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蠟筆小昕&小沂

減重第十六天

2005年07月16日
體重:68.9
體脂肪:35.7

早餐:鹹豆漿一碗、礦泉水500C.C、櫻桃約十顆

午餐:日式涼麵0.5份、烤飯團0.5個、烤雞串半串、炒空心菜一份、味噌魚少許、涼拌豆腐1/3個、麥茶500C.C.

晚餐:關東煮(少許關東煮+很多很多的湯)、蘿蔓菜心少許、葡萄(小顆的無子葡萄)10顆、礦泉水500C.C.

運動:爬山30分鐘、階梯運動300下