今天食量:7:30150ccㄋㄟㄋㄟ08:50米精+蘋果南瓜泥1碗11:30180ccㄋㄟㄋㄟ13:00蘋果南瓜泥2/3罐+米餅1塊16:20150ccㄋㄟㄋㄟ19:20150ccㄋㄟㄋㄟ21:00120ccㄋㄟㄋㄟ23:1070ccㄋㄟㄋㄟ