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親密的危機 - 台灣的代理父母

2009年07月29日
公開
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值得大家深思… 親密的危機 - 台灣的代理父母 作者：黃惠娟 現代的有錢父母捨得花錢請印傭、補英文、上最貴的安親班，卻沒時間陪孩子…… 他們以為已經給了孩子全世界，卻為何最終失去孩子的心，也輸掉孩子的競爭力？ 每天晚上，小學二年級的 Angus，都必須坐在桌子前面，做一件一般小學生不會做的事情：撿綠豆。把一顆、一顆的小豆子，從一個碗裡撿起來，放到另一個碗裡。綠豆很小，反覆的做很無聊，有時候 Angus 會哭著跟媽媽說：「我不要撿了！」媽媽有時候會把綠豆改成花生米，但是 Angus 還是要每天晚上撿豆子。 這不是個虛構的童話，也不是個虐兒的故事。撿綠豆，對於 Angus 是非常重要的訓練，因為他的手指肌肉缺乏拉動，不聽大腦指揮。 Angus 的媽媽，在安泰人壽工作的李小姐，在孩子一歲的時候，就請了一位外傭打點家中大小事；Angus 吃飯太慢，泰傭會餵；東西掉了，泰傭跟在後頭收拾；Angus 出門時往板凳一坐兩腿一伸，鞋襪就自動套上腳。爸爸雖曾提議要讓孩子學習自理、做家事，但媽媽卻以「請傭人卻不讓他做事太浪費了」的理由峻拒。 一路被伺候長大的 Angus，上了光復國小後，先是安親班 老師發現她的功課總是做不完，隨 後級任 老師也發現，她寫字速度慢得異常，後來醫生檢查，才發現 Angus 是因為太少自己動手，出現了手指肌肉無力的問題。Angus 也因此挫折不已，開始頻咬指甲，越來越排拒寫字…… 為了矯正這個症狀， 李 小姐現在每天要親自陪孩子做撿綠豆遊戲，工作則形同半停擺狀態，彷彿過去少陪的時間要一一補回似的。更沒想到，矯正半年後，卻又發現 Angus 還得了ＡＤＤ（注意力缺陷過動症），有注意力不集中的問題，更令她擔心的是，小 Angus 一歲的弟弟也同樣有手指拉動不順的問題。讓她不禁反省自己過去讓外傭照顧孩子的決定是不是錯的。 第一種代理父母：外傭 孩子語言表達、自理能力出狀況 三十五歲的單親媽媽溫于惠經營一家廣告公司，也有一個寶貝女兒 Luka。溫于惠平日以賓士及富豪汽車輪流代步，對 Luka 也從不吝嗇。再一個月即將滿五歲的 Luka，每星期會收到媽媽送的一個芭比娃娃；她就讀內湖區最貴的全美語幼稚園，每月光是學費就要交掉兩萬二，為了讓她擠入即將開張的明星學區麗湖小學，還在內湖買了新家。 溫于惠什麼都幫孩子預先規畫，唯一做不到的，是擠出多一點時間陪女兒，只能請個印傭二十四小時陪伴。Luka 快三歲才會說話，雖然印傭走後 Luka 不再老是一開口就嘰哩咕嚕冒出印尼語，但幼稚園老師還是發現，一串英文字到她口中，不論怎麼努力，就是不容易發清楚；心一急，唾沫就會細細流出，反而招致同學無情的取笑。 有錢給孩子最好的物質環境，卻沒時間陪孩子；在台灣進入少子化的年代，父母可以給孩子的時間卻反而變少。據主計處估計，台灣雙薪家庭（即夫妻兩人皆工作）占所有家庭戶數的四四•二％，若再加上超過一成的單親家庭，可以說有五成以上的家庭，極難全心照顧孩子。有錢無閒的父母湧現，各色「代理父母」也出現在我們社會，開始提供各色養育孩子的服務。 早年，台灣的小學到了中午，會出現許多幫孩子送便當的媽媽。現在，台灣的明星國小放學門口最新出現的景象，是幫孩子背書包、拎便當盒的瑪莉亞、蘇菲亞。 外籍傭人，已經成為台灣白領階層小孩很重要的代理父母。 根據勞委會九十二年的資料顯示，合法引進的外籍幫傭和外籍監護工總計十四萬四千名，其中絕大多數的監護工必須「一兼兩顧」，順便看顧小孩。其中，光是台北市就有兩萬多個家庭共聘用三萬五千多名外傭。 外傭帶小孩，早期有人以為可以增進孩子的英文程度。不過，隨著時間日久，各種副作用在孩子身上顯現，家長才發現，各種問題無奇不有。 例如，溫于惠的孩子 Luka 第一個出現的問題就是語言遲緩現象。而這是導因於父母沒有跟孩子說話，孩子欠缺模仿對象，刺激不足的結果。比台灣更早引入外傭、外傭比例也高達一成的香港就發現，香港有八％到一二％的兒童，有各種語言能力的障礙，包括發音欠準、詞彙不足、語法結構紊亂和語言交談困難等，而這些將嚴重影響兒童未來學業、社交甚至智能的發展。 外傭侍奉得無微不至的另一個副作用，是小主人因五體不勤，自理能力出狀況。例如，Luka 的阿姨就發現，她吃完東西後會把果皮或包裝紙順手丟給旁人，東西掉了也從不彎腰撿起，要出門時，經常會一屁股就坐在椅子上兩腳懸著，想要別人幫忙著襪穿鞋，自理能力幾乎是零。大姨說，可能是過去外傭怕她媽媽責罵，一路侍奉得太周到，給她養成的壞習慣。 外傭密不透風的照顧，引發的另一個現象，是造就一批「眼高手低」的小主人。 台北市外傭密集度最高的大安區仁愛國小，七點四十五分上課尖峰時間，常見黑頭車一部、一部，送來了一個個小主人，後面跟著一個背著書包、水壺、運動袋的外傭，一路跟到教室門口。「外傭不僅是挑扶，還是宅急便，東西沒帶火速送來，學生一副『 I am your boss. 』的神氣，」一年一班的級 任 老師王美蘭說。 王美蘭說，開學後她發現班上三十五名同學中，高達五分之一的小孩是外傭在照顧，而相處一段時日後她發現七個小朋友的共通點，就是被動、自理能力低落、合群性較低，也較無法一個人解決問題。「你叫他掃地時，他會說：『你幫我做啦，我明天送你東西』；做錯事處罰他時，他會先狠狠瞪你一眼，彷彿你借了什麼膽，」她說。 這個現象引發王美蘭的好奇，進而帶學生製作一個「異國好幫手，外籍幫傭在台灣」的計畫，並獲得網界博覽會金獎。根據王美蘭的調查，仁愛國小全校三千四百多名學生中，合計共有四百五十四位小朋友家中有外傭，平均每班有四到五位。 不過，最讓她擔心的是，她發現有些孩子會當著媽媽的面，亂告外傭的狀。「孩子若從小不養成尊重人的態度，不矯正說謊的習慣，到高年級就很難改了，」她說。 仁愛國小校長楊宗憲很支持王美蘭的研究。他說，小學是扎根的時期，如果基本德性及能力沒有養成，未來的ＥＱ及挫折容忍力一定低。「挫折容忍力低的孩子，易變成異常人格，會為整個社會、家庭及個人帶來傷害，」仁愛國小校長楊宗憲說。 第二種代理父母：安親班 父母逃避教養責任，孩子行為開始偏差 孩子進入小學後，第二種「代理父母」安親班就緊跟著浮出檯面。 根據內政部兒童局在民國九十年做的《兒童生活狀況調查報告》指出，在學兒童放學後到晚飯前這段時間，兒童回家有大人照顧者占七四．七％，較民國八十四年下降八．六個百分點。 反之，由「代理父母」照顧的數字遽揚。包括課輔、上才藝班，占二七．五％；保母照顧占一四．一％，甚至有四％回家完全沒有大人照顧。 固然安親班協助了上班族父母兒童下課後照護的需求，對很多家庭帶來正面的幫助，但卻也有越來越多父母，用安親班來逃避自己養育的責任。 彩琳在永和經營一家安親班，自己有一個六歲的兒子。近五年來，她發現父母要求 安親班 老師長時間代為照顧孩子的狀況日益頻繁。 有些家長讓孩子「寄住」天數可以到一個星期，甚至有個小孩乾脆白天在她安親班上課，晚上跟她回家住，長達兩年。最高紀錄是她家裡一次被托了三個小孩。彩琳是虔誠的基督徒，「星期天要上教堂，還有偶爾要回南部娘家，只好帶著一起走，被我爸爸罵得要死，他說：『這樣責任很重，你知不知道？』」她笑笑說：「我反正就是盡量，就當是他媽媽的備胎。」 揚志（化名）今年小學五年級，四歲開始就一路住在彩琳家。到孩子小一時，彩琳考慮到孩子有很多功課需要家長的互動，好意建議讓揚志回家住，但揚志的父母卻把他又丟給外婆，「結果孩子身上出現三種個性，在我家半夜不會尿床，在外婆家卻夢遊起床到處尿……孩子很聰明，他知道跟不同人互動，要用不同的方法，」彩琳說。 揚志功課不錯，但人際互動是他的致命傷。最近，學校老師發現，揚志有嚴重的暴力傾向；從小三、小四開始，就有偷東西的行為，通知媽媽卻也無力時時盯著孩子… 心理分析學家艾力克森（Erik Erikson）曾提出一個理論，認為一個人生命中必定會經歷八個階段，其中前五個階段，都會在十八歲以前經歷(見圖)。 根據艾力克森的理論，零到一歲是建立信任感及安全感的重要時期，孩子隨時找父母隨時都找得到，就能得到充分的安全感。 二到三歲須建立自主性，亦即可開始訓練孩子簡單的自理能力，以為未來自我控制能力的基礎，四到五歲是主動感，亦即孩子在嘗試作肢體或智能的各種學習時，必須給予正面的稱讚、肯定，才會鼓舞他繼續向外界伸出探索的小手。至於六到十一歲，則需奠定閱讀、學習或是協助做家事的習慣。這些都需要父母花時間觀察、陪伴、傾聽，更無法藉由代理父母來執行。 第三種代理父母：電腦 一旦上網成癮，難再拉回正軌 台灣師範大學人類發展與家庭學系教授黃迺毓指出，現代父母很矛盾，為了讓孩子更多才多藝，必須賺更多錢，為了賺更多錢，就越沒有時間陪小孩，把父母的角色交給「代理父母」。結果，每天回家後簽完聯絡簿就睡覺，完全沒有溝通時間，「孩子出狀況時，父母往往是最後一個知道，」黃迺毓觀察。 前一陣子的娛樂新聞，曾經報導藝人成龍，當年忙於工作，竟然連兒子已經小學畢業了都不知道，有一次還興匆匆的跑到小學要接兒子放學。這樣的例子或許極端，但台北市少年輔導委員會在九十二年年底發布的「台北市少年生活狀況及價值觀調查」中發現，十二到十八歲的少年，一天內有高達二三．七％的少年不曾和父親說話，說話時間在十五分鐘內的有三五．八％ 少輔會督導張淑惠指出，父母不陪伴孩子，孩子還小時，還只會被動的坐在電視機前，上了國中後，就會自己找人陪了。而網路世界就是孩子最可能去找，但卻是最難掌握、破壞力最強的第三種「代理父母」。少輔會近三年來，把資源及輔導重點轉至「網路成癮」的行為研究。「孩子回家後就躲到電腦前面，父母還覺得很欣慰，一直到成癮症狀出現，孩子已很難再拉回正軌，」張淑惠說。 致中（化名）原來是班上前十名的孩子，國二時還擔任班長。致中對自己的期望很高，學業要名列前茅，也期望做個出色的班長。學期中後，致中對身為班長卻無能為力管好班上的秩序感到很挫折，心中一直悶悶不樂。 平常很少跟致中交談的爸媽，並沒有發現致中挫折的情緒，只發覺他最近回家都沒什麼胃口，房門一關，宣稱要用電腦做功課，就閉門不出。爸媽也不以為意，還體貼的將飯菜送至房中。漸漸的，致中經常早上會起不來，有時根本就聲稱肚子痛不想去上課，一直到段考一落千丈，才發現孩子整夜都掛在電腦前面。 致中的父母並沒有深入去了解兒子的問題，便逕自將家中的電腦收起來，沒想到以往個性溫和的兒子，找不到電腦後，開始大吼大叫，發狂似的拿起電視、花瓶亂砸一通，連祖宗牌位都被砸得落花流水…… 張淑惠分析，就像吸海洛因一樣，網路成癮症者，「你一旦不讓他碰電腦，行為就失控了，」張淑惠說。 全台第一個開設網路成癮特別門診的高雄醫學院醫師柯志鴻，就發現門診病人平均年齡早已從大學生往下移轉到國中及高中學生。柯志鴻針對高雄地區一千多位國中、高中學生進行訪談，結果很驚人。「五％到一○％的受訪者，有網路行為失控問題，」柯志鴻說。 現代的父母，常花大錢想透過外在的力量、訓練，增加孩子的未來競爭力，但當孩子缺乏陪伴，他們可能悄悄的輸在人生的起跑線上，父母卻無從察覺。 陽明大學認知神經心理學實驗室教授洪蘭指出，孩子在六歲以前，最需要的是安全感。 她舉一九五六年美國威斯康辛大學的靈長類學者哈洛（Harry Harlow）做了一個實驗，讓小猴子在兩個「代母」之間選擇。結果發現，小猴子寧可選擇沒有奶瓶但可提供安全感的絨布媽媽，而非有奶瓶但冰冷的鐵絲媽媽。 一個永遠讓孩子隨時都找得到父母，就是安全感的來源，也是所有人格的基礎。「有安全感，孩子就敢到外面闖天下，」她說。「孩子小時候，你不讓他隨時找得到你，等到孩子進入青春期後，出事就不找你了。」 孩子缺乏陪伴，輸在起跑點 贏了財富輸了孩子，成功意義何在？ 多數親子專家都同意，十二歲小學畢業前倘若根基沒有打好，不論是學習的規律、自制力或是安全感，國中之後要調整即極為困難。這些根基，最好的方式就是透過每天的陪伴、傾聽與談話。為了因應忙碌的雙薪家庭，兒童福利聯盟甚至提出一個「三三三專案」——每天至少：擁抱三十秒鐘、聆聽三分鐘、陪伴三十分鐘。「父母陪伴太少的結果，孩子長大後，也不易與人建立親密的關係。」兒盟執行長王育敏說。陪伴三十分鐘，不過是每天看一部連續劇二分之一的時間，但有多少家長做得到？ 在一間精緻用心的高級療養院裡，年輕的醫學院實習生發現一位老先生經常性的沉默不語。費心打聽，才知道老先生曾是叱吒一時的企業家，如今老先生終日憂鬱，盼望著繼承事業的兒子能夠移步來探探他，卻始終不能如願。善良的實習生輾轉聯絡上企業家的兒子，數度去電，告知父親的渴望，第二代企業家卻始終以事業繁忙為由推辭。老先生聞訊後嘆了口氣說：「你們別忙了！我是自作自受，誰叫我在他們年輕的時候，都讓他們給傭人帶…」 這是洪蘭親耳由實習生那裡聽來的故事。令人唏噓，也令人深思。 中華心理衛生協會在千禧年時，曾公布台灣孩子這一世紀將面臨的十大挑戰，前兩項即為「成長的環境日益不安全和恐懼」及「家庭的功能逐漸失去保護傘作用」。如果因為缺乏陪伴，孩子成長出現差池，父母的成功與財富又有什麼意義？ 如果，台灣有越來越多孩子的成長缺乏父母陪伴，台灣的競爭力，終究將產生何等危機？

停車不熄火 超過3分鐘要罰

2009年07月17日
公開
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停車不熄火 超過3分鐘要罰 更新日期:2009/07/10 04:09 〔記者陳維仁�竹市報導〕短暫停車不喜歡熄火的駕駛請注意，7月起一般機動車輛停車超過3分鐘未熄火，如果被新竹市環保局稽查發現，將依違反空氣污染防制法裁處5000元以上、10萬元以下罰鍰。 所有機動車輛受管制 新竹市環保局去年10月7日公告「轄區內機動車輛惰轉超過3分鐘未熄火為空氣污染行為」，同時分2階段實施。第1階段自今年元旦起施行，以營業用車輛及市府公務部門車輛為管制對象，第2階段自7月1日起施行，以所有機動車輛為管制對象。 機動車輛停車等候違反前述公告規定者，依違反空氣污染防制法第31條第1項第6款，處5000元以上、10萬元以下罰鍰。 最高可處10萬元罰鍰 管制對象包括汽、機、柴油車，但遊覽車、公車、校車等惰轉以15分鐘為限，消防、救護、警車等特種用途車，以及載運冷凍物品的車輛則不列入管制範圍。 環保官員表示，近日已派員到車站、停車場等地進行宣導，尚未實際祭出鐵腕，但習慣停車不熄火的駕駛，切記儘快改掉惡習，不要跟自己的荷包過不去。 環保局說，機動車輛停車不熄火不僅污染環境，更浪費能源，研究資料顯示，汽車長時間惰轉會造成引擎燃燒不完全，增多積碳，加速引擎機件磨損，並排放有害物質，影響民眾身體健康，同時機動車輛引擎空轉產生出來的二氧化碳，更是造成地球暖化之溫室氣體。 另有研究指出，汽油車每天如減少怠速半小時，1年可節省600公升汽油，柴油車則可省400公升柴油，小小熄火動作能為自己省下不少油錢。

不打也不罵，6招教出自律小孩

2009年06月29日
公開
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不打也不罵，6招教出自律小孩 作者：陳念怡 出處：親子天下 現在的父母，知道不可以打罵小孩，但不知道可以做些什麼？「愛的管教」是新一代父母與老師必須要有的基本知能。專家提供愛的管教6法，不用打也不必罵，協助父母教出自動自發、守規矩的小孩... 工具一：「壞掉的唱片」 當孩子違反規矩，開始討價還價甚至轉移話題，父母可使用「壞掉的唱片」這一招，避開一場冗長失焦的爭辯。方法是，重複幾遍孩子應該做的事，例如「現在把玩具收好」，暫時不要理會他的抗議，讓孩子知道你是認真的。對於明確而清楚的決定，通常孩子會照辦。但記得事後主動提供孩子討論的機會，讓他充分表達想說的話。 工具二：集點獎勵計畫 習慣的養成來自於練習。「集點數換獎賞」是強化孩子正面行為的遊戲。先設計一張點數表，貼在家中顯眼處，將獎勵目標放在孩子比較容易集到點數的項目，每日持續追蹤、每週定期將累積的點數兌換成獎賞。獎賞不一定要用物質的東西，有時心理的滿足反而更容易成為激勵孩子的動力。此外，獎勵制度並非一成不變，可以依據孩子的年齡和成熟度稍做調整。 工具三：積極的暫停 傳統的關禁閉，懲罰意味濃厚。積極的暫停強調每個人都需要冷靜時間，包括父母自己。先和善的告訴孩子，需要冷靜下來時，可以坐在特定的安靜角落或「安靜椅」上，直到能做出尊重他人的行為。 這不是懲罰，而是一種邏輯後果，可中斷孩子攻擊或破壞行為，但無法鼓勵孩子做不喜歡的事。重點是，每次只能鎖定一、兩種屢次發生的問題行為。孩子一違反規矩，就要立刻使用。暫停時間和年齡相關，以一歲一分鐘為原則，執行時，需要鬧鐘或廚房計時器。 工具四：小布偶的建議 解決小小孩的行為問題時，小道具是不可或缺的好幫手。相較於無聊的「衝突對話」，孩子比較願意跟布偶透露自己的心事（即使布偶配上父母的聲音）。讓小布偶問問孩子：「到底怎麼了？」「為了什麼事生氣？」「下次怎麼做比較好？」小布偶當然也要樂意回答孩子的問題。 工具五：故事中的熟悉身影 與其反覆說教，不如提供孩子解決問題的方法。父母可自行改編童話，將現實情形反映在故事裡。孩子會從似曾相識的情節中辨認出自己的身影，再藉由討論，幫故事中的主角找到解決之道。 工具六：老祖母的激勵法 運用「老祖母」的原則，可幫助孩子完成不喜歡的事。問問孩子想做什麼：「你想不想馬上出去玩？」「想不想看卡通？」如果你猜對了，就只需補上一句：「你知道規矩是什麼。做完功課後，就可以做一件自己想做的事。」若有一件期待的事等著孩子，他通常會很快完成另一件不喜歡的事。完成工作後的獎賞，可提升孩子的行為動機，但前後順序不可顛倒。

2009台灣電力公司-電費

2009年06月01日
公開
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夏天電價: 尖峰電價是離峰的2.55倍 半尖峰電價是離峰的1.62倍 1. 尖峰時間：早上07:30∼晚上10:30。 2. 離峰時間：晚上10:30∼早上07:30。 3. 半尖峰時間： ◎星期六早上07:30∼晚上10:30分 ◎星期日一整天。 ------------------------------------------------------------- 2009 台灣電力公司 ~ 用電計費方式 : 1、盡量在《星期一 ~ 星期五》晚上10:30後~早上06:00前離峰時間洗衣服會省下不少電費!! 星期日全天還只是「半尖峰時間」電費比離峰時間貴62%左右!! 星期六(含晚上)不是洗衣服的最佳時機喲!! 2、星期一∼星期五 白天開冷氣最貴!! 星期六 & 星期日次之!! 最好去逛百貨公司，捷運地下街，練練心靜自然涼的功夫........ 3、◎尖峰2.35元/度　◎離峰0.92元/度　◎半尖峰1.49元/度 2009 台灣電力公司 ~ 如何節約用電？ 一、季節區分： 1. 夏 天 ： 6/1至9/30日止。 2. 非夏天：10/1至5/31日止。 二、電費計算時段： 1. 尖峰時間：早上07:30∼晚上10:30。 2. 離峰時間：晚上10:30∼早上07:30。 3. 半尖峰時間： ◎星期六早上07:30∼晚上10:30分 ◎星期日一整天。 三、電費計算：(一度計算) 1.夏天 ：◎尖峰2.35元　◎離峰0.92元　◎半尖峰1.49元 2. 非夏天：◎尖峰2.29元　◎離峰0.86元　◎半尖峰1.42元

轉貼~孩子不宜太早玩的十種運動

2009年05月09日
公開
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年輕父母中，約七成想讓自己的孩子從小接受鍛煉，為的是讓孩子能有個健壯的身體。 但兒童保健專家指出，過早地讓孩子從事某些健體運動不僅不利於孩子身體的鍛煉，反而容易造成傷害。 專家介紹：人在過量運動時，為防止能量進一步消耗，人會感覺極度疲勞，渾身無力，大腦反應減慢，如果長時間過量運動，會使大腦機能受損，尤其是兒童，過量運動極易出現注意力不集中、失眠、健忘，甚至缺氧等現象。 ** 不宜一：拔河 ** 拔河可能讓孩子「傷心」、「傷筋」。從生理學角度來講，兒童心臟正在發育中，植物神經對心臟調節功能尚不完善，當肢體負荷量增加時，主要是依靠提高心率來增加供血量。拔河需屏氣用力，有時一次憋氣長達十幾秒鐘，當由憋氣突然變成開口呼氣時，靜脈血流也會突然湧向心房，損傷孩子柔薄的心房壁。有醫學工作者曾對250名5至6歲的兒童在拔河比賽中進行生理檢查，發現心率均高，賽後1小時有30%的兒童心率未能恢復正常。 除了對心臟造成影響外，拔河還可能傷到孩子的「筋骨」。兒童時期身體的肌肉主要為縱向生長，固定關節的力量很弱，骨骼彈性大而硬度小，拔河時極易引起關節脫臼和軟組織損傷，抑制骨骼的生長，嚴重的還會引起肢體變形，影響兒童體形健美。另外，拔河是一項對抗性較強的運動，孩子爭強好勝，集體榮譽感強，比賽中往往難以控制保護自己，極易發生損傷。 ** 不宜二：力量鍛煉 ** 兒童生長發育時都是先長身高，後長體重，而且他們的肌肉力量弱，極易疲勞。也就是說，身體發育以骨骼生長為主，還沒有進入肌肉生長的高峰期。如果這個時候讓孩子過早進行肌肉負重的力量鍛煉，一是會讓孩子局部肌肉過分強壯，影響身體各部分勻稱發育；二會使肌肉過早受刺激變發達，給心臟等器官造成較重的負擔；另外還可能使局部肌肉僵硬，失去正常彈性。所以，父母不要讓孩子從事大人常練的引體向上、俯臥撐、仰臥起坐等力量練習。如果要練習肌肉力量，從初中一、二年級開始比較合適。 ** 不宜三：長跑、負重跑 ** 長跑屬於典型的撞擊運動，對人體各關節的衝擊力度很高。孩子經常長跑鍛煉，對關節處的骨骺發育不利。尤其是在堅硬的馬路上進行冬季長跑時，對關節衝擊力更大，骨骺容易出現炎症，從而影響孩子長個子。長跑也是一項心臟負荷運動，兒童過早進行長跑，會使心肌壁厚度增加，限制心腔擴張，影響心肺功能發育。另外，兒童時期體內水分佔的比重相對較大，蛋白質及無機物的含量少，肌肉力量薄弱，若參加能量消耗大的長跑運動，會使營養入不敷出，妨礙正常的生長發育。 另外，捆綁著沙袋進行負重跑，孩子的跑姿容易變形，錯誤動作容易導致運動損傷。 ** 不宜四：扳手腕 ** 兒童四肢各關節的關節囊比較鬆弛，堅固性較差，扳手腕容易發生扭傷。另外，如同拔河一樣，屏氣是扳手腕時的必然現象，這樣會使胸腔內壓力急劇上升，靜脈血向心臟回流受阻，而後，靜脈內滯留的大量血液會猛烈地衝入心房，對心壁產生過強的刺激。如果長時間用一臂練習扳手腕，可能造成兩側肢體發育不均衡。 **　不宜五：極限運動 ** 專家認為，少年兒童的體育鍛煉，一要遵循兒童自身身體生長發育的規律；二要考慮兒童少年身體的解剖生理特點。孩子處於生長發育期，器官各方面還沒有成熟，自然很難承受極具「挑戰性」的極限運動，而且很容易造成損傷，比如超過兒童身體自身承受能力幾倍的大運動量，就有可能導致兒童肌肉因長期處於極度疲勞狀，造成肌肉疲勞損傷，容易留下運動損傷後遺症。另外，正處於生長發育的孩子，關節中的軟骨還沒有完全長成，長時間過度磨損膝蓋軟骨，日後容易形成關節炎。研究表明，兒童時期的膝蓋損傷成年後患關節炎的可能性會增加三四倍。 **　不宜六：兔子跳 ** 在做兔子跳運動時，人體重心所承受的重量相當於自身體重的3倍，每跳一次膝蓋骨所承受的衝擊力相當於自身體重的三分之一，這樣對骨化過程尚未完成的孩子來講，很容易造成韌帶和膝關節半月板損傷。 **　不宜七：倒立 ** 儘管兒童的眼壓調節功能較強，但如果經常進行倒立或每次倒立時間過長，會損害眼睛對眼壓的調節。 **　不宜八：碰碰車 ** 10歲以下兒童不宜玩碰碰車。少年兒童的肌肉、韌帶、骨質和結締組織等均未發育成熟，非常脆弱，受到強烈震動時容易造成扭傷和碰傷。 **　不宜九：滑板車 ** 8歲以下兒童不宜玩滑板車。兒童身體正處於發育的關鍵時期，如果長期玩滑板車，會出現腿部肌肉過分發達，影響身體的全面發展，甚至影響身高發育。此外，玩滑板車時腰部、膝蓋、腳踝需要用力支撐身體，這些部位非常容易受傷，所以一定要做好防護，最好有父母陪護，並且找平坦寬敞的非交通區域玩耍。 **　不宜十：小區健身器材 ** 公共健身器材對安全要求很高。例如目前最普及的「太空漫步器」，按照其兩腳間規格，明顯是只適合成人使用的，而有關警示上只對運動的形式、健康禁忌做了規定，對於使用者年齡並沒有特別限制。而很多青少年也把這些器材當成了玩具。目前兒童使用健身器材不當引起傷害不斷增多，甚至 出現了重傷、殘疾的現象。據瞭解，小區裡的健身器材原則上就是給中老年人配備的，目前還沒有安裝適合兒童的健身器材。 專家指出，過早從事某一專項體育運動對未成年兒童也是一種傷害，其中包括：疲勞性骨折、月經失調、疲勞過度、飲食功能失調以及情感壓抑等問題。因此，專家認為父母應當鼓勵兒童參加多種體育活動，而不要希望孩子在少年時代就創造某些體育項目的奇跡。 一些兒保專家認為，針對少年兒童身體發育特點，父母可以讓孩子進行跳繩、彈跳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小籃球、游泳等體育運動，這些項目既有助於增加少年兒童的身高，又不會傷害身體。另外，對於尚未發育成熟的兒童，一次運動時間最好不要超過一個小時，間隔十幾分鐘，休 息一會後再運動。一天的運動量不能過大，以運動後孩子不感到疲勞為限。

出清

2009年05月03日
公開
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出清 可愛巧虎島DVD$800 他是一共10片的DVD有10個不同的主題 EX:友情的可貴,我沒有生氣,我有好習慣,我會收拾玩具,勇敢承認,遵守約定,認識新朋友,愛護手足,互相幫助 巧虎影音圖畫書 $500(書已破損,只有dvd和cd) 寶寶版的DVD我有 2007/8 唱遊(一）巧虎,我喜歡你 做做看(二）我會說有 唱遊(二）HELLO 做做看(二）我會說我幾歲 動物世界/小狗 親子音樂律動/拍拍拍 和巧虎一起玩（一） ㄨ(三聲)~ㄨㄚ(四聲)　 和巧虎一起玩（二）我在這裡 2007/10 唱遊(一）小貓咪 動物世界/貓咪 做做看/我喜歡洗臉 親子音樂律動/小包子 生活認知/香蕉、橘子 唱遊(二）橘子 和巧虎一起玩/巧虎手帕遊戲 2007/11 唱遊(一）大白鵝 動物世界/白鵝 做做看/我會乖乖睡覺 生活認知/我的臉 親子音樂律動/小火車 唱遊(二）洗澡真開心 晚安故事書/寶貝睡覺嘍 2007/12 唱遊(一）耶誕歌 動物世界/企鵝 親子音樂律動/小企鵝學走路 做做看/吃飯有規矩 唱遊(二）草莓 生活認知/好吃的草莓 親子玩具/小廚師扮演組 2008/1 唱遊(一）小老虎 動物世界/老虎 做做看/請幫忙　謝謝 親子音樂律動/划小船 唱遊(二）寶寶健康操 生活認知/從頭到腳 到公園玩 2008/7 唱遊(一）小烏龜 動物世界/烏龜 做做看/對不起　沒關係 聽故事嘍/有禮貌的豬小弟 唱遊(二）形狀歌 親子音樂律動/小螃蟹 生活認知/圓形 三角形 2008/11 唱遊(一）可愛的黃金鼠 動物世界/黃金鼠 做做看/爸爸媽媽晚安 親子音樂律動/小汽車 唱遊(二）拔地瓜 生活體驗/地瓜 親子遊戲/神秘袋 嬌生的慶生購物金$40(可在全省的愛買、屈臣氏、維康還有獨立藥局中使用)使用期限至98年12月31日 他一共有嬌生嬰兒洗髮沐浴泡泡400ml折$30 嬌生嬰兒洗髮沐浴露500ml折$30 嬌生嬰兒潤膚乳液500ml折$30 嬌生嬰兒爽身粉(雙重保護配方)400克折$20 王品９折優惠卷 五月和六月的各一張 還可兌換當月的禮物-歐風時尚收納罐(1入) 普利擎汽車專業保養中心 套裝保養100元抵用券(一次)*6張 58項全車安全檢查(一次)工資抵用券*2張 一張$10出清(不含郵) 購買金額$500以上免運費

親子餐廳

2009年04月30日
公開
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親子餐廳 有空記得帶寶貝一起去唷!! 地區 店名 地址 電話 特點 台北 大車輪西餐廳 漢中街131號 02-2375-2824 大包廂(需24人以上)， 小間兒童閱讀室 台北 森林傳說 陽明山菁山路134-1號 02-2862-3199 戶外遊戲空間 (溜滑梯、搖搖馬…等) 台北 全海岸胡椒蝦 北市士林區至善路三段10號 02-28414777 小遊戲室(溜滑梯) 台北 禪園翡翠軒茶藝館 北投區幽雅路34號(北投文物館旁) 28965700#311 有一整片禢禢米和小包廂。 台北 快樂韓廚(信義店) 106台北市大安區信義路3段99巷1號1樓 27039237 附設兒童遊戲區 台北 米拉親子生活館 台北市中華路二段75巷18號1樓 23115530 附設兒童益知遊戲區 台北 一番亭[日式料理] 光復南路280巷26號 27773236 有一區日式地板座位. 十分適合幼兒 提供兒童餐,而且附霜淇淋(自已裝) 台北 國立台北藝術大學 北投區學園路1號(內) 一樓的餐廳，有戶外座位， 面對草皮及台北盆地，風景非常好 台北 摩斯漢堡 (石牌公園店) 北市石牌路一段39巷100號 28206646 (北投運動中心設置的，非摩斯所有) 面積不小的幼兒遊樂室。 台北 風車館 臺北市中山區樂群二路278號美麗華附近 02-85023768 戶外有魚池、花園。 台北 樂雅樂 (分店很多，請查看網站) 提供著色卡及蠟筆給小朋友 台北 Ruby Tuesday 露比餐廳 110台北市信義區松壽路18號1樓 主動提供蠟筆、遊戲紙和汽球 全省 T.G.I. FRIDAY (分店很多，請查看網站) 會送蠟筆、著色紙、會飛的氣球 北縣 真鍋咖啡 台北縣板橋市忠孝路101號 (板橋旗艦店) 02-89648168 附有兒童餐，遊戲室-溜滑梯、球池 台北縣板橋市重慶路141號 (旗艦二館) 02-29571788 北縣 板橋-逸馨園 台北縣板橋市南雅東路45號 (02)29658080 1F算是體能區, 有球池溜滑梯。 2F則有積木, 電動玩具, 兒童書籍等 另有魚池。 北縣 古早傳說 北縣新店市民權路108號 (02)22181111 有包廂。 北縣 海中天餐廳 台北縣淡水鎮中正東路2段131號 (02)28099800 幼兒育嬰室、幼兒遊戲室設備 北縣 幸運草主題餐廳 台北縣泰山鄉泰林路一段29號 (02)29008585 有戶外座椅，小孩可在花園跑跳。 北縣 天籟園 北縣土城市承天路103號 (02)2269-5359 花園裡有包廂，搖椅、草皮、魚池 北縣 城市花園 台北縣泰山鄉台麗街69號 (02)2908-8469 戶外庭園、溜滑梯、搖搖馬、 籃球、腳踏車、說故事。 北縣 卡薩布蘭加 252台北縣三芝鄉後厝村北勢子45號之25 (02)8635-2714 草皮庭園、溜滑梯、沙坑… 三芝海水、海灘~ 北縣 台灣山豬城 台北縣 林口鄉 下福村15號 　 02-26061117 有很多的小動物。 北縣 凱蒂茶屋 淡水鎮中正路159號２樓 (02)26297669 凱蒂貓主題餐廳，有兒童餐、 kityy造型餐點、凱蒂貓電視節目。 桃園 富貴庭園 歐式自助餐 330桃園縣桃園市南平路166號 03-3556812 有一個不小的遊戲區,有滑梯.電視 新竹 薌醇珈琲庭園 新竹市牛埔東路87號 (03)5309818 很大的兒童遊戲區和鳥園 新竹 何家園咖啡廳 新竹市高峰路439巷1號 03-5217155 戶外遊戲區開闊, 還有樹屋和昆蟲館 新竹 風尚人文咖啡館 竹北市光明六路東一段225號 03-6585866 室外的兒童遊戲區 台中 台中牛排館 台中市公益路二段242號 (04)22597767 兒童遊樂區 台中 藝園堂人文茶館 台中市南屯路二段458號(南屯店) (04)2471-5787 附有兒童遊戲室 台中市崇德路二段418號(崇德店) (04)2242-4567 嘉義 忠於原味-小 雅A館 整修中，請先電訊 嘉義市小雅路346號（蘭潭國小斜對面） 05-2776898 有兒童遊戲室 高雄 王牌咖啡 高雄市苓雅區四維二路359號(市府店) (07)3354466 兒童多媒體及圖書遊戲室、 幼兒清潔室、包廂 高雄 帕米加喏鄉村廚房 苓雅區和平一路157號(靠大統百貨和平店) (07)2252116 兒童餐附玩具~ 屏東 薰之園 里港，運動公園旁 (08)7722077 場地很大，有戶外香草園

只要您是女生，一定要檢驗 CA-125。

2009年04月29日
公開
56

只要您是女生，一定要檢驗CA-125(健保己付) 只要您是女生，一定要檢驗 CA-125。 您去婦產科開口要求，醫生都會幫您開檢驗單，不需自費，是算健保的。 血液檢驗--女人必看--男人幫忙傳 請妳每年做『CA-125血液檢驗(腫瘤指數，也稱為內膜異位指數)』 以 下文章摘自華邦電子總公司電子郵件 請女同事注意自己身體狀況並轉告親友 男同事也請將此訊息轉告您的配偶及親友 我罹患原位性腹腔腫瘤，直到最近才被證實為「卵巢癌」 這兩型腫瘤都可由CA-125 血液檢驗診斷出來 也用相同的方法來醫治- 先以外科手術去除腫瘤 再施以 Taxol和Carboplatin化學治療 經歷了這種折磨，我要拯救與我有相同命運的人 這也是為什麼我要發這封信的原因並且希望你們能將這封信轉送? 我明瞭每一個人必須對她(他 ) 自己的健康負完全的責任 我每年作身體檢查、乳房X 光、子宮頸抹片 每月作乳房自我檢查，至少每半年看一次牙醫等 ! 去年，我甚至堅持作結腸鏡及骨質密度檢查 我於1993年作了子宮全部切除後 就一直認為我不用擔心會再罹患女性生殖器官的腫瘤 我所不知道的是我沒有卵巢『它們在被摘除前是健康的』 但我卻得到「卵巢癌」，很奇怪是不是？ 這就是有些事情醫生絕不會! 告訴我們的 每 55 個女性就有一個會得到卵巢或原位腹腔腫瘤 『典型的症狀為腹部突然漲大以及便秘或腹瀉』我有了以上的症狀 由於這些症狀似乎與腹部有關連 所以我去找胃腸科醫生，他作了些檢驗以判斷是否有細菌感染 結果是否定的 所以他診斷我是下消化道敏感症候， 如果不是因為我的肚子大得像懷孕4~5 ! 個月 我可能就相信了他的診斷，於是我要求再作更多的檢查 他們又幫我照了腹部X 光，結果也查不出所以然 所以我再一次的被診斷為下消化道敏感症候 原本有意依預訂行程去歐洲一個月 但我幾乎無法穿得下任何一條褲子且釦子根本扣都扣不上 我知道事情大為不妙 因此堅持要醫院作更多檢驗 他們很不情願的排了電腦斷層掃描( 我想只是要讓我閉嘴) 這就是我前面說的要對自己的健康負責 掃描顯示我的腹部有大量積水 ( 不正常的現象 ) 不用說我的歐洲之行必定取消，醫院從我腹部抽出 五磅的積水 (很不舒服，但比起之前所受的就微不足道了 ) 檢驗顯示腹水中有癌細胞 終於醫生作了CA-125血液檢驗 而我的病情才被正確的診斷出我有卵巢癌的典型症狀 但我從來沒有在每年的身體檢查及一發生症狀時就做這種簡便的 CA-125血液檢驗 這是一種經濟而且簡便的檢驗 拜託，拜託，拜託！！務必告訴你們的女性親友 每年身體檢查一定要堅持作CA-125 血液檢驗 警告你們，醫生可能會跟你們說不用檢查這一項，因為沒有必要 相信我，如果我早知道做這項檢查，就可及早發現，而不會拖到癌症第三期了 堅持作CA-125血液檢驗；絕對不可不做 正常的數值介於 0與35之間 (我的是754och. 很高) 如果數值有點偏高， 妳可以在三或六個月後再做一次 並注意狀況 就像婦女有纖維瘤或男性有較高的 PSA 檢驗值也要定期追蹤 有助於診斷攝護腺癌 每年做 CA-125血液檢驗，目的是可提早發現癌症 我希望你們不要覺得我的故事很無聊，希望可以讓你們因害怕而有所行動 妳認識55個女性友人嗎？ 如果是，至少他們之中有一人會罹患這種侵略性強的癌症 而且這個人會是妳，我希望這種事不會發生在妳身上 請這星期去找醫生而且堅持做CA-125 血液檢驗 並且在妳有生之年每年做一次 請不要認為年輕人不會得此症 雖然卵巢癌的平均罹患年齡為56歲(知道嗎，我不多不少剛好 56歲) 也有 22 歲女性罹患此症的，所以年齡不是絕對的因素 謝謝您撥冗閱讀此信並祝您常保健康 看完這篇文章，感觸良深。 因為本篇 mail轉寄的朋友,有朋友也因為卵巢癌過世。 原先只是肚子痛，一直找不到病因，等到診斷出來已是末期。 發病時才31 歲，35 歲過世，所以奉勸各位女性友人，真的要注意自己的健康，祝福大家永遠健康快樂！ 男生要寄給女生喔 !

付潑冷水

2009年03月15日
公開
41

愛情慢性致死之一的大兇手，就是潑冷水。(友情也是)越熟的人越容易彼此潑冷水。 人們自然而然用來對付潑冷水的方式有兩種，一是反潑冷水回去，二是保持沈默，警惕自己，不再將自己快樂或得意的事告知這個人。兩種都使雙方疏離。 有一位建築公司的高級主管對我說，他最不能忍耐的，就是他的太太有意無意的潑他冷水。當他打電話給太太說，今晚不能回家吃飯，因為公司同仁決定一起為他慶祝四十歲生日時，他這位曾是他大學同班同學的妻子馬上嗤之以鼻的說：「喔，你何德何能，為什麼人家要幫你慶生？」一句話使他滿腔熱情結成冰，心想：「早知妳這麼刻薄，下次不回家吃飯，我就不告訴妳。」其實，他的太太說的話並不表示瞧不起他，只是單純的不太會說話。 被人指責「不會說話」的人，通常很少認為那是自己的短處，反而會沾沾自喜的認為自己很「直」，暗暗以為是優點，如此一來，改進的可能性就很低。 我曾在百貨公司逛街時看到一對中年夫妻，太太剛從特價櫃上挑起一件衣服，先生馬上火眼金睛的大聲斥責：「醜死了，放回去！」太太一驚，馬上縮手，尷尬的眼神看著和她拿起同樣衣服的人，然後低頭遁去。我們一邊以同情的眼光看著這位太太，一邊為自己的審美品味被殃及而心有不甘。肆無忌憚公開批評一個人穿著用品，構成的傷害和當面斥責他是白癡並沒有兩樣。 親子關係亦然 一位朋友說起她和母親的關係自小就疏離，長大之後頂多能相敬如「冰」的原因，就是她母親潑冷水的專長。她自小成績優秀，考第二名時，母親先問的第一句話竟是：「第一名多妳幾分？」得到第一名時後，她原以為會得到讚賞，母親卻說：「成績好沒什麼了不起，女孩子品德最重要。」母親生日時她將零用錢買了她覺得很漂亮的生日禮物，母親卻覺得浪費錢要她拿回去換，他嘟著嘴抗議「好心給雷擊」，母親卻說：「沒揍妳已經很好了。」甚至當她長大成人後和母親一起買衣服，站在試穿鏡前，母親也在她背後「讚賞」她「沒想到妳全身上下，就這雙小腿長得還可以。」 挑剔鬼、潑冷水、沒建設性的話可不能辯稱是「忠言逆耳」， 說者不見得開心，聽者更是大大傷了心。 人非鋼鐵，愛一個人能承受幾次傷心？ 張愛玲曾說：愛的相反不是恨，而是冷漠... 是啊~說得好，不是愛，不是恨，而是冷漠以對！

優惠券的優惠

2008年12月16日
公開
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● 住宿： ★墾丁福華 (08)886-2323 消費券發放日起至4/15(春節期間不適用) 2人住房，含早晚餐以及下午茶，原價9000元，持消費券消費每房特價3600元。 ★台北圓山飯店 (02)2886-8888 自消費券啟用開始 至2009/9/30為止 持3600元消費券，2人同行住麒麟廳客房1晚，送早餐2客，原價1萬890元 ★高雄圓山飯店 (07)370-5911 自消費券啟用開始 至2009/9/30為止 持3600元消費券，2人同行可住宿2晚，原價1萬3200元 ★愛摩兒時尚旅館 (02)8921-7721 發放日~2009年9月底止 (農曆春節補差額使用) ˙可買價值6820元套券，內容有住宿4800元豪華套房、 2份國際牛肉麵節比賽得獎的幸福牛肉麵(價值520元)， 再送價值1500元休息券(1年效期)。 ★台北西華大飯店 (02)2718-1188 持3600元消費券可入住1萬2000+10%元豪華客房，含2客早餐。 可預約，2009年1/23~2/8。 ★華泰王子大飯店 (02)2581-8111 (02)2581-8111 持3600元消費券可入住原價7800+10%的豪華客房2天1夜， 送楓丹廳自助早餐兩客(價值1040+10%)，及旅行精緻沐浴組二組，發券日至3/31。 ★長榮桂冠酒店(台北) (02)2501-9988 持3600元消費券可入住8500元精緻客房， 另送La Petite Cuisine 法式餐廳早餐2客(價值1162元)， 及1500元福袋一只，2009年1/18至9/30。 ★長榮桂冠酒店(台中) (04)2324-2236 1.一泊二食專案，持3600元消費券入住高級客房， 含兩客早餐、兩客鄉村佳餚。 2.持3600元消費券可參加酒店4600元住房專案， 以上農曆春節不適用。 ★君悅飯店昨宣布打出「一人付消費券、兩人住宿優惠」， 明年1月18日至2月底，3600元消費券可入住1萬4300元君悅客房， 春節期間入住更可享受客房升等，入住1萬8150元經典客房。 ★高雄金典酒店憑消費券住房降至2折， 周日至周五持消費券入住原價1萬9800元旺角套房，當場只要3600元，還含2份早餐。 同時持消費券到各餐廳也有優惠，八五百匯?麗廳140cm(含)以下兒童用餐免費， 朱力安小舖可持3600元消費券購買5000餐飲折扣券(午餐不適用)。 活動從消費券發放日起至98/4/30，可洽(07)566-1071。 每消費千元，業者還代捐百元給社福團體。 ★台東紅葉溫泉已由台東娜路彎大酒店於11月底取得經營權， 並預計12月下旬重新開幕，為搶食消費券大餅， 娜路彎(089-239-666)推超值專案， 平日持3600元消費券可享原價9033元的豪華雙人套房、歐式早餐、飯店水療設施等， 還可享有紅葉溫泉泡湯及午餐，相當於4折優惠， 活動時間自消費券發放日起至明年6/30為止(不含農曆春節)。 ★台中沐蘭 (04)2255-3678 發放日~2009年9月底止 (1/23~1/31不適用) 休息或住宿皆可享有當日現場折扣再打8折優惠， 原價１萬600元的總統套房，平日(周日~四)住宿6折，持券消費再打8折，只要5088元。 ● 美容： ★IPSA (02)2375-1666 發放日~售完為止(限500組) 用3600元消費券外加現金100元，就能買到價值6200元的去角質循環美肌組， 含包泥按去角質按摩霜100g+角質調理液150ml+自律循環液125ml ★克蘭詩 (02)2773-1616 發放日起至明年1/31 憑消費券買原價3600元的新產品紅魔晶勻體精華2瓶， 送價值1550元的超V面膜25ml+小腹霜75ml+纖腹束腰帶+360元克蘭詩禮券。 ★佳麗寶 0800-732-288 2009/1/9~2/1 買DEWS春節活動任1款特惠組(DEWS潤活精純露或DEWS精純提拉霜超值特惠組)， 送DEWS精純提拉霜1瓶(價值830元)。 ★瑰珀翠 0800-072-066 自消費券啟用至2月底 以下每組特價3600元 加贈手提袋 ˙護手組原價5200元(含250ml護手霜×2+100ml護手霜×2+50ml護手霜×2) ˙護膚組原價5000元(含英格蘭花卉體霜+100ml護手霜×2) ˙薔薇組原價5160元(含沐浴精×2+乳液+100ml護手霜+體霜+香皂×3) ★嬌蘭 (02)2777-1243 自消費券啟用開始 無期限 持消費券購買嬌蘭產品，不限金額，即可獲得1張法國嬌蘭尊榮服務卡，每人限領1張 ˙憑卡即可享有下列服務3選1(需預約)： 1)法式按摩臉部護理1次 2)快速彩妝1對1諮詢與完妝服務1次3)手部護理及法式油指甲彩繪1次 ★歐舒丹 0800-087-654 98/1/18起 乳油木保濕雙效沐浴乳250ml＋草本修護洗髮乳300ml＋橄欖身體霜250ml ＋馬鞭草節浴餅28g＋薰衣草媽媽保姆皂125g(以上皆正品)＋玫瑰護手霜15ml ＋原木梳＋旅行拖鞋組＋TOTE包 原價4800元 特價3200元 (限量1000組) ★LUSH 0800-333-580 自消費券啟用至2月底 ˙LUSH禮盒內含指定商品，容量免費增加1倍。 ˙持消費券滿3600元再送360元禮券 ★CHIC CHOC 特惠組持消費券可享優惠，保養組部分， 買果氛化妝水+美容凝露+BabyTouch隔離霜， 送果氛化妝水40ml+沁潔霜20g+水晶凍20g+優格霜20g+溶潔蜜30g+美容凝露8g， 價值3805元，優惠價2860元，約7.5折。 彩妝組含甜心盒魔鏡+電眼星炫筆送星燦蜜口紅+baby星炫香氛撲， 價值2860元，優惠價1980元，約6.9折。 ● 旅遊： ★名生旅行社 （02）2571-6090 發放日~2009年9月底止 持消費券報名明年2/1日起出發的日本線4天以上團體旅遊品， 即可抵扣消費券面額1.5倍的團費，每人每次限定使用１次、 消費券使用上限4000元，等於可抵用6000元的團費。 ● 美食： ★麗庭莊園 0800-882-001 外帶年菜，持3600元消費券可購買原價5240元外帶年菜， 包含佛跳牆1份、港式蘿蔔糕1份、XO醬2罐，12月起預購，免運費，限100份。 ★六福客棧 (02)2507-3211 即日起~2009/1/23 推出3600元消費券年菜外帶專案，即日起到明年1/23，只 只要預訂年菜，包括一品佛跳牆、明爐烤全雞、幼筍滷封肉、乾煎大白鯧等菜色， 可享8折優惠。 ★台中通豪飯店 (04)2295-6789 發放日~98/9/30 持3600元消費券可購價值超過4600元的年菜組合。 ★台中市裕元花園酒店只要持消費券住宿或用餐， 可省128元到6080元不等， 其中到阿一鮑魚用餐可享用餐3600元再送3600元折價券， 使用期限到明年3月底止。 ★台中亞緻飯店28樓「異料理」、46樓「頂餐廳」餐廳， 推出「滿千送兩百」優惠， 過年期間一家4口到飯店使用消費券圍爐，滿萬元就送2000元， 等於「吃圍爐送下午茶」，優惠到5月31日止。 ★AoBa 青葉台灣料理 微風店 (02)8772-1109 安和店 (02)2700-0009 中山店 (02)2571-3859 發放日起至明年9月底 凡持消費券消費，可以8.5折享用原價4300元超值AoBa精選套餐。 (春節除夕至初四、母親節、父親節不提供) ● 生活： ★雲品酒店 Lulu SPA館 (049)285-5500 發放日起至明年6月底 60分鐘SPA課程，2人同行，原價7600元， 持消費券3600元消費，即可享受雙人課程，現省4000元， 並贈價值300元的原木梳及300元商品優惠券 ★生活工場 0800-018-598 消費券發放日起至9/30 生活工場店內所有商品都可以消費券購買， 持200元消費券可買250元商品，500元消費券可買650元。 ★桃媽媽家事管理 (02)2778-3953 98/2/2~98/3/31使用1份3600元消費券可享2人4小時清潔服務， 原價4000元。前20名預約送3M萬用去漬劑，市價280元。 ★健康人生連鎖藥局將推出保健品禮盒特惠組， 超值組合價格在5000元以上， 持消費券的人只要用3600元就能把價值5000元以上的商品帶回家， 等於是打了近7折的促銷價。 此活動預計從明年１月初開跑，持續到農曆年間 ● 流行： ★PIZZA CUT FIVE (02)8698-3005 消費券發放日起至9/30 持消費券購買T恤，一律2件1680元、3件2280元。 第4件至第6件每件只要680元。 ● 其他： ★彩虹3C (02)2396-8365 1/18~售完為止 使用2份7200元，即可帶回2.7吋800萬畫素三星數位相機i8， 原價1萬0990元，並加贈1GB隨身碟。 使用1份3600元消費券，即可帶回三星2GB掌中精靈MP3 YA-S3QL， 原價3800元，並加贈1GB隨身碟。 12/09蘋果日報消費券優惠 小林髮廊 明年1/18~9/30推出持消費券3600，可享5000元的染燙護組合。 等於打72折， 但少數門市根據商圈特性優惠略有不同。 快樂髮型 原剪染組合總價4500元，優惠價3600元。 針對vip推出染燙組合總價5200，持消費券3600元， 相當於6.9折。 活動期限明年1/18~9/30。 曼都(02)2542-5515 消費券3600元全額使用可享市價5000的消費項目 (可選剪、染、燙、護) 另外可加贈精緻護髮一次。 註：洗髮及店販商品不適用此優惠。 Jilia婚紗攝影(02)2585-8282 市價6000元的親子或全家福照， 10吋4張，可持消費券3600元抵用。 (可預約，不限名額) EASY SHOP 0800-010388 憑消費券3600元可任選門市原價5000元之商品。