以前的晚上
媽咪總是在陪孩子寫功課及練琴
光檢查功課就讓媽咪忙碌許久
現在
孩子大了
媽咪也想好好規畫自已的晚上時間
看著爸比一週三次那麼認真運動
媽咪也想利用夜晚稍微運動一下
因此
最近的晚上
媽咪終於找到自已的運動時間了
飯後1小時才能運動
所以飯後安排點家事時間
運動完安排削水果時間緩和身體
削完水果等氣息平穩後
就可以舒服洗澡囉
6點~7點:晚餐時間與時間
7:00家事時間~摺衣服與整理房間
7:45運動時間~騎腳踏車機
8:00削水果
8:30媽咪的洗澡時間
8:45優格時間
9:00準備睡覺啦
嗯~很滿意自已的安排
