早餐:(10:40)冰豆漿約200CC.水煎包1顆中餐:(12:40)味味A排骨雞麵1碗半.不知名的魚半面(約手掌大)晚餐:(19:40)飯3分滿.綠花椰3朵.蝦仁6個.山藥清湯1碗(山藥2塊.白蘿蔔1塊)今日飲料:無糖綠茶700CC.微甜綠茶700CC今日水果:今日運動量:今天都在忙普渡拜拜.好累喔(1)爬樓梯10樓今日排便:NO今日體重:早50.2KG.晚50KG目標體重:50KG~能減到48更好~
