有了昨天的經驗今天媽咪要煮個一鍋蕃茄燉牛腩用來晚餐淋飯就好吃完早餐媽咪從容的洗菜'切菜'悶煮蕃茄'馬鈴薯'紅蘿蔔'香菇用牛腩附的湯頭悠閒地完成一鍋牛腩蔬菜湯汁晚上只要放入現成的牛腩再加成勾芡馬上ok今天下午總算能打打球散散步了
