我是個很難入睡的人，睡眠中斷對我來說最痛苦的事就是又得花很多時間才會睡著，所以沒事我很討厭人家吵醒我。我本來以為，像柚子那種躺在床上三分鐘就可以入睡的人，中斷睡眠沒什麼大不了的，結果昨天他跟我說「可是我要醒過來覺得很痛苦。」原來，對那種很好入睡的人來說，從睡眠中醒來是那麼辛苦的一件事。
這讓我想起來對孩子的睡眠訓練。有些孩子其實真的，半夜醒來，哭一下就又自己睡著了；有些孩子醒來就一定要人家陪。我想，也許也是這兩種不一樣的睡癖吧。如果是像我這一種，醒來得花很多時間再睡的，當然就要人家陪；如果是像柚那一種，醒來覺得很不爽所以哭了，可是很快又睡著了。這種小孩本來就容易入睡的，放給他哭一下當然沒問題，這種小孩的睡眠本來就很好訓練(幾乎是不太需要訓練吧)，原來就是重睡的孩子。
我只是想說，我還是覺得，訓練這種東西應該是看發展階段、看個性，不需要強迫訓練。其實媽媽應該是最了解孩子的，順著個性去教不是事半功倍嗎？
