午餐吃2.5小時"來不及跟垃圾阿伯說掰掰"哭哭打保齡球開關客廳的燈今天的用餐及作息表.早餐點心午餐點心晚餐點心睡前用餐2/3碗白飯+鱈魚+冬瓜蛤蜊湯蓮霧+洋芋片2/3碗白飯+滷雞冠+冬瓜蛤蜊湯養樂多+幾口麵包早餐點心午餐點心晚餐點心睡前奶量260cc210cc240cc時間顏色說明便便沒便便午睡4點多上床.快5點睡到7點睡眠12點上床.12點半多才睡著乳酸菌沒給吃
午睡睡眠
乳酸菌