好難喔~~什麼時候要用哪一個呼吸~~好難記喔!!下午去參加醫院開的拉梅茲呼吸法~~~分了四種呼吸法~各用在不同的痛處~~~怎麼我老是記不起來!!老公我看他也是聽的很迷糊吧!!因為他很想睡覺~~~@@後面還教了一些有幫助生產的運動~~不過那些呼吸法希望在痛的時候還能知道什麼時候該用哪一種吧!!
