體重：66.5體脂肪：29.4早餐：雜糧饅頭一個(200)、三合一麥片一包(120)=320午餐：布丁一大個(250)、去皮雞排一塊(150)、飯1/4碗(70)、燙青花菜很多很多(100)、玉米濃湯一碗(80)=650晚餐：麻油煎蛋兩個(200)總熱量：1170運動：無
