６點就起床囉，６點半到教室報到，喝今天的第一餐（利尿冬瓜湯）
接著７點饒老師帶我們到戶外去做關節操
８點半回來喝(第二餐)新鮮牧草汁，接著由珮琦老師帶我們做鬆筋運動，教我們如何為身體按摩∼結果珮琦老師說我有一點脊椎側彎的現象，要去做檢查比較好，可能是長期打電腦，姿勢不正確吧∼
１０點喝(第三餐)淨血蔬果汁，接著由賴淑惠老師上「心靈之旅」，賴淑惠老師是一個很有名的女幽默大師，帶著我們肯定自已愛自已愛家人愛身旁所有的人，還叫我們拉著身旁人的手，雙眼看著他說：你是我的貴人，你是最棒的，我好愛你哦！
還想到就來一次，我拉著老公的手卻覺得不好意思，眼神還有點漂移，倒是老公很堅定的看著我說著那些話，讓我很感動，課程結束還有一對父子及一對母女分享心中對對方的感謝，也讓我們很感動！
１２點半(第四餐)抗癌疏菜湯，再回房間去再做一次灌湯！
回房前老公帶我去找歐陽老師的表哥郭老師，請他幫我弄一下很久都不會好的左腳踝，還說自已名額要讓出來給我，他可以不用做身體鬆筋，真的讓我很感動！
3點回來(第五餐)回春水，我還有大漢酵素及午蒡枊橙汁，老公喝青木瓜汁
，接著饒美月老師教「靜坐及明目功」
4點半(第六餐)高鉀生菜汁，然後回房間再做一次灌腸。
6點半(第七餐)抗癌疏菜湯，7點歐陽老師再為灌腸有問題的學員做解答~
8點(第八餐)抗感冒綜合果汁，上瑜珈課，由生活瑜珈的李美玉及賴老師，教我們做排毒瑜珈及自我經絡按摩，李老師已經快50歲了，可是一點都看不出來，我還以為她才30出頭咧，真的很年輕又漂亮，賴老師也是快60歲的男人了，卻很年輕，真的很讓人意外！
歐陽老師說：學瑜珈的人，什麼時候學，年紀就會停在什麼時候哦！
真的是這樣呢！
10點才上完課，真的很輕鬆，興起我又想學瑜珈了！
10點半喝完(第九餐)新鮮牧草汁，回房間睡覺，好累卻很充實！
這裡有李美玉老師的網站
【李美玉∼生活瑜珈 】 
