自從農曆年去日本旅遊回來後，我發現經多年防疫工作的身心緊繃狀態，體力實在大不如前，走路超過三小時就雙腿痠痛，於是月初開始固定做經絡推拿的療程。經絡指壓以前大約一個月一次的舒壓SPA療程能達到全身肌肉放鬆效果，可是對痠痛療效維持幾天，換做每週一次的經絡推拿按摩，更有活絡筋骨和疏通氣血循環的功效。小寶貼心地說他若40歲財富自由，提早退休就會帶媽媽搭遊輪出國旅遊。我想這副身軀要好好保養，提升體力和腳力，才能到老時陪著我的小寶出國去玩^_^
