配合身體五行運作原理，早餐在7:00－9:00之間吃五穀類對身體最好。自接觸菜香耕健康講座後，睿和宓早上上學來不及吃早餐，我就泡一杯綜合穀類給他們喝。由於只有一點點的甜味，睿不太喜歡喝，常說他只要喝OPC而不要喝穀類。為了健康著想，媽咪總是逼著他喝，每次泡一杯給睿和宓平分。睿今晨又說他不想喝了，媽咪則說不然你不要喝１�２，喝１�３就好。睿對數學頗有興趣，但尚未學到分數，似乎以為數字愈小喝得愈少，於是說：＂那我喝１�１好了。＂
