體重：66.2體脂肪：29.4早餐：貝果加起司一個(200)、茶500c.c.午餐：布丁一個(190)、鮭魚一小塊(120)、飯1/4碗(70)、哈密瓜少許(50)、炒西洋芹&涼拌干絲各一小盤(100)、羹一小碗(50)=580晚餐：迷迭香葡萄乾麵包半個(150)總熱量：930運動：拉筋一小時奇怪，運動好像讓我的體脂肪降低，但是體重倒是停住了但是不運動又會造成之後的體重不會降低真是有點討厭
