facebook pixel code

郡*葳*逸媽咪

日期

#Tag

[好文分享]-人的一生

2010年09月01日
公開
3

人的一生 選對老師,智慧一生;選對伴侶,幸福一生;選對環境,快樂一生;選對朋友,甜蜜一生;選對行業,成就一生。 面對...... 面對玫瑰,不必浪漫;面對美女,不必多看;面對朋友,粗茶淡飯;面對家庭,出力流汗;面對老婆,朝夕相伴。 人之相惜 人之相惜惜於品,人之相敬敬於德,人之相交交於情,人之相擁擁於禮,人之相信信於誠,人之相伴伴於愛。 之最 健康是最佳的禮物,知足是最大的財富,善良是最好的品德,關心是最真摯的問候,牽掛是最無私的思念,祝福是最美好的話語! 路和樹 愛人是路,朋友是樹;人生只有一條路,一條路上多棵樹;有錢的時候莫忘路,缺錢的時候靠靠樹;幸福的時候別迷路,休息的時候澆澆樹。 人啊 都說金錢是惡源,都想撈;都說美女是禍水,都想沾;都說高處不勝寒,都想爬;都說煙酒傷身體,都不舍;都說天堂最美好,都不去! 如何品味人生 人生的確很累,看你如何品味,每天多尋歡樂,煩惱別去理會,短短數十寒暑,何不瀟灑面對,朋友經常聯繫,別管電話太費,閒時發個資訊,伴你開心開胃。 人這一輩子 人這一輩子,怎麼都是過,與其皺眉頭,不如偷著樂。冬天別嫌冷,夏天別嫌熱,有錢別裝窮,沒錢別擺闊,閒暇養養身,每日找找樂,苦辣酸甜都嘗過,才算沒白活! 福 人生多有福,想開就知足。思量愚昧苦,聰明就是福。思量饑寒苦,飽暖就是福。思量勞累苦,清閒就是福。思量孤獨苦,友多就是福。福祿系於心,心正得大富! 生活中…… 生活中要用大海的胸懷面對,用科學的方法支配,用皇帝的禦膳養胃,用清新的空氣洗肺,用燦爛的陽光曬被,像懶貓一樣安睡。 平安就好 錢多錢少,常有就好;人醜人俊,順眼就好;人老人少,健康就好;家窮家富,和氣就好;誰對誰錯,理解就好;人的一生,平安就好。 知音 茶——苦而後甘,令人回味;酒——綿而後勁,叫人道爽;泉——清而味淡,卻用一生來品出甜。一個知音,如茶、如酒、如泉,讓人受益一生。 會生活 多歇歇別太累,到時吃按點睡。看上就買甭嫌貴,決不和環境來作對。得空與友聚聚會,既有清醒也有醉。能掙錢會消費,生活才算有滋味。 或……或 或淡或雅,花總在綻放;或盈或缺,月總在天上;或高興或痛苦,日子總是在過;或期盼或失望,希望總在眼前;或見或不見,朋友永在心間。 忘卻塵世的累 以粗茶淡飯養養胃,用清新空氣洗洗肺,讓燦爛陽光曬曬背,找群朋友喝個小醉,像貓咪那樣睡一睡,忘卻輾轉塵世的累。 情字了得 世上最難斷的是感情,最難求的是愛情,最難還的是人情,最難得的是友情,最難分的是親情,最難找的是真情,最難受的是無情,最可愛的是你微笑的表情! 懂得 懂得喝酒的人,找到感覺;懂得知足的人,找到快樂;懂得放下的人,找到自由;懂得珍惜的人,找到幸福;懂得關懷的人,找到朋友。 養氣 多讀書養才氣,慎言行養清氣,重情義養人氣,能忍辱養志氣,溫處事養和氣,講責任養賢氣,系蒼生養底氣,淡名利養正氣,不媚俗養骨氣,敢作為養浩氣,會寬容養大氣。 養生四要素 善良是心理養生營養素,寬容是心理養生調節閥,樂觀是心理養生不老丹,淡泊是心理養生免疫劑。

辭職的人想離開的是人,不是公司

2010年08月28日
公開
3

專題:辭職的人想離開的是人,不是公司 約翰•麥斯威爾(John C. Maxwell)/美國領導專家 人們離開誰? 領導者往往會認為別人離職跟我無關,但事實上領導者通常就是肇因。資料顯示,高達65%的人是因為他們的主管而離職。我們大可以說員工是離開工作或公司,但事實上他們通常是開除上司。「公司」沒有錯待員工,是人錯待員工;有時同事惹出問題,也會促使他人求去,但員工的頂頭上司往往才是孤立他們的人。 大部分領導者都能讓員工在首次見面時留下良好印象,而且人們對新工作總抱持樂觀態度,希望終能成功。但時間一久,領導者的真面目會露出來,無法維持刻意營造的形象。如果老闆是個蠢蛋,員工遲早會知道。所以,員工會開除什麼樣的上司呢?通常分為以下四類: 1.人們離開貶低他們的人 所有人都喜歡聽好話、都喜歡受人欣賞,然而,許 多人在工作上沒有受到正面的回饋與欣賞,甚至常常是相反的,他們覺得被貶低。他們的老闆高高在上,輕視甚至蔑視他們。對任何一種人際關係來說,這種作法都代表災難,即使是在專業的工作領域。 領導者通常善於在機會或交易中發現價值,對人也需要有類似的心態。在為你工作的人身上找到價值,讚美他們所做的貢獻。他們可能藉由生產貨品或提供服務,貢獻價值給顧客;也可能透過增加總產值,貢獻價值給公司;還可能藉著增強自己的能力,在工作上發揮到極致,貢獻價值給同事。找一些事表達你對他們的賞識,他們會感念而為你工作。 2.人們離開不值得信任的人 你是否跟你不信任的人共事過?那是可怕的經驗。沒有人喜歡跟靠不住的夥伴工作。不幸的是,曼徹斯特顧問公司(Manchester Consulting)完成的一項調查顯示,職場信任程度正逐漸下滑,他們也發現,領導者最快在工作上失去部屬信任的五個毛病是: 言行不一 將個人利益置於團體利益之上 隱瞞資訊 說謊或說話避重就輕 心胸狹窄 相反地,調查發現領導者建立信任的五種最佳方式就是: 保持清廉正直 公開溝通願景與價值觀 尊敬員工如同夥伴 將共同目標置於個人利益之上 置個人風險於一旁,做正確的事 領導者想要建立並維持信任,與正直、溝通兩者休戚相關,如果你不想人們離開你,就需要展現言行一致、心胸開放,並做到值得信任。 3.人們離開無能的人 無論是工廠作業員、業務員、中階主管、運動選手或義工,每個人都希望自己的上司是名副其實的領導者,他們充分展現能力,並激發部屬信心,而非單靠個人魅力。如果領導者無法勝任工作,反而分散團隊注意力,浪費人們的精力,讓他們無法專心做事,也把焦點從組織的願景與價值轉移到個人行為。如果無能的領導者帶領一群才高八斗的部屬,這些人會憂心領導者胡搞瞎搞;如果部屬技能不足或缺乏經驗,就更不知何去何從。不管哪一種情況,都會導致生產力下滑、士氣低落。無能的領導者很難長期帶領才能出眾的人。 4.人們離開缺乏安全感的人 如果一個領導者重視部屬、正直不阿,而且能力卓越,人們就會心甘情願地跟隨,對吧?其實不然,即使領導者擁有上述三項特質,還有一個特質會讓人們求去:不安全感。缺乏安全感的領導者很容易辨認出來,他們對權力、地位與認同的渴望,明顯表露在懼怕、懷疑、不信任或嫉妒的態度上,只是有時表現方式比較微妙。 格外傑出的領導者會做兩件事: 培育其他的領導者,而且在工作上學習放手。這些是沒有安全感的領導者絕不會做的事。相反地,他們只想讓自己成為不可或缺的一員,因此他們不訓練部屬發揮潛能,以免部屬比他們更成功。事實上,他們不願看到部屬沒有他們的協助而成功,只要部屬步步高升,他們就備感威脅。 人們願意為給他們加油打氣的領導者工作,而不願意為老愛潑冷水的領導者工作;人們想要的是推他們飛上高空的領導者,而非扯後腿的領導者;人們想要的是幫助他們發揮潛能以致成功的良師益友。如果他們發現領導者關心的是維護自己的權力、地位,最後他們還是會另覓能者的。 (本文摘自《領導的黃金法則》,天下文化出版) 

性早熟2

2010年08月06日
公開
18

對於大部分的父母來說,都希望孩子能長得又高又壯,但是小孩子太早發育未必是好事,也不見得將來就一定會高人一等,如果男孩在9歲以前,女孩在8歲以前,身體就出現所謂的「第二性徵」,並且比同齡小孩要高,千萬別高興的太早,這很有可能是「性早熟」的徵兆。 書田診所小兒科主任醫師潘俊伸表示,正常發育年齡:台灣的女生平均約在9歲半開始有乳房的發育,接著有陰毛、腋毛的產生,然後是發生初經,多在12歲半左右開始;男生則是在10歲左右開始發育,先是睪丸變大,陰莖變長、變寬,然後則是陰毛變多並變密,最後才是變聲及長鬍鬚。不論男女,過程大約都要3-5年的時間。 「性早熟」?潘俊伸指出,一般是指男孩在9歲以前,女孩8歲以前,身體就出現青春期的徵兆,伴有身高快速增加,在小學時期就達到生長高峰。尤其是特發性性早熟的女童,常在2-4歲時生長達高峰期而快速長高,到了6-8歲青春期來臨時,又再次快速生長。根據研究,性早熟兒童,有60%在7-8歲就出現明顯的第二性徵。 近年由於飲食習慣與生活環境的改變,性早熟的孩童有增加的趨勢,研究更發現有1/4性早熟的女童有體重過重的情形。7-9成女童性早熟發生的原因不明,男童則有6成以上可找出病因。 哪些孩子可能性早熟?潘俊伸說,這類小孩青春發育年齡比一般兒童的正常發育年齡要提前的多,9成以上有乳房發育的女童,常會合併其他性徵出現,例如陰毛或腋毛的發育、陰道出血(月經)、身高增加的速率變快且比同齡小孩高、骨齡超前等。 小時了了,大未必佳?!潘俊伸指出,性早熟的孩子剛開始身高可能特別的高,常在小學時期就達到生長高峰;由於性荷爾蒙同時會造成骨齡加速成熟,當男孩骨齡達到16歲,女孩骨齡達到14歲時,身高的發展就從此停滯。所以嚴重性早熟的孩子,估計至成年時女孩身高不易超過150公分,男孩不易超過160公分。 骨齡是根據左手X-光片,來判斷全身骨骼生長板的成熟程度及增高的空間,可以提供許多資訊,一位青春期提早發育的小孩,若加上骨齡超前,代表此發育有可能是真正性早熟,超前越多代表以後能長的身高越少。 性早熟可因程度分為: (1)乳房早熟:只有胸部提早發育,並沒有合併其他性徵發育,最常發生於兩歲以前,隨著門診的追蹤,大部分胸部會退回未發育階段。 (2)陰毛早熟:只有陰毛提早發育,並沒有合併其他性徵發育。 (3)真正的性早熟:青春期提早發育,且骨齡超前實際年齡。 性早熟的檢查?潘俊伸提到,到門診時,會先量身高、照骨齡(X光)並視個人狀況,做腹部超音波、性荷爾蒙的抽血檢查、性釋素測驗(LHRH test)、腦部核磁共振掃瞄或電腦斷層……等,了解性早熟的程度及發生原因,以進行治療。 性早熟治療方面的黃金時機,男孩在骨齡13歲以前,女孩在骨齡11歲以前接受治療都可以得到較佳的改善,通常在治療一年後,生長速率可以減緩到正常的一年4-5公分,骨齡成熟速率同時減緩,預測的成人身高也會得到改善。 最後,潘俊伸提醒,性早熟是可以治療的,當發現孩子提早出現第二性徵,同時身高增加快速時,最好儘快就醫檢查,確認是否為性早熟,及早治療,以免錯過治療的黃金時機。 新聞資料來源:書田診所小兒科 本文作者【書田診所小兒科主任醫師 潘俊伸】 本文由【書田診所】提供

宜蘭童玩節(上)

2010年07月17日
公開
4

星期六老公都要工作 所以我就自已帶小孩去玩~這樣才不會星期天出門回來太累~ 即使昨天和老公看「新兵日記」笑到12點才睡 今天還是6點起床和小孩一起出門 6點半搭公車至台北轉運站4樓的「葛瑪蘭客運」買票 前面排了6個人吧 以為可以馬上有車的 但因為人太多,排了10分鐘才買到票 還是等到了7點35分才有直達羅東的車呢(大人135,小孩68) 只好吃起早餐 到了石碇交流道時有點塞車,讓我有點擔心 還好接近雪遂時就不塞了 9點到羅東車站 還好順利的搭上冬山河的接駁車 (我覺得宜縣政府歸劃的很不好 接駁車假日30分一班還是只能載21人的小巴 這不是為難大家嗎? 還派縣府人員在現場宣導搭國光客運(還不同地方上車) 或是不耐久等的還可以搭小黃…哇哩咧 應該是要多點接駁車吧… 又不是每個人都會開車去… 這點要大大改進(現場罵聲連連) 有的人只好改搭小黃) 9點50到達冬山河買了門票(小孩250,我帶了玉山銀卡300,優惠50) 哇…好多人哦! 還沒有位置放東西ㄝ… 還好找到近廁所旁的大樹下(會場有提供很多的椅子,這點很好) 換了泳褲+上衣(怕曬黑) 一下水小孩都瘋了… 第一個站「水迷宮」,像水舞的舞台,但水花太大,郡不敢進去 第二站玩「水床滑梯」很有趣,還玩了2次 第三站「迷幻魔宮」一個黑色的帳蓬,裡面全都是暗的,被四面八方還有下面來的大小水柱弄得眼睛好痛哦 只好矇著眼睛跟著人往前走 這個不好玩…哈 第四站「兒童倒轉水迷宮」這個是水床+水柱 小孩說好玩到翻掉 因為在上面會倒來倒去的又站不穩