體重：64.9
體脂肪：27.8
早餐：飯一碗、紅菜一份、豆乾一塊、芹菜炒甜不辣一份、羅蔔香菇湯少許
午餐：高麗菜麵(麵半碗、高麗菜很多很多)、1/4個麵包
晚餐：法國麵包一塊、拿鐵咖啡捲三條、小番茄三個、麻油薑炒肉片少許
終於出現64開頭的體重了
YA!!!
我覺得USANA不曉得對我的身體做了什麼事，不過看起來不是壞事，至少讓我的體重可以繼續往下掉，我猜也許是補充了一些我身體缺乏的微量元素吧?身體補充這些東西以後，就會自然調節，覺得不需要那麼多的熱量、那麼多的食物?比較不那麼貪嘴是真的，但是好歹我還是吃了好幾天的大餐，沒想到體重竟然還可以往下掉，真是太感人了
其實我覺得之前喝「礦翠」的礦泉水好像也有類似功能，可惜COSTCO不賣了，而其他地方賣的實在太貴，一箱就要上千元，實在有點.....
不過，我昨天還是到了新光三越A4館，買了兩條好吃的法國麵包、兩盒好吃的法國乳酪(真的是超級美味，配起紅酒滋味出眾啊)、還有北海道奶油(煎鬆餅用)，好像把减重都拋到腦後啦
