*施行鹽水(早起500㏄鹽水加一天2500以上之開水)+榮總減肥餐第二天*早起體重63.5(未排)*心得：一早起來喝一杯淡淡鹽水,真得覺得上大號次數較多(昨天2次),而且好像真的有宿便(昨天因為喉嚨痛,一共喝了將近5500的水；喝這麼多水,竟然有如同金蘋果說的硬硬的,一顆顆的,顏色較黑的便便)；今天更喝完鹽水,馬上就有便意,不過可能昨天吃的不多所以沒有粉多,也是有硬便攸*繼續加油,明天就可以正常飲食了;週一再繼續2日榮總減肥餐
