是什麼把你變成怪物

最近看了部很有意思的韓劇
《認識的妻子》
有點類似像告白夫婦的劇情
我的追劇自由時光很少，所以還沒看完
但已對其中的幾個畫面印象深刻
忙於上班的丈夫
職場家庭兩頭燒的婦女
難得遇見的時候，幾乎都在爭吵
憤怒的妻子讓丈夫很恐懼

說真的，心有戚戚焉
因為前一陣子，我也覺得自己像個瘋婆娘
不知道同為全職媽媽的你們
會不會也有這種感覺
(很不喜歡情緒失控的自己)

一個人在家裡孤軍對抗娃兒
有時被磨到耐性盡失
孩子怎麼講就是耳背
飯不好好吃，玩具一定要搶著玩
這邊衝那邊撞，全身都是黑青
遇到孩子生病咳的嚴重照三餐吐
媽媽這個角色，到底要怎麼優雅

於是，我很常用吼的
也很常對著孩子生氣
似乎習慣了用命令的語氣講話
這種媽媽，連我都討厭

但，這都是我的選擇
選擇在家育兒，選擇離開職場
選擇讓先生放心衝刺事業
選擇明年才讓孩子去上學
所有的一切，是我自己選擇的

所以，得找個方法回到平衡點
覺得一整天都為了孩子打轉
那就找點時間給自己吧
不喜歡逐漸變黃臉婆的樣貌
就努力改變狀態吧

運動滿兩周
身材的變化不大
但情緒的管理似乎變好
也許是那短暫時間的開合跳
只專注在呼吸與控制不要漏尿（產後媽媽困擾）
讓我從育兒中跳脫了出來
可以不要當個優雅媽媽
但是別讓自己也討厭現在的你
找到讓自己放鬆的點
對媽媽來說，很重要！

#Day15
#養兒大不易
#媽媽更要做好情緒管理
#仰臥起坐五次共120下
#開合跳300下
#深蹲40下
#甩手運動40下
#妳今天運動了嗎?

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