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yoko

珊瑚藻

2006年05月24日
珊瑚藻是紅藻的一種,因為像珊瑚所以稱為珊瑚草
珊瑚藻生長於印尼無污染海域,於水深20公尺以下天然海藻。以生長三個月採收的珊瑚藻才能達到海藻膠最好品質,內含豐富海中酵素、礦物質、膠質、維生素等。
珊瑚藻做法:
用水洗乾淨,泡水8∼16小時,冬天24小時以上,待自然澎脹,再取出適用下列各種菜單..

1.珊瑚草簡單涼拌
切成小段加入沙拉醬、豆辦醬、芥茉醬、沙茶醬等各式醬料

2.珊瑚草招牌涼拌
切成小段+紅蘿蔔絲+小黃瓜+蘋果絲+蔥+蒜+辣椒+薑絲+麻油+香油+醬油+鹽+蠔油(葷素口味,依個人喜好調整。

3.珊瑚草海燕窩
珊瑚藻用開水煮後,加入蜂蜜,白木耳,粉圓,桂圓,紅棗,或各式水果,依個人口味做變化,放置冷卻即是天然果凍。

4.珊瑚草有機蔬果汁
珊瑚藻,番茄,大芹菜,胡蘿蔔,蜂蜜,開水打汁即可用。

5.甜的珊瑚草露

青棋ˋ洋參ˋ枸杞ˋ當歸一片ˋ龍眼乾ˋ甘草ˋ小火熬煮1-2小時
加入冰糖或紅糖煮成黏稠狀.
對於胃及膠質之補充,聽說有幫助喔!

6.珊瑚草濃湯

材料:珊瑚草、玉米粒罐頭、玉米醬罐頭、鮮奶油、一顆蛋、黑胡椒
紅蘿蔔、香菇。
作法:1.將紅蘿蔔、香菇切絲、泡軟的珊瑚草切段、蛋打散。
2.將適量的水煮滾,倒入紅準備好的紅蘿蔔、香菇
玉米粒、玉米醬,鮮奶油煮至水滾,加蛋花。
3.最後再加入泡軟切段的珊瑚草,煮約一分鐘,熄火
加些黑胡椒碎粒、鹽巴調味。即成營養可口的濃湯。
註:1.鮮奶油在超市(起士、乳酪區)有賣,紙鋁泊裝,
買小小瓶的即可。純白色的液體哦!
2.若想吃到珊瑚草的顆粒,煮一分鐘就好
若想吃湯濃一點,就煮至珊瑚草完全溶化吧
3.燕窩玉米濃湯冷卻會結凍,要喝再用小火加熱就會濃化的~^^

7.涼拌珊瑚草

材料:珊瑚草,嫩薑,紅辣椒,榨菜,香菜
調味料:香菇醬油,香油
作法:
1.首先將珊瑚草用冷水泡過,泡的時間大約十個鐘頭左右,取出切成細絲狀備用
2.將泡水之後的嫩薑與紅辣椒、榨菜,切成細絲後,再與珊瑚草一一置入盤中
3.淋上些許香油與香菇醬油之後,就是涼拌珊瑚草了
應該還有其做法,因為加紅蘿蔔絲,或小黃瓜絲也可以,看個人喜好吧