減肥日記

早上喝八珍中藥
午餐吃三分之一ㄉ飯+金珍菇+魚
吃ㄌ2片花生夾心酥+20口的木瓜
16:40跳繩210下
今天好累喔.不知道為什麼.上樓也沒有跳繩.洗完澡.也沒擦Q10.不到9:00就睡了