Jessy
當我們可以改變自己內在的某些情緒或想法時我們就能看見自己外在的改變。知道如何去影響自主神經系統。
頻率所承載的信息可以是某個意圖或想法，而藉由將這個意圖或想法變得一致且平衡，就能影響到在不同地方的某個人，使他的心也變得一致且平衡。這樣的諧振投射的冥想活動，可以看到重大的改變。
將你的腦波轉變成α波心境平和，並將注意力放在內部世界時所產生的腦波，更容易對自主神經系統進行設定，一旦你開始以不同方式去思考行動及感受，基因表達是可以被改變的，藉由四種不同類型的冥想-心坐站臥-開始改變自己內在的狀態，就改變了身體的神經傳導物質荷爾蒙基因蛋白質與酵素。也可以藉由冥想去改變自己的人格特質並進行自我療癒。
我在當下要找到大量當下時刻的甜蜜點，需要強大的意志力，可以一邊聽音樂一邊練習把注意力集中在身體。在冥想時的呼吸法可以改變能量讓電流在全身運行，創造一個更強大的電磁場。
科學告訴我們環境會發出信號給基因，由於情緒是我們所有經驗的最終化學產物，當我們在冥想中擁抱揚升的正面情緒時，不僅能提升身體能量，還能搶在環境與實際經驗之前去發出信號給新的基因。
當我們真正活在當下、懷抱揚升的正面情緒，並感覺安全到足以完全接受任何可能性時，心也會以有組織協調一致的方式運作。
若是你可以保持內在狀態不受外在環境影響，就相當於掌控了你的環境。想要保持開放的心，必須多加練習；而如果你能夠做到，心就會持續跳動的更久。
我們利用心靈萬花筒誘發出「出神狀態」，會更容易接受信息的暗示，你自導自演的心靈電影等於是把你自己放到了新未來。
不行冥想不論是站立與行走，睜眼或閉眼，都能夠體現未來的能量，像一個富足的人一樣思考，對存在本身有單純的喜悅，這是因為你已安裝好迴路並制約你的身體去成為那樣的人。
要求你把心打開，接受超越感官的跨維度世界。在所有的安靜時刻，我經常發現自己的思緒主動飄往神秘的世界，這是我最熱愛的時刻；那些如此清晰真實的超凡經驗，讓我再也無法回到往常的生活。從空間-時間的世界來到時間-空間的世界，多閱讀相關資訊，完全了解這個概念，並深入思考後，會在大腦建立一個新迴路，準備好迎接這樣的經驗。
松果體作用就像把頻率和信息轉化為生動影像的天線，活化松果體時能在沒有任何感官的實際參與之下，彷彿身歷其境，擁有全面性的感官體驗。
透過「諧振投射」冥想達到心腦諧振的狀態，來進行能量上的互相交流，讓生命得以充實豐富、身體得以療癒康復、夢想都可以成真。
