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linda

秋冬的身體保養

2006年09月21日
一到了秋冬是我這媽咪最擔心的季節,天氣變冷很多病毒就開始活躍
尤其是流行性感冒.......到了打疫苗的時間是不會錯過,即使James又哭又鬧的抗拒也得狠下心打針(去年讓他氣了很久),今年連Jeffrey也得自己下手了...
除了疫苗之外,平常的保養也是不能馬虎,均衡的營養:除了長喝的牛奶,另外添加了適合孩子喝的羊奶粉,及多種營養的榖類製品或麥粉,將粉狀的葡萄子泡成葡萄汁每天喝一小杯(抗氧化的成分比vitc高),適當補充中藥燉的魚湯或雞湯(外婆的交代)......希望對小孩有幫助.
另外冬天天氣乾冷,小孩的皮膚易泛紅,洗澡後一定擦滋潤性乳液,臉頰可適時塗抹雪花膏或活膚霜,還有兒童專用護脣膏,用一點心,幫孩子減少不舒服的情形,快快樂樂度過寒冷的冬天....
秋冬的身體保養_img_1