施實減肥計畫第六天

中餐:燙空心菜半把.一小盤魯豆干/海帶/香菇

晚餐:3片燕麥吐司.一碗魚丸湯

宵夜:一杯無糖鳳梨汁

運動:快走一小時
抬腿5分鐘.空中腳踏車約200下