體重：65.5體脂肪：28.1早餐：稀飯一碗、芥菜一份、高麗菜一份、菠菜一份午餐：豬肉咖哩拉麵一碗晚餐：火鍋昨天開始用大學學妹的芳療師朋友給的配方消水腫的喔我非常的需要配方：絲柏2、杜松2、高地薰衣草4、檸檬4、葡萄柚6，配上18C.C.的芝麻油，濃度最高可以配到只放9C.C.芝麻油每天洗完澡後在疑似水腫的地方按摩不管有沒有效聞起來是蠻舒服的有做SPA的感覺喔
