昨天晚上量了一下體重：68開什麼玩笑想說今天早上再來量結果是67嚇死人體脂肪：27.8早餐：維他麥一包(140)、開水1000c.c.午餐：番茄香腸義大利麵(500)晚餐：自己煮的火鍋，用雞湯塊、青江菜、高麗菜、丸子煮成的(500)總熱量：1140運動：無每次只要出去就會嗯嗯不順，加上吃得太鹹就水腫，最重要的是，都到了鴻禧，怎麼能不多吃點呢，所以...............~>_
