下午把拔打完球我就讓把拔帶小一枝到公園玩耍自己就跑去上瑜珈課這是第一次上瑜珈課簡直快要把我的筋骨全給拆了瑜珈課上起來的感覺就像是體適能它有很多套伸展的招數如果記下來的話在家也可以自己練習但是我老了半套都記不得哈哈下週看看有甚麼其他好玩的課也來上一上好了
