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蠟筆小昕&小沂

減重第十一天

2005年07月11日
體重:68.7(還沒便便)
體脂肪:36.9

早餐:小地瓜兩條、炒高麗菜、空心菜各一份(用熱水涮過後再吃)、水700C.C.

午餐:親子丼1/3個(在台北地下街吃的,實在不是我不想吃,而是太難吃了)、紅茶200C.C.、湯200C.C.、烏龍茶350C.C.、黑咖啡350C.C.

晚餐:蘿蔓菜心一顆、櫻桃數顆、三多瑪黛茶500C.C.、白煮蛋一顆

運動:階梯運動300下、原地彈跳300下、伸展運動