紓解嘴唇及雙手乾裂的妙方
Care Your Chapped Lips & Hands
摘錄自《實用家庭醫療處方百科》
預防雜誌健康叢書編輯群◎著 世潮出版社出版
10種防止嘴唇乾裂的方法
當你的嘴唇紅、痛及脫皮，甚至微笑時會產生裂痕，無疑地，你的嘴唇太乾燥了，下面是醫師教你如何使嘴唇恢復紅潤並輕鬆微笑的10種方法。
★ 使用護唇膏
對付嘴唇乾裂最好的方法就是避開乾冷的天氣，當然為此前往熱帶地區並不切實際，不如隨身使用護唇膏保持雙唇滋潤。外出前後要記得擦護唇膏，由於嘴唇不易久留任何物質，因此吃過東西、喝完飲料或擦過嘴巴，應記得重塗一次。
★ 使用防曬唇膏
別忘了！陽光對嘴唇也具殺傷力，日曬能引起嘴唇乾裂及脫皮，尤其是下嘴唇。因此不要只塗護唇膏，應選用含防曬係數的護唇膏。
★ 擦口紅
除了防曬護唇膏，擦口紅也有助於紓解乾燥的雙唇。擦口紅不僅有保護嘴唇的作用，還能預防乾裂的發生，因為口紅不透明能遮住各種光線，包括對人體有害的紫外線，因此有醫師認為女性使用口紅是罹患唇癌比較低的原因之一。
★ 攝取維他命B群
缺乏維他命B及鐵質可能會造成嘴唇脫皮，因此要攝取足夠的維他命。
★ 多補充水分
水分可以從體內滋潤嘴唇，尤其是冬天時最好每隔幾小時就要喝100c.c.的水。年紀愈大細胞保留水分的能力越來越差，因此皮膚乾燥的問題會更加嚴重，另一個有效對付冬日嘴唇乾燥的方法，就是在室內使用濕氣機。
★ 試試蜂蠟
美國醫師多數認為Carmex是對付嘴唇乾裂最好的產品，因為這個老牌子裡面含有蜂蠟及酚類，再也沒有比這個更好的處方了。
★ 舔嘴唇不是辦法
嘴唇乾裂是一種脫水的現象，當你舔它們獲得暫時的滋潤，待其蒸發後你的嘴唇將比之前還要乾燥；而且唾液裡含有消化
