寧靜手環
我從孩子和老師處得知這個寧靜手環
我覺得這是個好物
因為每當恩發脾氣時
最近開始學會忍耐
生氣有時會手握緊的發脾氣
再來就是拉扯手環
再不受控制時就是活跳蝦
當變成活跳蝦時就變的完全不講理
但不知道是年齡漸長還是有進步了
變成活跳蝦的機會變少了一些
從載上個個手環到拉扯斷
將近一個月斷了一個
上面圖片中這個是第二個
恩非常的喜歡戴著
下面網趾有更詳盡的介紹寧靜手環
最棒的是有告訴大家要到那免費索取
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!2xN4m5WfGRQfjOWkBWRD6fcC3cvg/article?mid=496
· 如何取得寧靜手環
請洽靈鷲山[全球各講堂])，或電：02-2232-1058
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寧靜手環使用方式
當手環的白面朝外，表示心歸零；紅面朝外，表示心浮動。
每次換面，表示自我察覺。
使用寧靜手環讓心寧靜的過程
【習慣的七天】：習慣帶上白色面手環、雙手合十，提醒自己保持心的寧靜。
【覺醒的七天】：每天至少有過三次的翻轉，翻轉愈多次即表示覺察力愈強。
【勇敢的七天】：跟至少三個身旁的朋友說：「如果自己不夠寧靜時，也請他們支
持、關懷我。」
