中午11點半睡到現在快晚上9點囉除了喝奶時間一喝完又馬上睡著了快要上班囉該如何調整呢？昨晚2點時寶寶睛眼很亮就索性陪寶寶玩一玩因為寶寶就乖乖地東看西看也不吵鬧樣子可愛極了就這樣打開電燈和寶寶互看一會兒再關燈睡覺所以寶寶今天的清醒時間為半夜２點到早上１１點其餘時間為睡覺時間該如何調整呢所以明天下午應和寶寶再多玩一會兒才是！
