3-2

1009 (美3-2)
早：烤煎蛋土司.中奶1/3.咖啡2口
中：焿米粉
午：中奶 2/3
晚：婆家(飯1/2.肉3口.青菜5口.湯1碗)
水量：cc
碎碎唸】
。喔耶!!喔耶!! 再降0.5 少吃一點 還是有用地 ^^
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減重前 80.6 kg
今天重 78.3Kg
已少　 2.3kg