準備材料:
白米100g 白糯米100g 萵苣籽(A菜籽)40g 甘草粉5g 水2000cc
方法:
1.白米+白糯米洗淨泡水10分鐘後瀝乾
2.將(方法1)及"萵苣籽"加入2000cc的水中以大火煮開後關小火續煮20分鐘
邊煮邊攪拌,以免底部燒焦(煮至微稠狀,約1200cc之米湯)
3.將鍋中的材料瀝乾取湯汁留用(米飯丟掉)
4.甘草粉用少許溫水調勻後到入鍋中均勻攪拌即可
註:每天喝的量沒有限制多寡~務必記得多喝湯湯水水跟勤勞擠才會追奶成功~!!
萵苣籽(A菜籽)種子店可以買到,但是有分,是用黑黑扁扁長長的來煮喔~
