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就一家人

綠豆湯這樣煮才好吃

2008年04月17日
綠豆湯這樣煮才好吃
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作者:Rich 媽咪 參觀網站
時間:2008-04-16 00:32



煮綠豆不必用壓力鍋
綠豆殼浮在上面也不對
請煮一鍋糖水(砂糖、冰糖或者是黑糖都可以--黑糖有礦物質比較營養)

綠豆則是用電鍋,像煮飯一樣的計算方法(外鍋的水放一杯)
然後給他煮成乾的綠豆-像米飯一樣,
煮好之後再倒入糖水中煮開就可以熄火用電鍋煮不用等,
這種煮法會外Q 內鬆口感一流
紅豆湯也可以這樣煮唷!
又方便又好吃,夏天到了,
趕快去煮一鍋真正可以感動的綠豆湯吧!

不過任何種子類的要煮之前都應該泡水,因為種子的使命是「傳宗接代」,在它抽芽之前為了保護命根子都會有一定的「毒性」,以避免被大量吃掉。
泡了水他內部的生長酵素會啟動(沒泡水之前酵素都在睡覺)
也會把毒性釋放掉。(所以泡種子的水要倒掉)
這樣吃才是又營養又健康!

現代人為了求快都不泡種子了,
還是老祖母的時代比較聰明
回家後進行第一樣實驗,煮綠豆湯,
天啊!只能用【完美】來形容,不僅快速而且溫和,
綠豆殘渣沒有噴的鍋內到處都是,綠豆殼浮在表面,
好吃,真的好好吃,應該省下不少瓦斯費。