今天中午吃半碗飯...下午4點多時有點餓吃了約4-5片的全麥餅乾.整天都喝白開水.晚餐吃半碗飯有多吃一點魚跟肉...晚上8點跳繩1000下.洗完澡擦上妮維雅Q10..我自從開始跳繩後每天洗澡後都會擦Q10.有時事用雪肤蘭..妊娠紋變淡囉..今天量體重少了0.5公斤..呵呵呵...真高興
結婚前50KG
結婚後55KG
生完妹妹減重後的体重58KG
懷弟弟前的体重58.5KG
生弟弟前的体重76.4KG
生完弟弟的体重72KG
做完月子的体重70KG
餵母奶期間的体重65KG
跳繩後的体重2月23日63KG
今天量61.5KG
我的目標希望能瘦回50因為以前的衣服就能穿囉..要瘦.要瘦.要少吃多動
