那麼，在日常生活中，多吃哪些食物有助於降低大腸直腸癌的罹患機率呢？ β胡蘿蔔素胡蘿蔔、南瓜、紅心地瓜、木瓜、芒果等維生素E穀類、植物油、堅果類、小麥胚芽、蛋黃等維生素C橘子、柳丁、奇異果、甜椒、檸檬、芭樂、草莓等硒肉類、魚類、海鮮類、牛乳、全麥製品、堅果類等食物鈣質牛奶及奶製品、小魚干、蛋類、豆類及豆類製品等維生素D蛋黃、肝臟、魚肝油等
