沒有媽媽愛她，也不能夠不愛自己。就是因為她愛自己，她才可能去找到自己希望得到的東西。各位，如果你們之中有人覺得沒有人愛，或者有個不愛自己的後母，那要怎麼辦？ 全體：（異口同聲）要愛自己！ 安：對！沒有人能阻止你愛自己，如果你覺得別人不夠愛你，那你更要加倍地愛自己。別人不給你機會沒關係，你可以加倍給自己機會。就像仙度瑞拉，因為她很愛自己，願意給自己機會，所以沒有人能阻止她參加王子的舞會，沒有人能阻止她當上王后，除了她自己，對不對？ 全體：（大聲） 對！ ♁童話也有美麗失誤 安：最後一個問題，這故事有什麼不合理的地方？（大家想了好一會兒） 華倫：午夜十二點後所有的東西都變回原樣，可是，為什麼仙度瑞拉的水晶鞋沒有變回去？ 安：很好，太棒了，還是被華倫發現了！可見，就算是偉大的作家也有出錯的時候，所以，出點小錯也不是什麼丟臉的事。我相信，你們將來如果有人想當作家，一定可以寫得比這個作家更棒！今天大家都表現得很棒哦！（孩子們歡呼雀躍）下禮拜的故事是「美人魚」，有哪一位願意講這個故事？（約翰舉手了）很好，到時我們就請約翰講「美人魚」的故事給大家聽囉！ 親子教養百寶盒 ♁激勵孩子的好奇心 好奇心是促進想像力的原動力。父母宜培養孩子「打破砂鍋問到底」的習慣，鼓勵孩子多問幾個為什麼，更要不厭其煩地給他正確的回答，並且對孩子的提問表現出興趣，與孩子一起思考，去尋求答案。 ♁引導孩子多做擴散式思考 ●最方便可行的是，讓孩子從小就多觀察自然，並練習聯想。比如：引導他觀察家裡養殖的盆栽和寵物，看看小花如何吐蕊？小狗如何進食？在戶外可帶他看昆蟲、鳥類、白雲、星斗。 ●要善於引導孩子去聯想，比方：為什麼春天來了，有些樹換上新衣服，有些卻還沒有換上？為什麼我們家的小狗球球不會隨地大小便，而隔壁的花花卻到處大小便？設法促使孩子動腦筋思考，也聽聽他的童言童語。 ●比方孩子去參加同學的生日聚會回來，你會問：「還有誰也參加了？吃了什麼？」你還要再問：「有怎樣的佈置？什麼最好玩？下一次你自己的生日聚會，你要怎麼舉辦讓同學更有印象？」 ●又如孩子從科學博物館參訪回來，可以問他：「什麼最深刻有趣？為什麼？」、「什麼地方有類似的現象？什麼地方就沒有？」、「如果你來安排這樣的參訪，你會怎麼安排？」等。 ●之後，隨著孩子年齡的增長，可以教他如何觀察人物、探討人的心理及社群的特性等，進而對各種事物進行歸納、比較、聯想、解析、批判等，以施行較高層次的思考。 ♁鼓勵孩子自己解決問題 當孩子遇到困難時，父母不要立刻直接給他答案，而是要提示引導他自己想辦法解決。比方孩子的電動玩具汽車突然不動了，我們不要馬上告訴他可能電池沒電了，而要讓他想想有幾種可能？又比如孩子二元一次方程式解不出來的時候，我們要有耐心地引導他逐步逐步地自己解出來。 ♁要常做商量式的討論 父母宜盡量保持開放式的討論空間，可以依據實際情形發問：「你覺得怎麼寫最好？你認為這兩者有何關聯？你的想法有什麼根據？我覺得你的想法很對，剛開始我都還沒有想到！」等，讓孩子有思考的機會，並樂於表達自己的意見。 我很特別，因為…… 2008-08-06 Page:1/1 我很特別，因為…… 一開始，我們除了讓孩子一起為這個社團命名之外，也一起討論在社團裡應該遵守的規矩，並鼓勵孩子提出正面、積極的做法。例如：孩子說不要擺臭臉，老師則更進一步問孩子：「那應該怎麼做才好？」孩子想出的方法是：微笑，最後大家便一起將這個正面具體的做法寫下來。 當我們和孩子一同討論規矩的制定時，老師不但以身作則，使用正面積極的語言來引導孩子做得更好，同時也鼓勵孩子用正面積極的句子發言。規矩，不是老師給的，是孩子們自己訂的，是為了讓大家能夠愉快地享受這段社團時光而訂的。這個過程不只教導孩子學習對自己負責，也學習對團體負責。 好人緣社團還為孩子們設計了很多活動，不只讓孩子有更多時間和機會與其他人互動，也藉由這些活動豐富他們的生活經驗，讓他們有更多事情可以和朋友分享。從第一次的活動到最後的派對，孩子們真的不一樣了。 記得剛開始時，也許是害羞，或是不熟悉，孩子們彼此間的交流並不多；然而隨著時間流逝，孩子們之間的互動變多了，平時在操場上遇到了也會聚在一起玩，甚至還會拉著我去認識他們的朋友，很開心地跟同學介紹我這個大朋友。這些小動作都顯示出他們變得更願意主動結交朋友，也更樂於與人分享了。 我們藉由許多活動討論，鼓勵孩子們多了解自己，像是讓孩子們畫自畫像、製作活動護照、讓孩子自己記錄參加社團的次數……還有讓孩子們想想自己究竟特別在哪裡。我們曾設計一個活動──「我很特別，因為……」（”I am special because...”）請孩子寫出自己特別的原因。有個小男生寫道：「因為朋友，所以我很特別。」（I am special because friends.）實在非常富有哲理！更有個小女孩寫的是：「我很特別，因為我在戀愛。」（I am special because I am in love.）很令人驚訝，不是嗎？小小年紀的她已經感受到「戀愛中的女人最美」了。不過，也有個小男孩酷酷地說：「我不特別呀！沒什麼好寫的。」這時帶活動的老師坐到他身旁說：「我們每個人都很特別，都是獨一無二的，你可以再想想看喔！」小男孩依然非常堅持自己一點也不特別，表示他跟大家一樣，每天要上學，下課喜歡踢球，只是個普通的小學生，沒有什麼不一樣！帶活動的老師一樣很溫柔地告訴他：「你是特別的，沒有第二個跟你一樣的人！你有著別人都沒有的特質，好好想想喔！」 我很特別，因為我讓人們歡笑。 我驚訝於這個孩子勇於表達自己的想法，也佩服帶活動的老師沒有強迫孩子接受她的說法，而且願意給孩子多一點時間思考。
閱讀是孩子一生的好朋友 協助孩子在閱讀中學習觸類旁通、融會貫通。 父母應培養孩子閱讀的習慣，讓他及早在大腦中建立豐富的資料庫， 以便遇到新的事物時，很容易就能觸類旁通、融會貫通。 家裡的小小圖書館 我女兒美美很喜歡看英文故事書，尤其是關於動物方面的，自從來美國之後，不到幾個月，她大約就看了將近九十本書，常常是每天看一本。就連出門用餐，在排隊等拿自助餐點時，她還一邊排隊一邊看書。美國友人看了，都對她讚譽有加：「能養成喜歡看書的好習慣，這孩子真是太棒了！」 我家的孩子能從小養成喜歡閱讀的好習慣，應該要歸功於內人。她在兒子小乖四歲時，毅然決然地把家裡客廳的舊沙發送去回收，騰出較寬敞的空間，在地板上鋪起墊子，成立一個小小的圖書館，收藏了近千本的中英文童書。並且設計閱讀證及登記冊，以供社區小朋友借書之用。內人每次出國，都會逛舊書店，把童書一箱箱寄回來，又不斷地買進、捐出給其他人或學校，以汰舊換新。所以兩個孩子從小就看了許多各種類型的書，包括圖畫書、漫畫書、動物書、百科全書、歷史故事、偉人傳記、文學名著、青少年小說等。 ♁ 求知若渴的兩兄妹 來美國之後，兩兄妹還是一樣勤於閱讀、嗜書如命。有一天，小乖一回家就興奮地告訴我，他「撿到寶」了。原來他昨天就看中了學校書展上的一本書《金氏世界紀錄》。這本書要價美金十元，只可惜他昨天沒帶錢，不能馬上把書買下來。隔天一早他特地從存錢筒裡取出十元，急著要去買這本書，可是課很滿，一直抽不出空來，他整天忐忑不安，唯恐書被別人買走。直到放學，他連書包都來不及拿，就衝去圖書館，在原來的地方卻遍尋不著這本書，沮喪之餘，他只好趕回教室拿書包，準備搭交通車回家。然而，他越想越不甘心，於是又跑回圖書館，結果發現那本書是被移到另外一張桌上，而且還降價為「五元」。如獲至寶的小乖，趕在千鈞一髮之際，最後一個箭步衝上了交通車，過程緊張刺激，結果大獲全勝。 另外有一次，兄妹倆在車上，為了「企鵝孵蛋，到底是公的孵，還是公的、母的輪流孵」而爭論不休，結果一下車，兩人就跑回家打開電腦搜尋……「找到了！是公的、母的輪流孵蛋」妹妹高興得大呼萬歲，哥哥則不死心地說：「媽咪說網路的東西不一定正確。」於接著又繼續搜尋，原來「帝王企鵝」的確是「只有公的孵蛋」，因為母的要成群結隊走兩百公里的路，回到海邊去覓食，等到牠再走回來，已經耗時兩個月，小企鵝也剛好孵出來了。這樣的知識，身為父母的我們只有自愧不如，但也對他們「求知若渴」的精神大感欣慰。 ♁ 閱讀帶來學習的躍進 舉家赴美一年後，我們很慶幸兩個孩子對於校園生活都適應得很好。例如對七年級的小乖來說，「社會研究」這科應該是最難讀的，因為當中講述的美國開國史，對小乖而言應該是很陌生才對，但小乖在課程中卻如魚得水，尤其分組比賽時，美國同學都喜歡跟他同組，原因是他答得最快。事後問他：「為什麼能這麼厲害？」他回答：「我也不知道，這些以前在台灣好像都看過了！」也幸虧中、英文書看得多，因此他的理解力、聯想力都很強，可以達到「觸類旁通」的效果，這真是始料未及的收穫。 又有一次，美美的老師要他們自己編寫故事，她很用心地寫了一篇英文小說《流浪狗英雄—來福的故事》，共有七個章節，打字打了十一頁。老師看了大加讚賞：「文筆流暢，內容充實，過程曲折感人。」並且請她配上圖片，裝訂成冊，成為班上同學的範本。這對一個外籍生而言，真是很大的肯定呢！ 親子教養百寶盒 ♁ 閱讀越早開始越好 嬰兒一歲半以上就可以讓他看大圖片，三歲以上看大字書，父母可以把他抱在膝上唸書給他聽。兒童教育專家指出，三歲以前是學習語言的最好時機；三到十二歲則是養成獨立閱讀習慣的關鍵期，這段期間父母宜關掉電視機，多引導孩子樂於閱讀。 ♁ 父母以身作則，實行親子共讀 「孩子對我們所做的事，會比對我們所說的話更注意。」父母最好自己也有閱讀的習慣，就能產生潛移默化的影響。親子共讀是引導孩子主動閱讀最有效的方法，也是最省時省力的教養方式。不論是生活習慣的培養、行為規範的建立、情緒的疏導，或是價值觀的塑建等，只要透過親子共讀，就可以自然、有效地傳遞給孩子了。 ♁ 設計一個誘人閱讀的環境 在家中營造舒適的閱讀氛圍，設計一個親子圖書專區；必要時也可以在每個房間都擺些兒童書報、雜誌，或是把主要的童書放在客廳矮桌上，一一攤開來，用心誘導孩子們主動閱讀。要特別注意閱讀燈光的設置與調配，以免孩子罹患近視。 ♁ 為孩子選擇最合適的書 ● 像是專門為兒童設計的繪本、兒童文學、偉人傳記、世界名著等；還有適合孩子年齡的字典、百科全書、地圖書或童詩集等。 ● 漫畫方面宜避免怪力亂神，以益智性、冒險性、自然科學及人文風采故事等主題，為最理想的選擇。 ● 閱讀的書籍應避免過分「偏食」，要平均地涉獵各個領域，以確保孩子未來生活品質的均衡性。 ♁ 充分利用公共資源 ● 父母可以有計畫地帶兒女到書店看書、買書；利用放學後或假日，到社區圖書館親子區看書、借書。 ● 和學校聯繫，教孩子如何使用圖書館、培養閱讀技巧；設計「閱讀護照」制度，開設優良書單，鼓勵同學借閱；設立「我最喜歡的一本書」櫥窗，或訂定同學圖書交換計畫，以鼓勵閱讀風潮。當然也要和老師協調，家庭作業要以適量為宜，讓學生有時間自己閱讀課外書籍。
給孩子千萬，不如給他好習慣 2008-07-16 Page:1/1 給孩子千萬，不如給他好習慣 訓練孩子建立自己的目標，並能獨力完成它。 父母要懂得輔導孩子自行建立階段性的目標； 並讓孩子依自己的規劃，獨立自主地完成這個目標。 自主自律三姊弟 二十年前，有同事推薦我擔任趙家三姊弟的家教老師，當時三個孩子的媽媽已經過世，趙先生隻身在舊金山經營一家航空器材公司。為了讓孩子學中文，也學習獨立，於是趙先生讓孩子獨自留在臺灣兩年。第一次去家教時，發現家裡只有三姊弟，沒有任何大人在。當時大姊海倫國中二年級、二姊愛倫小學六年級、小弟亞倫小學四年級，三個孩子都中規中矩，非常有禮貌，不時把「請、謝謝、對不起」掛在嘴邊，對老師畢恭畢敬，表現出非常良好的家教。 家裡雖然沒大人，但家中擺設始終整整齊齊、井然有序，原來是大姊海倫身兼父母職，幫忙打理家中的一切。舉凡煮飯、洗衣、掃地、拖地等所有家務，都由三姊弟分擔，趙爸爸每個月寄來的家用開支及零用錢，也都由大姊統籌分配。三姊弟平常也都自己買菜、煮飯，只有每星期天才到附近的小吃店打打牙祭。 有一次我上課時，姊姊要求提早下課，理由是：「爸爸今天回國，我們要搭公車到餐廳跟爸爸會合。」 我當時心想，家裡那麼有錢，何必那麼辛苦？就問她：「幹嘛不坐計程車去？」她回答：「爸爸不許，爸爸說：『小孩不會賺錢，不應該先學會享受。刻苦耐勞的小孩，將來才會有出息！』」 一旁聽話的我，只有點頭稱是的份。 ♁ 家事打工不拖延 雖然爸媽不在身邊，但三姊弟的成績始終名列前茅，並且都曾當選過模範生。有幾次親師懇談會，我受託代表家長出席，結果三姊弟的導師，居然都不約而同地稱讚他們：「很勤奮努力、很聰明懂事、很有禮貌，而且還會主動幫忙做事。」聽到這些讚美，讓身為家教老師的我，也感到與有榮焉。但當時卻也不禁納悶：「爸媽都不在身邊，為什麼三姊弟還能夠如此品學兼優？」 兩年後，三姊弟轉學到美國就學。之後又再過了四年，我獲邀到美國各地華文學校舉辦巡迴講座，剛好舊金山是其中一站，於是便迫不及待地安排時間，前往三姊弟家中拜訪。三姊弟的家是一大棟美侖美奐的獨立樓房，有一座大游泳池及三個車庫，有司機、傭人，但家事仍由三個孩子分擔處理。 海倫告訴我：「我們每天一早起來，就要裡裡外外做打掃，每天都要洗碗盤、洗衣服；週末還要大掃除，除了除草，還要用藥水清洗游泳池……所有的工作，爸爸都會照工錢算給我們。此外，亞倫每週還要幫忙用電腦處理帳單及信件、賀卡記錄等。」 ♁ 學費旅費自己賺 當時海倫是史丹佛大學二年級的學生，愛倫、亞倫也都上公立高中了，三姊弟的課業表現，仍然很傑出。趙爸爸鼓勵他們每年要學一項才藝或運動，但必須靠他們自己以「分擔家事」及「到外面打工」的方式賺取零用錢。海倫說：「例如去年我想學服裝設計，我就要先寫計畫書，說明達成目標、預算金額及來源；學費的部分，爸爸會付一半，另一半則靠自己打工來支付。」又比如愛倫想跟同學到布拉格旅行，其他同學都是由父母出錢，而她卻必須整個暑假到餐廳打工，才能賺取將近一千美金的旅費。 趙爸爸常在暑假時，帶三姊弟出去玩。而每次的旅行，都是由三姊弟輪流主辦，包括訂機票、旅館、行程安排等，都是由孩子們一手策劃。海倫說：「每次出遊都是訓練我們協調能力、團隊精神的最好時機。」 如今，三姊弟都事業有成、旅居各國，而彼此之間的感情一直都很好，與爸爸之間也非常親密，每次趙爸爸生日，或是感恩節、聖誕節等重要節日，三姊弟都會從各地趕來跟老爸聚會。後來在一次見面閒聊中，海倫不經意地提到她爸爸的一句名言：「給孩子千萬，不如給他獨立自主的好習慣。」我這才恍然大悟，多年前的疑惑終於得到了解答。 親子教養百寶盒 ♁ 培養孩子自己動手、動腦的習慣 孩子自己的事、或會做的事，要盡量讓他自己動手去做，父母要少插手；遇到問題時，要留給孩子獨立思考，讓孩子有獨力解決問題的機會。 ♁ 讓孩子接受鍛鍊 輔導孩子多參加團體活動，接受戶外的挑戰；帶孩子上山、下海，讓他擁有觀察水勢、選擇登山路線、維護自身安全等能力。 ♁ 教導孩子使用工具 教導孩子使用螺絲起子、鋸子、鉗子、銼刀等工具；五、六歲以後，則教導使用熱水器、瓦斯爐、洗衣機等，使孩子樂於動手、勤於做家事。 ♁ 讓孩子有選擇的空間，或參與決策會議 比方問小小孩「吃蘋果？還是吃香蕉？」；讓他從准許收看的電視節目中，挑選自己想看的節目；比較大一點的孩子，則可以讓他參加「家庭會議」，參與決策、分擔責任，這些都是培養孩子獨立自主的絕佳機會。 ♁ 輔導孩子訂定階段性目標，並獨立執行目標 ● 剛開始可以從小目標着手，比如：訂定假日全家外出計畫，交由孩子來策劃執行，讓孩子能獲得初步的信心與動機。 ● 之後，再逐步提升目標的複雜性，例如：讓孩子自己設計暑期活動計劃，輔導孩子督導自己、並獨立完成。 ● 最後，再提高目標的難度，譬如：策劃自己中學畢業後的兩個月國外遊學計劃，讓他自籌部分經費，接受挑戰、全力知行地去達成。
別當「超人媽媽」 不要攬下兒女所有的事，以免孩子失去責任心。 父母不宜包辦子女生活上、學習上的所有事，免得孩子依賴成性， 等以後什麼事都做不來時，還反過來怪你！ ♁ 媽媽超人，兒子低能 俞小勝的媽媽，是一位能幹型的全職媽媽，我的兒子小乖從小三到小六都跟小勝同班。記得有一次，小乖期中考國語考九十六分、數學考九十二分，我說：「九十分以上就很不錯了！」小乖却說：「第一名的小勝國語考一百分、數學考九十八分，還被他媽媽打了兩下。」我的天啊！俞太太居然要求每科滿分。據說小勝的數學都提前趕在開學前找家教上完，英文更是從三歲就開始補習。為了就近照顧，俞太太還特別在學校附近買房子，每天陪兒子一起上學去當「愛心媽媽」，放學後更帶著小勝到處趕才藝班，每天課程排得滿滿滿。 俞太太號稱「超人媽媽」，小勝的功課若有疑問，她會自己打電話請教老師，剛開始老師很感動，總私下讚許說：「這位媽媽好用心哦！」但次數一多，便開始覺得：「這媽媽會不會管太多了？」有一次，小勝在學校和同學吵架，俞媽媽立刻打電話給老師，要求雙方家長召開協調會議。她也曾拜託老師讓小勝當班長，沒想到人際關係欠佳的小勝，當了一個禮拜的班長後，就被同學們轟下台。他家就在學校旁，但一遇刮風、下雨，媽媽一定會帶著外套、雨傘去接兒子。簡單地說，俞太太是小勝的「問題解決專家」。 ♁ 說什麼都是媽的錯？ 五、六年級時，小勝出了幾次狀况。有一次小勝吵著不上學，因為他怪媽媽太晚叫他，害他遲到；後來媽媽說好說歹不只跟他賠不是，還親自到校跟老師說明，那不是他的錯。又有一次，俞太太聽從好友的勸告，讓小勝到烏來山上參加為期三天的野營。誰知兒子一回到家，就用力將背包一丟，哭喊著：「我什麼都不會！人家都知道怎麼抓蟲、看星星、排桌椅、燒營火、表演節目、講笑話……」俞太太這才想到除了鋼琴、小提琴兩項才藝，小勝的生活經驗幾乎是一片空白。 經這些挫折，小勝越來越叛逆，一向第一名的他，成績掉到了二十名之外，親子衝突越來越嚴重，而不管衝突的原因是什麼，小勝總是責怪媽媽管太多。接著，又發現先生外遇，俞太太幾乎崩潰，打電話到我家哭訴，我只能勸她：「對孩子能放手就放手，分數不要要求太高，多多關心先生。」 後來，與俞太太斷了音訊，據說她已離婚，目前單獨帶著兒子赴美。不知近况如何，我只能在此深深祝福他們母子兩人了…… 上述事例中，俞太太就像「超人」一樣，對小勝的任何事情，處處安排、時時照顧，她以為這全是為了孩子好，不知道在孩子的成長過程中，讓他自己處理自己的事情、自己負責任，才是最重要的價值所在。等到孩子生活經驗一片空白，受到重大挫折，反過來怪罪媽媽時，後悔已經來不及了！ 有一種說法叫「優巴斯樹父母」，優巴斯樹（upas tree）長得很強壯，枝葉也很茂盛，可以保護、庇祐很多依賴著它生長的植物，但它也會分泌毒液，同時把它們毒死。「優巴斯樹父母」庇護著孩子成長，但最後卻使得孩子窒息，或阻礙了孩子的正常發展，養成孩子過度依賴、缺乏責任感、適應力不良等毛病。 天下雜誌曾提出一個新名詞叫：「直升機父母（helicopter parents）」，直升機父母無所不在，無所不管，他們時時在孩子上空盤旋，介入孩子的一切；無時無刻守望著孩子的一舉一動。誤以為愛孩子就要為孩子掃除一切人生的障礙，想盡辦法幫助孩子成功，其實這樣的做法對孩子的未來，卻往往產生深刻負面的影響。 親子教養百寶盒 ♁ 讓孩子順著本性發展 堅信子女是上天交付的託管品，不是自己的財產，不能隨意處分。父母只能輔導他順著本能及本性而發展，不要揠苗助長，也不可硬把他塞進父母所設定的框框裡。 ♁ 讓孩子學會「自己的事自己做」 盡量不要幫子女做他自己會做、或可以學會做的事，要讓孩子學會「自己的事自己做」，例如：自己鋪床整被、整理書桌、收納衣物、準備書包、野營背包等。讓他自己動手，有利於開發他的智慧、提高責任心與獨立性。 ♁ 父母要學著放手 如果察覺自己有「超人父母」或「直升機父母」傾向時，應設法慢慢鬆手，讓孩子有獨立的空間，並輔導他有自己選擇、自己負責的機會。也讓自己有到凱悅飯店喝下午茶、或到淡水漁人碼頭看看夕陽的閒情雅致。 ♁ 停止扮演「多功能活動鬧鐘」 如果父母現在還是扮演所謂的「多功能活動鬧鐘」角色，建議盡快帶孩子去選購一個他喜歡的鬧鐘（有狗吠聲、衝鋒號音等，或有一種每五分鐘後會再叫的貪睡鬧鐘）。你可能前三天還要「看著」他起床（盡量不要發聲叫他，也絕對不要幫他按鬧鐘），但最多一個禮拜後，孩子就能養成自己起床的本事了！
好習慣，成就孩子的大未來：父母必修的24堂親子教養課 作者：陳膺宇 出版社：時報出版 出版日期：2008年04月10日 語言：繁體中文 ISBN：9789571348292 裝訂：平裝 博客來: http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010398695 1. 「耍心機」欣賞孩子 2. 別當「超人媽媽」 3. 給孩子千萬，不如給他好習慣 4. 閱讀是孩子一生的好朋友 5. 會思考比較重要 6. 我很特別，因為…… 7. 讓孩子在錯誤中學習成長 8. 每個孩子都有一片天 9. 有效溝通的魔力 10. 多元文化的走廊布置 11. 外婆，我不舒服 「耍心機」欣賞孩子 2008-06-04 Page:1/1 「耍心機」欣賞孩子 父母要懂得細心體察孩子的優點，哪怕是再細微的地方， 都要敏銳地抓住適當的時機，給予真誠的讚美和鼓勵。 親子生命故事 ♁ 懂得善用讚美日記 幾年前，鄰居吳太太就讀國中的兒子凱文，迷上網路遊戲，經常玩到深夜不眠、通宵達旦，有時深夜還會外出訪網友，理由是上完夜班的網友心情苦悶，需要人安慰。凱文白天在學校常打瞌睡，功課一落千丈，但吳太太每次一講他，兒子就擺個臭臉惡言相向：「妳煩不煩？妳再囉嗦，我就離家出走！」 吳太太為此感到非常苦惱，向我訴苦。當時我建議她透過「讚美日記」來改善親子關係，鼓勵她每天寫日記，並在日記中嘗試對兒子「刻意欣賞」，慢慢地對他「真心讚美」。 雖然萬事起頭難，但後來吳太太還是做到了，她說：「剛開始，實在是寫不出來，心裡總認為這個逆子，哪裡有什麼優點值得讚美？」但她還是勉強自己從記憶深處去追尋，終於記起在孩子小學一年級時，先生感情出軌，她痛不欲生，兒子却緊緊抱著她，安慰她說：「媽媽不要哭，妳還有我，我長大之後，一定會孝順妳！」讓她深受感動；也想起凱文小學三年級時，她假日外出購物，突然下起大雨，她忘了帶傘，想不到下公車時，兒子已經帶著傘在站牌前等了很久，那天她緊緊抱著兒子，差點哭出來…… ♁ 改變態度，從父母開始 吳太太每天一點一滴地寫，越寫心情越開朗，越寫越發覺兒子的可愛體貼、善解人意。心境改變之後的吳太太，也開始反省自己過去充滿謾罵、批評、催促的溝通模式，在面對凱文的態度上，開始有了極大的轉變。 有一次，兒子打球回來，滿身汗臭味，滿臉紅嘟嘟的樣子，她一看就覺得好欣賞：「天啊！我有這樣活潑健康的兒子，還有什麼不滿足的？」又有一次，凱文回來晚了，正準備挨罵，結果吳太太不但沒罵他，反而笑吟吟地問道：「要不要媽媽給你煮宵夜？」那天晚上，沒有以往的家庭風暴，取而代之的是溫馨和諧的歡樂氣氛。 還有一次，兒子半夜換好衣服準備外出，被吳太太撞見了，看兒子那英俊挺拔的模樣，忘了罵他，反而忘情地說：「兒子過來，媽媽抱抱！」兒子有點忸怩，紅著臉說：「不要啦！」她溫柔地說：「早點回來哦，媽媽等你。」當天晚上，兒子不但很快就回來了，而且還買了熱騰騰的包子回來給她吃呢！ ♁找回自己，更上一層樓 不知從什麼時候開始，兒子的態度明顯改變了，尤其是她發覺「讚美日記」被兒子翻過之後，她索性透過日記進行溫情喊話：「親愛的兒子：媽媽好愛你唷！能不能拜託你深夜盡量少外出？媽媽不是要限制你的自由，而是外邊那麼亂，媽媽很擔心你。每晚你一出去，我的一顆心就懸在那兒……」、「親愛的兒子：最近我每天寫日記，發覺你的優點非常非常多，我以你為榮！」 有一天凱文主動找媽媽談心：「媽媽，妳知道我看了妳的日記，謝謝妳！即使我功課這麼差，妳仍然願意接納我，肯定我其他的優點。我本來已經自暴自棄了，看完媽媽的日記後，我對自己越來越有信心，我會好好努力的！」 從此以後，凱文開始自動自發，把心思用在課業上，也很少半夜外出，功課逐漸進步，也沒有時間玩網路遊戲，和媽媽之間的親子關係也更緊密了！「欣賞與讚美」的力量真的很大，如今凱文已是國立大學的大一新生，吳太太再也不必操心他的課業及生活起居，他已經找到了自己，而吳太太仍保持每天寫「讚美日記」的習慣，因為她早就樂在其中了！ 親子教養百寶盒 ♁ 欣賞讚美，是權利也是義務 ♁ 要先「存心」，才能「真心」 ♁ 除了「讚美」，還要「鼓勵」 ♁ 善用文字、圖畫、肢體來讚美 ♁ 讚美要具體有理，避免貧乏浮濫 別當「超人媽媽」 不要攬下兒女所有的事，以免孩子失去責任心。 父母不宜包辦子女生活上、學習上的所有事，免得孩子依賴成性， 等以後什麼事都做不來時，還反過來怪你！ ♁ 媽媽超人，兒子低能 俞小勝的媽媽，是一位能幹型的全職媽媽，我的兒子小乖從小三到小六都跟小勝同班。記得有一次，小乖期中考國語考九十六分、數學考九十二分，我說：「九十分以上就很不錯了！」小乖却說：「第一名的小勝國語考一百分、數學考九十八分，還被他媽媽打了兩下。」我的天啊！俞太太居然要求每科滿分。據說小勝的數學都提前趕在開學前找家教上完，英文更是從三歲就開始補習。為了就近照顧，俞太太還特別在學校附近買房子，每天陪兒子一起上學去當「愛心媽媽」，放學後更帶著小勝到處趕才藝班，每天課程排得滿滿滿。 俞太太號稱「超人媽媽」，小勝的功課若有疑問，她會自己打電話請教老師，剛開始老師很感動，總私下讚許說：「這位媽媽好用心哦！」但次數一多，便開始覺得：「這媽媽會不會管太多了？」有一次，小勝在學校和同學吵架，俞媽媽立刻打電話給老師，要求雙方家長召開協調會議。她也曾拜託老師讓小勝當班長，沒想到人際關係欠佳的小勝，當了一個禮拜的班長後，就被同學們轟下台。他家就在學校旁，但一遇刮風、下雨，媽媽一定會帶著外套、雨傘去接兒子。簡單地說，俞太太是小勝的「問題解決專家」。 ♁ 說什麼都是媽的錯？ 五、六年級時，小勝出了幾次狀况。有一次小勝吵著不上學，因為他怪媽媽太晚叫他，害他遲到；後來媽媽說好說歹不只跟他賠不是，還親自到校跟老師說明，那不是他的錯。又有一次，俞太太聽從好友的勸告，讓小勝到烏來山上參加為期三天的野營。誰知兒子一回到家，就用力將背包一丟，哭喊著：「我什麼都不會！人家都知道怎麼抓蟲、看星星、排桌椅、燒營火、表演節目、講笑話……」俞太太這才想到除了鋼琴、小提琴兩項才藝，小勝的生活經驗幾乎是一片空白。 經這些挫折，小勝越來越叛逆，一向第一名的他，成績掉到了二十名之外，親子衝突越來越嚴重，而不管衝突的原因是什麼，小勝總是責怪媽媽管太多。接著，又發現先生外遇，俞太太幾乎崩潰，打電話到我家哭訴，我只能勸她：「對孩子能放手就放手，分數不要要求太高，多多關心先生。」 後來，與俞太太斷了音訊，據說她已離婚，目前單獨帶著兒子赴美。不知近况如何，我只能在此深深祝福他們母子兩人了…… 上述事例中，俞太太就像「超人」一樣，對小勝的任何事情，處處安排、時時照顧，她以為這全是為了孩子好，不知道在孩子的成長過程中，讓他自己處理自己的事情、自己負責任，才是最重要的價值所在。等到孩子生活經驗一片空白，受到重大挫折，反過來怪罪媽媽時，後悔已經來不及了！ 有一種說法叫「優巴斯樹父母」，優巴斯樹（upas tree）長得很強壯，枝葉也很茂盛，可以保護、庇祐很多依賴著它生長的植物，但它也會分泌毒液，同時把它們毒死。「優巴斯樹父母」庇護著孩子成長，但最後卻使得孩子窒息，或阻礙了孩子的正常發展，養成孩子過度依賴、缺乏責任感、適應力不良等毛病。 天下雜誌曾提出一個新名詞叫：「直升機父母（helicopter parents）」，直升機父母無所不在，無所不管，他們時時在孩子上空盤旋，介入孩子的一切；無時無刻守望著孩子的一舉一動。誤以為愛孩子就要為孩子掃除一切人生的障礙，想盡辦法幫助孩子成功，其實這樣的做法對孩子的未來，卻往往產生深刻負面的影響。 親子教養百寶盒 ♁ 讓孩子順著本性發展 堅信子女是上天交付的託管品，不是自己的財產，不能隨意處分。父母只能輔導他順著本能及本性而發展，不要揠苗助長，也不可硬把他塞進父母所設定的框框裡。 ♁ 讓孩子學會「自己的事自己做」 盡量不要幫子女做他自己會做、或可以學會做的事，要讓孩子學會「自己的事自己做」，例如：自己鋪床整被、整理書桌、收納衣物、準備書包、野營背包等。讓他自己動手，有利於開發他的智慧、提高責任心與獨立性。 ♁ 父母要學著放手 如果察覺自己有「超人父母」或「直升機父母」傾向時，應設法慢慢鬆手，讓孩子有獨立的空間，並輔導他有自己選擇、自己負責的機會。也讓自己有到凱悅飯店喝下午茶、或到淡水漁人碼頭看看夕陽的閒情雅致。 ♁ 停止扮演「多功能活動鬧鐘」 如果父母現在還是扮演所謂的「多功能活動鬧鐘」角色，建議盡快帶孩子去選購一個他喜歡的鬧鐘（有狗吠聲、衝鋒號音等，或有一種每五分鐘後會再叫的貪睡鬧鐘）。你可能前三天還要「看著」他起床（盡量不要發聲叫他，也絕對不要幫他按鬧鐘），但最多一個禮拜後，孩子就能養成自己起床的本事了！
二次大戰中兩次對抗蘇聯，讓芬蘭民族認清，一定要建立堅實的國力，不能讓鄰國看低、欺壓自己。而培植紮實國力的唯一方法，就是藉由原本就十分重視教育的理念，平實地一代又一代逐步培養出建構國力的基礎人才。 今天，芬蘭得以成為全球國家競爭力、國家清廉程度、資訊科技能力、教育成就等各項評比的佼佼者，實在不是憑藉僅有的森林與湖泊，而是一直深深信仰唯有「教育」才能延續、發展自己民族的生命力！國力的基礎唯有靠自己建構，也唯有「教育」，才能使芬蘭社會重生，走出一條自己的路。 為什麼芬蘭教育辦到了？ 本書囊括芬蘭教育成功的精髓，以作者親身的貼近觀察與走訪，去敘述、探討芬蘭教育的完整樣貌，將芬蘭這個風靡全世界的新品牌「教育」以更細微的呈現，冀望激起不同角度思考的火花，引起更多人對你我人生、所處社會、教育本質的重新認識。 芬蘭教育理念 ◎見樹又見林，「先見林，再見樹」 學習的過程與結果，卻可能因為基本理念和出發點不同，而產生了截然不同兩種結果：「快樂」與「痛苦」！看似既不嚴謹、又不嚴格，先不要求動作標準，而用體驗、鼓舞法的「玩樂」教學，卻能讓孩子們學得快樂自在！ ◎不求躁進、不講形式、以「人本」為出發點 在芬蘭，每個孩子和你我身邊的孩子一樣，純真、青澀、懵懂，但在課堂上的他們，熱愛學習、喜歡發問，下課之後，喜愛閱讀、思考，在班級裡成績都一樣好，出了社會，仍一直保有主動學習的自發式熱情。 ◎馬拉松教育 人生真的不是只有一場贏在起跑點的百米衝刺，而是一場與自己賽跑的馬拉松。學習，不是只有一開始的衝勁，而是要擁有終身學習的動力及習慣。 ◎不做不公平的較勁 所有的評估與考試都是為了讓學生知道從哪裡去改進，考試的目的，不是要給孩子帶來挫折，和成為數落他人落後、不長進的工具。只是讓孩子和老師共同瞭解學生對於這門科目的認識到哪裡了，提供日後成長的基礎與學習能力進步的空間。 ◎不凸顯資優學生 善加鼓勵、運用資質優異的學生來幫助一般或落後的學生，也使資優生瞭解人與人之間的差異，不僅不會影響資優生的學習，反而有助於群體社會的平等發展。 ◎多問「為什麼」 鼓勵孩子多問、多瞭解事物的所以然，而不是為了應付考試而反覆訓練，更從不教導孩子們任何快速成功的訣竅。 ◎讓孩子獨立自主 信任、尊重孩子，在教學中賦予孩童責任，讓他們有獨立發揮的空間。教育孩子能獨立思考，孩子自然能在不同地方與時間，展現出自我學習的能力，無止盡的自我發展。 ◎老師都一樣的好，不用評比 「平等、品質、公平」是芬蘭教育中不斷強調的。人人都應賦予相同的機會，但從不強調要贏在起跑點上！以每個人不同的條件與情況去評估，讓老師自己找到生涯規劃的真諦，找到自我成長，對自我期許的鼓勵 ◎教育不是大量製造！老師，一切都是為了學生 如何善待學生，怎樣教導才對學生最有益處，從來不是為了讓學生，或自己的教學成果拿第一或搶第一。 ◎量身訂做的教育 照顧弱勢，讓個別能力不足的新生代受到更多輔育，把立足點不平等所衍生的教育與社會不公平現象降到最低。關懷移民孩子，提供所有孩子一個相對「公平」的受教機會與求知權利。將移民或弱勢社群，努力轉化為社會安定與發展的中堅力量一部分。 作者簡介 陳之華 英國曼徹斯特都會大學視覺傳播碩士，目前旅居芬蘭，曾住過英國、美國、奈及利亞等多年。曾任職台灣的紐約設計公司、美商李奧貝納廣告公司、格蘭英語、格瑞文理中心等。並曾在美國開設個人工作室、非洲卡拉巴大學藝術系客座講師、芬蘭赫爾辛基國際婦女會理事。現為自由撰稿人，並擔任天下雜誌《親子天下》、城邦《旅人誌》、芬蘭《Agenda》英文雜誌等專欄作者。譯有《泰國》、《尼泊爾》、《以色列》（知性之旅）、《亨利八世》、《伊利莎白一世》（鹿橋）等書。譯編有【夏威夷旅遊局】《夏威夷觀光圖集》、《夏威夷?歐胡島旅遊》等。 作者其他經歷還包括台灣《T3 雜誌》、《Macworld麥克情報》國際中文版特約翻譯及撰稿，美國GTE電話公司、夏威夷玻里尼西亞文化中心、泛太平洋學院等特約編譯與藝術設計。 作者個人部落格《北國風情》如下：tw.myblog.yahoo.com/yolanda-chen/，述說芬蘭、歐洲及世界各地的生活、人文、設計、藝術、建築、音樂、教育、旅遊等感受與體驗，獲2007年全球華文部落格大獎「生命記錄」首獎。 名人推薦top 作者部落格《北國風情》，榮獲全球華文部落格大獎：2007年度最佳生命記錄部落格首獎中時、遠流、聯合、奇摩部落格一致推薦 推薦人：吳祥輝（芬蘭驚豔作者）、林良(兒童文學作家)、黑幼龍(卡內基訓練大中華地區負責人)、郭至楨（中時電子報總編輯）、殷允芃（天下雜誌群董事長）、李偉文、郝譽翔、李明璁、秦夢群(國立政治大學教育學院院長) 、曾憲政(國立新竹教育大學校長) 、莊淇銘(國立臺北教育大學校長) 、林天祐(臺北市立教育大學校長) 、吳武雄(臺北市立建國高級中學校長) 、蔡秀媛(臺北市敦化國小校長) 、李秀貞(中華民國各級學校家長協會理事長) 、吳忠泰(全國教師會理事長) 、朱台翔(森林小學校長) 、陳藹玲 (富邦文教基金會執行長) 、周祝瑛(國立政治大學教育系教授) 《芬蘭驚豔》被譽為台灣「芬蘭學」的一艘破冰船。 之華正是這艘船上「教育學芬蘭」的領航員。最懂芬蘭教育的台灣人不是我，而是她。 《芬蘭驚艷》作者 吳祥輝 看了芬蘭教育，贊嘆下真是極地的感動！ 本書中的每一章節，每一段落裡告訴我們，諸多教育子女、參與子女學習上的處方箋。啟發愛護子女的好父母們有更多能力為下一代的教育善盡職責，同時，我們應更積極、更合作，牽著孩子的手一起共同努力向前走。有大家的共心，台灣教育也能有贊嘆的一天。 中華民國各級學校家長協會理事長 李秀貞 我有位曾在芬蘭教書的美國朋友提到，芬蘭人非常注重孩子的自由發展，上課時幾乎不予約束，有時連美國人都無法想像芬蘭的教室給孩子這麼多的自由。或許這說明芬蘭教育尊重孩子的自然發展，不以成人的角度來限制孩子。看了這本「為什麼芬蘭教育辦到了？」，可以讓我們瞭解台灣教育的盲點。 國立政治大學教育系 周祝瑛教授 「高居北國，但教育之熱誠卻可融化冰雪。閱讀本書，可以看到芬蘭辦學之用心與一位母親之感動。」 國立政治大學教育學院院長秦夢群 芬蘭教育2.0 「一個都不能少！」 芬蘭前總理阿赫：「給小孩好的教育，就是給他最好的人生。」 一個生長與受教育在台灣，從台灣出發的母親，在那個見林又見樹的異國環境中，一切的衝擊與感動，已非國度之別，而是如何成就下一代的未來。 她看見了，創造小國致勝的關鍵力，「投資智力」。
當幸福來敲門 和 當快樂來敲門 不抱怨的世界
看了艾蕾的日記 又看了伊萍的日記 看了他們在推薦許添盛醫師的作品 於是到我們學校的圖書館看 哇,有六本吔 我真的好好命哦 有圖書館可以借都不用買 「我不只是我」 「心能源」 「身心靈必修的10堂課」 「許醫師諮商現場:安頓情緒的45個處方」 「絕處逢生:許醫師癌症身心療法」 「不正常也是一種正常」 等我這邊的書消化完再來借
1.親子溝通密碼－親師關懷23 2.開拓孩子的天才－精選輯1 .常保17歲旺盛精力的37個好習慣－悠活人生2 3父母的壞習慣影響孩子的大未來－成功專家22 4.幫孩子戴上博士帽－滿分爸媽23 5.賞識你的孩子－素質教養叢書6 6.孩子你真聰明：啟發孩子擁有的8種多元智慧 7.愛在春風裡 8.我的資優班 9.教出品格力：零體罰時代孩子怎麼管教－學習與教育58 10.我要孩子學得不平凡：給孩子有效的學習方法 11.用故事教出優秀的孩子2－親子加油站14 12.父親給孩子一生的忠告－頂尖領導系列68 13.爬上常春藤：培養名校生的17個秘訣－未來趨勢學習66 14.失去靈魂的優秀：哈佛如何忘卻其教育－教育輔導系列78 15.幼兒和母親一起學英文－0歲教育17 16.幼兒全人教育：幼兒教育概論 17.孩子我們一起學英語：5-8歲－實用會話06 18.孩子不會永遠是孩子－現代親子10 19.包容的天使－素質教養叢書10 20.富爸爸窮孩子－素質教養叢書9 21.阿母的眼淚－素質教養叢書8 22.我不是故意的：搗蛋鬼日記II－素質教養叢書7 23.有紀律的孩子更優秀－關懷教養013 24.親子教養最重要的1課：讚賞－親子意識1 25.10天內孩子不再是小霸王 26.如何讓孩子主動學習 27.父母不能對孩子說的72句話－親子學園6 28.懲罰孩子的智慧 29.世界最偉大的教育大師 30.正向思考就對了：教孩子的第1步－CATCHER 14 31.這樣教孩子當然錯了 32.創意心理學－大眾心理館３1５ 33.情緒管理：第二版 34.說話對了,孩子就會了 35.親愛的安德烈：兩代共讀的36封家書 36.芬蘭教育，世界第一的祕密 37老師的十二樣見面禮 一個小男孩的美國遊學誌 38.只有不會教的家長沒有教不會的孩子 39.超教養！培育快樂孩子 40.情緒的驚人力量 41.我的工作是母親-Bubu的安家之歌 42.用故事教出優秀的孩子 43.如何鼓勵孩子大膽說話 44.我家小孩受歡迎-有人緣的小孩才有競爭力 45.作文開頭結尾20招 46.愛的另一章：孩子的挫折教育 47.父母應該為孩子做的50件事 48.好孩子都是鼓勵來的 49.父母常犯的50個錯誤 50.卡爾威特的教育：典藏精裝版 51.多給孩子一個A 52.教養孩子有一套 53.每天3分鐘培養有自信的孩子 54.斯賓賽的快樂學習法 55.6個步驟輕鬆教孩子把自己的事做好 56.如何盡早發現孩子的天分? 57.培養會思考的小孩 58.培養獨立的小孩 59.開啟孩子致富之門 60.懲罰孩子的藝術 61.放手吧!讓孩子為自己負責 62.培養會思考的小孩 63.認識蒙特梭利教育 64.媽媽，沒人喜歡我--人際關係從小開始 65.
