如何與孩子一同在餐廳用餐
•切記，抵達餐廳的時間跟真正用餐之間通常會有一小段距離，所以最好在孩子正常用餐時間前抵達，免得孩子因為饑餓而大吵大鬧。
•確定餐廳有小孩進食用的高椅子，如果沒有，帶一張可以固定在一般椅子上的小孩座椅。對於會扭來扭去的孩子，建議您用椅子上的固定帶或其他固定物將孩子穩住，如果都沒有，皮帶也可以讓孩子安穩地坐在椅子上。
•儘量坐在靠窗或附近有好玩東西的位置，保持孩子的興趣。
•帶一些孩子願意吃的食物。
•帶小小孩乎常慣用的餐具，像是訓練喝水的杯子和塑膠碗。
•帶些不會發出聲音的小玩具。
點餐時
•注意點給小孩的食物。蛋、魚和冷肉對成人來說沒什麼問題，但這些食物易受污染，小孩比成人更容易被細菌感染。
•盡量選擇密封包裝的乳品。
•請餐廳先做孩子的食物並先送來，這樣你在幫孩子處理餐點時就不怕自己點的菜涼了。
在餐廳可以跟小小孩玩
•將餐巾紙摺成不同的形狀，例如替胡椒罐和鹽罐摺一頂小帽子。
•如果有其他成人同行，其中一個可以帶孩子在附近走走，另一個則在座位上等菜來。
•跟孩子玩「手指爬山」的遊戲。兩隻手指頭在餐桌上走路，爬上杯子 ，繞著調味罐，然後躲到桌巾下，你們還可以替這個遊戲編一個故事呢。
等待上菜
•如果孩子可以自己吃飯，上菜前先跟他玩一些遊戲，等菜上來時他就可以安安靜靜地享用自己的食物。
•如果孩子真的餓了，先給他吃一點你帶來的小點心。
其實只要裝開水的杯子裡有吸管，孩子通常就會很高興，如果真的要點果汁 ，請別忘了向服務生要一杯開水，將孩子喝的果汁稀釋。
本文摘自:信誼基金出版社-創意育兒生活手冊
