連續好幾個星期天都沒有空晨運,也就是好久沒有走路運動了.每天辦公室坐太久,走快路及爬樓梯都會有點喘..於是今天跟我爸媽走路去中央公園那裏的早市買菜.果然菜太多提不回家.所以就去借公共腳踏車.天哪...我連騎車都覺得累..腳好像千斤重...才騎著一點路就腳痠...是上了年紀體力變差了嗎?
