昨天不知道為什麼
九點多開始上廁所四次
除了第一次以外
後面三次都是水瀉
不過這也造就了今天早上量體重竟然是69公斤?
我想今天吃吃東西就會補回來了吧?
早餐：蓮子湯一碗(裡面加的是果寡糖，因為聽說果寡糖不會被人體吸收，所以沒有熱量囉)
午餐：日清泡麵加小松菜與蛋(泡麵我是兩包麵加一包的調味料，我想這樣攝取少點鹽也比較不會水腫，我粉容易水腫滴)
晚餐：煮薑燒豬肉配羅美生菜(雖然減重還是要看料理東西軍，所以看到了香酥蝦跟薑燒豬肉，炸的東西我本來就不愛煮也不愛吃，薑燒豬肉看起來可就好吃極了，下午就來去COSTCO買里肌肉，加上家裡本來就有薑以及壽喜燒醬，調一調應該就粉美味囉)，然後因為覺得粉餓，就又在計畫外多煮了一把麵:P
