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不德不愛

他的寶貝

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聯絡事項

2011年09月23日
公開
37

第4週 105 Parents & Teacher Friday 第4週 100年9月23日 星期五 一年五班 聯絡事項 1.小朋友多能主動:繳交功課和寫聯絡簿,先將前一天的功課簿本,交在工作櫃上;寫好聯絡 簿,再給老師當面檢視(和小綠資料袋)。這樣的例行事務,能養成孩子的責任感,並覺知學習的 進程。 天氣轉涼,請家長協助孩子【洋蔥式的穿著—兩三件的穿法】,不要穿太厚重的衣物。如果運動或 天氣轉暖,孩子可以視情況穿脫。以免孩子滿身濕熱,反而容易受寒。 2. 加油本-- 國語簿六行本,除了可以習寫姓名外,我們將練習全班一起討論的語詞(配合課本 的拼音練習)。從討論中,我們可以辨正一些容易稿混的語音,例如:擦ㄘ子、叉ㄔ子…,回家在 寫一、兩次。 李老師希望在注音符號的教學中,讓孩子多用自己熟悉的語詞、將讀音與符號、聲調,做有意義的 聯結。在辨正過程中,更活絡耳朵和頭腦。 3.為鼓勵閱讀,學校以【閱讀小博士】的記錄本,進行閱讀認証〈相關辦法請見內容〉。一年級 的小朋友很需要成人從旁協助,請家長協助指導孩子用注音符號寫出書名,並進行認証簽名。 童書字少且大,內容易懂,是熟悉注音符號階段的好資源。請讓孩子能【放聲念讀】。 請把「閱讀小博士」 收藏在資料袋中。每週四帶到學校,每週五帶回家。(老師會指導孩子寫下 在校共讀的書名及檢閱,在家閱讀的書,則由家長簽章) 4.數學課進行認識長度,請家長協助指導孩子:使用直尺畫線 下週(第5週)重要事務: 9/23(五)四聯單最後一天行庫繳費,請繳回第二聯註冊聯。 9/26(一)認識朋友。檢視筆盒:3枝削好的鉛筆,橡皮擦,彩虹筆,直尺。 9/27(二)帶餐具吃營養午餐,3:50放學。圖書館借還圖書。 9/28(三)自然課:帶一種有聲音的玩具。 9/29(四)交回【閱讀小博士】 9/30(五)德國麻疹疫苗注射。

9月2日聯絡簿

2011年09月02日
公開
49

100年 9月2 日 星期五 一年五班 聯絡事項 帶孩子用手指頭指著文字念,確認每件事務。以後孩子才會看聯絡簿,找線索。 【二姆弟,比一比】 (一) 今天的功課(在小綠資料袋中)— 1數學小書學習單(數字4) 2我最棒…請家長協助評定(最多三顆星)並簽名。 3 唸國語課本p18,兩次,請家長簽名 。 4帶回英文課本,英文CD試聽,若有損壞不堪使用,請於9/6(二)前更換。(貼妥姓名貼,放工作 櫃) 5小朋友自己練習:j收拾筆盒和文具用品(尚未放置學校用的剪刀、膠水、彩色筆)、k國語課 本、l英文課本和m小綠袋。 6明天星期一,中午12:00放學,掛活動名牌。 (二)每天要帶水壺和手帕。待簿本送到,105功課表會貼於聯絡簿上。 家長過目後請打P ( ) 目前工作櫃內放的書本:數學課本、生活課本、健康與體育課本、閩南語課本+親子CD習 作。英文課本是否要放?請家長與孩子溝通。 老師請小朋友確認及整理,請孩子口頭告知家長。 ( )給爸媽的功課:為了讓孩子能正確的寫自己的名字,所以請家長協助製作名字學習單。1).請 家長用紅筆寫筆順。2) 9/7星期三以前.交回給老師護貝。 ( )請您協助孩子確實做到—看聯絡簿收拾學用品的好習慣,請務必簽名,一年級是孩子學習的重 要起點,但他仍然需要成人的幫忙—陪他做(不是幫他做),這可是孩子快樂上學的跳板喔!! * *********** 106 Parents & Teacher Friday 感謝各位家長的通力配合,李老師在收集資料及理解孩子的特性,讓老師能在最短間內為孩子提供 個別得照料。接下來的兩年,讓我們通力合作,打造105最溫馨快樂的學習情境。

8月31日聯絡簿

2011年08月31日
公開
47

100年 8月31 日 星期三 一年五班 聯絡事項 (一) 今天的功課(在小綠資料袋中)— 1數學小書學習單(數字2) 2我最棒…請家長協助評定(最多三顆星)並簽名。 3帶回數學,寫好班級、姓名,明天帶到學校。 4小朋友自己練習:準備三枝削好的鉛筆、橡皮擦、直尺, 放 於筆盒。 5明天星期四,中午12:00放學,穿方便做運動的衣服,掛活動名牌。 Y請您務必跟小朋友說明,放學後的回家路線,接送地點;如果小朋友無法順利被接走,務必先回 一年五班教室找李老師協助。 (二)每天要帶水壺和手帕。待簿本送到,105功課表會貼於聯絡簿上。 (三) 學生夏季運動服訂購(訓導處公告) 為維護孩子身體健康及配合夏季特地供應舒適之學生運動服,謹定下列日期由廠商派人於誠正樓1 樓穿堂販售,敬請有需求者依所定時間到校選購。謝謝! 販售時間:上午8-10點【8/31(三)、9/01(四)除外為上午8-10點】 販售日期:8/31(三)、9/01(四)、9/20(二)、10/18(二)、11/15(二)、12/20(二) 、 2/14(二)、3/13(二)、4/10(二)、5/8(二) 若家長不便到校選購,可註明於聯絡事項,惠知李老師,協助帶孩子進行丈量選購。若尺寸不合, 可再更換。 105班:週二、週五上體育課,其它上課日,請穿著方便活動的便服。若選購夏天運動服, 一套應足夠使用。 家長過目後請打 ( )發下通知單1張(校長的話),不用交回條 ( )發下筷子一雙 ( )課後社團繳費單( )張 親愛的家長:因為剛開學,所以會有很多的聯絡事項、通知單、調查表、繳費通知…等,因為孩子 年紀小,較不易傳達,老師除了在校說明給小朋友聽外,也會盡量在聯絡簿貼簡要說明。請孩子也 說給您聽,並根據聯絡簿資訊,一起做整理書包的工作,並且簽名。讓我們一起陪孩子養成「今日 事今日畢」,並管理自己事務的好習慣。

8月30日聯絡簿

2011年08月30日
公開
49

100年 8月30 日 星期二 一年五班 聯絡事項 (一) 今天的功課(在小綠資料袋中)— 1.新生始業式學習記錄單。收好藍色領巾。 2數學小書學習單(數字1) 3我最棒…請家長協助評定(最多三顆星)並簽名。 4帶回國語、生活課本,寫好班級、姓名,明天帶到學校。 5明天105拍數位學生証用照片。 請您務必跟小朋友說明,放學後的回家路線,接送地點;如果小朋友無法順利被接走,務必先回一 年五班教室找李老師協助。 (二)每天要帶水壺和手帕。 (三)明天星期三,中午12:00放學,穿方便做運動的衣服,掛活動名牌。 家長過目後請打 ( )發下通知單3張,不用交回條。若符合「安心就學溫馨輔導計畫」者,請向李老師拿申請 表,並備齊相關資料,於 9月9日前繳交,以免錯過申請時效。 ( )發下姓名貼紙3張(放小綠袋) ( )發下座號名牌(6張),縫在運動校服的左胸前,請妥善保管。 ( )發下【營養午餐餐盒組】及餐袋:共5 件,筷子待補—請清洗餐具,並寫上名牌座號 吃營養午餐日(週二)用 ( )補交8/30未交回學校的資料 親愛的家長:因為剛開學,所以會有很多的聯絡事項、通知單、調查表、繳費通知…等,因為孩子 年紀小,較不易傳達,老師除了在校說明給小朋友聽外,也會盡量在聯絡簿貼簡要說明。請孩子也 說給您聽,並根據聯絡簿資訊,一起做整理書包的工作,並且簽名。讓我們一起陪孩子養成「今日 事今日畢」,並管理自己事務的好習慣。 若孩子在學校生活,有特別的感受或心情起伏,或有特別的身體狀況,需要李老師特別照護處,請 不吝在聯絡簿註明或電0937735480(週二6:00pm後陪孩子在地下室教室,收訊較不易)、 [email protected]

教導孩子"守時"到底重不重要?

2010年09月09日
公開
36

在BBH看到一個媽媽開了這個版 想起爸爸對我們的教導 爸爸非常討厭遲到及亂變更行程人 而且會直接對我的朋友說沒水準或沒教養 說真的那時,我都對我的朋友感到非常的不好意思 現在我嫁人了 在婆家,約好的時間,總是會有人遲到 否則就是臨時改時間,改日期 而且我們總是配合的那個 話說N年前 每星期六,是我回娘家的日子 每星期日,是我回婆家的日子 在某一星期六 小叔打電話來要我們趕回去 要做什麼我已經忘了 那時我在我家發了一頓好大的脾氣 我老公回好啦,走啦走啦 我媽媽說這又沒什麼 我爸爸就說改一下行程而已 但每每我在改我爸的行程,我爸總是爆跳如雷 一直罵,一直罵 說真的,老爸,我真的很討厭你,沒事幹嘛要我守時 每每婆家約的時間,總是有人遲到 每每婆家定的日期,到前一天時就又改日期 偏偏我不想配合,老公就要一直配合 總之,守時在婆家並不是什麼好優點, 相反的只是會等的更久 現在婆家的人是比較不會遲到了 但可否定日子之前, 先看看你們自己有沒有什麼重要的事 而不是先訂了之後,叫我們一家三口都要配合 結果又因有人有事又改日期 或從中午改成晚上 這樣真的很不方便 好像我們夫妻閒閒都沒事 你們要什麼時間 我們都要配合你 現在老公都只對我說 如果你不想去,我帶兒子去就好 如果真的是這樣就好

秘密中的秘密

2010年07月24日
公開
53

α波意念發功 脊椎側彎消失 中央大學張榮森教授(右)以少林寺第三十四代台灣傳人林勝傑為研究對象,透過自行設計的腦波 儀器,檢測其腦波的跳動狀態。(記者楊久瑩攝) 若是β波狀態 徒增焦慮煩惱 〔記者楊久瑩�台北報導〕暢銷書「秘密」鼓吹的吸引力法則受到很多人關注,但是更多的人卻苦 惱於為何總是無法「心想事成」?學者建議,不妨先學會「秘密中的秘密」,試著讓自己先進入α (阿爾發)波的放鬆狀態! 中央大學光電研究所及生命科學研究所教授張榮森透露,很多讀者都著迷於吸引力法則,想要快速 成功,可惜暢銷書「秘密」只講案例,卻忘了傳授學理,一般人想透過意念達到成功,必須在α波 的放鬆狀態輸入意念,才能激發潛意識的能力;如果處在一般清醒的β(貝他)波狀態,意念只會 徒增焦慮及煩惱,反而無法心想事成。 張榮森花四十年時間研究氣功和禪定,發現正向的意念確實能引導人邁向成功,但意念的傳達必須 在身心安定的α波狀態下,藉由潛意識廣泛的聯想能力,發揮組合功能,才能利用身體的直覺引導 走向成功。 α波讓肌肉放鬆 增強腦部潛能 張榮森指出,根據科學實驗證實,人類在α波狀態下,副交感神經會取代交感神經(意識狀態)發 揮作用,使腦波進入潛意識,並使肌肉放鬆,此時,聯想力增大,挖掘腦部潛能增強,更易突破瓶 頸,創新發明;簡單來說:在放鬆、放空的狀態,更容易助人達成目標。 張榮森曾研究一個有脊椎側彎民眾的個案,在未放鬆的狀態下,這位民眾所投影產生的圖像,明顯 看得出身體彎曲;接著教授發出手抬高、配合「呼吸數息」等肌肉放鬆的指令,個案的左右腦便陸 續達到α波,此時,脊椎的左右側肌肉因為放鬆,脊椎兩側呈對稱狀態,側彎便神奇地消失了。 少林台灣傳人 證實練氣功助禪定 張榮森解釋,肌肉與內臟等不隨意肌的放鬆,無法透過意識來指揮變更,只能透過潛意識及身體直 覺來進行自我調節;被測者往後只要記住身體放鬆的經驗,隨時練習放鬆,將有助於改善脊椎側彎 的問題。 張榮森昨並以少林寺第三十四代台灣傳人林勝傑為研究對象,發現一般人必須幾分鐘的打坐或催眠 才能將腦波從β波轉為α波,但長期練功的林勝傑很快就能進入空的禪定狀態,也就是直接從β波轉 成θ或δ波,也證實了練氣功對禪定有一定助益。

閒閒逛街發呆 讓腦波助心想事成

2010年07月24日
公開
51

閒閒逛街發呆 讓腦波助心想事成 〔記者楊久瑩�台北報導〕想將腦波由β波轉換為放鬆狀態的α波,一般人多想到打坐或催眠,張 榮森教授提醒,放鬆方法其實動、靜皆宜,技巧在於專注於某個動作,或者從事不用花大腦的休閒 行為。 硬要自己成功 反而破功 不過,一旦達到放鬆狀態後,接下來則是要在腦袋中輕鬆地輸入想要成功的影像,過程中切忌植入 強烈的慾望,否則很快又會回到β波,就破功了。 所謂「動態放鬆」,張榮森推薦,可以透過八段錦等各式氣功法,專注於動作;或透過發呆式的散 步、沒有目的的逛街達成;喜歡進健身房的人,則可以踩室內腳踏車或跑步機,專注於當下的運 動,但避免思考,各類球類競技則不適合用來轉換腦波。至於「靜態放鬆」則可透過呼吸數息、打 坐、持咒、虔心禱告、氣功導引或催眠達成目標。 以「呼吸數息」為例,張榮森說明,身體的姿勢可坐、可躺,每次皆從一數到十,每數一個數字, 就做一次深呼吸,技巧在於吸吐的過程要深、要慢、要長,不要急,過程中不要想任何的事情,一 旦腦袋出現思考或想法等β波狀態,立即再拉回數息的呼吸練習即可。放鬆後,則是輸入成功的元 素,強行給自己慾念或過於執著,反而不會成功。 張榮森舉例,想致富的人,可以在腦海中觀想眼前有一堆鈔票,植入意念的時間不要長,但可以每 天練習,有利於自我產生動能,心想事成。

師說

2010年07月21日
公開
45

師說--整段原文 古之學者必有師。師者,所以傳道、受業、解惑也。人非生而知之者,孰能無惑?惑而不從師,其 為惑也,終不解矣。 生乎吾前,其聞道也,固先乎吾,吾從而師之。生乎吾後,其聞道也,亦先乎吾,吾從而師之。吾 師道也,夫庸知其年之先後生於吾乎?是故無貴,無賤,無長,無少,道之所存,師之所存也。 嗟乎!師道之不傳也久矣!欲人之無惑也難矣!古之聖人,其出人也遠矣,猶且從師而問焉。今之 眾人,其下聖人也亦遠矣,而恥學於師。是故聖益聖,愚益愚,聖人之所以為聖,愚人之所以為 愚,其皆出於此乎? 愛其子,擇師而教之,於其身也,則恥師焉,惑矣!彼童子之師,授之書而習其句讀者,非吾所謂 傳其道、解其惑者也。句讀之不知,惑之不解,或師焉,或不焉,小學而大遺,吾未見其明也。 巫、醫、樂師,百工之人,不恥相師;士大夫之族,曰師、曰弟子云者,則群聚而笑之。問之,則 曰:「彼與彼年相若也,道相似也。」位卑則足羞,官盛則近諛。嗚呼!師道之不復可知矣。巫、 醫、樂師、百工之人,君子不齒,今其智乃反不能及,其可怪也歟! 聖人無常師,孔子師郯子、萇弘、師襄、老聃。郯子之徒,其賢不及孔子。孔子曰:「三人行,必 有我師。」是故弟子不必不如師,師不必賢於弟子,聞道有先後,術業有專攻,如是而已。 李氏子蟠,年十七,好古文,六藝經傳,皆通習之。不拘於時,學於余,余嘉其能行古道,作師說 以貽之。 師說--整段翻譯 古代求學問的人一定都有老師指導。老師,就是傳授學術思想,講授經史百家的作品,解除傳道、 授業中所產生之疑惑的人。人不是生下來就能明白一切道理的,誰會沒有疑惑呢?心中有了疑惑卻 不去向老師請教學習,所有疑惑將一輩子都得不到解答了。 任何人年紀比我大的,他領會道理的時間,本來就早在我之前,我當然要向他學習;而年紀比我小 的,若是他領會道理的時間也比我早,我也應向他學習。我所要學習的是到哩,哪裡還會計較老師 是比我年長還是年幼呢?所以,任何人不論他的地位高低,年紀大小,道在誰身上,誰就是我的老 師。 唉,真令人感歎!如今的社會,從師學習的風氣早已經失傳很久了,要人們沒有疑惑就難了。古時 候的聖人,他們在修己治人的才德上,遠遠超過一般人,尚且拜師請教種種的學問;如今的普通 人,他們才智遠不如聖人,卻以為拜師學習是一件可恥的事情。因此聖人變的更加聖明,而愚人變 的更加愚昧。聖人能夠成為聖人,愚人始終是愚人,大概都是由於是否向老師請教學習的緣故吧? 人們疼愛自己的孩子,知道應該選聘老師來教導他,可是他自己本身卻把拜師學習看作一件羞恥的 事情,真是令人不解!那孩童的老師,只是教授他誦讀書籍,學習斷句的人,並不是我所說的傳授 道術,解釋道業疑惑的老師。孩子在文章斷句方面有不明白時,就要他向老師學習;自己道業疑惑 不能解決時,卻不知向老師請教,像這樣學了小而漏了大的,我真看不出他的高明在哪裡。 社會中,那些巫師、醫生、樂師,以及各種工匠,他們在從業時,並不人為向同行拜師學習是可恥 的事。然而,士大夫階層,只要誰已「老師」、「弟子」相稱呼的,大家就會聚在一起譏笑他們。 詢問他們何以譏笑的原因,就說:「他們師徒之間年紀差不多,彼此的學養也相近。」向地位低、 官職小的請教,就感到十分可恥《有失身分;向地位高、官職大的人學習,又覺得近於諂媚。唉! 由此看來,從師學習的風氣恢復不起來,是可想而知的。巫師、醫生、樂師,以及各種工匠等這些 人,原本是士大夫們的見識卻反而不如這些人,這可真是奇怪啊! 聖人在學習時,並未有固定的求教對象。例如孔子便曾經向郯子請教古代帝王「以鳥為名」之事; 向「萇弘」請教古樂、向師襄請教琴法;向老聃請教禮制。郯子這些人,他們的才德比不上孔子。 孔子卻說:「只要三人同行,其中必定有可做老師的人。」因此,做學生的才德,未必會不如老 師,當然,身為老師的學養,也未必要比學生高明。只是領會道術有時間早晚的差別,學業各有各 的專門研究,師生之間的差異,不過如此罷了。 李家的孩子名蟠,今年十七歲,熱愛古文,儒家經典也都熟讀了。如今,他能不受時代風氣的影 響,向我求學。我在許他能遵行古人的優良傳統,於是撰寫了這篇師說贈送給他。

云何如來禪?

2010年06月30日
公開
47

云何如來禪? 王群眾 為什麼要叫它作如來禪呢? 「謂入如來地,得自覺聖智相三種樂住,成辦眾生不思議事,是名如來禪。」 ∼《楞伽經》∼  這就是,禪子必須拜師學習三昧禪定的技巧,入於如來的果地常寂光法身淨土。如來的 果地法身淨土,也就是九法界一切眾生的清淨覺地。因此,凡是能「入如來地」的禪子,必能 「得」到,能夠令她「自覺」圓滿的,出世間無為法的「聖智相」。而非她原有的世間有為法的人 智「聖智相」。其內涵粗說有「三種」,那就是法報應三佛身一體真理之親證了。凡是證悟此項真 理的禪子,就是如來之子或女了。通稱法王子。不論她是在家出家,是老或少。從此以往,法王子 就可以直接接受十方諸佛如來躬親的調教了。其「樂」永恆而常「住」 不但如此,得甚深三昧禪 定的法王子,正如秀珍女士等。她們更能「成辦眾生不」可「思議」之「事」呢。 這如她們能和植物人,甚或死人,如是乃至於和萬物對話。此名「天人不永隔」,這是離人間的天 人永隔之苦。 又如,她們也能訪問十方諸佛淨土,請圓滿報身佛開示,擴展視野,增廣見聞,此名「佛人不永 隔」,這是離人間明師難遇之學佛苦。 再如,她們也能入龍宮取經作證,不讓聖龍樹專美於前,打破龍樹菩薩的世界紀錄。 更如,她們也能訪問六道,親證《法華經》上所說,三界如火宅的真理,不再有修六道善輪迴的顛 倒和夢想了。 更不可思議的是,如來禪證悟者能法供養九法界的一切有緣眾生,皆令入《金剛經》的無餘涅槃而 滅度之,這是沒證得一真法界的仁者所辦不到的。僅列舉大端,以示確能成辦眾生不可思議之事。 在此科技發達的時代裡,筆者以為只有這種可供科學驗證的佛法,才是值得進一步深入研究的,以 便有更多的有緣人士,進入另一度時空,去瞭解高級生命的生活,以及如何提昇人類的生命品質, 進而入如來果地,安住常寂光法身淨土。 本研究報告,自有其深度,但確是可以做人體科學驗證的研究報告。只不過其中仍有太多的佛家專 用語,非一般無佛學常識的人能懂,這是很無奈的。畢竟,它不是世間的學問,而是所謂的生命之 學。 這如人有三個身體嗎? 一是宇宙的本體,空無形體的靈。佛名其曰法身。 一是十方諸佛淨土裡的佛身,包括天堂裡有形體的上帝,名圓滿報身。 另一身就是天地萬物了。名應化身。 「法報應」這三佛身一體,這是世學中沒有的人身。 又如,三昧禪定非四禪八定,它是能超越時空的定,能入他方世界訪問取經的定,這也是世學中見 不到的,可證實之學。 再如,如來的果地常寂光法身淨土,這是道果,是一切生命自我提昇淨化的終點。 更如,自覺圓滿。此乃佛家修行的三個階段之首,即自覺之後去覺他,及至覺行圓滿,也就大功告 成了。 不過,必須提醒讀者的是,「人智」絕對不可能窺其妙,鐵定須經由修學三昧禪定,開發人人皆有 的「般若聖智」,才能辦到。這也是無奈之事。 這篇研究報告是初稿,秀珍定深精嚴,若能撥冗於假日為人類的得度,入三昧審查這篇自達 摩大師西來東土傳法以降,從未有東土禪子,作如此解的研究報告,將語焉不詳或是太深難懂,甚 至誤解如來真實義之處,予以修正,則必有助於世尊拈花示眾玄旨之重現於末法,功德無量。 ﹙研究至此,依分請佛開示,佛曰﹕『古來皆有知清淨法身者,知圓滿報身者,知應化身者。但知三 佛身同體合一者,少之又少。 〝云何如來禪﹖〞於今真相大白,盡信此文者得〝永生〞。』 依分請佛再覆證一次。 佛曰﹕『蘇西。蘇西。梭哈!SU- SI。SU -SI。梭哈!』,又敲我的頭,摳.摳.摳三下…. 問佛,真實法義為何﹖ 佛曰﹕『自己去悟』 依分修思慧得﹕『清淨無染,自性歸一,懂得盡捨多餘,以達純度是〝一〞之法。ZEN,禪就是精 簡、精要之慧。』 王老師補充﹕『學佛不要〝博士〞,而是要〝專士〞,一門深入方可成就。』﹚