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【媽媽手冊,掰掰~1】:第一胎自然產經驗分享(陣痛、入院待產、生產)

2020年10月29日
公開
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生產這天的到來,等同告別了媽媽手冊,人生踏上了另一條旅程。 原本拿媽媽手冊產檢的日子已經轉換成要拿寶寶手冊+帶寶寶去打預防針的日子了~~😄   生產小感想: 不論生過幾胎或再怎麼會生,也比不過醫護人員們的專業與經驗,所以生小孩別想太多,就傻傻地去生吧~ 整個過程就是把自己跟寶寶完全地交給接生醫療團隊就對了,而你唯一要做的,就是全程盡力配合醫護人員的指示,該換妳出力的時候,記得要:憋氣,然後,練一下腹部核心肌群,像擠大便一樣用力! 休息片刻後,等下一波子宮收縮陣痛來襲時,再 ~ 重 ~ 複 ~ 一 ~ 次:憋氣,用力! 躺在產檯上,當妳覺得痛苦難捱時,別忘了寶寶也在努力奮鬥著,寶寶第一時間能夠依靠的人就是媽媽,接著才是醫療團隊的協助。我們都不希望產程拖太久,寶寶也很需要妳,再痛也要趕緊恢復那僅存的意志力完成這項神聖的使命,把寶寶給~~~~生~出~來! 至於爸爸或是陪產的家屬可能也會緊張,到醫院後,其實醫護人員都會指示下個進行的步驟,比如說該去辦住院手續、需填寫生產同意書等文件資料、該準備穿隔離衣進產房陪產、可以推輪椅帶產婦進普通病房、辦理寶寶的出生證明(從父姓或從母姓).....等等,爸爸其實也好忙!!   生產的過程:【出現產兆】 > 【經歷產程】 >【 哈囉!寶寶你好】 新手媽咪們可大致了解一下有個概念。   【產兆】(規律宮縮陣痛、落紅、破水) 接近預產期(大概37週後,懷孕9個月左右),已經來到每週產檢一次,37週到預產期這段期間媽媽們要隨時注意產兆的發生,因為寶寶想選甚麼良辰吉時來報到真的很難說~。 生產徵兆不外乎是規律宮縮陣痛、落紅、破水,這三種產兆的發生沒有先後順序,只要發生其中一個產兆,大概就可以準備去醫院產房的櫃檯報到。 生產可是大事,即使到醫院檢查後發現是虛驚一場,也寧可小心謹慎為上。 如果有破水(羊水流出)或懷疑有破水的情形,那就一定要趕快去醫院,因為保護寶寶的羊水已經在流失了。 去醫院時,待產包記得帶上耶!【醫院待產包分享】:媽媽住院包+寶寶哺育用品+大寶陪產包 有空也可翻閱媽媽手冊內頁的生產徵兆(←可點選進入國民健康署孕婦衛教手冊網頁版)。  產兆-規律宮縮陣痛  當寶寶準備要下降出來報到時,子宮收縮便蠢蠢欲動,子宮變薄跟肌肉擴張時都需要時間運作,而宮縮的頻率與陣痛的強度也會循序漸進地增加,一開始都是不太規律的宮縮,伴隨而來的陣痛則是悶悶緊緊的痛感(此時的痛都還好)。 媽媽要提高警覺隨時注意宮縮頻率是否逐漸趨於規則的狀態。子宮肌肉縮緊時出現疼痛,放鬆時疼痛感消失,所以宮縮時的陣痛是不斷地反覆發生,然後隨著時間不斷加強。 當子宮縮緊發出的陣痛頻率約每隔10分鐘一次,每次長達10~30秒左右時,就可以準備出發去醫院了。這段時間大概都還能不急不徐地準備一下再出門。之後宮縮會強化到每隔3~5分鐘一次,每次持續約60秒左右,通常在這個等級時,應該都已經躺在醫院病床上繼續等待開指,進入待產狀態。 目前有很多測宮縮頻率的APP,媽咪們可先自行搜尋下載到手機,以備不時之需。 產兆-落紅(流血) 當子宮要升級到生產狀態時,子宮會變薄、子宮頸準備擴張開啟,這過程中就會伴隨著些許血液流出。簡單來說,應該就像月經那樣的原理,只是產兆的落紅不會像經血這麼大量。 雖然看到落紅不一定代表就要生了,但是媽媽自己一定會很緊張,所以與其在家自己當醫生胡亂猜測,不如就直接去一趟醫院讓醫生檢查一下比較實際些。 產兆-破水 羊膜破裂導致羊水流出時,原本的保護層受損,便容易引發子宮內的感染問題,對媽媽跟寶寶來說都是很緊急的狀態,所以一旦破水就要趕快去醫院。 破水後為了避免增加感染的機會,通常都不建議再去洗澡。 生產後有好些日子不能洗澡,但,真的也不差羊水破的這天沒洗澡,所以還是以自己跟寶寶的性命安全為主吧! 〔自身經驗〕 我兩胎遇到的破水情形不一樣,第一胎是在待產室時破水,就像月經瞬間來個大血崩的感覺;第二胎是在家裡破水,一開始誤以為是漏尿,第二次羊水流出時就分辨出來了,因為出水孔不一樣啊~(羊水跟落紅都是從陰道流出來…要說這麼明嗎?)。XDD   【產程】(分為3階段) 關於生產的內容,有興趣的媽咪們可點選衛生福利部國民健康署的孕產婦關懷網站進入瀏覽詳細內容,有空也可翻閱一下妳的媽媽手冊內頁的「不同產程注意事項」 (←可點選進入國民健康署孕婦衛教手冊網頁版)。 第一產程(潛伏期、活動期):規律宮縮到子宮頸10公分全開 (初產婦約14小時,經產婦約7小時,每個人狀況不一樣)  潛伏期 第一階段(子宮頸口開0 ~ 3公分) 子宮頸口在剛開啟時的這個階段會運作得非常非常非常緩慢,這時的疼痛都還好。 活動期 通常這個時候醫護人員會詢問孕婦是否有需要打減痛分娩,至於能不能打減痛分娩需視情況與麻醉科醫生的評估。媽媽們對生產有任何疑問,都可以在產檢時多諮詢一下妳的醫師。 第二階段(子宮頸口開3 ~ 7公分)  這又是另一個漫長的等待,陣痛將逐漸密集,強度將持續增強。疼痛指數不斷暴增,視開指進度再送進待產室。 第三階段(子宮頸口開7 ~ 10公分) 這個階段的陣痛根本進入地獄等級,疼痛指數爆錶。這時差不多在待產室等候,時候到了就上產檯迎接寶寶啦~~ 第二產程:子宮頸全開到胎兒娩出 (約1~2小時) 子宮頸口全開的狀態下,胎兒的頭就不卡關了,能夠順利從子宮穿過子宮頸口下降進入產道(陰道)。 子宮持續收縮把胎兒推擠出來,媽媽會有很明顯的便意感,記得自己也要出力幫助寶寶一下。 當子宮用力收縮時,記得憋氣、然後用力,就像便秘要使命地大出來那種感覺。 第三產程:胎兒娩出到胎盤娩出 (約5~10分鐘,結束後進行會陰縫合) 寶寶生出來,剪了臍帶,媽媽還要生第二個東西,就是胎盤! 胎盤不會馬上跟著寶寶一起滑出來,需要一點點時間等胎盤自行從子宮內壁剝落往下掉,醫師會指示妳需要再次用力或是幫助妳擠壓下腹部把它生出來。 等胎盤生出來後便會進行會陰縫合。   【題外話】減痛分娩(就是我們一般聽到的打無痛) 💉減痛分娩其實是麻醉的一種,但並不是打了就真的無痛,主要目的是為了減輕產婦的疼痛,同時又讓產婦在生產的過程中有意識地控制出力。 💉減痛分娩是健保不給付的,屬於自費項目,費用大約5,000~18,000元左右,相關費用可洽詢或上網查詢自己生產的醫療院所喔! 💉入院待產時,一般在子宮頸大約開兩指(3~4cm)時,護士會問產婦要不要打減痛分娩,因為子宮頸開指的過程,是一段非常漫長的等待,如果你本來就打定主意要打減痛分娩,就沒甚麼好猶豫的。 網路上也有很多關於減痛分娩的分享,有興趣的媽咪也可參考這篇文章: 減痛分娩施打時間、優缺點一次報給你知 「這類型」產婦可能不適合! 〔自身經驗〕 歷經兩胎沒有打減痛分娩的自然產經驗,等子宮頸開指的收縮陣痛期是最讓我痛不欲生的,彷彿骨盆內快被五馬分屍,當下心情只有「快點讓我生一生啊~」~~ >< 〔第一胎〕 懷孕期間,我也苦惱過要不要打減痛分娩,因為自己沒經歷過生產這件事,腦袋裡唯一有的概念,就是「會很痛」。 每個人對疼痛的忍受度不同,我是屬於很怕痛的人,也很怕到時真的痛不欲生,但減痛分娩畢竟也是一筆費用,每每想到這,就覺得還是別打好了。 懷孕期間,費用的問題一直左右著我的決定,最後讓我打消這個念頭的,居然是我自己想體會看看生產的過程,想感受一下當媽媽的必經之路。 現在回想起來,覺得我根本是個自虐狂(苦笑)。當初待產的漫長痛程,我到現在都忘不了我是如何邊抓著病床欄杆,邊發抖著流下淚水說好痛…。 〔第二胎〕 這次我還是沒打無痛,因為…因為我差點要在家裡生產了。 急產的狀況下,寶寶一直想暴衝,我連打減痛分娩的機會都沒有便火速上產檯了。(眼角泛淚中…)   【寶寶,你好!】與寶寶的第一次親密接觸 歷經10個月懷孕的辛苦與剛剛生產的痛苦,我們,終於見面了~ 躺在產檯上筋疲力盡的媽媽可以稍微休息一下下,醫護人員會將剛出生的寶寶趴在媽媽的胸前進行肌膚接觸,寶寶聽著媽媽的心跳聲,熟悉媽媽的味道與感覺,情緒似乎也跟著變安穩。 醫護人員一切都處理完畢後,會將媽媽從產檯上平移到病床後再推到恢復室休息,此時寶寶仍趴躺在媽媽胸前進行約半小時的肌膚接觸,之後就會被帶去洗澡。如果媽媽生產完實在太累,也可以跟醫護人員告知想提前結束母嬰肌膚接觸。 媽媽在恢復室休息等候普通病房的床位,等排到床位後就可回病房入住,並請家人把待產包一併拿過去。   ------------【第一胎 自然產經驗分享】--------------- 大寶  40w+2d   ,硬是多住個兩天才終於願意出來!   準備請產假回家待產 當初為了不想浪費寶貴的兩個月產假,我一直工作到預產期的前兩天才開始請假回家待產,老實說,這段期間會不會遇到早產或突發狀況我也沒把握,所以手邊工作大概在預產期前一個月時就開始陸續做交接準備。 (產假不論是否提前請或當天請,都必須要包含到生產日當天,關於產檢假、產假可參考此篇文章分享【勞保生產福利】向公司提出(請假、薪水、勞健保、津貼))   最後一次的產檢 兩天後就要懷孕滿40週了,依稀記得37週產檢時就要去監測寶寶的胎心音、胎動以及宮縮的狀況,躺在病床上裝設測胎心音的儀器與測胎動(護士請我覺得寶寶有動時,就按一下手上的儀器按鈕)。我想應該是要測宮縮頻率的關係,所以當時我記得躺了好久好久。 除了監測上述的狀況外,緊接著就是內診子宮頸開指的部分,我自己是覺得內診會痛,當時護士內診完,我起身看到床上有少許血跡時還嚇了一跳,護士說這是因為內診多少有磨擦的關係,請我不要太擔心。 回到診間後,我還很緊張地問醫生,已經要滿40週了大概什麼時候會生啊?醫生指著我肚裡的寶寶笑了笑回答:你要問他喔!   進入倒數時刻(生產前一天的我):爬樓梯+深蹲 過了預產期這一天(滿40週,也就是整整10個月了!!),肚皮居然還是沒有任何動靜,這讓我有些緊張,想著不會之後要打催生吧?! 我開始出現對寶寶的各種擔憂,畢竟身上多背負著另一條人命,真的沒辦法控制自己可怕的想像力啊~呵呵 我不斷對著寶寶喊話,雖然住在媽媽子宮裡很舒服,但也別忘了出來面對現實啊!別睡太香耶,拜託動一動啊!刷一下存在感好嗎?要記得出來啊~~~~~,這時我突然好想躺在產房生孩子…。XDDD 為了想要把這位房客趕出來,我挺著大肚子開始上下爬樓梯跟練習深蹲,希望多少能喚醒這位房客的良心…   陣痛開始:初產婦的我,歷經18個小時的陣痛 (第一產程) 不知是否白天爬太多樓梯,今夜就是睡不著,在床上輾轉難眠,直到凌晨兩點… 我開始感覺下腹一陣超有感的疼痛。心想,來了嗎?這是宮縮陣痛嗎?但是下一波的陣痛卻又隔了好久.好久..好久…。   從家裡到醫院報到前的12個小時陣痛(凌晨2:00-下午14:00):還能做做家事、談笑風生 (在家裡時) 我突然想到之前上媽媽教室有提到初產婦從陣痛到子宮頸口全開大約平均要歷經12-16小時,甚至有可能會到20小時,於是我決定先靜觀其變,也許只是假性陣痛,如果真的要生的話也沒那麼快,所以我告訴先生明天中午過後再請假回來就好,請他先好好睡覺不要太擔心。(隊友要隨時待命怎麼可能不擔心呀!我也太天真了。) 此時的痛楚我都覺得還好,而且還沒到很規律的階段,所以我就這樣斷斷續續的讓陣痛陪伴我度過一整晚,整夜無法入睡...。 持續的陣痛到了上午11點多左右,開始變得非常頻繁,我趕緊拿起手機搜尋測宮縮的APP並完成下載。果不其然,媽媽的直覺是對的,我已經開始出現規律宮縮,幾乎每隔10分鐘我就點了1~2下(痛了就點一下app)。 中午先生回到家後,趕緊把待產包放上車,我轉頭跟先生說:我想去吃麥當勞! 去醫院的路上,我邊忍著疼痛邊嗑起麥當勞得來速的薯條跟漢堡,先生一路很擔心我要生產了,卻又驚訝地看著我面帶痛苦地狂吃狂喝,我說我先吃飽喝足了才有力氣生小孩,而且接下來要坐月子也不太有機會吃麥當勞了。XDDD (到醫院後) 到產房櫃檯報到時已經快兩點,此時我將近痛了12個小時(雖然陣痛的痛感逐漸密集且持續加強,但到此刻我都覺得自己還能忍受陣痛的感覺),櫃台護士問了我一些基本資料(姓名、第幾胎、懷孕週數、是哪位醫師的病人…)並拿走媽媽手冊看相關資料。   【題外話】媽媽手冊有一個很重要的資料:孕婦B型肝炎產前檢查登錄表 B型肝炎病毒會垂直感染,如果媽媽B 型肝炎表面抗原為陽性,寶寶出生24小時內需接種B型肝炎免疫球蛋白及第一劑B肝疫苗,並須在滿1歲時接受抗原跟抗體的檢測。 如媽媽B型肝炎表面抗原及抗體都是陰性者,寶寶出生24小時內則是接種第一劑B型肝炎疫苗。 相關資訊可參考疾病管制署B肝免疫球蛋白Q&A。 護士詢問是否要先去洗手間,我想著等一下也許就要生了,還是先去尿一下好了,我努力拖著疼痛的肚子走進洗手間,如廁時,我發現有落紅的跡象…。 先生一邊拿著臉盆推著行李箱,一邊扶著我走進去病房躺下。裝上測胎心音等相關儀器後,護士內診時說開2公分了,我心想我痛了12個小時怎麼才開2公分(1指)啊~~!看來離10公分(5指)還有得耗了~~真是我的媽呀!!!!   病房等開指到進待產室的4個小時陣痛(下午14:00-晚上18:00):時間過得好慢,疼痛來得好快 似乎好像這時換上待產服,護士詢問我有帶產褥墊嗎?趕緊請爸爸幫我從待產包裡拿給護士,護士幫我在屁股位置鋪好產褥墊並詢問是否有需要打減痛分娩,我覺得好像都還可以忍受,所以便一口回絕(到底哪來的勇氣…),這時護士也會詢問是否需要訂醫院的月子餐、產後住院要健保病房(健保給付無需自費)、雙人房(自費)還是單人房(自費),為了省錢我說以健保房為優先(有些醫院健保病房是3人房或4人房)。 等待的時間好漫長,不知何時才能上到產檯生孩子,我的疼痛不斷密集發生且逐漸強烈,我只能告訴自己一定要好好保存體力。過了一段時間護士又來內診說開4公分了(2指),我心情有些沮喪,感覺過了好久怎麼才4公分~~好想落淚啊。 陪產的先生完全無法為我分擔任何痛楚,只能乾巴巴的坐在一旁為我打氣,陪著我等待開指的時間分秒過去。 安靜的病房內,迴繞著待產媽媽們承受痛苦的哀嚎聲與儀器的聲音,加上不斷襲來的陣痛,讓我好想快點把寶寶生出來結束這一切。這時聽到隔壁孕婦與家人、醫護人員討論已經痛了兩天希望能盡快安排剖腹產時,躺在床上忍受痛苦的我,不由得也開始擔心起這漫長的等待還要多久、會不會痛到最後得吃全餐(=自然產痛到後面變成要挨刀剖腹產,兩種痛都走一遍)。 又過了一段時間,護士終於把我推去待產室等待,我原本的眼神死灰復燃...。此時的我,已經痛到全身發抖的狀態。內心OS著,拜託,不要再拔我下體的骨頭了!!但明明就是子宮在劇烈宮縮,我卻有種有人想把我的骨盆向兩側扳開那樣劇痛…)   在待產室到送進產檯的2個小時陣痛(晚上18:00-20:00):天啊!痛到爆錶~ 先生陪著我進待產室時,我的雙手開始緊抓著病床的扶欄,抑制不住淚水,不斷喃喃自語著:「好痛、好痛啊、我真的好痛」,這時當然已經不可能打減痛分娩,因為很快就要進入生產的狀態了。 護士會隨時進來待產室內診,聽到開7公分時,我對自己加油,告訴自己就快要結束了,但是疼痛的每一秒都像一世紀那麼久…。 又過了好一段時間,一瞬間大量液體衝出下體,當下我以為血崩了,當護士進來又要內診時,我用顫抖的聲音跟護士說我好像血崩了,護士馬上檢查產褥墊並內診聞了一下手套上的液體,告訴我,羊水破了!!! 接著就被推去產房,準備上產檯了。 終於,我等了這麼久的開指時間,終於可以上產檯了~~~(眼角流下感動的淚水)。   第二產程:子宮頸全開到胎兒娩出(上產檯20分鐘後寶寶生出來了) 醫護人員把我平移上產檯並指示我把雙腳抬起放在腳架上,一邊指引我要配合呼吸,老實說,當子宮強烈收縮的劇烈痛感襲捲而來時,我只想釋放疼痛的壓力,雙手抓著兩邊扶攔不顧形象放聲大叫,感覺就像一頭失控的野獸一樣。 這時,醫護人員就好像老師在教導不聽話的小孩一樣,看到我亂吼亂叫,便嚴厲大聲地說:媽媽,你要聽我們的口令深呼吸~吐氣,不要胡亂浪費力氣,寶寶需要你!! 真是一記當頭棒喝,我只能把自己跟寶寶全心全意地交給醫護人員,盡力配合!因為此時此刻他們是我唯一可以依靠的人。(雖然當下沒有任何人可以體會我有多痛…..) 當我聽到醫護人員對我說:當感覺下一波疼痛來的時候,就要憋氣、用力!就像要大便一樣!(我想此時就是子宮在收縮,我得努力配合把小孩用力大出來,喔,不是,是擠出來)。 我使盡全力配合了好幾下後,醫護人員對著我無奈說:媽媽啊,不是臉用力,是肚子要用力啊~~~(我已經快沒力氣了,到底我為什麼是臉擠成一團用力,肚子卻沒用到力,看來我不太會生孩子..我的老天鵝啊!!!) 我瞥見醫護人員拿起產房內的電話通知我的接生醫師。 這時產房的門打開,先生與接生醫師同時飛快地進入產房,先生被指引站在靠近我頭的位置,我聽到先生對我說:媽媽,加油! 接生醫師說:很棒,已經看到孩子的頭囉,我要幫你剪開(會陰),接著一陣刺痛,我已經不記得那是會陰部打麻藥的刺痛感還是被剪開的刺痛感了@@。兩旁的醫護人員不斷提醒我憋氣、用力,因為我一直用錯力,其中一名護士還在我肚子上用力狂推壓,我當時覺得肚子痛、下體痛…..哭哭。先生事後說他覺得生小孩好可怕@@ 我實在是很不會生小孩,尤其是肚子用力這件事,每次我用盡全力卻都是用錯力,當我已經覺得快沒力氣時,醫師、護士們都會不斷給我鼓勵,說著「加油!寶寶快出來了」、「媽媽,寶寶他很努力喔,你也要努力幫他推一把」,當下這些鼓勵與提醒對我很有幫助,給我信心再努力下去,因為我也怕拖太久我越沒力氣生。 好不容易,我聽到醫師說寶寶出來了,醫護人員似乎在幫他清理嘴裡的胎便,一瞬間就聽到充滿生命力的哭喊聲,天啊,我已筋疲力盡,所以結束了嗎?   第三產程:胎兒娩出到胎盤娩出 看到醫護人員將嚎啕大哭的寶寶抱到我眼前,開始數著寶寶的手指與腳趾,1、2、3…10 ,「媽媽,寶寶是個男孩,有10隻手指頭,10隻腳趾頭,讓你確認一下。」,我第一眼看到寶寶時,只見他頭髮微濕,身上還殘留些許媽媽的血跡。 我轉頭依稀看到醫護人員在幫寶寶打了第一劑預防針,拍了出生照,也許也是這時量了身高/體重/頭圍,在寶寶手冊上蓋上小腳印吧? 還沒回神時,聽到接生醫師說,「媽媽,接下來要把胎盤給生出來喔!」 蝦米…還要生!!!寶寶出來不是就代表一切都結束了嗎?這時突然感覺下體有一個溫熱的物體被擠出來,過程快到我還沒意識過來,感覺我好像只出了點力就把胎盤輕鬆地生出來了。 接生醫師又接著說,「媽媽,我們要縫合傷口囉!」 不確定會陰部的麻醉是否已退,醫生在縫合時的刺痛感我都有感受到,那一瞬間我的身體還抽動了一下。 此時醫護人員便讓寶寶趴在我胸前進行母嬰肌膚接觸,小生命就這麼安靜地蠕動著,享受媽媽溫暖的懷抱,我如釋重負地看著寶寶,心想可以好好休息一下了。 產後2-4小時(恢復室休息,等候病房的床位) 自行解小便 被推到恢復室後,護理人員提醒2-4小時內要記得下床解小便,這時就需要請家人裝溫開水跟拿出生理沖洗瓶,如廁後需要沖洗傷口。 等住院病床 快到晚上11:00時,我終於等到健保病房的病床,先生把待產包先拿去病房後,再回來恢復室推輪椅帶我過去。 護理站的護士大概跟我說明了一下(住院服/哺乳服在哪裡、醫生有開子宮收縮劑跟止痛藥服用、按摩子宮、母乳哺餵....)。 按摩子宮並注意產後出血量 產後24小時,記得要每隔 15 分鐘按摩一次子宮,幫助子宮收縮排除惡露,而按摩位置大概在肚臍下面(子宮底)。 按摩方式大概是以手握拳稍微用力地環狀式搓揉,等子宮收縮變硬後,便可休息停止按摩。 如果有不清楚都可以再詢問護理人員,另外,親餵母乳也可以幫助子宮刺激收縮喔!   【題外話】:從陣痛那天開始沒睡覺後,產後我就再也沒睡飽過了……   其他產後相關文章分享: 【哺乳記事本1】配方奶與產後母嬰同室 【哺乳記事本2】產後惡露(出院衛教單)/HPV疫苗/月經報到 【哺乳記事本3】 親餵與瓶餵共存(用品篇)    

【育兒攻防戰】鼓勵,是給孩子人生最棒的禮物!

2020年07月24日
公開
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生活總是忙碌,有時為了想趕快安撫孩子的情緒、或是想建立孩子的自信,我只會一招闖天下,那就是:使用讚美模式。舉凡你好棒,...、你好厲害,...、你好乖,...、你好聰明,…等,但讚美是一種對行為的肯定,當孩子進步時,我們一定不吝於讚美,但在面對缺點和缺失時,如何學習放下與不要過度鑽牛角尖,而是轉向用鼓勵的方式,這對我來說真的很需要智慧的累積。 當孩子面對學習的挫折、情緒的挫折與成長的挫折時,學習轉念並給予正向期待的鼓勵,而不是只有單純的加油。此時會逐漸感受到鼓勵所帶來的威力遠遠勝過讚美的力量,尤其是來自於父母溫暖的話語。 最近看到一部廣告,當教練對於孩子的否定大於肯定時,媽媽回家後只是告訴孩子你被肯定了,只要再努力一點點就會達到目標。當孩子陷入跑步落後的沮喪中,媽媽只是蹲下來幫孩子繫好鞋帶並告訴孩子,只要跟上前面的人就可以了,只要再努力一點點就會達到了。影片中的媽媽在孩子受挫時,她沒有給孩子失望與放棄的念頭,也沒有給孩子浮誇或做不到的目標,而是簡單又溫暖的鼓勵,只要再努力一點點,你就做到了 有興趣的爸媽也可以上網瀏覽或搜尋關於「努力一點點」的泰國廣告。 語言就是這麼地奇妙,它擁有無限力量,可以讓你摧毀人心也可以讓你激勵人心,而對小孩最最最直接影響的人,就是父母。父母的一個肯定,對孩子來說就是全世界。試著學習逆向思考,幫助自己與孩子每天進步一點點。繼上次的貼標籤效應故事後,「該如何運用鼓勵」也成為我需要努力學習的事。 老實說,事情總是很微妙地會隨著心態的改變而朝著想要的方向去發展,當想要努力調整自己時,就已經走在改變的路上,而跟你有同樣意向的事情與觀念也就不斷地充斥在你的周圍。 前些日子剛好看到一篇小故事,跟鼓勵也很有關係,因為是網路流傳的文章,實際出處不知是哪裡,有興趣的爸媽也可以去搜尋一下,很佩服故事裡媽媽的溫柔堅定與鼓勵話語: 第一次參加家長會,幼稚園的老師說:「你的兒子有過動症,在板凳上連三分鐘都坐不了,你最好帶他去醫院看一看。」 回家的路上,兒子問她老師都說了些什麼,她鼻子一酸,差點流下淚來。 因為全班30位小朋友,只有他表現最差;只有對他,老師表現出不耐煩。 然而她還是告訴她的兒子:「老師表揚你了,說寶寶原來在板凳上坐不了一分鐘,現在能坐三分鐘了,其他的媽媽都非常羨慕媽媽,因為全班只有寶寶進步了。」 那天晚上,她兒子破天荒吃了兩碗飯,並且沒讓她餵。 兒子上小學了。家長會上,老師說:「全班50名同學,這次數學考試,你兒子排第48名,我們懷疑他智力上有些障礙,您最好帶他去醫院檢查檢查。」 回去的路上,她流下了淚。然而,當她回到家裡,卻對坐在桌前的兒子說:「老師對你充滿信心。他說了,你並不是個笨孩子,只要能細心些,會超過你隔壁桌的同學,這次你的同學排在第21名。」 說這話時,她發現,兒子黯淡的眼神一下子充滿了光,沮喪的臉也一下子舒展開來。她甚至發現,兒子溫順得讓她吃驚,好像長大了許多。 第二天上學時,去得比平時都要早。 孩子上了初中,又一次家長會。她坐在兒子的座位上,等著老師點她兒子的名字,因為每次家長會,她兒子的名字在問題學生的行列中總是被點到。 然而,這次卻出乎她的預料,直到結束,都沒聽到老師提兒子的名字。 她有些不習慣。臨走前,去和老師請教,老師告訴她:「依照你兒子目前的成績,考明星高中有點危險。」 她懷著驚喜的心情走出校門,此時她發現兒子在等她。路上她扶著兒子的肩,心裡有一種說不出的甜蜜,她告訴兒子:「老師對你非常滿意,他說了,只要你努力,很有希望考上明星高中。」 高中畢業了。大學錄取通知放榜時,學校打電話請她兒子到學校去一趟。 她有一種預感,她兒子被大學錄取了,因為在報考時,她給兒子說過,她相信他能考取這所學校。 他兒子從學校回來,把一封印有這所大學的牛皮紙袋交到她的手,突然轉身跑到自己的房間裡大哭起來。 邊哭邊說:「媽媽,我知道我不是個聰明的孩子,可是,這個世界上只有你能欣賞我……」   「鼓勵」不但給意志力消沉的人打了一劑強心針,還滋養了脆弱的心靈,換來的成長動力與進步,反而超越了原本的限制或不可能。鼓勵所產生的實質效應與溫暖,對於受挫中的人更是發揮了極大的加乘作用。 當你對一個摔斷一條腿的人說:「快站起來,我知道你可以的,你辦得到的,加油!快跟我一起盡量奔跑吧!」,這樣的鼓勵方式也許起不了太大作用,反而只是徒增受傷者的痛苦與無力感而已。如果這時你是攙扶他起來一起跑或是協助他一起找出能夠扶助的物品,讓他有了能夠再站起來的力量跟你一起努力,或許連他自己都不敢相信還可以發揮更大的能耐。你一句建設性的鼓勵,可以讓原本想放棄的人重拾信心與希望。   育兒,真的很需要智慧,而能給孩子最大力量的人,是父母。💖   ---- 其他: 【育兒攻防戰】貼標籤效應 https://azi1239.pixnet.net/blog/post/325043451 【育兒攻防戰】孩子的脾氣就像任性的小情人https://azi1239.pixnet.net/blog/post/324991566

【育兒攻防戰】貼標籤效應

2020年06月30日
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  標籤效應(Labeling theory) 當一個人被貼上某種標籤後,他的行為模式就會越來越接近被貼上的標籤內容。 簡單來說,要讓對方成為什麼樣的人,就為他貼上什麼樣的標籤。   關於孩童的標籤效應實驗(A Class Divided:分歧的一班) Jane Elliott (珍‧艾略特)是一位國小老師,1968年時對班上孩童進行實驗,依照孩童眼睛的顏色分成藍眼睛與棕眼睛兩組。 <實驗第一天> 老師告訴這些孩童(開始貼標籤),其實有藍色眼睛的小孩都比較優秀(幫孩子貼上正面標籤),並特意讓他們享有較好的待遇。而棕色眼睛的孩童則刻意讓他們覺得自己較差勁(幫孩子貼上負面標籤),接著規定兩組孩童不可以一起玩。 一天的時間裡,觀察到藍眼組的孩子逐漸覺得自己很優秀而變得自信,反觀棕眼組的孩子則從原本憤怒到最後消極接受。 <實驗第二天> 老師告訴這些孩童她弄錯了(重新貼標籤),事實上是藍眼睛的小孩較笨,棕眼睛小孩較聰明,並且交換他們的待遇。 接著兩組孩子的學習表現跟前一天出現反差,藍眼睛孩子變得悲傷,而棕眼睛孩子表現出自信。 <實驗結束> 最後,老師告訴孩子們這是個實驗(幫所有孩子撕下標籤),請孩子們擁抱彼此並對孩子們進行機會教育,同時也請孩子們寫下在這次的實驗中獲得什麼心得感想。   關於「歧視」的教育實驗(A Class Divided)紀錄片等詳細資訊,有興趣的爸媽可自行上網查詢。這個實驗還有後續,在17年後這些孩子們接受訪問時,提到這個實驗對他們影響非常正面與深遠,讓他們學會更加包容與接納他人。   妥善運用貼標籤效應,幫助孩子與自己成為更好的人   這個實驗故事讓我感到震撼,一個簡單的貼標籤效應,對於孩子的學習發展與情緒發酵是多麼地立即、影響是多麼地深刻、殺傷力是多麼地強大。 負面標籤可以毀掉一個孩子,而正面標籤卻可以幫助孩子,當你希望孩子能擁有正向的行為發展時,就不該時常對他貼上負面的標籤。孩子很單純,內心還沒辦法像大人一樣強大,能夠抵抗或試圖拒絕別人為他貼上的標籤,所以孩子的行為很容易受他人給的既定印象而深受影響,進而變成跟標籤內容一致的人。 日常生活中,有好多時候都可以運用貼標籤效應來解決問題,而解決孩子的問題,就等於是解決了我們的問題。我也得提醒自己,不論事件有多小,都不要輕易地對孩子貼上負面標籤,要試著學習說話的方式與親子溝通。因為一句傷人的話,常常說者無心,但聽者有意。 〔事件〕 小孩都有個症頭,就是不愛收玩具。(收玩具這件事,我也遇到很多挫折與方法,有機會再來記錄。) 有天爸爸陪著大寶收完後說:你看,是不是變得很乾淨、很漂亮! 〔攻防戰〕 爸爸對大寶機會教育,因為大寶有把玩具收拾得很乾淨,所以空間變得很漂亮(貼上正面標籤)。 後來大寶就會覺得自己能把玩具收得很乾淨,只要收好玩具就會很開心地跑過來跟我說:馬麻,你看,我有沒有收得很乾淨、很漂亮? 我就會對他說:真的耶,你都會把玩具收得好乾淨,變得好漂亮,謝謝你的幫忙。     孩子被貼上負面標籤時,父母的正確態度可以幫助孩子提高自信   有時候給孩子貼上負面標籤的人,不是父母,而是父母以外的其他人(親戚、老師、鄰居、路人...)。負面標籤對孩子不同的成長階段所造成的影響也許不盡相同,也或許有輕重之分。 如果負面標籤已經造成孩子的傷害,那麼,多陪伴與多對話會是最棒的教育方式,找出問題的根本,幫助孩子一一拆解。孩子需要父母給他信心與力量,然後幫孩子重新貼上標籤,就能幫助孩子重新擁有勇氣與強大的內心。 〔事件〕 小孩很喜歡在大人講事情的時候,加入談話的行列。可能單純想跟大人講話或是急著表達需求,但是這樣大人在談論事情的過程中就會一直被干擾,以大人的角度來看這是很不禮貌的行為。 大寶目前就是處於這個階段,有時大人在講述事情時,大寶就會加入行列(重點是小孩的音量又很大),所以就會被長輩不耐煩或生氣地回應,大人講話你不要插嘴、你不要講話先等我講完、閉嘴、安靜…。 〔攻防戰〕 如果小孩一直以來得到的回應都是討罵,漸漸地可能也不太想主動參與大人談話。從大人的角度來看,以為孩子總算學乖,但是,是真的學乖還是孩子開始消極?大人自己回想小時候被這樣對待時,是覺得我真的錯了應該要閉嘴,還是覺得大人都只顧自己為什麼不想聽我講話一下?...我覺得我是後者耶~XD 所以當大寶被大人貼上「插嘴小孩」的標籤時,我知道長輩當下是在糾正這個錯誤只是說話方式比較嚴厲點,而孩子偶爾接觸挫折也OK,但我不想製造孩子對大人的敵對也不想把孩子養成溫室裡的花朵,重點是我想解決問題! 我事後用比較輕鬆的方式跟大寶說因為大家都在講話就會變好吵,都聽不到說什麼,下次我們先等他們一下,就可以換我們講話囉~因為我們是有禮貌的小孩~(重新貼上正面標籤,建立自信。) 育兒就是個攻防戰來著,不見得每次A計畫都會成功,行不通時就改用B計畫上場;當B計畫也沒用時,那就換C計畫;再行不通,那就來個ABC計畫。XDDD     日常中有對孩子使用標籤效應時,再上來更新與分享。   ---- 其他: 【育兒攻防戰】鼓勵,是給孩子人生最棒的禮物! https://azi1239.pixnet.net/blog/post/326090329 【育兒攻防戰】孩子的脾氣就像任性的小情人https://azi1239.pixnet.net/blog/post/324991566  

充滿慕斯泡泡的澡堂時光,獅子寶寶金盞花舒緩保濕洗沐體驗組~

2020年05月17日
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  又到了忙錄的寶寶澡堂時間了,要幫不受控的小豬仔們洗澡,媽媽真的是把自己變成八抓章魚,兩隻手變成有八隻手可以用,哈哈~ 之前有使用過獅子寶寶金盞花舒緩保濕系列的小丑來搗蛋 二合一洗髮沐浴露與體操小姐 細緻保濕乳液,當時就很喜歡這個系列,可參考此篇分享:寶貝們,洗澡囉!! 獅子寶寶金盞花舒緩保濕系列~http://azi1239.pixnet.net/blog/post/322016714 我的兩寶都是屬於敏感肌,對於會接觸到寶寶肌膚的產品,都得特別挑選溫和且低致敏性的為主。獅子寶寶金盞花舒緩保濕系列採用天然認證的洗淨成分,並通過國際各項檢測,無添加重金屬與防腐劑,讓寶寶的稚嫩肌膚在洗沐的同時,能夠享有安全且無負擔的洗澡時光。 這次的寶寶澡堂很不一樣,要讓兩寶第一次體驗充滿慕斯的泡泡浴囉! 哪個寶寶看到慕斯泡泡能不尖叫呢~XDD   【獅子寶寶 babylion 】大象愛玩水.沐浴慕斯 280ml / 獅子洗頭.洗髮慕斯 280ml 獅子寶寶金盞花舒緩保濕系列,除了添加西班牙有機金盞花外,還有西班牙有機橄欖以及燕麥仁萃取,更添加能夠舒緩安定肌膚的維他命B5。  這次的洗沐體驗組壓頭有個貼心的設計,必須要依箭頭方向旋轉才能按壓慕斯,不使用時則是旋轉回原位。(完全就是拿來防"小人"用的,避免被愛泡泡的小搗蛋們趁媽媽不注意時狂按慕斯。😆)   【小寶寶-慕斯泡泡讓二寶洗得好開心】 媽媽一次要洗兩隻小豬仔,先讓二寶來體驗一下獅子寶寶的慕斯泡泡世界~ 看到手上都是慕斯泡泡,二寶的嘴角開始上揚,開心地對我笑,哈哈~😍 獅子洗頭.洗髮慕斯,不含流淚配方,二寶還自己洗頭洗起來,可見慕斯泡泡對寶寶是有多麼大的吸引力! 整個洗髮過程,二寶眼裡只有泡泡,洗頭髮沒在怕的,哈哈~ 獅子洗頭.洗髮慕斯的慕斯泡泡很細緻,非常好搓洗,也能快速沖淨,讓媽媽在幫寶寶洗髮時能輕鬆俐落,超棒的! 二寶開始玩起來~(這就是為什麼壓頭要被設計開跟關的原因了!哈哈~) 大象愛玩水.沐浴慕斯跟洗髮慕斯都有淡淡的金盞花香味,媽媽洗寶寶的同時情緒也跟著被舒緩,一起跟寶寶享受歡樂的洗澡時光~ 沐浴慕斯根本是寶寶的最愛,看到身上一堆泡泡,二寶也想自己洗澡(根本是想玩泡泡吧?!😁),真的是很佩服慕斯泡泡帶動寶寶洗澡的魅力。 幫二寶洗好後,讓二寶去泡澡盆時,還依依不捨地想搶走我手上的獅子寶寶,一直喊著:「泡泡、泡泡...。」真的是很愛不釋手~💖   【大寶寶-慕斯泡泡讓大寶急著想洗澡】 大寶看二寶泡泡澡洗得那麼開心,一直迫不及待想衝進來洗,說他也要玩泡泡,哈哈~ 根本就是獅子寶寶慕斯泡泡的小粉絲,獅子洗頭.洗髮慕斯與大象愛玩水.沐浴慕斯直接圈粉!! 獅子寶寶的洗髮慕斯真的很好搓洗,大寶自己洗得很順,因為是細緻的慕絲泡泡,所以媽媽都不用擔心洗髮精殘留沒搓完全的這種困擾。 大寶寶的活動力與玩耍流汗程度不容小覷,獅子寶寶的沐浴慕斯不但溫和不刺激,綿密的泡泡還能輕鬆帶走身上髒汙! 洗完泡泡澡的大寶還一直叫我們聞他身上的金盞花香味,說他明天還要再洗泡泡澡,哈哈~ 大寶跟二寶在洗完澡後的肌膚摸起不乾澀還帶有保水感,不只兩寶的心被獅子寶寶慕斯洗沐系列收買,媽媽也很滿意~   【獅子寶寶 babylion 】添加珍珠嫩白配方的私密淨柔濕巾 獅子寶寶也太貼心,除了呵護寶寶外,連媽媽也被照顧到,隨身型的私密淨柔濕巾在日常跟生理期都可使用。 濕巾的厚度剛好,我個人也比較喜歡厚型,因為薄型的濕巾容易讓人有沾手的不安全感,厚型的擦拭潔淨效果也更容易清潔並帶走髒污。 清新的香味能帶走生理期的血汙異味,獅子寶寶的私密淨柔濕巾很柔軟且濕度夠,擦拭起來不會造成肌膚的刺激與不適,小小一包方便攜帶,放進小包包或衣物口袋都很ok喔~    

【白天戒尿布經驗】原來孩子準備好了,一切都會迎刃而解!

2020年05月15日
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  【戒尿布的動機】2y5m 當初想要幫大寶戒尿布的主要原因有2個: ✨ 寶寶會主動表達要換掉尿布 大寶2y5m時,只要便便就會主動要求我趕快幫他洗屁屁,表示他自己也覺得不舒服,有時尿布溼了也會請我幫他換掉,所以我覺得差不多可以開始幫他戒尿布。 ✨ 媽媽希望去幼兒園前能戒掉尿布 因為準備要讓大寶去幼兒園,擔心之後要適應新環境又要戒尿布會有壓力,於是開始想協助大寶戒尿布。   【戒尿布前的準備作業】 ✨ 學習便盆/幼兒扶助便盆 市面上有很多協助寶寶如廁的學習便盆,而我是購買可直接安裝在馬桶上的子母式馬桶蓋。因為大人的馬桶坐墊圈對寶寶來說,一坐上去屁屁很容易掉下去,所以寶寶要上廁所時,只要將兒童坐墊圈那層放下來即可。 購買與安裝可參考此篇分享:子母式馬桶蓋(安裝DIY):孩子,我們一起邁向戒尿布之路吧!http://azi1239.pixnet.net/blog/category/3693343   ✨ 學習褲/兒童內褲 我是略過學習褲直接購買兒童內褲。自己也先做好心理建設,在家戒尿布期間,隨時都要有幫大寶洗髒衣褲跟擦地板的決心。   《學習褲》 之前去婦幼展時,剛好逛到學習褲的攤位,就順便問了一下學習褲的用法。 學習褲主要是讓孩子感受到尿尿帶來的潮溼感與不適,進而引起孩子為了想擺脫潮濕感,而漸漸主動要求去上廁所的用意,另一方面,也可以讓家長不用在尿溼的第一時間就疲於清潔地板與物品。 當寶寶尿尿或大便時,學習褲因為有包覆性及輕量的吸水性,所以並不會馬上弄髒地板,家長只要把學習褲上的尿便處理掉之後,再將學習褲清洗乾淨做替換即可。因為吸水性並不是主要訴求,所以第一次尿尿的量,也許學習褲還承受得住,但是如果又有第二次以上的尿量累積著沒有清理,那也是會漏出來的,所以學習褲需要準備多件來替換。 (截圖至google網站)   《兒童內褲》 既然學習褲也是要不斷清洗跟替換,我就想著,那乾脆就讓大寶穿兒童內褲就好,因為戒尿布成功後,也是要幫大寶買兒童內褲換穿,所以,我大概買了10幾件兒童內褲方便替換使用。   《題外話:戒尿布的季節》 大寶是在冬天戒尿布,所以讓我非常有感觸,夏天真的比較適合戒尿布啊~~ ❄️冬天的衣褲都比較厚,光手洗這些沾尿、沾便的厚衣褲,真的很累人,而且一天可能不只溼一套~ ❄️衣褲洗了好幾套,累積一堆,真的來不及曬乾。(冏) ❄️有時遇到寒流,小孩尿溼褲子要趕快幫他清理,不然溼答答的很容易著涼,而且好不容易清完,等等又來一次,來來回回的穿脫與清洗,不像夏天那麼方便。   【一起跨出第一步,拿掉尿布吧!】(冬天)  只要在室內或家裡,我就沒有讓大寶包尿布,而是改穿小內褲,但要有隨時收拾殘局的心理準備。 但是以下狀況我還是會讓大寶包著尿布: ✨ 睡覺時間(包含午睡) ✨ 怕外出不方便找廁所跟換洗髒衣褲(包含搭車) ✨ 寒流來襲   【第二步,教大寶上廁所】 第一次帶大寶(男寶)去廁所尿尿,我是讓大寶坐著上並沒有特別教他站著尿尿,因為便便時也是需要坐著,所以很自然地就先讓他學習坐在馬桶上如廁。   【歷經3個月的失敗期】:2y5m~2y8m 一開始我怕他貪玩或不知道表達,所以都會不斷柔性提醒,「你有沒有想尿尿?」、「要不要去尿尿?」、「想便便要跟我說。」,但大寶只顧玩耍,每次當然都說好,然後過一會兒就不小心解放了,看著滿地的尿液與弄濕的物品,大寶只露出天真無邪的笑容~~ 戒尿布的日子裡,大寶偶爾會主動告知想尿尿或大便,成功如廁後我也會大大鼓勵他,他總是很開心很滿足,但多數時候都還是在收拾殘局😩,如果想主動帶他去蹲廁所,大寶有時還會拒絕或生氣地說沒有尿,然後跑出廁所,沒多久後就看到他又尿溼褲子了…..。大寶有時顧玩也會憋尿,等主動說想尿尿時,通常都已經來不及了。   剛開始戒尿布的媽媽: 我:要不要去尿尿/便便?  大寶:沒有 (然後就尿溼或便便在褲子上) 我:沒關係,下次要記得說喔!(壓抑不悅的情緒,然後露出善意的微笑.笑.笑.笑.笑....) 大寶若無其事地繼續玩耍,然後媽媽我就很阿信地去擦地板跟換洗孩子的衣褲。   希望大寶在戒尿布時不要有壓力,所以剛開始我都不會責備,事後也會跟大寶提醒與溝通,但卻不見成效。在戒尿布的這3個月裡,我們一直處於進步又退步的無限輪迴,白天遲遲無法順利戒掉尿布,真的是讓人感到很灰心,好脾氣與耐心被磨光後,媽媽又再重新建造信心,然後又被打敗...。   一段日子後的媽媽: 我:要不要去尿尿/便便?  大寶:沒有 (然後就尿溼或便便在褲子上) 我:剛剛馬麻不是有問你要不要去尿尿/便便嗎~~~~~~?🔥🔥🔥   我自認是個好脾氣的媽媽,但實在是沒那個天份當仙女,因為育兒的各種煩躁總是會把媽媽死命地拉回地球表面接地氣。即使萬般地不想對孩子發脾氣,但清理次數多了、日子久了,講都講不聽或情緒滿了,媽媽還是會被打回原形做凡人的。有時搞得大人生氣氣、小孩哭哭啼啼,下次一樣又大在褲子或尿在褲子上,然後繼續忙著擦地板、洗褲子、清洗物品。   我一直百思不得其解,孩子為何總是在進步與退步間反反覆覆? 媽媽軟硬兼施下,也已無計可施...只能默默等待成功那一天的到來~😩   【自以為是的幫助,其實是過度干預】 在戒尿布進入第4個月時,偶然看到一篇文章: 「那就包過三歲吧。慢點總比快點好。小孩是否準備好了最重要。如果小孩有意願,準備好了,通常拿掉尿布後一到二個星期就會過渡結束;如果小孩沒有意願、壓力大、常因為這件事被父母說嘴、被罵,很可能要拖個好幾個月,對小孩的心理發展並不好、對這件事情的學習只有負面影響,而父母也要常常清理小孩的尿便物,大家都不會太高興。」   🍥拿掉尿布?~先看你的小孩準備好了沒?https://winnieil.pixnet.net/blog/post/18288236   看到這段文字,突然一語點醒夢中人。在戒尿布這件事情上,對孩子的擔心跟煩惱太多,導致我犯了一個典型的錯誤,就是「父母干預太多」!一廂情願的以為我在幫助孩子向前走,但無形中已經在自己與孩子身上不斷累積壓力而不自知,所以遲遲無法成功。 每個孩子都有自己的生理時鐘跟生理發展,但我卻忘了要像從前一樣,把選擇權還給孩子。 小寶寶從練習抬頭、翻身、學爬、學坐、學站、學說話、學走…等等,每個孩子的發展步調不一樣,但唯一不變的是,他們每天都很默默地在進步,時候到了,他們自然就會往下一個里程碑邁進。 我告訴自己,為什麼我非得讓孩子上幼兒園前戒掉尿布,而且沒有孩子得在幾歲前完全戒掉尿布才是對的,如果孩子還沒準備好,只有我自己一頭熱,最後也只是落得兩頭空!我要做的只是提醒與引導孩子是否願意往下個階段邁進。此刻,佛系媽媽的放養精神無敵閃耀…。☀️   【白天成功戒尿布】:2y8m~2y9m 那天,接大寶回家後,我想讓大寶自己決定要不要包尿布,於是我蹲下來問大寶:「你等一下想包尿布還是要穿小內褲?」,大寶想了一下告訴我:「我要穿小內褲。」,幫他換上小內褲後,心裡想著還是要有洗褲子跟擦地板的心理準備,但沒想到,整個晚上他都主動跑過來跟我說他想去尿尿,而且也都成功如廁,真的好神奇! 那天過後,我也不再特意提醒或詢問大寶要不要去尿尿,就佛系的面對戒尿布這件事。之後,除了午睡、搭車、夜晚睡眠時間,我還是會幫他包尿布外,其他白天活動時間,其實大寶都不用再包尿布了。 每次想上廁所(無論大、小便),大寶已經都會主動表達,請我們帶他去廁所。當然偶爾還是會遇到有來不及去廁所的狀況,但是白天活動時間能夠不用再包尿布,真的是很振奮人心。 2週後,午睡時間也順利拿掉尿布,但記得一定要在午睡前請孩子先如廁。   前面3個月的磨合期,就好像是孩子腳步還沒站穩,而我卻急著放手要他自己走,最後當然會是失敗收場,在第4個月時,把戒尿布的選擇權還給孩子,媽媽也不積極介入後,只花2週多的時間,白天就可完全拿掉尿布(包含午睡)。下次換二寶戒尿布時,我得提醒自己不要再重蹈覆轍,要付出更多耐心等待孩子準備好,屆時一切都會迎刃而解,無須煩惱太多。   現在只要出門,就會叫大寶先去上廁所,然後安全座椅上會舖尿布墊。如果是長途車程,還是會先幫大寶包尿布,以防萬一。XD   【晚上戒尿布待續】 2個星期過去,有一天早上,大寶起床後我要幫他拿掉尿布,發現尿布完全沒有尿,媽媽我很驚喜,覺得孩子長大了,似乎擺脫夜間包尿布的時間也不遠了。 目前晚上睡前會提醒他上廁所,我想等我連續幾天早上打開尿布都是乾的時候,代表孩子的生理發展已經可以控制,那時再來試試看晚上拿掉尿布吧!   【晚上戒尿布更新】:2y9m~3y2m 大寶白天成功戒尿布後,早上起床的尿布從一星期有幾天是溼的,來到一星期有1天是濕的,接著兩周內有1、2天濕的,進化到一整個月只有1、2天濕的,孩子的生理機能逐漸能控制夜尿的情形,直到3y2m每天早上的尿布都是乾的。 後來大寶久久會有一次尿布尿濕的情況,加上我都沒有在床上鋪尿布墊(防水墊),為了避免沒包尿布而有尿床的情形(想到要洗床單跟洗棉被就哭哭😱),所以現在反倒成了媽媽戒不掉尿布。😂 現在睡前幫大寶包尿布,大寶有時會說等睡著再包或是不想包尿布,我都會尊重他的意見,看來近期要換媽媽來戒尿布,改鋪尿布墊(防水墊)的方式了。      

【媽媽佛系育兒】對寶寶極上用心的妙而舒日本境內版「金緻柔點透氣」紙尿褲

2020年04月01日
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   妙而舒算是我蠻常幫小朋友選購的紙尿褲(尿布)品牌,後來幾乎成為我個人喜愛與信賴的品牌之一。當初為了尋找適合寶寶的紙尿褲(尿布)以及滿足媽媽的好奇心之下,只要是有在連鎖藥局販售的品牌,我想我幾乎都買過一輪了,而妙而舒則是我從大寶到二寶一路使用下來,仍然有持續購買的品牌。     源自日本肌研究,「Merries」妙而舒紙尿褲 來自日本Kao花王集團旗下的「Merries」妙而舒,在寶寶紙尿褲界已經擁有30多年的經驗,不斷努力朝著研發出「最溫柔呵護寶寶肌膚的紙尿褲」為目標。   「Merries」有愉快的意思,而品牌音譯為"妙而舒",就讓人覺得寶寶包著尿布是愉悅舒適的。每次去買妙而舒,都覺得外包裝上的彩色球球圖案好繽紛柔和,白色的妙妙兔更讓人覺得尿布質感有種柔軟親膚的感覺。   覺得妙妙兔的誕生很溫馨,單純想分享一下官網影片,有興趣的爸媽可以點閱~ 妙妙兔誕生的故事 來自星星的妙妙兔:https://www.youtube.com/watch?v=k-9aekbNGz8 有興趣的爸媽,也可以了解一下妙而舒的生產:https://www.youtube.com/watch?v=bEOpyqJ6r40&feature=youtu.be     連續三年日本媽媽菁選首推,妙而舒日本境內版【金緻柔點透氣】   我之前都是買妙而舒日本境外版(台灣製)的尿布,妙而舒的版型偏大且包覆性不錯,好處就是可以撐很久才需要換下個尺寸(有些尿布版型偏小,寶寶很快就穿不下要選購下個SIZE),而且寶寶睡到天亮都能大量鎖住尿液不漏尿。基本上對我來說,境外版(台灣製)的尿布質感就已經讓我覺得很優質了。   妙而舒致力於打造「極上品質」的要求,發揮日本職人精神嚴格執行品管,這點讓我對妙而舒日本境內版(日本製)的「金緻柔點透氣」可說是有高度期待,而且境內版「金緻柔點透氣」可是榮獲2017~2019連續三年的日本マザーズセレクション大賞 (Mothers Selection Award )喔! (圖片來源:マザーズセレクション大賞2019) http://www.best-mother.jp/selection/mothers_selection11/#s01     細看外包裝上的原產地,即可區分"境外版"與"境內版"。     ✨日本境內版「金緻柔點透氣」✨~繽紛登場~✨     尚未脫離尿布前,「尿布疹」都將如影隨形 大寶與二寶都屬於敏感肌寶寶,尿布疹破皮流血的慘痛經驗,我們都有經歷過,每次面對尿布疹都是如臨大敵,寶寶發炎的紅屁屁就如同燒燙傷的皮膚,水洗屁屁時,即使力道再怎麼輕,依然會痛得哇哇大叫,寶寶奮力掙扎與痛苦的哭聲,都會讓我很揪心,媽媽邊洗想邊掉淚。😭   妙而舒的尿布經皮膚科醫學測試,有助維護皮膚狀態,幫助預防紅屁屁。二寶的敏感肌在使用上,針對紅屁屁的狀態減緩很多,金緻柔點透氣特別深受我喜愛,尤其當寶寶在紅屁屁階段的夜晚,尿布包覆的時間較長,金緻柔點透氣拿來包過夜真的很適合!       我覺得"學習包尿布"與"選購尿布"前,一定要先認識「尿布疹(尿布皮膚炎)」這件事。因為對抗敵人最好的方法,就是要先了解敵人。   妙而舒的官網有很多關於包尿布的育兒資訊,新手爸媽有空真的可以上去看看,關於尿布疹的說明也有清楚的整理,讓爸媽可以更了解尿布疹的發生。 (截圖至妙而舒官網) 當寶寶尿尿、便便(尤其是稀便、拉肚子、頻繁便便)時,包在屁屁內的尿布環境就會變得潮濕又悶熱,加上尿便的刺激,儼然變成細菌孳生的天堂,如果沒有及時幫寶寶解除危機,尿布疹一逮到機會攻擊可是不會輕易放過的。   不論是小寶寶的新生肌還是大寶寶的稚嫩肌,皮膚持續的悶浸只會讓寶寶的肌膚變得濕軟又脆弱,這時就更經不起紙尿褲的不斷摩擦,嚴重的後果就是變成破皮流血的局面,真的是痛死了....。 對抗尿布疹,真的只有3個結論: 👶戒掉尿布=告別紅屁屁   (擺脫尿布,尿布疹永遠再見!) 👶勤換尿布=遠離紅屁屁  (濕熱隨時OUT,乾爽透氣IN,尿布疹進不來!) 👶使用柔軟、透氣的尿布=呵護紅屁屁   (選擇不造成寶寶二次傷害的尿布!)     面對紅屁屁,寶寶更需要的是「柔軟、透氣」的尿布 既然現階段寶寶無法脫離尿布,那我們就要做到勤換尿布這點。如同預防腸病毒,就是要勤洗手 ,而預防尿布疹,就是要勤換尿布。「保持乾燥」,是遠離尿布疹的不二法門,隨時幫寶寶把濕熱的尿布環境撤換掉,隨時斷絕尿布疹入侵的機會。因為只要一鬆懈,就會被趁虛而入,尤其是在排稀便階段且次數多的新生兒。   想要遠離紅屁屁,除了勤換尿布外,可別忘了最重要的一點,那就是寶寶在戒尿布之前的人生,每天24小時都被包著尿布,所以尿布的"柔軟度"與"透氣度"超重要!   妙而舒境內版金緻柔點透氣為寶寶打造2種舒敏柔點、3重超透氣設計的貼心巧思,讓大、小寶貝的稚嫩肌享受無負擔的包覆,也讓處於紅屁屁狀態的脆弱肌寶寶能享有輕柔呵護。 就讓二寶實際來體驗一下來自日本境內版的「金緻柔點透氣」吧! 拆封囉~😍 先來了解一下尿布外層設計吧~ 可愛又好動的妙妙兔圖案就像現階段愛探險的二寶。 正面與背面都有尺寸標記,兩寶以上的媽咪,即使使用同品牌的尿布也不錯亂! 綠色黏貼區,方便對照是否有黏貼對稱,避免沒有包覆好而外漏。另外,當黏貼到數字3時,表示可以準備幫寶寶換下個尺寸的尿布囉~ 黃色尿溼顯示線,尿濕時會變藍色,方便判斷目前的尿液承受量。如果尿布只有一點點反藍,那我還是會再讓寶寶多包一下,等尿多一點再換。全藍的話,那真的就是很大包該換了~~ 如果是紅屁屁階段,只要有尿濕,不論尿布大小包我一定換掉。寶寶肌膚的抵抗力不比大人,發炎中的肌膚需要修復期,所以每幫寶寶減少一次潮濕的環境,就能幫助發炎的肌膚減少一次傷害。媽咪們可別為了省一片溼尿布的小錢而增加尿布疹對寶寶嚴重傷害的風險。妙而舒日本境內版金緻柔點透氣不會貴桑桑,勤換尿布也不擔心荷包大失血~     【2種舒敏柔點,減少摩擦,柔軟親膚】   境內版金緻柔點透氣的版型一樣屬於偏大款,好包覆又耐穿(換尺寸不會換很兇)! 整片尿布「質感UP UP」,膚觸「柔軟滿分」,能感受到妙而舒想呵護寶寶肌膚的極上用心。   裡面的吸收表層,佈滿空氣感十足的柔點舒敏氣墊,讓寶寶的屁屁享受溫柔膚觸。大柔點、小柔點好像遊戲區裡的球池般,中央跑道的大球球輕柔地保護著寶寶的嫩屁屁,兩側外環道路的小球球當緩衝救援隊防止外漏,團結合作的大小舒敏柔點即使在吸收尿便後,也要維持寶寶舒爽與柔軟的保護工作。     【3重超透氣設計,散出濕氣,持續乾爽】 在寶寶還沒有尿尿跟便便前,基本上尿布裡的環境都算是乾燥,但是乾燥歸乾燥,能夠做到透氣不悶熱這點,才能達到"乾爽"的境界。 寶寶若長時間包的都是不夠透氣的尿布,不論是很會讓人流汗的夏天,還是被厚褲與包屁衣層層包覆的冬天,持續的悶熱只會造成寶寶的肌膚負擔,不舒服的屁屁也會讓寶寶哭鬧抗議。 妙而舒境內版金緻柔點透氣的3重超透氣設計,以排出尿布內的濕熱水蒸氣為主。讓寶寶流汗的屁屁也不悶悶,持續打造乾爽舒透的環境。     幫寶寶換掉吸滿尿液的過夜尿布時,尿布外層跟包屁衣摸起來都會有濕氣感,而且聞起來有尿味,剛開始真的會誤以為是尿尿溢出來,但其實是妙而舒的透氣設計在排出濕熱氣啦~有時寶寶便便時,我從身邊經過,都能聞到散發出來的臭臭味,立馬抓去"誰卡稱"(洗屁屁)~哈哈。   官網的透氣圖解還蠻清楚的~ 妙而舒產品Q&A:https://web.kao.com/tw/merries/faq/     整晚尿量不外漏,媽媽最開心 為了幫寶寶尋找適合的尿布,媽媽我也算是試用過與買過不少品牌,跟寶寶24小時肌膚接觸的尿布,除了材質一定要"柔軟、透氣"並對寶寶的肌膚無負擔外,"不外漏"對媽媽我來說,絕對是成為選購尿布最後關鍵性的決定。   因為光是洗寶寶沾染尿便的髒衣褲、床單或防水墊(尿布墊)等真的洗到會怕,尤其冬天衣物與天氣關係不比夏天來得快乾。如果尿布不給力的話,只會造成媽媽照顧寶寶外的工作負擔啊~。難怪人家都說戒尿布最好的季節是夏季,我想也是因為衣物換洗起來比較快乾而且寶寶也比較不容易著涼的關係吧!?哈哈~~    避免外漏,就得正確包好尿布與及時換尿布,排除了這2個問題仍會外漏的話,那真的就是尿布的問題了。尿布的防漏設計(包覆性)、裡層的吸水高分子,都大大影響了外漏這件事。   妙而舒境內版金緻柔點透氣的超立體防漏側邊加上柔點舒敏表層的設計,能夠大量瞬吸尿液也不擴散,對於寶寶整晚尿量的吸收也不成問題,讓寶寶屁屁舒適好睡到天亮。     柔軟的防漏側邊讓腿圍也能合身服貼,超彈力鬆緊度完美包覆不留痕。 每次看著吸飽飽的尿布與乾淨的床單,就會覺得有選對尿布真開心,不用再折磨自己洗洗洗。不過面對新生兒半夜稀便可不能偷懶,即使再累也要起床換尿布,因為稀便長時間刺激寶寶肌膚就會很容易引發尿布疹,到時大人跟小孩更無法好好安心睡覺。只要寶寶是醒著,我能水洗就盡量帶去水洗。如果寶寶在睡覺,我就會用濕紙巾或拋棄式紗布巾沾水趕緊輕拭乾淨。   二寶睡了一整晚的尿布超大包,尿溼顯示線"全藍"~ 妙而舒的吸水高分子實驗:https://www.youtube.com/watch?v=rdJPCEWpKkk&feature=youtu.be 幫二寶換尿布囉~ 我的方式如下: 1. 先放一片新尿布在底下,這樣換尿布時,比較不易沾染到床墊或防水墊。 2. 打開髒尿布後,濕巾由上往下擦拭乾淨,擦過的濕巾就放在髒尿布上。 3. 髒尿布連同髒濕巾一起捲起並黏貼好,等換好新尿布後準備丟棄。     4. 蓋上新尿布,將兩邊側邊收邊後黏好。   5. 別忘了幫寶寶兩側的防漏側邊順一下,才能確實防漏喔!   完成!!!   妙而舒境內版金緻柔點透氣黏貼式尿布不漏尿且質感超柔軟,讓我跟寶寶都能安心睡到天亮,開心~。     尿布是無法避免的開銷,挑選優質且經濟實惠為上策 隨著寶寶月齡越大,飲食的改變(喝奶次數減少,副食品增加)等,拉稀便的次數逐漸趨緩,便便的狀態也會轉為固狀,也因隨著成長的改變,寶寶換尿布的次數不再那麼頻繁。 尿布尺寸從NB、S、M、L、XL甚至到XXL,版型依尺寸不斷加大且片數減少,主要也是依照寶寶不同階段的使用量來設計。以單日使用片數來換算,若每包為一星期用量的話,那一個月大概會需要使用到四包左右的尿布,這樣就能估算一下每個月的尿布錢了。(不過主要還是得看寶寶的使用量跟單包片數為準,這裡就先抓個大概給媽咪們參考~) 一般NB尿布大概都在40片/包左右(32片/包、36片/包、40片/包、42片/包等),新生兒成長的速度很快,每天都在努力喝奶、努力拉撒睡,尤其是滿月到兩個月左右,寶寶明顯胖嘟嘟,體型跟體重都增加很快,NB尿布很快就用不到要轉換S號,所以我都是一包快用完再買下一包,不敢一次買太多,以免包不下最後剩一堆NB尿布的窘境。 二寶使用的妙而舒境內版金緻柔點透氣M號/42片,扣掉晚上睡眠時間無需再半夜更換尿布外,其餘白天時間換算下來單日6~7片的用量,差不多可以使用一星期左右。如果是常去大型連鎖藥局採購尿布的媽媽,妙而舒系列也很常有促銷活動(買六包送一包、四包折100元、兩包折40元...等),有時還有搭配超豪華玩具的方案,網購也有一些促銷方案。對媽媽來說,能以經濟實惠的價格買到超優質商品,是一件很有成就感的事,哈哈。😆 妙而舒境內版金緻柔點透氣對二寶的敏感肌來說更適合使用,加上CP值不錯,用起來也不會覺得很傷本,未來就幫二寶換購妙而舒的日本境內版金緻柔點透氣黏貼式尿布,外出時則搭配妙兒褲作使用,保護二寶敏感的嫩屁屁。     關於妙而舒「妙兒褲」的體驗,之前也有小小的分享文: http://azi1239.pixnet.net/blog/post/323086084     妙而舒: 1. FB粉絲團 https://www.facebook.com/merriestw/ 2. 哪裡買:https://lihi1.cc/aZMeO             

【月子中心住宿包分享】內含入住月子中心心路歷程與到宅坐月子服務津貼

2020年03月16日
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題外話,當初寶寶的保單規劃,也是利用在月子中心休養的時間研究,分享給有興趣的爸媽:   【寶寶保險(1)】我從保險白癡到學習幫寶寶規劃保單 http://azi1239.pixnet.net/blog/post/322707024 【寶寶保險(2)】我從保險白癡到學習幫寶寶規劃保單  http://azi1239.pixnet.net/blog/post/323407054 【寶寶保險(3) 】我從保險白癡到學習幫寶寶規劃保單  https://azi1239.pixnet.net/blog/post/323498491   ------------------------------------------------------------   第一胎想省錢又想親自照顧寶寶,所以選擇在家坐月子,那段無法好好養身體的慘痛日子,現在回想起來還是覺得好可怕。😨 當時知道有二寶的存在後,很想要把握這胎產後的珍貴機會,一直肖想去月子中心。畢竟月子中心是專門提供給產後婦女坐月子的休養天地啊~ 我覺得坐月子很像練武功,產後元氣大傷的媽媽,需要好好養傷(養足精氣神),身體機制在坐月子期間,等於是整個打掉重練,因為這是媽媽改變體質的大好時機,如果有好好坐月子,真的會差很多。我第一胎跟第二胎的產後體質,就讓我非常有感~~😆   先分享決定去住月中(月子中心的簡稱)的心路歷程~~~ 【不去月子中心的替代方案:二寶在醫院待到滿月 v.s. 到宅坐月子服務補助】 二寶在醫院待到滿月 住月中的花費通常不少,曾因此興起放棄去月中休養的念頭。但想到坐月子期間要同時照顧大寶和二寶,可能沒辦法好好休養,就覺得自己無法勝任、壓力好大。於是想過讓二寶出生後續留醫院,而我回家坐月子與照顧大寶。 有些媽媽們,會將寶寶續留醫院照顧,先讓自己好好坐月子,之後再接寶寶出院。不過,主要還是要看自己與家人們的狀況,沒有哪個方案是絕對,只有選擇"適合"自身狀況的方式才是最佳方案。 如果二寶續留嬰兒室由專業醫護人員照顧,等我坐完月子再接二寶回家時,二寶也差不多滿月,嬰兒室的嬰兒箱應該也塞不下二寶了。😅 當初還很認真上網查詢我生產醫院的收費表,扥嬰護理費好像360元/天,加上奶粉/尿布/濕紙巾…等費用,一天應該700~800元跑不掉吧!?二寶住院費跟我的外送月子餐費,30天換算下來,大概約6~7萬左右,確實比住月中還要便宜很多很多。 只是讓我自己卡關的點,主要在於去醫院看二寶很不方便,而且勢必得放棄哺餵母奶。因為在接二寶出院前,請爸爸跑醫院送母奶,或是每隔3~4小時我就得包緊緊(坐月子中)外出去醫院親餵,這都太折騰人,倒不如完全放棄母奶,改讓二寶喝全配方奶。   到宅坐月子服務補助 臺中市有提供免費80個小時到宅坐月子服務補助。如果以每天8小時來計算,那麼等於免費提供10天的月嫂服務,實際幫助媽媽在產後上的照顧與寶寶的照護,如果原本就有考慮要在家坐月子的媽咪,在不麻煩長輩或其他家人的狀況下,這真的是個很不錯的選擇。 ※臺中市、高雄市,都有提供到宅坐月子服務津貼(補助250元/小時×80小時=2萬元)。因為縣市政府提供的「每胎生育津貼」與「到宅坐月子服務津貼」只能二擇一請領,如果媽咪覺得自己比較需要這項坐月子服務津貼,那就不能再請領生育補助津貼喔! ※屏東縣今年(2020年)也將會有「助好孕計畫」,提供到宅坐月子服務補助喔! 詳細說明可點選下表的縣市,連結後進入網站瀏覽唷~ 縣市 父或母設籍條件 (新生兒出生日期 往前推算) 申請期限 / 使用期限 到宅坐月子津貼 臺中市 設籍滿6個月以上,且無請領生育津貼。    【生育津貼】:每胎1萬元,雙胞胎3萬元,三胞胎以上每胎2萬元  懷孕4個月至產後1個月內                    / 產後2個月內使用完畢   2萬元 (80小時×250元/時) 服務時數如超過補助時數,超過部分需自費。   ※坐月子服務平台網站   彰化縣伸港鄉 設籍伸港鄉滿1年以上 產後3個月內   1萬6仟元 (不論生產單胎或多胞胎,該次生產坐月子津貼直接補助1萬6仟元。僅提供津貼,無提供到宅坐月子服務。)   【提醒】彰化縣政府每胎3萬元的生育津貼,仍可請領喔!另有彰化縣各公所生育補助可申請。   所以伸港鄉的產婦,可同時請領「縣政府的3萬元生育津貼」及「伸港鄉的1萬6仟元坐月子津貼」,等於有4萬6仟元的津貼。   嘉義市 設籍嘉義市且有0-2歲嬰幼兒。 到宅坐月子服務 產後1個月內   一般到宅育兒服務 新生兒出生後2年內   8仟元 (40小時×200元/時)   一年3次,每次服務2小時。   高雄市 設籍滿1年以上,且無請領生育津貼。   【生育津貼】:第一胎2萬元(108年12月31日前出生者維持1萬元),第二胎2萬元,第三胎以後每名3萬元。 產後2個月內              / 產後3個月內使用完畢   2萬元 (80小時×250元/時) 服務時數如超過補助時數,超過部分需自費。   第一胎80小時(價值2萬元),第二胎160小時(價值4萬元),第三胎補助240小時(價值6萬元)。   生育雙胞胎,第二胎、第三胎,補助以240小時為限。   臺東縣 1. 產婦或配偶於新生兒出生當日已設籍於臺東縣。 2. 產婦接受服務時應實際居住於臺東縣。 一般到宅育兒服務 1. 新生兒出生後6個月內 2. 第2胎以上有需求的產婦 免費提供服務8小時 專線089-331855 後來,當我還在「去月子中心好還是讓二寶留醫院好」的拉鋸戰中,想到有生育補助可以幫忙減輕負擔,於是把生育補助津貼規劃在住月中的費用內,再加上可自行負擔的金額,大概就能決定我與二寶去月中被照顧的天數,於是去月子中心就這麼定案了。   ​   【生育補助津貼,規劃媽媽與寶寶的月中入住天數】   生育補助的申請可參考:【生育補助有2筆】縣市政府的生育津貼&勞保/國保生育給付http://azi1239.pixnet.net/blog/post/321932234   因勞保的薪資投保級距每個人不同,我以國民年金來舉例。   ​ (截至勞保局網站)   舉例說明:假設寶寶出生登記在臺中市且媽媽是加保國民年金者(符合國民年金投保者,勞保局會自動納保): △臺中市辦理出生登記的生育津貼為單胎10,000元。 △勞保(國保)者依勞保(國保)投保級距x 2個月,請領生育給付; 繳國保的媽媽,生育給付目前為18,282元x 2個月=36,564元。 ▲可請領的生育補助金,總共是10,000元 + 36,564元 =46,564元。 假設月中6,000元/天:46,564元(生育補助金)÷6,000元/天=生育補助金可幫忙負擔 7天費用。 ▲假設自己可支付的金額有30,000元,那麼等於自己只需支付5天(假設月中6,000元/天)的費用,媽媽與寶寶就可以在月中休養12天之多(自行負擔5天費用+生育補助金幫忙負擔7天費用=12天)~~~     【媽媽與寶寶的月子中心住宿包】 產前我除了準備好去醫院生產的待產包外,也把月子中心的住宿包先慢慢準備好(標黃底的部分),因為其他物品都是沿用醫院待產包剩下的。 新手媽媽可參考【醫院待產包分享】:媽媽住院包+寶寶哺育用品+大寶陪產包:http://azi1239.pixnet.net/blog/post/321931298   當天出院後先返家稍作休息,順拿月子中心住宿包跟奶瓶消毒鍋(擠乳器、奶瓶消毒用)~ 月子住宿包只要事先準備入住前幾天會用到的基本物品就好,之後物品有缺,再請爸爸幫忙補充或採買即可。(如果月中房間有附消毒鍋,那就不用辛苦從家裡扛去了。)   【媽媽的月子中心住宿包清單】     妊娠霜   乳液或保養品 護唇膏 溢乳墊   發奶茶(追奶量)   卵磷脂(預防塞奶) 電動擠乳器 奶瓶消毒鍋   菜瓜布/洗碗精   媽媽回診外出衣物/鞋子 吹風機 洗面乳/沐浴用品   塑膠袋/購物袋           媽媽健保卡   媽媽身分證 手機/充電器/錢錢 生理沖洗瓶   衛生棉/產褥護墊   免洗內褲 襪子/毛帽/外套 口罩   拖鞋   保溫杯 眼鏡/隱形眼鏡 抽取式衛生紙   哺乳內衣   濕紙巾 臉盆 毛巾   母乳儲存袋   牙刷/牙膏/牙線 大風草藥浴包 肥皂或洗手乳   環保筷   奶瓶刷/清潔劑       【寶寶的月子中心住宿包清單】     新生兒尿布 (NB尺寸) (New Born尺寸)   濕紙巾 配方奶(奶粉) (備奶用) (選適用1歲以下) 寶寶回診外出衣物   奶瓶   奶嘴 嬰兒乳液 屁屁膏(尿布疹用)   【媽媽的月子中心住宿包清單】《說明》   妊娠霜: 孕期差不多3個月時我就開始保養,所以兩胎都沒有妊娠紋。不過,產後當天,肚子比洩了氣的皮球還要再鬆垮,看起來蠻可怕的。所以,產後坐月子期間仍要持續擦妊娠霜,幫助鬆垮的肌膚在恢復期能被好好地被呵護與保養。 預期產後住院期間我沒啥心思保養,所以就等來到月子中心時,再好好接續擦妊娠霜保養跟按摩子宮排惡露。 懷孕時,因為荷爾蒙變化的關係,媽咪們肚皮上出現的子母線,也就是所謂的「妊娠中線」,一般都會因媽媽產後體質的變化,而隨著時間慢慢消失。兩胎我大概都是在產後1年內漸漸淡化不見,勤保養還是會有差,所以不要太擔心。   乳液或保養品: 在月中要住上一段時間,整天在空調的房間內,肌膚也是需要保濕的。   護唇膏: 理由同上。   溢乳墊: 待在月中的最大優點就是,盡情追奶追追追(順便追劇)~~所以溢乳墊很快就會用到了,因為一邊在擠奶或親餵時,另一邊也不甘示弱地拼命滴奶。   發奶茶(追奶量) : 月子餐的發奶茶、自己買的發奶茶、媽媽奶粉、先生來看我時需買溫熱的鮮奶茶、自備桂圓龍眼乾泡熱水喝…。 母奶就是蛋白質、脂肪跟水,所以要攝取足夠的蛋白質,然後把自己當水牛,多喝飲品跟溫開水就對了,我.要.大.發.奶。   卵磷脂(預防塞奶) : 之前上很多媽媽教室,所以收集到超多試用包,我是在月中期間,慢慢把試用包吃完。第一胎有遇到過1次乳腺炎,但這次哺乳很順暢,也許真的是卵磷脂發揮作用,把濃稠母乳的大分子脂肪變小分子脂肪, 讓乳腺暢通以免塞奶。   電動擠乳器: 產後徒手擠乳,初乳是用滴的。等乳汁用噴的時候,就改用手動式擠乳器。 到月中休養時,單邊奶量超過30c.c.~50c.c.時,我就改用電動擠乳器了。 為了追奶,一開始我會3個小時擠1 次,每次半小時(每邊各15分鐘)。只要不累,我會2個小時擠1 次,但是夜晚我就盡量讓自己好好睡覺休息,不會刻意設定時間起來擠奶。   奶瓶消毒鍋: 在醫院我是用飲水機的100℃熱水燙過消毒。 到月子中心後,就可以把消毒鍋帶去使用,追奶的日子裡,消毒鍋殷勤地工作著。   菜瓜布/洗碗精: 主要是家人會帶補品來探視,或是爸爸跟大寶用餐後的餐具也需要洗滌。   回診外出衣物/鞋子: 出院一周後需要回診,向月子中心請假後,我才終於去洗澡、洗頭(含住院3天,我大概有10天沒洗澡只擦澡),換上乾淨衣物,加上毛帽、外套、襪子全副武裝後,前往醫院回診。   吹風機 其實都是大寶跟爸爸在用,我在月中只洗過兩次澡有用到,一次是產後第一次回診,一次則是出月中那天。   洗面乳/沐浴用品 我的月中有提供沐浴用品,基本上我只有帶洗面乳去,因為每天都素顏,所以就簡單清潔就好。   塑膠袋/購物袋 有時會需要請爸爸幫我把哺乳內衣或襪子帶回家洗,大寶跟爸爸的髒衣物也是。袋子還蠻常會使用到的,先帶幾個去準沒錯。   【寶寶的月子中心住宿包清單】《說明》 幾乎都是消耗品,所以除了沿用醫院待產包剩下的,我還是有另外準備一些跟月子住宿包一起帶去。   新生兒尿布: 我的月子中心每期都有免費供應一袋尿布(幫寶適NB 32片)給新生兒,加上先前上媽媽教室、去藥局兌換媽媽禮或試用包,累積下來的試用包通通帶去還很夠用,月中提供的尿布使用完後,再把這些試用包補充給嬰兒室。 新生兒到滿月前,每天都很努力長大,NB尿布很快就會穿不下,需要換S號,所以到滿月前,NB尿布每次買個1~2包就好,才不會變成囤貨太多,結果寶寶已經包不下的窘境。 大樹藥局可用寶寶手冊免費兌換一袋NB尿布。   ​   我另外有準備1袋大寶的尿布帶去月子中心慢慢用。   嬰兒乳液: 我準備1瓶,因為大寶會在月子中心洗澡,所以一瓶給大寶沐浴後用,二寶則是沿用醫院待產包裡準備的嬰兒乳液。   濕紙巾: 我的月子中心每期都有免費供應一包濕紙巾給新生兒用。 所以,我只先帶個3~4包去,方便我自己跟大寶用,如果嬰兒室那邊用完,再拿去當補充品,不夠用時也是請爸爸再去買就好。   配方奶(奶粉)(備奶用) (選適用1歲以下): 一樣先沿用帶去醫院的配方奶,但還是有多準備。只是後來在月子中心我很勤勞追奶,所以在月子中心的日子裡,二寶享用親餵與瓶餵純母奶~~   寶寶回診外出衣物: 如果寶寶有需要出月子中心去看診或回診,先跟嬰兒室請假後,把外出服跟包巾給嬰兒室換穿後再去醫院。 另外,爸爸每天下班後都會接大寶來月中看我,吃完飯、洗完澡後再跟爸爸一起回家休息,所以在月中我也有多幫大寶先準備一些物品放在這。     【大寶的月子中心住宿包】     防水墊(尿布墊)   浴巾 沐浴乳 (洗髮沐浴2合1) 配方奶粉 (1歲-3歲)   奶瓶   牙刷/牙膏/杯子 換洗衣物     濕紙巾   尿布 屁屁膏(尿布疹用) 嬰兒乳液   外套   餐具/食物剪 水壺     大寶如果需要住宿或是來看媽咪,以上這些物品都可以先備著,或是請爸爸來月子中心時幫忙補充。 很扼腕沒有在第一胎時就選擇去月中,當初為了省錢,加上自己有當新手媽媽的迷思,真的是把自己搞得疲憊不堪、月子也沒好好做。 回頭來看,覺得不論是第一胎還是第幾胎、新手還是老手,我還是會建議身邊的好友媽咪,要去月子中心坐月子,媽媽跟寶寶都能有專屬的照顧與休息空間,如果想親餵或學習照顧寶寶時,再讓寶寶母嬰同室;想休息時,就讓寶寶在嬰兒室由專業的護理人員照顧。 產後還在恢復期,坐月子期間媽媽真的需要好好休養,與寶寶彼此有個緩衝的環境是很需要的。未來的路還很長,把身體養好最重要,沒有強健的身體,在與寶寶奮戰時只會更加勞累跟辛苦。畢竟被寶寶剝奪睡眠時間後,照顧寶寶的每一天,真的是用意志力在支撐自己度過。     產後住院期間的其他經驗分享,也可參考另外兩篇文章 【哺乳記事本1】配方奶與產後母嬰同室 http://azi1239.pixnet.net/blog/post/321973658 【哺乳記事本2】產後惡露(含出院衛教單)/HPV疫苗/月經報到 http://azi1239.pixnet.net/blog/post/321975050    其他分享可參考如下: 【生育補助有2筆】縣市政府的生育津貼&勞保/國保生育給付http://azi1239.pixnet.net/blog/post/321932234 【勞保生產福利】向公司提出(請假、薪水、勞健保、津貼)http://azi1239.pixnet.net/blog/post/321933176 準備生產的新手媽媽也可參考:【醫院待產包分享】:媽媽住院包+寶寶哺育用品+大寶陪產包http://azi1239.pixnet.net/blog/post/321931298      

【媽媽佛系育兒】育樂有機副食品沖食系列(有機米精、有機水果穀精、有機蔬果米麥精)

2020年02月04日
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產後曾參加過育樂的副食品媽媽教室,課後每位媽媽都可領取育樂有機米精正貨300g一罐(是長期活動唷!!)。當時是我跟二寶與育樂這個品牌的第一次接觸,回家後,二寶也把有機米精吃個精光,可見二寶有多喜歡育樂,哈哈~ 媽咪們可參考我先前的網誌介紹:【產後媽媽教室】☆育樂快閃站☆有機米精~完食!謝謝招待https://feed.babyhome.com.tw/979529/notes/5d2eca6a516e04fac42a9344   【有機,健康與友善環境的選擇】 隨著時代的變遷,食物的生產與製程太過容易,潛藏的環境賀爾蒙、重金屬汙染...等食安問題,真的很難完全避免。為寶寶選擇有機食物、飲食單純及均衡不偏食,不但能減少有害物質的攝取與降低環境污染,還能為健康把關。媽媽給寶寶的世界,安全、無毒,外加方便,就對了!!! 凡是給寶寶吃的、用的,盡量挑選成份天然及品質有保障的產品,媽媽才能放心。 堅持純淨自然的育樂有機副食品系列,有國際的權威認證機構把關在前,媽媽無須擔憂生產與品質問題,可放心地讓寶寶好好享用。 通常媽媽在挑選採購時,不一定有時間去仔細比較各品牌米的認證。育樂從生產源頭就做好嚴格檢驗跟品管,媽媽不必再自己多花時間研究,而且還是通過認證的有機米,真的很可以。   【具有歐盟與荷蘭雙重有機認證的育樂】 當媽之後才開始學習很多事情,以前我也不懂甚麼有機認證標章,參加育樂有機米精的媽媽教室後,才對有機認證有所認識。 之前領取的育樂有機米精,是法國原裝進口並榮獲歐盟與法國雙重有機認證。這次體驗的育樂有機副食品系列(有機米精、有機水果穀精、有機蔬果米麥精),則是荷蘭原裝進口,並且得到荷蘭SKAL的有機認證喔! 歐盟有機認證標章 歐盟對於有機產品的認證審核十分嚴格,能夠取得具有國際公信力的歐盟有機認證標章(歐洲葉標章),除了必須符合高標準的有機規範外,產品本身需含有高達95%以上有機成分。 荷蘭SKAL有機認證標章 SKAL是荷蘭農業部官方授權指定的有機食品檢驗機構。生產及製造過程中不可使用化學肥料、農藥以及基因改造等原料,凡通過SKAL審查認證的產品,才能得到由SKAL專屬核發的EKO標誌喔!   【素食寶寶也可食用,育樂有機副食品系列】 寶寶在4~6個月大時準備吃副食品。除了訓練寶寶吞嚥與咀嚼功能外,媽媽只要循序漸進、少量多樣化的準備副食,便可以幫助寶寶均衡攝取奶類以外的豐富營養素。 育樂有機副食品系列,依照寶寶不同需求,貼心設計了3種口味。包含有機米精(初食副食品的寶寶)、有機水果穀精(幫助度過寶寶厭奶期)及有機蔬果米麥精(幫助寶寶排便)。3種口味皆不含奶、蛋、植物五辛素,純素寶寶也可安心食用。 育樂有機米精(淨重200g): 有機米(100%)、維生素B1(小於1%) 育樂有機水果穀精(淨重200g): 有機多穀(玉米、蕎麥、米,88%)、有機香蕉(12%)、維生素B1(小於1%) 育樂有機蔬果米麥精(淨重200g):(含有機穀物的天然麩質) 有機小麥(80%)、有機米(6.5%)、有機蕎麥(6.5%)、有機紅蘿蔔(3%)、有機香蕉(2%)、有機杏桃(2%)、維生素B1(小於1%)   【無麩質、非基改原料、無添加香料與蔗糖】 存在於小麥、大麥、黑麥裡的麩質蛋白,容易引發過敏、發炎等免疫系統反應。減少麩質的攝取,就好比我們為寶寶挑選食材時,都會盡量先從低致敏性的食物開始慢慢添加。 對於剛接觸副食品的寶寶,建議先從最單純的有機米精口味入門喔~ 等寶寶嘗試的食物逐漸多元後,媽媽就可以幫寶寶更換為有機水果穀精、有機蔬果米麥精,讓寶寶不會覺得口味單調無變化,同時又可攝取到有機蔬果的營養素。 育樂有機米精 開封後,只聞得到淡淡的米香味,不是濃郁的人工香料味。細緻粉末很好沖泡溶解,米糊吃起來的口感就像白粥一樣,一份可口的簡單滋味,馬上就可以上桌囉~ 廣告贊助 育樂有機水果穀精 片狀加微粒狀,依寶寶口感調成糊狀或稠狀。沖泡後的穀精,帶有微微的玉米香氣,單吃其實就很有味道,不太需要再加蔬果調配。 育樂有機蔬果米麥精 片狀加微粒狀,此款含有機小麥的天然麩質,同樣無添加香料與香精,所以開封後的蔬果米麥精,散發著微微的天然麥香。泡稠一點,可讓長牙的寶寶享受咀嚼的口感~ 副食品,原則上稠度就是由稀漸濃,質地從軟質漸漸改為有咀嚼感的固體狀,食物由單純變化為多元。新手媽媽也可參考育樂貼心的副食品DIY搭配圖。 只要有新鮮蔬食跟香甜水果,就能搭配出美味的副食,素食寶寶也能營養滿點。富含豐富蛋白質的豆類與豆腐,也是我很喜歡搭配的食材,比處理魚類或肉類還簡單輕鬆。   【副食品即沖即食-新手媽媽與寶寶的入門佛系法寶】 我以前有很嚴重的新手媽媽堅持,再累也會想辦法找時間煮副食品、依照寶寶的成長,調配1(米):10(水)的比例煮成十倍粥,再進化成七倍粥、五倍粥...製作米糊、蔬菜糊、肉泥糊、果泥糊,然後再冷凍。每樣副食品都不敢煮太多,食物冰磚若放超過5天至1星期沒用完,我就會丟棄,因為給寶寶吃的食物,新鮮度跟存放期都必須注意,有時真的覺得好浪費。 新手媽媽,不但要一邊學習照顧哭鬧的嬰幼兒、餵奶擠奶、換尿布、做副食品、幫小孩洗澡、哄睡、還要抓時間吃飯上廁所....等,感覺都忙到快產後憂鬱症啦~~~~😱。後來有了二寶,我的時間得分給3個人用(媽媽本人、大寶、二寶),所以我決定放過自己,開始佛系育兒。🙏 育樂有機米精/有機穀精/有機麥精沖食系列,不但省去忙碌的備料、煮食、製糊、製冷凍磚的副食品生活,也不用擔心煮太多吃不完要丟掉或肥自己,也不用煩惱冷凍庫裡的副食品跟母奶凍搶空間,或是怕不新鮮得丟棄。 即沖即食不浪費、省時又省事。 將育樂有機米精/有機穀精/有機麥精,搭配開水、ㄋㄟㄋㄟ、魚湯、大骨湯、蔬菜湯、果汁等,調成不同濃稠度的米糊。煮飯、煮湯時,菜或肉就留一些順放電鍋蒸或滾水燙煮,再打成糊狀或用食物剪剪細碎後加入米糊內。 當基底的米精主要讓寶寶有飽足感,而且還能吃到有機米豐富的營養素,搭配的菜色或水果,則視寶寶情況製成軟質或固狀,無須擔心寶寶沒練習到咀嚼功能,副食品一樣能新鮮又美味。 晚餐有花椰菜跟絲瓜,就順便留一點給二寶當配菜。 用食物剪將花椰菜與絲瓜剪細碎後,加入有機米精就變成美味的蔬菜粥!簡單又方便。可惜今天沒有玉米,不然加點玉米,就色香味俱全~ 沖泡米精時,我沒有像沖泡配方奶的方式那麼要求,米糊沒有一定要抓多少比例水加多少匙米精,媽媽若覺得泡太稀或太稠,只要適度加開水或米精調整即可。畢竟米精也是食物,濃稠度以寶寶口感需求為主就好。佛系育兒,就是不要把自己搞死,只要媽媽安心,然後寶寶吃得開心就好。 二寶肚子餓到等不及,直接搶大寶的學習筷開嗑~ 好吃到連小鋼杯都快被二寶吞食了~~~~ 如果覺得自己在應付嬰幼兒上,已經上手或是有閒餘的時間,想要自己嘗試製作各式副食品時,可以考慮把育樂有機副食品系列當成寶寶早上的第一餐食用。因為早晨是全家人忙碌一天的開始,如果妳跟我一樣沒辦法一大早好好準備早餐的話,這會是個不錯的選擇。再給寶寶配根香蕉或地瓜,天然又有營養,早餐整個很陽光。☀️ 葡萄乾燕麥粥,也是我常見的早餐口袋名單。將米精、燕麥沖泡後加入葡萄乾,用食物剪把葡萄乾剪細碎,一份富含花青素、膳食纖維、維生素的美味早餐就完成囉!即沖即食,大寶跟二寶每次都呷料料! 早餐,就是要豪邁地狂嗑才過癮~   【媽媽外出的最佳副食品夥伴】 外出或出國時,密封式袋裝的育樂米麥精攜帶非常方便,直接整袋放進媽媽包即可。無須像罐裝那樣麻煩,得另外分裝於拋棄式奶粉袋或母乳冷凍袋密封好才能帶出門。 媽媽只要準備餐具與裝好熱水的保溫瓶,就OK囉!!! 不論是外出或在家使用、給寶寶喝水或吃飯,小鋼杯就跟育樂副食品系列一樣,輕量好攜帶,且不佔媽媽包太多空間,超方便。 以後就不用再辛苦蒸副食品,然後放進悶燒罐帶出門,或是帶一堆副食品磚跟冷凍劑出國。隔水加熱的副食品包是外出的一種選擇,但即沖即食的副食品系列,更適合出門在外尋求便利的媽咪。沖泡好就可馬上食用,不用再等候隔水加熱的時間啦~ 看到超商或路邊有賣烤地瓜、香蕉、吐司、自行攜帶方便剝食的軟質水果、寶寶餅乾,都能應變搭配。只要利用食物剪剪碎或用湯匙壓碎,加入沖泡好的米麥精,就是一份好吃又營養的副食品了!! 今天有帶火龍果出門給大寶當點心,剛好給二寶當副食品配料~   【小寶寶的副食,大寶寶的點心】 現在二寶滿周歲了,開始跟著大人吃,只是差別在於食物的細碎程度。有時媽媽太忙或是二寶討吃時,我就會沖泡米麥精,或是拿根香蕉、米餅等手指食物給二寶當點心。就跟大人肚子餓一樣,先來杯溫熱的即沖麥片或飲品墊墊肚子~ 最近流行氣炸,覺得氣炸地瓜跟芋頭(在全聯直接買切好的大甲芋頭)也是很棒、很省事的食材,鬆軟又香甜。加入米麥精超提味,大寶、二寶都很愛~~ 點心時間,吃得津津有味~ 蠻推薦給忙碌的媽咪們,不但寶寶吃得新鮮、健康又安全,媽媽還可以省去很多時間製作副食品。家裡如果有老人家牙齒或胃口不好,育樂有機副食品也很適合當點心食用,而且還是天然有機的米麥精喔! 希望每位媽媽在育兒路上,都能好好善待自己,快樂地佛系育兒~     官網連結:www.youluck.com.tw 哪裡買(私訊小編):https://www.facebook.com/GoldYouLuck/ LINE:https://lin.ee/yKuIQcr 育樂快閃站:https://youluckstop.ryzoweba.io        

【勞保生產福利】向公司提出(請假、薪水、勞保/就保/健保、津貼)

2020年01月16日
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媽咪們生產時的生產獎勵金,不要忘了幫出生寶寶報戶口時順便申請(詳文末);繳勞保的媽咪和爸爸,更不要忘了跟公司申請應有的相關福利與保障喔! 我也是在懷孕後,才開始認真了解相關請假問題,深怕忽略了自己的權益或是請假被扣薪,此篇以【請假】跟【薪水】分開看,有需要的媽咪可參考看看,如果有最新資訊也請以政府公告為主喔~ (勞動部生育福利站:https://www.mol.gov.tw/23323/23325/)   【請假】:向公司申請(假別/天數、分次請假/連續請假) 1. 公司如要求檢附相關證明,大概不外乎就是媽媽看診收據、寶寶出生證明、寶寶手冊接種紀錄或寶寶看診收據、家人看診收據、醫生診斷證明等,可再跟公司確認。 2. 以下這些假 別, 依性別工作平等法規定 「雇主不得拒絕或視為缺勤而影響其全勤獎金、考績或為其他不利之處分」 ! 申請期間 假別 天數 請假者   懷 孕 到 生 產 產檢假 5天   媽媽 產假-生產 8星期  (連續請56天) 媽媽 產假-流產 ※懷孕 3個月以上流產 ※懷孕2-3個月流產 ※懷孕未滿2個月流產   4星期 (連續請28天) 1星期 (連續請7天) 5天   (連續請5天) 媽媽 安胎休養假(病假) 與病假合計 不可超過1年 媽媽 陪產假 5天  爸爸 只要家庭成員預防接種、發生嚴重之疾病或其他重大事故需親自照顧時 家庭照顧假(事假) 〔配偶未就業不適用,但有正當理由者不在此限 〔單親/未婚也可申請〕 7天 (歸於事假14天額度內)   爸爸、媽媽   小孩滿3歲前 育嬰留職停薪假 (無薪假) 〔配偶未就業不適用,但有正當理由者不在此限〕 〔單親/未婚也可申請〕 6個月~2年 〔需受僱6個月以上,每次申請以6個月為一單位〕   爸爸、媽媽 如果媽咪或爸爸是公務人員(繳公保),請參考公務人員請假規定:https://www.mocs.gov.tw/exhibits/invite_detail.aspx?Node=548&Page=1634&Index=3 勞動部此篇Q&A也解開許多疑問:https://www.mol.gov.tw/topic/6026/13172/13174/22977/ 【產檢假】(媽媽): 5天產檢假可分次請。5天×8小時=40小時,可依時數或日數請,無限制產檢一定要1次請1整天。 懷胎10個月,從孕期28週以前(懷孕七個月)每月產檢1次,29-36週(懷孕第七到九個月)每2週1次,36週-40週以後(懷孕第十個月)每週1次,除非有提早生產或41~42週寶寶才來報到,不然產檢次數大概需要15次左右。 產檢假都請半天的話,這樣5天產檢假就可分成10次產檢假使用,剩下的產檢次數如果遇到要請假時,再使用自己的特休假來扣。雖然不得已還是會動用到個人的請假額度,但至少分次請已經可以抵掉10次的產檢,也算是不無小補了。 去一趟醫院產檢也要花不少時間等候,媽媽主要還是得依照自己往返醫院的交通時間、候診狀況為主,再決定看要用小時請或請半日、整日。 【產假-生產】(媽媽): 需連續計算 產假共有56天(8星期×7天),而且是從請假當天開始算連續56天,就連六日、國定假日都要算進56天的天數裡。 如果產假是在1月~2月會覺得很不划算,因為剛好遇到春節假期與228連假,整個假期都被算在56天的產假裡,少放好多天假啊……。似乎產假在沒什麼國定假日的7~8月比較划算,除了56天的產假可以休養外,一整年可以放到的連續假期好像也沒少到。不過懷孕這種事,計畫總是趕不上變化,要看寶寶,哈哈~ 例:1/1生產,而且是1/1這天才開始請產假,拿年曆來數,連續算56天,那產假就是1/1~1/31(31天)+2/1~2/25(25天),共56天,2/26要回去上班。 需含生產當日 產假另外要注意的地方,就是一定要包含生產當天。所以有些媽咪開始請產假的日期,會抓在預產期前兩週或前一週(大概孕期38~39週),因為工作總是要提早交接跟告知何時開始請假,而且也怕寶寶在這期間報到。但也有些媽咪怕太早請而寶寶卻遲遲不來報到,這樣很浪費產假,真的很兩難耶😖。 例:假設12/31預產期,想提前在12/24開始請產假準備待產,寶寶1/7來報到,12/24開始連續算56天,12/24~12/31(8天)+1/1~1/31(31天) +2/1~2/17(17天)=56天,所以1/7開始連續坐30天月子的話,再休養個十幾天,就準備2/18回去上班啦~ 【產假-流產】(媽媽): 媽咪們最不想遇到的狀況。失去孩子,對媽媽來說是無比傷身又傷心。 依規定,不同時期的流產,公司應給予媽媽休養的產假天數,不過懷孕未滿3個月的流產產假,是不列入薪資計算(會被扣除薪資)。但需要休養時,就別勉強自己,好好把身體養好比較重要。孕育寶寶的這棟房子要顧好顧滿,寶寶就會再來住的~ 【安胎休養假(病假)】(媽媽): 2年內請的傷病假天數,加上安胎休養假天數後,若合計超過1年,超過的天數可用事假或特休抵請(因為病假已經用光光了),之後再申請留職停薪1年,也許這也是一個選擇方式。 【陪產假】(爸爸): 任選5天或連續請5天,但這5天必需在媽媽生產當日的前後合計15天內,才能算陪產假。大部分應該都會用在媽媽生產住院期間,自然產3天,剖腹產5天。 不過,不是任何去陪產的家人都可向自己的公司申請陪產假,只有配偶(繳勞保的爸爸)才能申請這個假!(繳公保的爸爸請參考公務人員請假規定。) 【育嬰留職停薪假(無薪假)】(爸爸、媽媽): 請假資格:受僱滿6個月以上且小孩未滿3歲,請假每次最少6個月為一個休假單位。 (其他狀況說明如下) 🔸受僱未滿6個月者,如果公司同意,也可申請育嬰假。 🔸育嬰假想申請6個月以下 或 育嬰假想視需求分段請,如果公司同意也可以。 🔸「請假日」、「復職日」在當月出勤未足月,公司還是需依出勤按比例給付全勤獎金。但育嬰留停的停薪期間,雇主無須給付全勤獎金。 (圖片:https://imlabor.pixnet.net/blog/post/45735087) 🔸每名子女的育嬰假最長可申請2年。「同時撫育子女2人以上者,其育嬰留職停薪期間應合併計算,最長以最幼子女受撫育2年為限」。隨著孩子年紀增長,能請的育嬰假期限,越被縮短。所以越早請就能休越久,但還是要看公司職務跟自己的狀況。 例:同時養育0歲雙胞胎,先用老大的育嬰假額度休2年,休完後,雙寶都滿2歲但未滿3歲,這時再申請老二的育嬰假1年(還有1年才滿3歲),育嬰假前後雙寶加起來共可請3年。 例:大寶2歲6個月,二寶0歲,申請照顧大寶的育嬰假可休6個月(到大寶滿3歲的前一天)。休完大寶的6個月育嬰假額度後,這時二寶已經6個月,接續申請照顧二寶的育嬰假,可再延續休2年(最長上限是2年),這時二寶2歲6個月,育嬰假前後共請了2年6個月。 例:大寶2歲6個月,二寶1歲,申請照顧大寶的育嬰假可休6個月(到大寶滿3歲的前一天)。休完大寶的6個月育嬰假額度後,這時二寶也已經1歲6個月,接續申請照顧二寶的育嬰假,可再延續休1年6個月(到二寶滿3歲前一天),育嬰假前後共請了2年。 【小建議】請育嬰假前,可考量以下幾點,夫妻先商量好: 👶育嬰假是無薪假,請假期間是完全沒有薪水入帳。 但1個小孩可讓爸媽各自申請6個月的育嬰留職停薪津貼,所以一個小孩有12個月津貼。 請育嬰假的人才可請領津貼,爸爸跟媽媽先商量要輪流請、同時請(2名子女以上者)或是一人請就好。 👶視職務與公司狀況,再考慮要請多長的育嬰假。 比較常聽到的,大概都是請1年育嬰假後就回去上班。 👶24hr全職媽媽或全職爸爸,這份工作很艱鉅。 如果覺得自己只想休完2個月產假就回去上班,那育嬰假就留著等以後有需要再請。 如果在家帶小孩快受不了時,也可跟公司提出想提前銷假回去上班。 👶通常都是先請完產假(有薪假),再接續請育嬰假(無薪假)。 媽咪們其實都會先請2個月的產假,接著再請育嬰假。 產假可以想成妳有56天的特休假,只是必需在生產期間全部請休完畢。請特休假時,公司薪水照付;產假也是,請產假的這2個月薪水,公司一樣照付給妳喔! 育嬰假屬無薪假,公司不會付你薪水,但可別忘了,有6個月的育嬰津貼可向勞保局請領! 【家庭照顧假(事假)】(爸爸、媽媽): 屬於事假的家庭照顧假有7天,但1年事假天數僅有14天,所以含家庭照顧假在內的事假天數,1年不可超過14天。 家庭照顧假跟事假一樣不給薪(就是請假幾天就扣幾天薪水),只是公司不可再將之視為缺勤而影響全勤獎金、考績,但事假就會扣全勤天數而有影響喔! 家庭照顧假真的是不得已才會用到,尤其是遇到小朋友感染腸病毒或學校因此停課一週時,家長必須請假在家顧小孩!! (圖片:勞保局網站)       【薪水】:向公司申請(薪水、勞保/就保/健保) 假別 天數 薪資計算/津貼 勞保、就保與健保 雇主負擔 / 自行負擔 產檢假 5天 不扣薪(薪水照算) 雇主照常繳納 / 公司照常從你的月薪幫你代為扣除繳納 產假 (生產) 8星期(56天) 〔受僱6個月以上〕 不扣薪,產假這2個月的薪水照付。 〔受僱未滿6個月〕 扣半薪,產假這2個月的薪水都折半給。 產假 (流產) ※懷孕3個月以上流產 4星期(28天)     〔受僱6個月以上〕 不扣薪,流產產假這1個月的薪水照付。 〔受僱未滿6個月〕 扣半薪,流產產假這1個月的薪水折半給。 ※懷孕2-3個月流產 1星期(7天) ※懷孕未滿2個月流產 5天 不給薪  (會被扣這7天薪水)      不給薪      (會被扣這5天薪水)   安胎休養假      (病假)  休養天數併入普通傷   病假計算,請假天數  2年內合計不可超過1 年。    1年內未超過30天病            假者 如果合計超過1年,可向公司申請留職停薪(無薪假)1年。 30天內都扣半薪, 超過30天以後的病假天數不給薪。     陪產假 5天 不扣薪(薪水照算) 雇主照常繳納 / 公司照常從你的月薪幫你代為扣除繳納 家庭照顧假 (事假) 7天 (歸於事假14天額度內) 不給薪 (請假日會被扣薪水) 育嬰留職停薪假 (無薪假) 6個月~2年 不給薪 (停薪期間沒有薪水) (有6個月的育嬰留職停薪津貼,記得向勞保局申請) 停薪期間,雇主應負擔的部分就不用繳納(公家單位仍應繳納)。 停薪期間,公司無須付你薪水,所以也就沒有從你的月薪幫你代為扣除繳納。需自行繳納(可申請遞延3年再繳納)。     育嬰留職停薪假(無薪假):勞保/就保/健保,育嬰留停期間,請自行繳納。 如果要在原單位繼續投保勞保/就保、健保者,向公司申請育嬰留停時,可參考填寫範例: 勞工保險被保險人育嬰留職停薪繼續投保申請書範例 健保留職停薪範例 勞保/就保/健保 說明(皆可申請遞延3年再繳納) 勞保/就保 (勞動部勞保局) 未申請遞延繳納保險費: 勞保局每單月(1、3、5、7、9、11月)會寄送前2個月勞保繳款單。(例:109年1、2月的勞保繳款單,3月會寄出。) 申請遞延繳納保險費(等復職有薪水後再繳): 遞延繳納期限屆滿後,才會開始寄送勞保繳款單,一樣會是每單月(1、3、5、7、9、11月)寄送前2個月保險費繳款單。(例:109年1、2月的勞保繳款單,遞延3年,會在112年3月寄給你) ※可拿繳款單至代收金融機構、超商、網路繳費或申請轉帳。 ※申請遞延後,如要提早繳納,請通知勞保局。      (圖片:https://imlabor.pixnet.net/blog/post/45735087) 健保 (衛福部健保署) 未申請遞延繳納保險費: 健保署會按月寄繳款單給被保險人繳納,約每個月的23日~28日收到。 申請遞延繳納保險費(等復職有薪水後再繳): 遞延繳納期限屆滿後,才會開始寄送健保繳款單。 ※可拿繳款單至代收金融機構、超商、網路繳費或申請轉帳。 ※如有提前或延後復職,需向健保署再次申報。       【無薪假不斷糧:育嬰留職停薪津貼!!】 流程:先請假,再請錢!要先有公司同意的育嬰假證明,才能向政府請領津貼。 💖透過公司申請育嬰假時併同辦理津貼申請(可委託投保單位線上申辦) 💖可至戶政事務所辦理:https://www.hbeitun.taichung.gov.tw/media/331574/813119514342.pdf 💖也可使用自然人憑證申請,我超愛自然人憑證的,無敵方便~~ (圖片:勞保局FB網站)   津貼請領資格 說明 👶就業保險年資合計滿1年以上。 ✨基本上有勞保的人同時就會有就保,可以注意自己的薪資條上有3筆保費被扣除:勞保、就保、健保! ✨在職業工會加保者,只有勞保,沒有就保。 👶子女滿3歲前。 申請津貼跟申請育嬰假一樣,都要在3歲前提出申請。(記得要先請假,再來請錢。) 👶依性別工作平等法之規定,辦理育嬰留職停薪假。 單親/未婚也可申請   津貼給付標準 說明 👶含請假當月前6個月平均月投保薪資60%計算。 ✨如果每月是領固定薪,那就直接對照(請看例1) 再乘以60%,就是每月可領的津貼。 例1:每月薪水23,900元(未扣除勞健保費前),對照投保級距為第2級,所以月投保薪資為24,000元,每月可請領的育嬰留停津貼為24,000元×60%=14,400元。 ✨如果放假前6月內,剛好遇到調薪或是薪水都是浮動的,請對照假前6個月(含當月)的每月月投保薪資,合計額除以6計算,再乘以60% (請看例2)。 例2:前2個月每月薪水23,000元(未扣除勞健保費前),屬第1級月投保薪資23,800元,後4個月調薪為每月薪水23,900元(未扣除勞健保費前),對照投保級距為第2級,所以月投保薪資為24,000元。 放假前6個月的平均月投保薪資:( 23,800元+23,800元+24,000元+24,000元+24,000元+24,000元)÷6=23,933元。每月可請領的津貼為:23,933元×60%=14,360元。      可上勞保局網站試算育嬰留停津貼: https://www.bli.gov.tw/0100408.html 👶津貼是每月給付。 ✨並非6個月的津貼一次整筆給付完畢,而是每月撥款。 ✨分段請,津貼也是分段領。                     (圖片:勞保局FB網站) 👶同一名小孩,爸爸可申請6個月,媽媽可申請6個月,共12個月津貼。 ✨請領時,記得一個原則,就是不重疊!! ✨同一名小孩,爸媽申請的補助期間要錯開。      (圖片:勞保局FB網站) ✨育嬰留停津貼(0~3歲)V.S.育兒津貼(0~6歲送托或自己照顧的每月育兒津貼﹚,申請的補助期間要錯開。 ✨育嬰留停津貼(0~3歲):爸爸是申請人(要請育嬰假)、媽媽是申請人(要請育嬰假)。 ✨育兒津貼(0~6歲,送托或自己照顧的每月育兒津貼﹚:小孩是申請人。      (圖片:勞保局FB網站)      (圖片:全國教保資訊網) 例1:家裡有一位0歲寶寶,媽媽請2年育嬰假(月投保薪資為24,000元):可領6個月14,400元的育嬰留停津貼!之後再接續申請育兒津貼請領每月2,500元(自行照顧),直到小孩2歲。 育嬰假最長是2年(24個月)。前6個月期間有津貼可領,第7個月~第24個月後,媽媽既無薪水入帳也無津貼補助了。 所以,育嬰假第7個月~第24個月,開始申請小孩的育兒補助每月2,500元(自己帶),之後小孩滿2歲,育嬰假也剛好結束要回去上班賺錢,小孩準備送托親屬、保姆、托嬰中心或幼稚園幼幼班(繼續請領小孩0~6歲的相關育兒補助)。 例2:家裡有一位0歲寶寶,媽媽跟爸爸(假設爸媽月投保薪資皆為24,000元),輪流請育嬰假:可領12個月14,400元的津貼! 媽媽先請2年,領6個月的育嬰留停津貼。育嬰假第7個月~第24個月,申請小孩的育兒補助每月2,500元(自己帶),休完2年後回去上班。 換爸爸請育嬰假1年(因為小孩只剩1年就屆滿3歲),一樣領6個月津貼,爸爸育嬰假第7個月~第12個月,申請小孩的育兒補助每月2,500元(自己帶)。 小孩3歲後,爸爸跟媽媽都已返回職場,準備送托親屬、保姆、幼稚園(繼續請領小孩0~6歲的相關育兒補助)。 例3:家裡有雙胞胎或2名以上未滿3歲子女,媽媽跟爸爸同時請育嬰假(假設爸媽月投保薪資皆為24,000元):可領24個月14,400元的津貼! 媽媽跟爸爸同時請2年育嬰假,媽媽先領老大6個月的津貼,爸爸先領老二6個月津貼。爸媽育嬰假的第1個月~第6個月,就領到老大6個月+老二6個月=12個月津貼。 第7個月~第12個月,換媽媽以老二名義請領6個月津貼,爸爸以老大名義請領6個月津貼,合計又有12個月津貼。 所以第1年爸媽可以領到24個月津貼,第2年育嬰假雙方皆無薪水跟津貼入帳。但可申請兩名小孩各自的育兒補助,老大的育兒補助每月2,500元(自己帶)+老二的育兒補助每月2,500元(自己帶)=每月5,000元。 之後兩名小孩都滿2歲,爸媽的育嬰假也都結束要回去上班賺錢,小孩準備送托親屬、保姆、托嬰中心或幼稚園幼幼班(繼續請領小孩0~6歲的相關育兒補助)。 我覺得育嬰留職停薪假跟育嬰留職停薪津貼,可以落落長自己講一篇,請參考以下Q&Ahttps://www.bli.gov.tw/0017299.html   ---------------題外話-------------------- 【至戶政事務所申請-縣市政府生育津貼與勞保局生育給付】 生育補助有2筆,在新生兒報戶口時,這兩筆都可在戶政事務所順便申辦請領,分別為地方政府(縣市政府)的生育津貼與中央政府(勞保局)的生育給付。這2筆都是一次性給付(一整筆直接付給你),記得要去請領就對了!! 可參考此篇分享【生育補助有2筆】縣市政府的生育津貼&勞保/國保生育給付http://azi1239.pixnet.net/blog/post/321932234   準備生產的新手媽媽也可參考:【醫院待產包分享】:媽媽住院包+寶寶哺育用品+大寶陪產包 http://azi1239.pixnet.net/blog/post/321931298 即將去月子中心的新手媽媽,也可參考【月子中心住宿包分享】內含入住月子中心心路歷程與到宅坐月子服務津貼http://azi1239.pixnet.net/blog/post/322202528 【寶寶保險】我從保險白癡到學習幫寶寶規劃保單(1)http://azi1239.pixnet.net/blog/post/322707024 【寶寶保險】我從保險白癡到學習幫寶寶規劃保單(2) http://azi1239.pixnet.net/blog/post/323407054  

【哺乳記事本2】產後惡露(含出院衛教單)/HPV疫苗/月經報到

2020年01月09日
公開
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懷孕時沒有月經打擾,算是孕期的小確幸,而且還能順便省下買衛生棉的錢。不過,我曾經也疑惑,到底產後多久月經才會來? 【產後惡露:子宮進入復原期的關鍵】 產後緊接著要面對的課題,就是哺乳與排惡露(很像月經)。 為了避免產後大出血,子宮排惡露這件事情很重要! 在醫院時,護理人員不但會教導如何按摩子宮幫助恢復,也會鼓勵媽媽多多哺餵母乳刺激子宮收縮排除惡露。護理人員再三交代要乖乖按摩,等子宮變硬後就可休息,稍後再繼續。同時也會提醒媽媽,因為有口服子宮收縮劑(含住院期間跟出院後3~4天的藥袋),所以一週內的進補需避開麻油、酒跟生化湯喔! 媽媽只要有任何哺乳或產後惡露的問題,都可利用護理人員每次巡房量血壓、量體溫跟給藥時詢問。生產完1個多星期需進行產後回診,照超音波看子宮收縮狀況,並檢查陰部縫合傷口與剪線頭。再下一次的回診,大約就是產後2個月左右,一樣會照超音波看子宮恢復狀況,然後做子宮頸抹片檢查。 在哺餵母乳的狀況下,第一胎產後惡露大約持續1個半月左右,第二胎則是排了3週多就結束。那種感覺就像是月經也跟著坐月子,整個月我每天都在流血。孕期省下的衛生棉費用,大概都轉嫁在這個月了,哈哈😅。考量到生產失血、產後排惡露流血、哺乳等狀況,所以我在懷孕後期就有開始補充鐵質,坐月子則好好享用月子餐,每餐都要吃飽喝足,養好體力。 沒想到翻找到我當時產後出院的衛教單~~ 【增加防護力,HPV子宮頸癌疫苗】 為了感謝偉大的子宮跟子宮頸幫忙辛苦孕兒與生產,建議媽媽們產後去接種HPV疫苗(子宮頸癌疫苗),好好愛護〝她〞,多給〝她〞一些防護力。第一胎產後6個月我有自費施打九價HPV疫苗(自費打下來真的不便宜,還好是分次打、分次付款),接種完並不會影響哺乳,只是手感覺很酸痛舉不太起來,抱小孩就只能先靠另一隻手幫忙了。 HPV疫苗(子宮頸癌疫苗)總共要打3劑,第1劑施打後兩個月才能施打第2劑,第3劑則要跟第1劑隔六個月以上施打。因為後來我又懷孕了(孕期內不能施打),所以第3劑是等生完二寶並完成產後回診與子抹檢查後,才去施打。 可參考衛福部國民健康署的衛教說明:https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=1802   【哺乳後的月經報到】 母體很奧妙,產後,泌乳激素就會被激發促進乳汁分泌,但同時卻在抑制卵巢排卵,所以持續哺餵母乳會延長月經來報到的時間,並不是哺餵母乳就沒有月經,它還是會來,只是晚點來而已。 兩胎產後第一次的月經報到時間不太一樣,第一胎是在產後8個月報到,第二胎是產後11個月報到。兩胎都有哺餵母乳,月經自己來報到的時間,至少都延長了半年以上才來,真神奇~ 產後第一次月經(5~7天結束落紅)正式報到前,我有幾次落紅是大概1天或2天就結束,有人說哺乳期的月經會比較不規則,所以我就沒有太在意。不過在第一次月經期結束後,我都剛好面臨想退奶的關卡。 當初知道有二寶時,單純不想讓身體那麼勞累(需同時應付懷孕跟製造母奶),所以就順勢讓自己退奶。而這次想退奶的原因,是因為母奶量大不如前,加上二寶已滿周歲,可以吃的食物更多元化,撐了一年的母奶人生覺得可以了,就順其自然地退奶吧~ 停餵母乳幾週後,好奇之下,手擠母乳居然還有乳汁分泌,媽媽的身體真的好奇妙~😲    

【哺乳記事本1】配方奶與產後母嬰同室

2020年01月08日
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歷經兩胎的哺乳經驗,真心覺得媽媽不要給自己太大壓力,因為除了自己以外,別人對媽媽照顧小孩的總總關切實在不缺,媽媽自己心頭愛瞭吼災(心要堅定)。雖然母奶對小孩是最好的選擇沒錯,但是媽媽如果因為產後恢復、照顧小孩或追奶等狀況,已造成身心俱疲時,就適時讓配方奶當妳的朋友吧! 【母奶與配方奶,都是媽媽給寶寶的母愛】 想到當初為了配方奶和母奶間的糾結而陷入庸人自擾的劇碼,覺得讓孩子喝配方奶有罪惡感,導致情緒低落實在沒必要。生小孩已經夠累了,媽媽還有好多事要做,可不要為了沒母奶而憂鬱煩惱,要振作。@@   專為嬰幼兒設計的配方奶,可以替代母奶供給寶寶營養需求,只要是政府通過核可的嬰幼兒專用配方奶,媽媽就不用太掙扎了。 衛福部食藥署的嬰兒與較大嬰兒配方食品許可資料查詢https://consumer.fda.gov.tw/Food/BabyFood.aspx?nodeID=291 選擇不逞強,放過自己,好好運用手邊資源,當個快樂的媽媽,就有笑咪咪的寶寶。而且,有愉悅健康的身心,更能製造出美味營養的母奶!😍 【第一胎 堅持純母乳、母嬰同室】 當初有著無限迷思,堅決不想讓寶寶喝到配方奶,又想說,選擇母嬰同室可以讓我回家前趕快熟悉寶寶。沒想到,這一切只能說我太有勇氣~~ 新手媽媽的我,要學習觀察與安撫哭鬧的Baby、試著幫軟綿綿的新生兒換尿布、徒手擠母乳、親餵母乳、面對親友探訪、剛生產完要照護傷口、按摩子宮排惡露,生產完馬上要面對這些,讓我連睡覺的時間都少得可憐,月子餐更是沒時間好好吃。除了親餵母乳這件事爸爸無法幫忙外,其他時候真的還好有隊友可以幫忙擋一下。 雖然護士有多鼓勵與衛教親餵,但是我怎麼擠就是沒奶水,總覺得寶寶含乳只是在討安撫,一離開媽媽的ㄋㄟㄋㄟ就哇哇大哭,搞得我整天抱著寶寶親餵(因為還要輪流換邊餵,不是說多親餵就會刺激分泌嗎?但是奶水就是沒有出現啊….😭)。第一次知道甚麼叫做孩子整天掛奶,掛在媽媽身上...。 長輩總說小孩不要一直抱,但選擇親餵時,就是會不斷面臨寶寶有沒有吃飽的輪迴,抱起小孩餵奶的次數沒辦法不頻繁,加上躺餵的姿勢我也還沒學會,與新生兒母嬰同室那三天,第一次了解到「媽媽手」的痠痛威力(哭~),寶寶肚子餓的狀況下根本無法好好入睡,整個健保病房內,都是寶寶嚎啕大哭的哭鬧聲,不只影響其他病床和家屬休息,媽媽也被搞得身心俱疲。 對我來說,選擇母嬰同室、沒奶水又堅持餵母乳的經驗,真的是快被搞到身心崩潰。我累、寶寶也累,寶寶後來有點小脫水狀況,只好放棄堅持,同意給予配方奶。直到出院回家的隔天,初乳才來報到 = = 【第二胎 母奶、配方奶雙管齊下】 有了上一胎可怕的經歷,這胎就不再選擇母嬰同室。覺得生產已耗盡所有元氣,得好好善待自己。 一開始就將產前備好的配方奶提供給嬰兒室,不曉得是不是心情放鬆的關係,護士來衛教擠母乳時,第一滴珍貴的初乳就立馬現身了!!!我還跟護士說,我以為會像上一胎一樣,初乳沒那麼快有...哈哈 雖然欣喜初乳來得容易,但沒有因此打消要母奶與配方奶交替哺餵的念頭。在奶量還沒上來前,先請護士餵食配方奶。寶寶待在嬰兒室有護士照顧,反倒讓我多了更多時間可以休息跟擠奶,只要有空檔我就會勤勞徒手擠乳,純手工擠真的是又累又痠。初乳用餵食針筒採集後,再拿去嬰兒室給護理人員餵食。 奶量從滴滴皆辛苦的1c.c.來到10c.c、30c.c.,母奶已經可以噴射式的集乳了,於是產後第2天清晨就改用手動擠乳器。後來,我就通知嬰兒室,只要寶寶餓了就直接call我去親餵(護士會打手機聯絡)。 【母奶,只有兩力:努力與意志力】 哺餵母奶是一場跟自己的耐力賽,靠的都是媽媽不斷努力追奶與堅強的意志力撐下去。而媽媽的營養補給品、寶寶的配方奶,則是母奶走下坡時,可以拉妳一把的朋友。 前陣子母奶兩邊單次擠乳,合起來只剩20-30c.c.,我仍持續親餵跟定時擠奶,也許是身體剛好比較不疲憊或是有吃到發奶食物,沒有追奶的狀況下,奶量後來上升單次兩邊合起來120c.c.。因為孩子已經在吃副食品,我也就不勉強自己單次一定要追奶到多少c.c.。 反正,就讓孩子的需求與我身體的母奶製造,兩者順其自然的達成供給平衡,再不行,就端出配方奶幫忙囉!除非媽媽自己主動放棄母奶,不然就算奶量只剩下1c.c.,只要持續哺餵(擠奶),奶量回升相信不是問題。妳依然是台正港的的母乳製造機,乳汁源源不絕!!💦 當然,不僅是為了寶寶好,也是為了媽媽身體好,適時幫自己補充營養很重要。發奶茶、發奶食物、媽媽奶粉,遇到適合自己體質的就多補充,就讓自己好好享受還擁有母奶的珍貴時光吧~    

【生育補助有2筆】縣市政府的生育津貼&勞保/國保生育給付

2019年12月26日
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我以前會把「生育補助」跟「育兒補助」搞混,但其實是兩碼事。😂 生育補助,說直白點,其實就是媽媽的生產獎勵金,而且都是全額一次給付! 有些縣市(新竹縣、苗栗縣、臺東縣)對於妊娠過程中不幸胎死腹中或生產死胎、自然流產的媽媽,只要檢附證明文件也可請領生育補助。其他還有低收、中低收入戶產婦及嬰兒營養補助,各鄉鎮市公所生育補助的申請也請以各縣市公告為主。 【1957福利諮詢專線】(免付費) 如果有任何福利問題,電話拿起來按1957就對了!!! 專線服務時間為每日上午8:00~晚上22:00,不分假日,全年無休。 有太多資訊接收不完,所以每次霧煞煞希望有人可以幫我解惑時,我就會撥1957詢問。   👪生育補助,2筆都要記得請領: 1.【縣市政府的生育津貼】申請期限:各縣市不同。 可以想成,新生兒報戶口時,設籍為該縣市人口,該縣市給媽媽的一筆生產獎勵金。🎁 《題外話》 育兒津貼(育兒補助)是中央政府與地方縣市政府皆有提供補助,但只能擇一申請,不能併領。育兒津貼是每月給付。生育津貼跟育兒津貼記得都要申請就對了!!   2.【勞保(有工作保勞工保險) / 國保(無工作保國民年金) 的2個月生育給付】 每胎可一次領取2個月投保級距的生育給付。所以雙胞胎是領4個月,3胞胎則領6個月。 請參考勞保局網站:勞保、國保生育給付都是2個月,雙生以上加倍給, 上網申請好方便。https://www.mol.gov.tw/announcement/2099/24537/ 《投保國保的媽咪》申請期限:新生兒出生後5年內。 目前國保月投保金額18,282元,生育給付可請領36,564元(18,282元×2個月);雙胞胎為18,282元×4個月,所以請領73,128元,以此類推。 無就業的全職媽媽,勞保局會自動列入國民年金的納保對象。所以妳會發現自己要繳納國民年金的保費,生產時則享有國民年金的生育給付福利喔~ 「國民年金是強制性的社會保險,由勞保局每月比對戶政及相關社會保險資料後,主動將符合資格者納保,不符合資格者退保。也就是說,符合國民年金納(退)保資格的人,勞保局就必須依法強制納(退)保,恕無法依個人意願選擇自願加保或放棄加保。」 (截至勞保局網站) 《投保勞保的媽咪》申請期限:新生兒出生後5年內。 對照下圖,看薪資是落在左邊欄位哪個區間,再往右對照月投保薪資(投保級距),乘以2個月,就是妳可請領的金額。雙胞胎按比例增給。 勞保生育給付是以產前6個月的平均月投保薪資來看,如果每月是領固定薪,那就直接對照(請看例1)。 如果產前6月內,剛好遇到調薪或是薪水都是浮動的,請對照產前6個月(含當月)的每月月投保薪資,合計額除以6計算,再乘以2個月(請看例2)。 例1: 每月薪水23,900元(未扣除勞健保費前),對照投保級距為第2級,所以月投保薪資為24,000元,可請領的生育給付為24,000元×2個月=48,000元。 例2: 前2個月每月薪水23,000元(未扣除勞健保費前),屬第1級月投保薪資23,800元,後4個月調薪為每月薪水23,900元(未扣除勞健保費前),對照投保級距為第2級,所以月投保薪資為24,000元。 產前6個月的平均月投保薪資:( 23,800元+23,800元+24,000元+24,000元+24,000元+24,000元)÷6=23,933元。可請領的生育給付為:23,933元×2個月=47,866元。 (截圖至勞保局網站:https://www.bli.gov.tw/0005475.html) 也可上勞保局網站試算生育給付:https://www.bli.gov.tw/0100393.html 《符合勞保、國保的媽咪,請參考下圖說明》 媽咪請領生育給付時,勞保局會自動比對資料,如果你是以下情形的媽咪,當你請領國民年金生育給付時,勞保局發現你的勞保生育給付金額高於國保生育給付金額,會主動發函通知,請媽咪改請領勞保生育給付(前提當然是有符合請領勞保生育給付的資格),我覺得這項服務超貼心,讓媽媽的權益不受損耶! (截圖取自勞工保險局FB) 請參考勞保局此篇文章:懷孕後辭掉工作,我該申請「勞保」還是「國保」生育給付?https://imlabor.pixnet.net/blog/post/46458279   👪生育補助,申請條件與方式: 生完小孩後,記得在新生兒出生日起60天內(2個月內),至戶政事務所完成出生登記(報戶口),順便申請這兩筆生產獎勵金。 現在戶政事務所服務超多元,一站式便民服務,可一併辦理「新生兒出生跨機關通報服務」。 1.出生登記(報戶口) 2.新生兒健保投保及製發健保卡服務 3.地方政府的每胎生育津貼 (生產獎勵金) 4.勞保/國保的2個月生育給付 (生產獎勵金) 5.0~6歲,送托或自己照顧的每月育兒津貼 6.0~3歲,育嬰留職停薪津貼(有6個月津貼) 7.嬰幼兒圖書館借閱證 家長只要去一個地方,就可同時完成以上7件申請,不用再辛苦奔波。 我只能說戶政事務所太強大!!! 新生兒出生跨機關通報服務項目可參考以下連結:https://www.hbeitun.taichung.gov.tw/media/331574/813119514342.pdf 戶政事務所還能辦護照,請參考:【寶寶辦護照】提供代送代領護照服務的戶政事務所!(不限戶籍地)http://azi1239.pixnet.net/blog/post/322015532     1.【至 戶政事務所 申請地方政府的生育津貼】 攜帶新生兒出生證明、戶口名簿、父母身分證、印章、父或母銀行存簿(提供轉帳匯款服務),有些是會直接給現金並簽收領據。 整理以下資料提供參考,詳細說明可點選各縣市進入相關連結,生育津貼請以最新公告為主喔! 縣市 父或母設籍條件 (新生兒出生日期 往前推算) 申請期限 (新生兒出生日期往後推算) 生育津貼 基隆市 設籍滿1年以上 出生後60天內 每胎2萬元 臺北市 設籍滿1年以上 出生後60天內 每胎2萬元 新北市 設籍滿10個月以上 出生後1年內 每胎2萬元 桃園市 設籍滿1年以上 出生後6個月內 每胎3萬元 雙胞胎每胎3萬5仟元 三胞胎以上每胎4萬5仟元 新竹縣 設籍滿1年以上 出生後3個月內 每胎1萬元 另有各公所生育補助(竹北市、關西鎮、寶山鄉) 新竹市 設籍滿1年以上 出生後6個月內 第一胎1萬5仟元 第二胎以上每胎增加5仟元,該胎次為雙胞胎補助5萬元 三胞胎以上或第二次以上雙胞胎補助10萬元 苗栗縣 設籍滿1年以上 出生後60天內 每胎6仟6佰元 臺中市 設籍滿6個月以上 出生後6個月內 每胎1萬元 雙胞胎3萬元 三胞胎以上每胎2萬元 南投縣 設籍滿1年以上 出生後60天內 第一胎1萬元 第二胎1萬5仟元 第三胎2萬元 另有各公所生育補助(南投市、草屯鎮) 彰化縣 設籍滿1年以上 出生後3個月內 每胎3萬元 另有彰化縣各公所生育補助可申請 雲林縣 設籍滿3個月以上 出生後6個月內 第一胎1萬元 第二胎以後1萬5仟元 嘉義縣 設籍滿6個月以上 出生後3個月內 每胎1萬2仟元 雙生以上者,補助費比例增給 嘉義市 設籍滿1年以上 國內出生之新生兒於出生後3個月內; 國外出生之新生兒於出生後6個月內 每胎8仟元 雙胞胎1萬8仟元 三胞胎(含)以上者3萬元 另有營養禮金每胎6千元 臺南市 設籍滿6個月以上 出生後60天內 第一胎6千元 第二胎1萬2千元 第三胎以後,每名3萬元 高雄市 設籍滿1年以上 出生後6個月內 第一胎2萬元 (108年12月31日前出生者維持1萬元) 第二胎2萬元 第三胎以後,每名3萬元 屏東縣 縣政府僅補助低收與中低收入戶。 各鄉鎮公所生育補助,請自行點選瀏覽。 縣政府僅補助低收與中低收入戶。 各鄉鎮公所生育補助,請自行點選瀏覽。 縣政府僅補助低收與中低收入戶。 低收入每胎1萬 中低收入戶每胎3仟 宜蘭縣 設籍滿1年以上 出生後3個月內 每胎1萬元 雙(多)胞胎,每胎以申請1次為限 花蓮縣 設籍滿1年以上 出生後60天內 每胎2萬元 臺東縣 設籍滿6個月以上 出生後3個月內 第一胎1萬元 雙生以上及第二胎〈含以後者〉,每胎1萬5仟元。 池上鄉有生育補助可申請。 離島地區 澎湖縣 設籍滿2年以上 出生後3個月內 第一胎3萬元 第二胎5萬元 第三胎7萬元 第四胎之後,固定7萬元 望安鄉生育補助每胎1萬,雙胞胎2萬 金門縣 設籍滿6個月以上 出生後8個月內 單胞胎2萬 雙胞胎6萬 三胞胎以上,每胎4萬 連江縣(馬祖) 設籍滿2年以上 出生後3個月內 每胎2萬元, 第二胎5萬元, 第三胎(含以上)8萬元     2.【至 戶政事務所 或 勞保局 或 自然人憑證 線上申請勞保/國保生育給付】 現在戶政已經可以跨機關通報辦理,其實無須再自己跑一趟勞保局或線上申請。 勞保局的生育給付問答集:https://www.bli.gov.tw/0005569.html 媽媽具有勞保或國保或農保保險身分時,生育給付都是由媽媽請領(畢竟是媽媽的生產獎勵金嘛~)。 只有當爸爸具有農保身分時,才比較特殊,可參考下圖。 (截圖取自勞工保險局FB) 第一胎報戶口時,還沒有這項便民服務,所以當時我是用自然人憑證線上申請,約等1個星期審核跟撥款下來,超快!!https://www.bli.gov.tw/0021050.html 「勞保局全球資訊網(https://edesk.bli.gov.tw/na/,「網路e櫃檯」>「網路申辦查詢」>「個人查詢」),插入自然人憑證讀卡,選「申辦作業」>「勞保生育給付申辦」、「國民年金生育給付申辦」或「就保提早就業獎助津貼申辦」,輸入申請資料。」     👪生育補助2筆款項,舉例說明: 1. 假設【寶寶出生登記在臺中市】且【媽媽是加保國民年金者】(符合國民年金投保者,勞保局會自動納保): △臺中市辦理出生登記的生育津貼為單胎10,000元。 △依國保投保級距x 2個月請領生育給付;目前為18,282元x 2個月=36,564元。 ▲可請領的生育補助金,總共是10,000元 + 36,564元 =46,564元。   2. 假設【寶寶出生登記在澎湖縣】且【媽媽是加保勞保者】: △澎湖縣辦理出生登記的生育津貼為第一胎30,000元。 △依勞保投保級距x 2個月請領生育給付;假設薪資投保級距為第一級23,800元,生育給付為23,800元x 2個月=47,600元。 ▲可請領的生育補助金,總共是30,000元 + 47,600元 =77,600元。 ----------------------------   順帶一提,自然人憑證真的很好用,只要有網路跟讀卡機,就可以線上完成很多事情(報稅、銀行數位帳戶開戶、申請生育補助、勞健保查詢與申請相關事項…),推薦給忙碌的媽媽們(請至戶政事務所辦理),不但省下很多辦事情的時間,而且還不必帶著小孩四處奔波。   保勞保的媽咪跟爸爸,還可以參考此篇分享:【勞保生產福利】向公司提出(請假、薪水、勞健保、津貼)http://azi1239.pixnet.net/blog/post/321933176 準備生產的新手媽媽也可參考:【醫院待產包分享】:媽媽住院包+寶寶哺育用品+大寶陪產包http://azi1239.pixnet.net/blog/post/321931298 即將去月子中心的新手媽媽,也可參考【月子中心住宿包分享】內含入住月子中心心路歷程與到宅坐月子服務津貼http://azi1239.pixnet.net/blog/post/322202528 【寶寶保險】我從保險白癡到學習幫寶寶規劃保單(1) http://azi1239.pixnet.net/blog/post/322707024 【寶寶保險】我從保險白癡到學習幫寶寶規劃保單(2)  http://azi1239.pixnet.net/blog/post/323407054

【周歲】有種幸福叫做~在家辦抓周與生日趴!!!

2019年12月20日
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兩個寶貝都有報名去小村日和拍抓周照,單純是媽媽想讓他們兩個有專屬的美美週歲紀念。不過因為拍攝時段很搶手,加上拍攝時間必須配合大人的空檔時間為主,所以兩寶都沒有剛好預約到滿周歲的當天或當月。 所以,在滿周歲當天或當周的周末,我是自己在家先幫寶寶慶生跟辦抓周,讓長輩跟其他家人們可以一起同樂!(其實就跟幫寶寶收涎一樣道理,在家辦個簡單的祝福儀式~) 另外,在家辦抓周跟慶生的好處就是不用花大錢,時間跟流程都很彈性,輕鬆又自在。全家人聚在一起開開心心、熱熱鬧鬧的,大家一起為寶貝慶生的幸福感與歡樂回憶,無價啊~~🎂🎉 當天在家的活動流程是先抓周再慶生。抓周儀式我並沒有辦得很正式,一切簡單方便為主。大家開心就好,不要把自己搞死,哈哈~~   【抓周跟慶生前的準備】 1. 採買布置的氣球 2. 訂購蛋糕 3. 訂購虎裝 4. 準備抓周物品(準備6樣或12樣物品)   【大寶抓周紀錄】 剛好家裡有之前其他小朋友慶生留下的氣球,所以就沿用先前剩下的,簡單布置一下。😆 當初虎裝跟抓周物品,我沒有考慮用租的,因為覺得與其花租金不如直接用買的,價錢也可以接受,加上之後其他寶貝還用得到,所以我上網找到「寶貝蛋抓周服抓週用品手工刺繡品」,決定訂購一套虎帽、虎裝、虎鞋,費用720元。 (截取至寶貝蛋的網站) 含大寶在內共有3個寶貝抓周時都派上用場,想想真的蠻划算的,而且還是手工刺繡品,哈哈~ 準備抓周囉! 大寶我比較搞剛(真的是第一胎照書養,第二胎照豬養~哈哈), 請阿祖幫大寶說吉祥話、餵大寶吃雞腿(象徵一生不愁吃穿)。 吃蘋果(平平安安、健康長大) 大寶的抓周物品,共12樣。 其實就是家裡有什麼,我就準備什麼,抓周物品的數量只要是6的倍數就好。 以下物品的解釋,我也是參考網路的說法,加上自己的解讀。😁😁 【花生】:代表長壽 【蔥】:代表聰明智慧 【芹菜】:代表勤奮認真 【雞腿】:代表不愁吃穿 【金元寶】:代表財富滿滿 【筆】:文職或老師 【麥克風】:演藝類 【聽筒】:醫護類 【書】:作家或出版業 【計算機】:商務會計類 【手機】:科技類 【球】:運動類  一陣手忙腳亂的歡樂拍照外加錄影後,進入小朋友最喜歡的慶生吹蠟燭~~😍   當初覺得微甜森林的彌月蛋糕好可愛,有著粉色的小腳印圖案, 所以我就訂購這款彌月蛋糕當大寶的周歲蛋糕。 ((先來一張微甜森林官網上的美美照片))  吹完蠟燭,切蛋糕~~ 拍了無敵多張的相片,抓完周,大人跟小孩都熱到流汗了,哈哈~很激動的大家。 總之,真的很歡樂又有趣~~影片裡盡是滿滿的笑聲💕       【二寶抓周紀錄】 這次家裡有兩個寶貝同月份過生日,剛好都是女生,所以家人特別選購了粉色系的慶生氣球~ 這次就沒有吃雞腿、吃蘋果,直接進入主題:抓周!! 同一件虎裝換二寶接手,哈哈~ 這次的抓周物品,一樣準備12樣。 【印章】:官職 【耳溫槍或玩具醫生組】:醫護類 【金融卡或信用卡】:金融類 【計算機】:商務會計類(不小心誤丟醫生組的針筒進去= = ",哈哈) 【滑鼠或手機】:科技類 【書】:作家或出版業 【吹風機或玩具吹風機】:美髮業 【口紅或指甲油/鏡子】:美容業 【球】:運動類 【捲尺或尺】:建築或設計類 【玩具煮菜菜組】:廚師或美食業 【筆】:文職或老師 二寶有點不受控,所以抓周速戰速決,家人趕緊快手拍照加錄影。😅😂   來來來,慶生、慶生,感謝家人幫忙訂製美美的蛋糕,好可愛,看得我都捨不得吃~ (蛋糕上的愛心,分別寫上兩位小朋友姓名的最後一個字,被我用貼圖檔起來了。) 拍了許多大合照,幫小蘿蔔頭們錄唱生日快樂的影片,滿滿的幸福感湧上心頭。 抓周跟慶生趴,完成!!!       【番外篇】 家中另外一個小寶貝之前的抓周與慶生趴,也來跟大家分享~ 我覺得小女生的粉色布置,真的都好美、好夢幻~ 連蛋糕也是一種藝術美,媽媽超用心的~ 同一套虎裝再度出現!!! 這是一種傳承的概念,哈哈哈~~ 以上的分享提供給有意在家辦抓周的爸爸、媽媽參考,祝福每個寶貝平安健康、快快樂樂長大。    

【褲型尿布-妙兒褲(妙而舒)】:讓媽媽不再狼狽換尿布~

2019年12月17日
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😄我以前沒有注意過褲型紙尿褲,不知道為什麼要用到褲型尿布? 後來覺得褲型尿布是個佛心的設計,通常遇到「別想叫我乖乖躺下換尿布的寶寶!!」跟「外出」這兩種情況時,更能深刻體驗到褲型尿布的美好。 尤其外出找不到尿布台、也沒帶推車充當尿布台的狀況下~~   妙而舒也算是我蠻常幫小朋友採購的尿布品牌之一,他們家的黏貼式尿布不漏尿且質感不錯,讓我超放心,不用擔心寶寶漏尿的髒衣褲洗到怕。 加上妙而舒紙尿褲的版型較大,不用煩惱很快就要採購下個Size,光是S號就讓二寶撐很久才換M號,所以這也是我愛用的原因之一,畢竟尺寸越大片數越少,單片價格相對就較貴。 妙而舒的包裝色彩跟圖案,看起來就好柔和、好舒適的感覺。   包裝背面有妙兒褲的說明與介紹, 大大的尿布圖案,一看就能明白這是褲型,不是黏貼型尿布喔! 二寶屬於愛翻身不給躺的寶寶,每次換尿布就是一陣抓狂,媽媽再快狠準也比不上寶寶秒翻身的迅速,所以褲型實在是太適合二寶了。這次就跟二寶一起來體驗愛用品牌妙而舒的妙兒褲吧! 體驗包有兩片,左邊有藍色貼紙的是尿布背面(屁股),右邊則是尿布正面。 翻開裡面表層~ M size限定:柔點舒敏表層! 主打透氣不留汗、悶熱濕氣不殘留~~ 一顆顆的小柔點好可愛,感覺就很瞬吸舒爽,寶寶屁屁被溫和的對待~ 柔軟的防漏側邊和腿圍,可以減少寶寶胖腿的勒痕,不會紅紅癢癢。 側邊厚度照來一張,尿布質感十分柔軟,呵護寶寶的肌膚。 ↓↓↓↓  這個小藍貼紙的用途,是將髒尿布捲好後,黏起來丟棄用。 把小藍拉起,可以看到貼紙延伸這麼長~ 馬上讓二寶睡前穿上妙兒褲,實際體驗過夜後的使用情形~ 二寶真的是好睡到天亮,吸滿尿液的妙兒褲一樣沒有漏尿,讚!! 果然是長時間大量瞬吸,且鎖住尿液不回漏。   妙兒褲的彈力腰圍,柔軟服貼寶寶的小肚肚不留痕。 來把髒掉的妙兒褲打包丟棄吧~ 尿布上的2條尿溼顯示線,由原本黃色變成藍色。 ((( 所以尿布有無受潮,也可以透過黃色尿溼顯示線觀察 ))) 大功告成!   褲型尿布穿脫真的超方便,很喜歡妙兒褲的柔點透氣表層,對於寶寶的嫩屁屁真的要細心照護,我最害怕寶寶紅屁屁(尿布疹),所以尿布一定要慎選。 防漏、瞬吸、溫和膚觸、透氣乾爽的妙兒褲,讓媽媽好放心~~值得推薦!!!💖  

【醫院待產包分享】:媽媽住院包+寶寶哺育用品+大寶陪產包

2019年11月12日
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  【生大寶待產包:20吋小行李箱】 第一胎的待產物品,我是裝在20吋的小行李箱,重要物品則是放在隨身包包。 產後住院期間覺得行李箱很不方便,拿東西時得把行李箱放躺,拿完後要把行李箱立起來放牆邊,總之,拿來拿去、開開關關的很不方便。   【生二寶待產包:拉鍊式大提袋 + 嬰兒推車】 第二胎我學乖了,物品整理好後,就直接裝在有拉鍊的大提袋或大包包,讓爸爸可以揹了就走,找東西只要拉鍊一拉開就行,加上物品會越用越少(很多都是消耗品),出院時提袋不但重量減輕也好收納,不像行李箱方方正正的帶去,方方正正的回來,很佔用空間。 另外,在沒有後援的狀況下,勢必得把大寶一起帶去。「嬰兒推車」就是爸爸的戰友,除了有個位置給大寶坐或睡覺之外,最大的好處就是可以幫忙載東西。XD   如果有以下產兆,那就趕緊叫醒爸爸去拿待產包,畢竟生產是關係到媽媽與寶寶兩個人的生命,沒人比自己更清楚身體發出的訊號,媽媽寧可神經質點,就準備去醫院產房報到吧! 💢規律宮縮陣痛: 如果有經痛的經驗,那麼產前陣痛的強烈感,大概就是經痛的十萬八千倍吧~ 真要我形容子宮收縮時強烈的疼痛感,我會覺得陣痛就像是有個大力士在你體內,他正用盡力氣把骨盆的骨頭向兩側用力拔開,然後他會休息一下馬上恢復力氣又再拔一次....(第一胎我真的每痛一下就發抖著留一次淚...痛啊) 有機會再來分享歷經兩胎沒有打無痛的自然產經驗吧~>< 💢落紅: 其實就是流血…… 💢破水: 第一胎待產,躺在病床上等開指期間,突然一瞬間大量溫熱的液體如同洩洪般傾瀉,當時我以為自己血崩了(因為躺在那疼痛萬分,根本起不了身查看),護理人員進來檢查時,我才知道是羊水破了~~(當下OS:原來是這種感覺啊!) 第二胎生產,規律陣痛讓我好熟悉,想說出發去生產前,先在家上個洗手間,才要坐下來就流出一點溫熱液體,我一開始以為是陣痛到連尿尿都控制不好,但是又接續兩次流出,直覺反應是羊水破了,上車去醫院前,趕緊舖一片產褥墊在椅子上,避免路上落紅或是羊水大破傾瀉而下... 到醫院檢查,果不其然真的是羊水破了,只是這次是細水長流型~ > <"   生產真的很辛苦,不論是自然產還是剖腹產、不論有無打減痛分娩(就是一般常聽到的無痛),對媽媽來說,迎接每個生命的到來,都是媽媽歷劫歸來的偉大付出。一切只求平安順產、孩子健康就好。 文章:【媽媽手冊,掰掰~1】:第一胎自然產經驗分享(陣痛、入院待產、生產) -------- 以下是我自己的經驗分享,標記5顆星的務必要帶著,其他星等的物品,則是我自己覺得一定要先自己準備好。有些雖然在醫院就可自費或找附近藥局購買,可是十萬火急要用時,爸爸會手忙腳亂,所以還是孕期時自己先悠哉準備好較妥。 沒標記星星的,是我覺得沒帶去醫院也沒關係。因為等生完轉到普通病房後,再跟護理站告知要自費或者請爸爸去附近藥局買也可以,也可視個人狀況決定要不要放進待產包~ 主要:【媽媽的住院待產包】+【寶寶的哺育用品】,提供給新手媽媽參考。 額外:【大寶陪產包】,如果只有爸爸一個人要顧大寶時,可產前先準備好。   【媽媽的住院待產包】   孕婦健康手冊 (媽媽手冊) ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️   到產房報到時,醫護人員會需要看媽媽手冊上的相關檢驗跟紀錄。媽媽手冊一定要像護身符一樣,隨身攜帶。 孕期我只要外出就都會帶在身邊,至少發生狀況被送去醫院時,醫護人員可以知道我的懷孕週數或其他相關資訊,另一個隨身攜帶的好處,就是遇到兌換媽媽禮的活動或店家時,都不會錯過!(哈哈…)   媽媽健保卡 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️   媽媽生產、辦理住院、出院手續。 寶寶在醫院期間的健保紀錄會先掛在媽媽的健保下。 (新生兒出生60日內得以父母健保 IC 卡就醫) 爸爸身分證 + 媽媽身分證 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️   在醫院辦理出生證明用。 產褥墊(看護墊) ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️   待產馬上會用到。 換上醫院的衣服,躺在床上時,屁股位置要舖一片產褥墊(很大片),因為待產時會落紅、破水等。 等生完出產房被推到恢復室休息時,也需要舖產褥墊,因為會排惡露(像月經一樣)。 住院期間,每天會有1~2次,護理人員會幫媽媽在病床上進行傷口沖洗與消毒,所以產褥墊要記得拿出來舖好。 一包通常10大片裝約100元,沒帶的話也可以在醫院自費或去附近藥局買,但我覺得還是事先先準備好。   💚沒用完的產褥墊(看護墊),我後來當作防水尿布墊使用,因為新生兒大便、尿尿次數也不少,有時不小心溢出來,至少還有看護墊擋著,不會弄髒床墊。 💚小朋友沒吃完的感冒藥水要集中丟棄時,我會通通倒在看護墊裡(也可以倒在尿布),包好再丟垃圾桶,藥水千萬不要亂倒馬桶或水槽,避免造成環境汙染。 有興趣的新手媽媽也可以瀏覽:【哺乳記事本2】產後惡露(出院衛教單)/HPV疫苗/月經報到 生理沖洗瓶 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️   自然產的媽咪,每次上廁所後,都要用「溫開水」沖洗陰部傷口,當時醫院有提供專用壺方便媽咪到飲水機裝溫水,再回病房裝進自己的生理沖洗瓶。 建議自己多準備保溫壺或大容量保溫杯,這樣就不用很辛苦一直走動。如果有家人幫忙跑腿裝溫開水最好。   藥局就有賣,印象中大約50~80元不等。 夜用型衛生棉 或 產褥護墊 (加長加厚版的衛生棉概念) ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️           護士會指導如何按摩子宮(幫助恢復與排淨惡露),每次上廁所沖洗完傷口,我會換掉產褥墊,有時甚至不用等到下次廁所時間我就要趕快去換,不然會漏出來。 建議準備3~4包,這用很兇。出院回家或去月子中心都還會用到,因為惡露完全排乾淨需要一段時間。 ❤️按摩子宮時,妊娠霜或乳液可派上用場。但我是放在月子中心住宿包,孕期已經很認真塗抹,卸貨後也不差住院這3天,所以等去月子中心休養時再慢慢擦。 ❤️懷孕期間,可持媽媽手冊去大樹藥局加入會員後,不用消費即可免費兌換靠得住35cm產褥墊一整包(20入)。還蠻不錯用的~   下面這包是我自己去大樹藥局加入會員時順便買的,記得好像是99元(12片/包)。   免洗內褲 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️   為避免弄髒跟替換內褲方便,建議買多一點。我是準備4包5入/組去醫院,出院回家或去月子中心還會用到。 不想多花錢,也可以穿破舊內褲去替換丟掉,視個人狀況。 襪子/毛帽/外套 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 產後就等同進入坐月子狀態了,醫院有哺乳式住院服可以換穿,其他能包起來的我就盡量穿戴。 拖鞋 ⭐️⭐️⭐️ 夾腳拖鞋不適合,因為要穿襪子保暖雙腳,醫院冷氣也是蠻強的。 保溫杯 ⭐️⭐️⭐️ 產後會需要吃藥(如:子宮收縮劑幫助排惡露、止痛藥等),所以需要準備保溫杯裝溫開水。 抽取式衛生紙 & 濕紙巾 ⭐️⭐️⭐️ 無時無刻都很需要,尤其大寶來醫院看我時,用在他身上比用在我身上還多。 = = 我會準備個2包衛生紙,1包濕紙巾。 手機/充電器/錢錢 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 這就不用多說了。XD 眼鏡/隱形眼鏡 ⭐️⭐️⭐️ 如果平常有戴隱形眼鏡,最好先放一組隱形眼鏡藥水、生理食鹽水、小盒子、小夾子、眼鏡跟眼鏡盒。因為不知道Baby要挑何時出來,凡事先備好比較保險。 臉盆 我自己是覺得很需要!! 盥洗跟沖洗傷口時,我都是將所有用品(裝好溫開水的沖洗瓶、衛生紙、產褥護墊、免洗內褲(如果要更換的話)、肥皂或洗手乳)都放進臉盆整組帶去廁所,這樣就不用手拿很多東西,蠻方便的。 毛巾 住院期間,我會視情況擦澡、擦頭皮,不然會覺得受不了(這時盥洗就少不了臉盆~)。 牙刷/牙膏/牙線 基本的衛生保健清潔 大風草藥浴包 產後我還是有遵守習俗盡量不洗澡,畢竟使出全力生產,全身毛細孔大開,為了讓自己身體日後好過,避免留下什麼頭痛、腰痛、身體痛的後遺症(自己嚇自己~),我只有在真的受不了時,才會拿臉盆用熱水浸泡大風草藥浴包,再以毛巾擦拭身體跟頭皮。 從二寶生產那天出汗後就沒洗澡,想到出院要搭電梯跟經過人群去停車場,怕3天下來滿身油汗味引起別人嫌惡眼神(我臉皮很薄),我是忍到出院那天才好好用大風草擦澡一番,換上乾淨衣物等先生接我出院,剩下的我就帶去月子中心了。   💚上媽媽教室有拿到免費的大風草藥浴包。 💚自己去婦幼展也有買個幾包。 💚我兩胎都是撐到產後第一次回診才去洗澡,要去人多的醫院接觸到人群,還是乾乾淨淨的出門吧~ 😅 哺乳內衣 方便擠乳跟親餵。準備一般內衣也行,只是不好餵母奶。 產後3天我覺得用不太到溢乳墊,我是把它準備在月子中心的住宿包裡。 母乳儲存袋 (60ml 或 120ml) 醫院會給餵食針筒收集母乳,一開始會先提供5~6ml的針筒讓媽媽收集乳汁,等乳汁較多時,可以改換10ml容量的來收集。 自然產住院3天,我很勤勞地擠乳,剛開始手真的很酸,每擠出一滴,我就抽取一次,直到累了就休息。每次交貨給嬰兒室後,再去護理站告知醫護人員我需要餵食針筒繼續採集乳汁。 如果母乳超多的媽咪,可以用自己準備的母乳儲存袋收集後交給嬰兒室。 手動式擠乳器   如果手擠母乳已經用噴的了,那恭喜你可以進入手動式擠乳器集乳階段。 擠乳器使用完,我會用奶瓶清潔劑洗乾淨後,放進大盒子用飲水機的熱水燙過消毒。 關於親餵與瓶餵的用品相關分享:【哺乳記事本3】 親餵與瓶餵共存(用品篇) 肥皂或洗手乳 奶瓶刷/清潔劑 衛生問題,勤洗手很重要! 洗擠乳器、或是家人帶補品來吃完時洗鍋碗(我都是請家人到醫院配膳室的洗手槽洗~不要在病房的廁所洗)。 環保筷 除了帶自己的,也有幫爸爸準備一組。不管月子餐有沒有附餐具,建議先自備最放心。 口罩 主要是因為會接觸新生兒,所以去親餵時我會戴口罩,另一方面也是防風。 XD 我沒帶化妝品或保養品去醫院,反正素顏就戴個口罩就好~哈哈 購物袋 如果需要離開病房(去嬰兒室親餵、買東西、去配膳室裝水等),重要物品就可以裝進小型購物袋 自己出院 要穿的衣服 住院期間都是穿醫院的哺乳服或住院服,所以出院時得換穿自己的衣服。 襪子/毛帽/外套 哺乳內衣/內褲/上衣/褲子 寶寶出院 要穿的衣服 寶寶住院期間,早上是寶寶的洗澡時間,護理人員會幫寶寶換穿醫院準備的紗布衣與包巾。 襪子/帽子/手套 紗布衣/包巾/口水巾 除口水巾不分季節外,以上其他部分就請以夏天或冬天或洋蔥式穿法來準備。                                                                   【寶寶的哺育用品】 在醫院就是使用者付費的概念,等出院批價時一起算,如果是母嬰親善的醫院,奶嘴跟奶瓶我不確定有沒有提供,建議先諮詢一下。 以下物品是我自己先準備好,請先生幫我整袋給嬰兒室。 所以出院時,我沒有這些自費項目。 奶嘴 ⭐️⭐️⭐️ 我準備了香草奶嘴跟拇指型奶嘴給嬰兒室備用。 奶瓶 ⭐️⭐️⭐️ 我是自己有攜帶2~3支的180ml跟200ml的PPSU奶瓶給嬰兒室。 關於玻璃奶瓶、PPSU奶瓶以及不銹鋼奶瓶的特質,可以參考此篇分享:【育兒用品】奶瓶圈的輕量時尚:瑞典炫客Twistshake不銹鋼奶瓶 配方奶粉 (備奶用) (選適用1歲以下)   產後還沒有母奶時,配方奶就可以先幫媽媽緩一下 當初只想讓大寶喝純母奶,不同意給予配方奶,結果出生第2天晚上有點小脫水狀況(持續親餵、擠乳都沒看見半滴母奶),加上寶寶肚子餓哭鬧不休,後來放棄堅持,請嬰兒室改餵配方奶。(沒想到出院後我的母奶來了~ =  = ~) 這次二寶採取有母奶就餵,沒母奶就先讓他喝配方奶的方式,不想產後給自己太大壓力。 可自備也可自費喝醫院的配方奶(都是大廠牌的奶粉,別擔心。) 有興趣的新手媽媽也可以瀏覽:【哺乳記事本1】配方奶與產後母嬰同室 新生兒尿布 (NewBorn 尺寸 ) (NB 尺寸 ) 可自備也可自費用醫院準備的。 我自己是準備了兩包新生兒SIZE的尿布給嬰兒室。 一天24小時,平均2~3小時換一次的話,大概用掉8~10片左右。(喝母奶的寶寶排便次數很多~) ❤️全球連鎖大藥局持媽媽手冊消費滿599元即可免費兌換NB尿布(32片/包)。   ❤️很多藥局或媽媽教室也會有送尿布試用包(2片/包 或 3片/包)。 我最常購買的尿布品牌:【育兒用品】對寶寶極上用心的妙而舒日本境內版「金緻柔點透氣」 濕紙巾 我有自備提供給嬰兒室,大概準備2包。 屁屁膏 (尿布疹用) 大寶很容易有尿布疹,所以這次二寶我有準備給嬰兒室。       嬰兒乳液 大寶沒用到,但二寶有用到。     無法預知二寶想要選什麼時刻報到,不過大寶會一起跟去醫院的機率很大, 所以我還是有先幫大寶準備陪產包,方便爸爸照顧大寶。   【大寶陪產包】   嬰兒推車 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ◆從停車場去醫院產房的路上可以給大寶坐。 ◇方便爸爸推著大寶一起去辦住院手續 (爸爸很忙)。 ◆大寶想睡覺或休息時。 ◇幫忙載東西。 尿布 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 我準備6片,寧可多帶也不要少帶。 等我跟Baby分別轉進普通病房跟嬰兒室後,我就請爸爸先帶大寶回家休息。 濕紙巾 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 1包,有寶寶在的地方,濕紙巾就免不了。 換洗衣物一套 小外套 萬一太忙沒幫大寶換尿布,褲子溼了或髒了,爸爸至少還有乾淨衣物可幫他換掉。 怕醫院冷氣太強,所以幫他備著。 餐具/食物剪 進普通病房如果是午餐或晚餐時間,跟爸爸媽媽一起用餐時,至少有餐具讓大寶使用、有食物剪幫他將食物剪碎。 水壺 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 必備!!! 餅乾 肚子餓或吵鬧時,可以哄騙一下。     準備出院囉!!!   【出院】爸爸先去幫媽媽和寶寶辦理出院手續   嬰兒室領寶寶 帶身分證正本去領寶寶。 將寶寶要出院穿的衣物交給護理人員換穿。 嬰兒室領兒童手冊 (寶寶手冊) 護理人員會進行照顧寶寶的衛教說明。 自己出院要穿的衣服 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 可出院那天再請爸爸帶來, 但一定要先準備好並告知爸爸放在何處。 我自己是先帶去醫院。 寶寶出院要穿的衣服 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 可出院那天再請爸爸帶來, 但一定要先準備好並告知爸爸放在何處。 我自己是先帶去醫院。 汽車安全座椅 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 新生兒汽座,為了寶寶安全,回家跟去月子中心的途中都需要它。   趁我還沒忘光光前,把我殘存的回憶跟經驗記錄下來,有機會再來記錄兩寶不同的坐月子經驗~~~   產後住院期間的其他經驗分享,也可參考另外兩篇文章 【哺乳記事本1】配方奶與產後母嬰同室 http://azi1239.pixnet.net/blog/post/321973658 【哺乳記事本2】產後惡露(含出院衛教單)/HPV疫苗/月經報到http://azi1239.pixnet.net/blog/post/321975050   即將去月子中心的新手媽媽,也可參考【月子中心住宿包分享】內含入住月子中心心路歷程與到宅坐月子服務津貼http://azi1239.pixnet.net/blog/post/322202528     -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 在新生兒報戶口時,記得在戶政事務所順便申辦請領:【生育補助有2筆】縣市政府的生育津貼&勞保/國保生育給付http://azi1239.pixnet.net/blog/post/321932234 保勞保的媽咪跟爸爸,還可以參考此篇分享:【勞保生產福利】向公司提出(請假、薪水、勞健保、津貼)http://azi1239.pixnet.net/blog/post/321933176 【寶寶保險】我從保險白癡到學習幫寶寶規劃保單(1) http://azi1239.pixnet.net/blog/post/322707024 【寶寶保險】我從保險白癡到學習幫寶寶規劃保單(2)  http://azi1239.pixnet.net/blog/post/323407054  

【寶寶辦護照】提供代送代領護照服務的戶政事務所!(不限戶籍地)

2019年11月01日
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兩寶的護照都沒有請旅行社代辦,分享自己幫兩寶辦理護照的經驗。 2017年幫大寶辦護照時,還不知道臺中市清水區、豐原區、北屯區及大里區戶政事務所有提供護照代送(領)的服務,所以分別跑了兩個地方,辦理不同的流程。 2019年幫二寶辦護照,知道這項便民服務後,親自跑了一趟戶政事務所辦理。現在人別確認、辦照、領照,只要在同一個地方完成,真的是超方便!!!!! ---------------------------------------------------------------------- 首次申請普通護照辦理人別確認時,提供代送(領)護照服務的戶政事務所 新北市政府轄下戶政事務所(自103年10月1日起) 桃園市政府轄下戶政事務所(自108年2月15日起) 雲林縣政府轄下各戶政事務所(自107年1月22日起)及戶政辦公室(自108年10月1日起) 臺中市政府轄下北屯區、清水區、豐原區、大里區4區戶政事務所(自106年9月15日起) 嘉義市政府轄下西區戶政事務所(自109年3月16日起) 屏東縣政府轄下屏東市戶政事務所(自109年3月16日起) 澎湖縣政府轄下馬公市戶政事務所(自109年3月16日起)   不限戶籍地辦理,所以以上各戶政事務所都可辦理,就挑個距離近或方便的去吧!!~😉   (截取至外交部領事事務局網站) --------------------------------------------------------------------------------   【2017年大寶經驗】 1. 戶政事務所 (人別確認) (寶寶本人一定要到現場) 2. 外交部領事事務局 (辦照) 3. 外交部領事事務局 (領照)   當時沒辦法帶著大寶本人一起到外交部領事事務局親辦,加上大寶是首次辦理護照,所以先帶大寶本人至戶政事務所辦理人別確認。(讓戶政事務所確認申請人與照片是同一人) 完成後,戶政事務所就會在護照申請書上的專用欄位蓋上章戳。 請爸爸拿著戶政事務所蓋章後的護照申請書跟相關證件,跑一趟外交部領事事務局臺中辦事處申請護照。等領照日期到再去外交部領事事務局臺中辦事處領照(一般件為4個工作天)。 如不方便到場領照,也可以選擇委託郵局代領、代寄護照,配合郵局及相關郵資,可參考外交部領事局網站。   小提醒: ⭐️可至任一戶政事務所辦理人別確認。(不限在戶籍地申辦) ⭐️有蓋戶政所章戳的護照申請書於6個月內,都可前往外交部領事事務局辦理。 ⭐️若超過6個月有效期限,就要再重新辦理一次人別確認。   《步驟1》戶政事務所申請「人別確認」 1. 寶寶本人(人別確認,寶寶一定要到場) 2. 寶寶6個月內拍攝的大頭照2張。(可先貼在護照申請書上) 3. 普通護照申請書。(可先貼好爸爸或媽媽身分證正反面影本並簽名) 4. 戶口名簿正本+影本 或 3個月內之戶籍謄本(需保留完整記事欄) 5. 爸爸 或 媽媽 之身分證正本    (首次申請護照應由直系血親尊親屬、旁系血親三親等內親屬或法定代理人陪同親自辦理。)   護照申請書及填寫範例:https://www.boca.gov.tw/cp-34-1864-f70bf-1.html) 姓名中譯英:https://www.boca.gov.tw/sp-natr-singleform-1.html   《步驟2》外交部領事事務局「申辦護照」 1. 已蓋戶政所章戳的護照申請書 2. 爸爸 或 媽媽 身分證正本 2. 戶口名簿正本+影本 或 3個月內之戶籍謄本(需保留完整記事欄) 3. 護照規費900元 (未滿14歲者的護照效期僅有5年)   《步驟3》外交部領事事務局「領取護照」 1. 爸爸 或 媽媽 或 代領人 之身分證正本 2. 護照900元的繳費收據正本       【2019年二寶經驗】 1. 大里區戶政事務所 (人別確認 + 辦照) 2. 大里區戶政事務所 (領照)   今年帶二寶出國時(2019年),知道臺中市清水區、豐原區、北屯區及大里區,這4個區的戶政事務,對於辦理人別確認的首辦護照者,有提供護照代送件及代領服務,因為時間上的配合,剛好會在大里附近,所以帶著二寶與填寫好的護照申請書,請爸爸載我們一起去大里戶政事務所辦理。   小提醒: ⭐️僅限首次申辦護照需辦理人別確認者。 ⭐️僅限在北屯區、豐原區、大里區及清水區戶政所收件,才可接續受理代送代領護照申請喔!   ❌:在沙鹿區戶政所辦理人別確認後的護照申請書,無法拿去清水區戶政所辦理代送代領的申請。 ✔️:清水區戶政所辦理人別確認,請在收件所清水區接續辦理護照代送代領的申請。   《步驟1》戶政事務所申請「人別確認」、「申辦護照」 至大里區戶政事務所辦理,我攜帶的”東西” 1. 寶寶本人(人別確認,寶寶一定要到場) 2. 護照申請書 (先貼好寶寶6個月內彩色大頭照與媽媽的身分證正反面影本,並在申請書上簽名) 3. 戶口名簿正本+影本 4. 媽媽本人+媽媽身分證正本 (辦理人是我) 5. 護照規費900元   辦理時間蠻快的,不到十分鐘就完成。戶政人員會給一張領取單,上面有寫領照日期。當時大約一個多禮拜就可去戶政所領護照,不過還是要視戶政承辦狀況為主。   《步驟2》戶政事務所「領取護照」 至大里區戶政事務所領取熱騰騰護照囉~ 1. 領取單 2. 領取人的身分證正本   真的超便民,感謝戶政事務所人員的辛苦~~ 我覺得清水區戶政的官網資訊蠻清楚的,可參考相關說明與表單下載 如有最新資訊,請以相關官網公告為主唷~~   臺中市清水區戶政事務所: https://www.hqingshui.taichung.gov.tw/1466522/post 應備證件檢核表: https://www.hqingshui.taichung.gov.tw/media/234143/附件4-應備證件檢核表.pdf   ------------------------------------------------------------------- 外交部領事事務局及四辦聯絡資訊   外交部領事事務局 地址:臺北市中正區濟南路一段2-2 號 3~5F  電話:02-23432888 服務時間:星期一至五早上 8:30 至下午 5:00,中午不休息; 另每 星期三延長受理至晚間 8:00 (國 定例假日除外)   外交部領事事務局臺中辦事處 地址:臺中市南屯區黎明路二段503 號 1F 電話:04-22510799 服務時間:星期一至五早上 8:30 至下午 5:00,中午不休息; 另每 星期三延長受理至晚間 8:00 (國 定例假日除外)   外交部領事事務局雲嘉南辦事處 地址:嘉義市東區吳鳳北路 184號 2F 之 1 電話:05-2251567 服務時間:星期一至五早上 8:30 至下午 5:00,中午不休息; 另每 星期三延長受理至晚間 8:00 (國 定例假日除外)   外交部領事事務局南部辦事處 地址:高雄市苓雅區政南街6號3~4樓(行政院南部聯合服務中心) 電話:07-7156600 服務時間:星期一至五早上 8:30 至下午 5:00,中午不休息; 另每 星期三延長受理至晚間 8:00 (國 定例假日除外)   外交部領事事務局東部辦事處 地址:花蓮縣花蓮市中山路371 號 6F     電話:03-8331041 服務時間:星期一至五早上 8:30 至下午 5:00,中午不休息; 另每 星期三延長受理至晚間 8:00 (國 定例假日除外) 每月15日下午1:00-4:00 ,定期在臺東縣民服務中心(博愛路275號)辦理行動領務,受理護照申請      

【育兒分享】子母式馬桶蓋(安裝DIY):孩子,我們一起邁向戒尿布之路吧!

2019年10月21日
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想要開始幫大寶戒尿布了。 2歲之後的大寶,已經能夠清楚表達,也聽得懂大人指令,覺得是時候該幫助他邁向另一個成長階段了。 不論是戒奶嘴、戒夜奶、學吃副食品、自己練習吃飯、戒尿布等,都是我們與寶寶共同努力、不斷磨合與慢慢練習後得到的甜美果實。 現在大寶可以溝通,所以戒尿布的第一步,就是先溫馨喊話。每天都提一下,「你已經長大囉,可以不用包尿布了~」、「我們要練習坐馬桶便便唷~」、「如果想要尿尿或便便,跟馬麻說~」…。先幫他做好心理建設,讓彼此有個緩衝期。 第二步,工欲善其事,必先利其器:子母式馬桶蓋 之前去日本玩,看到親子廁所的馬桶坐墊,是將小孩與大人的坐墊圈設計在一起,當時覺得這設計也太貼心、太方便了吧!想到之後要幫小孩戒尿布,就決定未來也要將馬桶蓋換成這種子母式,這樣也就不需要再另外花錢買學習便盆或兒童扶助坐墊圈了。 光是想到每次小孩便溺完要沖洗便盆,或是坐墊圈拿上拿下的,就覺得好累。😅 子母式馬桶蓋在孩子需要上廁所時,只要將兒童坐墊圈那層翻下來即可,既不佔空間擺放也不影響大人使用,超方便。✌️   上網看了一些子母式馬桶蓋,我個人比較偏好兒童坐墊圈外圍要完全蓋住馬桶。 因為兒童坐墊圈外圍小於大人坐墊圈,坐起來就會有些微高低差,我想像自己如果坐在有高低差的馬桶坐墊圈會覺得謀速西(不舒適),所以兒童坐墊圈外圍凡是小於大人坐墊圈的,我就沒考慮了。 後來在momo購物網下訂【Toppuror 泰浦樂】高級通用型緩降子母式馬桶蓋加長型白色(CE310003),購買價877元。 (小提醒:購買前,務必要先測量家裡馬桶的尺寸還有規格,才不會買了之後無法安裝。) (下圖為截取至momo購物網的商品說明,可自行上網搜尋。) 安裝方式只要3步驟( 組裝螺絲零件 > 螺絲放入馬桶蓋滑槽 > 裝進馬桶 )。 詳細圖解後面會說明,過程中都不需要任何工具~~~😆 (注意事項) 拆箱準備安裝~ 從拆除舊馬桶蓋到安裝子母式馬桶蓋,都不需要用到任何工具,開始動手吧!! Let's Do It!         【先拆除舊馬桶蓋!!】 主角是馬桶與馬桶蓋,背景就模糊帶過。 從這裡開始拆除,螺絲就在下方。 舊馬桶蓋的螺絲長這樣,徒手轉開即可。 兩邊都轉開後就可以輕鬆拿起舊馬桶蓋囉! (為了美觀,放個小圖片擋住。)       【開始安裝!】 拆掉包裝後,子母式馬桶蓋與零件如下。 幫零件獨拍一張,這樣看得比較清楚。 由上而下依序組裝起來。 螺絲的頭是長方形,放進去後要再把頭轉成「橫」的,待會安裝時才能滑動並調整位置。 (圖片中尚未將螺絲頭轉橫) 裝好的螺絲放進滑槽內,再將軟墊片裝上去(圖右)。 兩邊都裝入滑槽內後,先不要鎖螺絲唷~ 因為我們要將馬桶蓋裝進馬桶後再上鎖。 放上馬桶後,利用螺絲在墊片上滑動調整位置, 先鎖上螺絲稍微固定住~但先不要鎖死唷~ 因為馬桶蓋要翻下來確認,看位置是否安裝太前面或太後面或歪掉。 來個透視照的概念~馬桶蓋下的螺絲安裝~ 裝好後,如果覺得位置要再調整,就可以再移動(因為螺絲還沒鎖死), 最後確認沒問題,那就鎖緊吧!     【大功告成!!】 大人使用時 兒童使用時 兒童跟大人的坐墊圈才有緩降功能,黃色馬桶蓋沒有緩降喔~     第三步,定時帶他去坐馬桶,讓他與馬桶培養一下感情 沒有想過要買學習褲,單純只是媽媽不想多花錢辣…。因為大寶會主動告知「我扁邊(便便)了」、「我要洗屁屁」,代表他自己也感覺不舒服,所以才讓我覺得時機成熟,可以讓他慢慢接受要坐馬桶這件事。 在廁所放了張小椅子,方便大寶自己坐上馬桶(當然媽媽還是會在旁邊看著),而且坐馬桶時小椅子還能讓腳有個支撐物,不會懸空沒有安全感。 開始實行時,只能定時帶他去坐一下馬桶(例如睡前、飯前洗手時…),不管有沒有上出來,只要讓他熟悉上廁所的感覺就好,如果有坐馬桶便便成功最好,循序漸進,之後再慢慢等待成功來臨。   後續,就交給時間吧~ 媽媽要學習的就是鼓勵與等待,寶寶的課題則是「斷捨離」。    

【媽媽佛系育兒】奶瓶圈的輕量時尚:瑞典炫客Twistshake不銹鋼奶瓶

2019年10月11日
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懷孕時,我列在必敗哺育用品的第一名,非「奶瓶」莫屬了。 回想起新手媽媽時期,很多事對我來說很新鮮也很慌亂,光是要搞懂寶寶的奶瓶(寬口徑/標準口徑、玻璃/PPSU…)跟奶嘴(XS/S/M/L/XL、圓孔/十字孔/Y字孔…)就讓我霧殺殺,哈哈(乾笑) 母嬰用品隨著時代與科技的轉變不斷進步,為了幫助媽媽們改善不便,許多產品也因應而生,有時覺得身為現代媽咪真的很幸福~ 不銹鋼奶瓶,這個奶瓶界的後起之輩,結合不銹鋼與奶瓶的想法,真是我想都沒想到的。 那麼就來好好分享一下奶瓶的使用經驗吧~ 【玻璃奶瓶】 玻璃奶瓶材質穩定,無毒、硬度高且耐刮磨,耐熱度120℃,不含致癌物雙酚A,而且玻璃奶瓶價格很便宜。 但致命的安全問題就是:易摔破。摔破的玻璃清掃很麻煩,而且最怕的是飛濺四處的細小碎片們沒清理乾淨… 另外,玻璃奶瓶的重量不輕,實在也不太適合初學扶握奶瓶喝奶,或者是開始會亂砸手上物品的寶寶使用,我大概只有在大寶新生兒時期使用過幾次。 外出的話,壓根不會考慮帶玻璃奶瓶,因為媽媽的百寶包包,一堆育兒物品已經夠重了,還得小心翼翼地怕打破也太累 = = “。 所以我一直以來都比較偏好“輕巧、耐摔”的PPSU奶瓶。   【PPSU奶瓶】 PPSU奶瓶雖然屬於塑膠類製品,但材質穩定,耐熱度180℃,可重覆高溫煮沸,一樣不含致癌物雙酚A,而且不易產生化學毒素,只是原料成本相對較高,所以價格會比玻璃奶瓶貴。但光是輕巧又耐摔這部分,就直接完勝玻璃奶瓶了。 外出攜帶,不僅可減輕媽媽包重量,還適合各時期的寶寶使用,所以二寶從新生兒階段我就直接使用PPSU 奶瓶。 不過它不像玻璃奶瓶那樣無使用期限。因為易刮傷,刮傷處容易藏細菌,所以奶瓶勢必得適時汰換。 塑膠類製品還有一個問題,就是很會卡味道(不論哪種品牌的配方奶),清潔度也不比玻璃奶瓶好清洗,無論母奶或配方奶的油脂,每次我都要洗到瓶身摸起來澀澀的才覺得有洗乾淨。這時不得不稱讚一下玻璃奶瓶真的好沖洗多了。 (內外層滿是刮痕的PPSU奶瓶,看起來身經百戰……)   【不銹鋼奶瓶】 為了寶寶的餵食安全,奶瓶不論玻璃或PPSU材質,只要瓶口或瓶身一有裂痕我就直接更換。但環保又安全無毒的不銹鋼奶瓶就沒有這個煩惱了。 以耐摔(玻璃母湯,哈)、耐刮對決PPSU 奶瓶,換算汰換下來的數量與金錢,不銹鋼奶瓶CP 值大勝。 總結來說,可以彌補玻璃奶瓶跟PPSU奶瓶使用上的缺點、集兩者優點於一身的all in one奶瓶…… 我想,304食品級不銹鋼奶瓶是個不錯的選擇。 這款來自瑞典的超輕量Twistshake炫客不銹鋼奶瓶(重量只有128g,僅玻璃奶瓶的一半重而已),就成了我第一個使用的304食品級不銹鋼奶瓶。 (炫客不銹鋼奶瓶,共有五款大理石系列的花色,由左至右:天使白、甜心粉、尊爵黑、古典灰、蔚海藍) 寶寶各時期喝奶量不同,大一點的ml數最方便,這樣就不用買很多不同ml 數的奶瓶。 (炫客不銹鋼奶瓶共有260ml、330ml兩種規格,覺得很可以) (這次體驗的奶瓶,為時尚大理石花紋:甜心粉/古典灰/天使白) 重量輕量到寶寶“單手”就可以拿來把玩,而且安全夠耐摔,媽咪不用擔心寶寶摔壞它或弄傷自己……哈哈 每組奶瓶皆有內附防脹氣奶嘴一個。 260ml附上M號奶嘴頭、330ml附上L號奶嘴頭。 所有的奶嘴頭,皆可購買替換,尺寸規格在附件說明中明哦! 小提醒:Twistshake炫客奶瓶有專屬設計的防脹氣奶嘴頭,它牌奶嘴無法通用!(他們家的瓶口口徑較大, 文章後面會說明設計較大的原因哦!是個方便的優點呢!) 不鏽鋼材質本身有抗腐蝕及耐酸鹼的優點,304食品級不銹鋼則是廣泛被使用於日常餐具,所以寶寶喝的母奶、配方奶都可以安心裝用。 網路流傳許多不銹鋼瓶的錯誤訊息,也許有媽媽會跟我之前有一樣的疑慮。 Q1:不銹鋼瓶裝入飲品,會腐蝕內壁,有害健康??? A1:別擔心!根據「臺北榮民總醫院毒物科主任楊振昌醫師的說明」若非高濃度的強酸,否則根本不可能導致不銹鋼變質,除非你是刻意放了強酸、強鹼= =”,不然,能讓寶寶喝的東西應該沒辦法強到可以腐蝕不銹鋼而釋放出有害物質~~,所以大家不用擔心哦! Q2:不銹鋼瓶裝入熱牛奶,會迅速繁殖細菌,容易腐敗變質??? A2:營養豐富的奶製品,本來就很容易滋生細菌,所以母奶及配方奶,不論放入玻璃、PPSU或任何容器,都應該趁新鮮盡快食用完畢。   無論寒冷天還是大熱天,超過半小時沒喝完我就會倒掉,畢竟寶寶腸胃不比大人強壯~ > <  有興趣的媽咪也可以參考此篇文章: 出處:臺北榮民總醫院毒物科/ 保溫杯不能放茶包、咖啡?破解5大疑點 https://wd.vghtpe.gov.tw/CT/News!one.action?nid=1875&gcode=A03   至於不銹鋼少了“透明”的特性,泡奶無法看清楚容量的擔憂,炫客不銹鋼奶瓶的的立體內外刻度設計,輕鬆解決媽咪這個問題。 泡奶時,觀看內部刻度,即可準確裝好需要的水量,再舀入需要的奶粉匙數即可。 另外,Twistshake炫客不銹鋼奶瓶還有個很棒的優點特色: 本身是“單層”不銹鋼而非雙層,講求的不是保溫效果,而是“控溫效果”   當泡奶太熱時,玻璃和PPSU需浸泡在冷水中降溫一段時間,才能讓寶寶飲用。但單層的炫客不銹鋼奶瓶,因鋼的特性有良好的導熱控溫效果,奶溫降速比玻璃和PPSU還要快。 而市面上一般的雙層保溫不銹鋼奶瓶,則是因為雙層的隔溫條件,不僅無法迅速降至適合奶溫,更難讓瓶內瓶外溫度一致,實難控溫。   整體比較下來,單層的炫客不銹鋼奶瓶,泡奶控溫真的很方便啊! (單層不鏽鋼有良好的導熱控溫效果,所以泡奶時要注意水溫,避免燙手。)   P.S.如果很在意保溫效果,也許就考慮雙層的隔溫條件。只是外出的話,調好泡奶溫度的水溫也會因為時間越久而保溫效果有限。最後還是得多帶保溫瓶裝熱水另外再調配,單純看個人考量。   目前寶寶10個月大,雖然已經不用幫忙拍嗝了,但還是會注意喝得是否順暢,因為嗆奶很危險、脹氣會讓寶寶不舒服,炫客不銹鋼奶瓶的十字孔防脹氣奶嘴,讓二寶喝得很順很享受。 奶沒喝完的話,需要打開看裡面刻度才知道寶寶喝了多少喔。 與瓶身大小差不多的的PPSU 奶瓶相比, 炫客不銹鋼奶瓶的容量更多,且完美的曲線設計,讓寶寶更容易抓握。 瑞典Twistshake炫客不鏽鋼奶瓶的寬口直徑長達6公分,與一般寬口徑奶瓶相比大很多。舀奶粉不會灑出瓶外、沖洗奶瓶也很方便。 (奶瓶刷輕鬆刷洗瓶口與瓶身) (一般寬口徑的奶瓶,奶瓶刷需要用力擠進去) 洗完後,所有給西我都直接放進蒸氣消毒鍋消毒跟烘乾。 奶瓶的配件中附有防護網及說明小圖,建議不銹鋼瓶身先放入防護網內,再放入消毒鍋消毒,並勿用尖銳利器夾刮瓶身,目的是妥善使用並保護瓶身。 媽咪們可以依照個人使用習慣調整使用方式,但好好清潔及保護瓶身,才能延長奶瓶的使用壽命哦。   Twistshake炫客不銹鋼奶瓶還可以更換奶嘴,轉換成喝水杯模式,內附的吸管很長,可自行剪短使用。另外,仔細注意出水孔,會發現多了一道十字孔的設計,這樣寶寶就可以自己控制出水量防嗆,真的很用心。 在吃副食品的寶寶,除了喝奶外也需要適時補充一點水分,260ml的容量就很適合拿來當喝水杯使用,二寶喜歡邊玩炫客不銹鋼奶瓶邊喝水,原本很擔心這樣丟來丟去的,水會滴漏出來,但因為奶嘴有防漏加上防脹氣孔閥門的設計,不僅不外漏還可平衡瓶內空氣壓力,看二寶喝得多開心。 順帶一提,炫客不銹鋼奶瓶的扁嘴矽膠吸嘴,仿媽媽的乳房觸感,讓二寶愛不釋手。長牙的二寶也很愛咬它,不過奶嘴頭因為材質與厚度都不錯,完全不用擔心被寶寶咬壞。   【安全至上】絕對是所有媽咪的在挑選育兒用品時的首選考量,Twistshake炫客不銹鋼奶瓶通過歐盟檢驗合格,並且榮獲各項國際獎項,有國際認證的把關,媽媽可以更加放心讓寶寶使用。希望此篇分享可以讓媽咪們在挑選不銹鋼奶瓶時,能有多一些參考。^^     #瑞典炫客Twistshake不銹鋼奶瓶 #鋼鐵界的奶瓶首選 #地表最強奶瓶 #寶寶學習杯首選 #歐盟檢驗合格安全無毒 #304不銹鋼材質 #防脹氣奶嘴頭 #寬口徑好清洗 #輕量曲線瓶身 #高科技水轉印花紋不易刮傷脫落 #時尚大理石花紋 #不含雙酚A及塑化劑 #馬克文生愛的首選   品牌資訊:馬克文生愛的首選 LINE客服:https://line.me/R/ti/p/%40ace6406w FB粉絲團:https://www.facebook.com/markvincentbabygoods/ 官網:https://www.markvincentbaby.com/

小村日和抓周,揪團至2020/2/29截止!!!(已結團)

2019年10月03日
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已結團!!! 想要報名的爸媽們,可私訊小村日和粉絲團或上網找其他團爸、團媽報名喔!!! ----------------------------------------------------------------------------------------------------- 建議先上官網看有無適合的時段, 確定時段後趕緊報名,選得到時段才是重點,下手要快啊~~~~👍   我兩胎也都沒有剛好選在周歲的那個月份, 因為可以選擇的拍攝時段,還是得以大人喬得出的時間為主。 所以孩子周歲後幾個月內去拍,我沒有特別考量(可以自己先在家裡辦個簡單抓周跟生日趴), 寶寶滿周歲後,一起留下美美的全家福慶祝照片,會是個珍貴的回憶。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 當初為了大寶的抓周而煩惱,上網找了很多抓周儀式跟拍照的推薦,最後,我選擇了網路火紅、CP值超高的「小村日和抓周」。❤️ 拍攝風格分別有台式(中式的意思)/日式 / 韓式 風格,現場美美的棚拍場景、大人與寶寶的服飾、抓周儀式跟各式各樣的給西(道具),加上服務親切的工作人員、很會帶動氣氛的攝影師,整個抓周儀式跟拍攝過程相當愉快歡樂~🌟📷 重點是,主角一定要讓他睡飽飽、吃飽飽,這樣才會有精神拍攝~😍 版媽幫大寶選擇台式風格,拍攝程序分別為敲平安鑼、寶寶抽平安籤、拿長生豆(花生)、摸蔥門(聰明門)、綁紅線古錢(代表好人緣與趨吉避邪之意)。一系列的活動拍攝,最後才是進入抓周重頭戲~抓三寶~小村日和製作的影片也會標示出寶貝抓的三寶分別代表何意喔~ 台式/日式/韓式儀式會有些許不同,但最後一定都有抓三寶的抓周活動~ 大人的妝髮需自理,當天媽咪可畫一點淡妝,再搭配現場選好的服飾,拍起來就水噹噹的囉~~ 另外再準備30字以內給寶寶的話,提供給小村日和團隊製作影片即可。   這次二寶抓周選擇日式風格,也讓二寶有專屬的美好紀念,力推小村日和⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ----------------------------------------------- 【2019 小村日和套組內容】 1.一家三口免費穿小村日和的服裝 2.抓周儀式 3.活動照片電子檔 ×12 (僅基本裁切跟調色) 4.贈 活動剪輯影片 ×1 5.千歲貽 ×1 or 避邪五帝錢 6.平安御守 ×1 7.抓周證書 ×1 8.多一位親友入場觀禮+100 9.多一位親友換裝入鏡+200 (入鏡包含服裝的租借,也包含觀禮費,一位上限只收200,雙胞胎不適用)   *為了維持良好的抓週品質,請把總人數控制在六-七位內喔(包含爸爸媽咪抓周寶寶囉) 10.妝髮需自理(現場有髮飾可配戴) 11.照片及影片皆為「電子檔」 ---------------------------------------------------------   【跟團資訊】 ✨《結團日》:即日起至2020/2/29止,名額有限,先搶先贏,額滿即提前結團唷! ✨《跟團價》:只要1,800元,跟團價是最划算!!(原價2,880元,個人報名價為69折1,980元)  (雙胞胎優惠+1300元(限選雙胞胎時段)) ✨《拍攝日》:2019-2021年都可預約,團員請上官網預約符合自己時間的場次。 ✨《拍攝地》:台北/新北/台中/高雄(自行選擇) ✨《拍攝風格》:日式/韓式/台式(中式)   【報名步驟】 1.  小村日和官網報名:http://www.1year.com.tw/ 2.  先選單胞胎或雙胞胎,再依序選擇您要的門市、風格、日期與時段 3. 填資料,【揪團媽】那一欄,請填上團媽姓名(請私訊版媽)。                     或是Email版媽: azi1239@hotmail.com           如果沒填,會被視為個人報名,無法享有團報價。 4. 送出資料,刷付訂金900元,才算報名成功唷! 5. 完成後,請私訊版媽您的名字及截圖報名成功的畫面,版媽需統計人數。   【注意事項】 ✨已完成個人報名者,不能再改為跟團報名,報名時切記要填團媽名(請私訊版媽)。 ✨ 雙胞胎優惠+1300,優惠限選「雙胞胎時段」。 (如需報名兩個單胞胎時段,請洽門市。)   有問題歡迎留言或私訊版媽唷~大家一起為寶貝們留下珍貴的周歲紀念吧~!!! Email版媽: azi1239@hotmail.com  

0.01mm超軟極細刷毛~獅王細潔兒童專業護理牙刷

2019年10月02日
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從寶寶長出第一顆牙開始,我便試著不再用口水巾沾開水擦拭,而是改用不同階段適用的小牙刷開始幫孩子刷牙。現在孩子2歲,處於凡事堅持自己獨立完成的階段,總是喜歡自己刷牙,當然,通常玩牙刷的時間比認真刷牙的時間還多😪,媽媽就會忍不住想要插手幫忙(媽媽病:覺得孩子刷不乾淨…)。😂 所以牙刷除了孩子要好抓握外,也要讓爸媽在幫孩子刷牙時能方便使用。哈哈~❤️   【孩子自己刷】 獅王細潔兒童專業護理牙刷,握柄雙側邊採用波浪型,加上粗桿式設計,讓孩子小小的手容易拿握,背面的黃色止滑軟膠搭配兔兔、熊熊、大象的可愛動物圖案吸引孩子,正面的拇指放置處有獅子圖案的止滑軟膠。刷牙時,讓孩子將手指放上對照的動物圖案練習自己拿牙刷刷牙,用遊戲互動的方式增添刷牙樂趣也不錯。 孩子有時刷牙就喜歡玩一下,這時沿著把柄流下來的口水與泡泡(有用牙膏的話),就會讓把柄跟手指都溼溼答答的,防手滑的黃色軟膠設計,貼心的解決牙刷不小心從孩子手中「溜」出去的問題。   【爸媽幫忙刷】 幫孩子刷牙這件事,以爸媽的立場來說,我大概10次會有9次遇到不願意配合的時候,哈哈哈~~因為小孩都只喜歡自己刷嘛~~~如果想要有效率地刷好他的牙,那就要快跟準。 獅王細潔兒童專業護理牙刷的小型刷頭方便入口,刷口腔上排後面的牙齒時能夠有效深入清潔。 由上而下高低穿插的6排0.01mm超軟極細刷毛,在幫孩子刷牙時能大面積清潔牙齒表面與縫隙,且超軟細的刷毛不傷害到孩子的牙齦,讓媽媽可以火速地完成刷牙小天使工作。 刷完牙後,如果可以(小孩願意配合最好),再用兒童牙線幫孩子清潔牙縫,更能有效防止蛀牙喔!牙刷也要定期更換,如果刷毛變形了,也要更換新的牙刷,協助孩子維持良好的口腔清潔。

【產後媽媽教室】諾優能『為愛充電 媽咪應援會』x 梨子咖啡館

2019年08月19日
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109年11月有新場次唷!! 日期:2020 . 11. 21  時間:15:00-17:00 地點: 高雄典藏駁二 地址: 高雄市鹽埕區大義街2號 報名網址:http://www.nutrilon-event.com/     又是一場CP值很高的產後媽媽教室,家中有滿1歲以上寶寶的爸媽都可以報名! (寶寶可以一起參加!!) 這是諾優能奶粉廠商舉辦的活動,時間2小時,有興趣的媽咪可上官網或是FB留意最新活動資訊喔~ 因為有限額,所以報名成功後,會從中抽選名單並電話通知~~!!(是用抽的,不是報名就可以去~) 當天活動除了有代言人王傳一外,還有荷蘭爸爸韋岱思,以及許登欽醫生、程涵宇營養師、黃彥鈞職能治療師,全方位地邀請到各專家來跟爸媽們育兒經驗談,真的很用心,而且工作人員與店員們都很親切!     梨子咖啡館是一間親子餐廳,孕期曾上過其他廠商舉辦的媽媽教室,也是選在這裡。 當時就對梨子咖啡館的印象很好~ 梨子咖啡館還送了一張火鍋肉片兌換券~ 下個月就要中秋節了,店裡也擺出了應景的禮盒,旁邊還有產品試飲~ 到2樓報到前,先帶孩子去一下洗手間,親子廁所寬敞又乾淨,佈置得很溫馨~ 現場打卡,送一瓶法國進口的Evian 天然礦泉水 2樓報到處旁有間「兒童繪本室」,小朋友坐不住時,可以讓小孩們在這裡玩耍、看書,但記得要穿襪子...。 2個小時的活動裡,每個專家會到所屬的區域跟爸媽們互動,每15分鐘換下一組,一種大風吹的概念。 所以爸媽們都有機會遇到王傳一跟每位專家,一起聊天分享育兒問題。15分鐘其實蠻短的,不見得能夠每位爸媽都問到問題,不過聽聽別人的問題與專家的分享也不錯。 因為現場有很多小孩,爸媽還要應付小孩各種想睡覺、想玩耍、上廁所等狀況,所以比較難全程坐下來專心座談,還有,你得坐靠近主講人一點,才能聽清楚講甚麼(有小孩在的地方就是很熱鬧啊~哈) XD 下午茶來囉! 當初報名時,有勾選會帶寶寶參加,所以小朋友也有一份兒童餐唷! 感覺好豐盛,小孩吃得津津有味~ 媽媽的餐點也有好吃的甜點跟鹹食,我喜翻~ ^ ^ 餐點還搭配梨子咖啡館旗下品牌「原飲」的奶茶,好喝~~ 每15分鐘座談時間,會間隔休息5分鐘,這時就是有獎徵答時間啦 ~ 工作人員會進行產品介紹與搶答時間,回答禮是送便條紙、小玩具車、還有育兒書。 空檔時間,王傳一也很親切地跟大家拍照~ 活動結束後,填完問卷,出示畫面給工作人員看,就可以領參加禮囉! 參加禮:諾優能奶粉正貨1罐、便條紙、商品DM。 整場活動下來,有美味餐點吃,又有打卡禮與有獎徵答禮可拿,還送整罐諾優能奶粉,邊吃下午茶、邊顧小孩、邊與專家聊育兒經,這是我參加過的媽媽教室裡最特別的一場,推薦給爸媽們~      

【育兒分享】巧巧屋 床邊跌落緩衝墊 ~站好摔床守備位置,寶寶的救援捕手

2019年08月12日
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大寶、二寶都有摔下床的經驗,而且都是在睡覺時翻滾而跌下去,當初曾想過要不要買床圍,但是,看到跟床圍有關的可怕新聞後就又打消念頭~只能先在床邊用一堆枕頭、棉被疊疊樂,神經質的我,半夜都要起來查看一下小孩,摔下床這件事真的是防不勝防。   去睡嬰兒床呢?除了小孩不願意外,也因為有了之前半夜親餵大寶在嬰兒床跟大人床之間抱來抱去,腰痠、手痠、嚴重睡眠不足的慘痛經驗後,我真的不想再折磨二寶跟我自己。看起來,似乎只能考慮使用巧拼或兒童遊戲地墊的方式。   以前使用巧拼覺得超容易卡髒污又不好清理毛屑,在厚度跟軟硬度方面也沒有比遊戲地墊優秀,所以就剔除這個選項。而地墊方方正正的一大片,根本沒辦法像巧拼那樣,可依房間的空間去拼出要顧及的範圍,也只能放棄。   後來,上網看到熱心的爸媽們分享『巧巧屋床邊跌落緩衝墊』,5cm厚度可折式墊體(附防水布套),另可加價請店家車上對綁式綁帶,讓每片緩衝墊可綁在一起變成大片遊戲墊,或是以後拿來充當床墊也不錯,這讓我的眼睛都亮起來了。   夜晚,等孩子睡了以後,趕緊利用空檔時間EMAIL店家,店家隔天一早也很快回覆訊息。從回應中可以感覺到店家的實在,不但很有耐心地回應問題並詳細介紹產品,出貨迅速讓我可以趕快拿到緩衝墊,解決我的床邊事!   【開箱囉~~】 布套有分基本布款(防水透氣材質)與進階布款(精梳棉布款、防水超細纖維布款、防水抗靜電布款)。花色有很多選擇,我選了基本布款的白底花色(編號47)。 基本布款的布面摸起來很細緻舒服,除非有其他考量或十分要求布料材質,不然其實買基本布款就很棒了。 放大圖片給大家看一下~ 巧巧屋有提供許多尺寸選擇,如需特殊尺寸也可以跟店家討論。 (截取自店家提供的圖片)   由於我的床並不是往牆邊靠攏,考量空間擺放規劃後,最後決定購買3片2*6尺的緩衝墊(約60cm*180cm)。(註:1尺約30cm)。 當初有點猶豫要不要做對綁式設計,這樣可綁起來當一大片遊戲墊,但想到購買它的原因,主要是因為床邊跌落安全問題,所以後來決定還是讓它單純回歸緩衝墊的功能,就不考慮加做對綁了。 自己試擺了一下,覺得擺床尾的這片應該要買長一點的尺寸,這樣就可以圍起來更完整,有點扼腕。 巧巧屋也有販售可勾掛在牆上的「靠牆式兒童安全護墊」(需收吊環加工費),如果床是靠牆邊的話,就可以考慮買1片靠牆式兒童安全護墊(小孩滾到牆邊或是在床上調皮玩耍時,撞到的至少不是厚牆而是軟墊)。 (截取自店家提供的圖片) 緩衝墊選用高透氣彈性纖維材質的墊體,因為以小朋友的使用做考量,5CM的厚度與墊體的密度支撐力,店家也很重視。 看到大寶給我在墊子上用力地跳來跳去,我覺得,墜床時墊體承受的緩衝效果應該可以不用擔心 = =" 三折式的墊體,好收納且節省空間。 喜歡這種非拉鍊式的布套設計,簡單安全又不用擔心拉鍊壞掉這種事情~ 墊體的保養方式 – 有大太陽時拿去曬一曬殺殺菌即可~ 店家說如果是尿尿或ㄋㄟㄋㄟ弄濕墊體,再拿去水洗就好。(拆裝布套需要一點技巧,店家也有附說明,因為墊體本身蠻~扎實的。) 平常我就用濕紙巾簡單清潔擦拭而已。 布套要清洗時,只要裝進洗衣袋丟洗衣機就好了。不過為了換洗方便,3片緩衝墊我都有額外加購布套做替換。 自己好奇試驗了一下防水透氣的布套 ,倒了一滴水,可以看到水滴裡慢慢出現許多氣泡~ 用一張衛生紙壓乾,再壓第二張衛生紙時,已經全乾了。 擔心緩衝墊容易滑動的問題,店家建議可以到大賣場(或十元商店)買止滑網,舖在下面就可解決滑動的問題~(不用100元就可買到一大片..) 還沒舖止滑墊前,小孩在上面爬行玩耍,就會出現這種冰河時期,板塊分離的畫面。 不過家裡剛好有以前用剩的止滑墊,就拿來稍加裁剪墊在下面。 與地面的磨擦力增加後,確實減緩了滑動的狀況,除非是用力飛撲、衝撞緩衝墊,不然止滑墊應該就可以了。   躺在上面真的蠻舒服的,大寶常說他要睡在緩衝墊上面,哈哈。 有時我也會躺著做一下仰臥起坐或拉筋~~ 緩衝墊看來應該可以用上好幾年不是問題。 落落長的純分享,提供給跟我有同樣需求的爸媽們。   整體來說,平價實用且品質不錯,又能符合我的需求。換算下來,CP值高,很划得來~ 未來等小孩大了,再考慮拿來當客廳椅的坐墊 XD   有興趣的爸媽,也可自行上網搜尋 巧巧屋 緩衝墊,店家在奇摩跟露天拍賣都有喔~      

【產後媽媽教室】☆育樂快閃站☆有機米精~完食!謝謝招待!

2019年08月07日
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說真的,產前有超多廠商舉辦的媽媽教室可以參加!! 但產後可以帶著寶寶一起上課的媽媽教室,真的是可遇不可求~ 卸貨後,才覺得產後媽媽更需要上媽媽教室,因為寶寶出生後,才是面臨挑戰的開始。育兒路上有太多疑難雜症等著媽媽,遇到問題只能瘋狂上網找google大神外,藉由媽媽教室跟專業的營養師學習,還有與其他媽媽一起分享、討論,也是一個很棒的面對面學習機會! 育樂快閃站是副食品的課程,參與課程就可以免費拿到法國原裝進口有機米精正貨(300g)一罐(活動已更新為荷蘭原裝進口有機米精正貨一包),寶寶還可以陪同媽咪一起上課,這麼棒的產後媽媽教室一定要來分享一下~ (結束後,米精會當場開罐再給媽咪,通常開封後的奶粉或米精,最好一個月內完食,避免變質唷~)   荷蘭原裝進口的育樂有機米精食用分享,可參考此篇:【媽媽佛系育兒】育樂有機副食品沖食系列https://feed.babyhome.com.tw/979529/notes/5e0415ec5381e6f44e55f465   --------------------------------活動訊息截取至官網(爸比、媽咪可自行上官網報名喔!)-------------- 育樂有機米精快閃站 只要到快閃站的現場參加副食品DIY+試吃,即可以「寶寶手冊」免費兌換育樂有機米精一罐! 本活動以預約報名為主,以每30分鐘為一梯次,梯次順序採志願填寫。   本活動需攜帶4個月以上~2歲以下寶寶的寶寶手冊)(活動已調整為4個月以上~1歲以下寶寶),才能免費兌換育樂有機米精乙罐,每本限領一次。     [免費拿]育樂快閃站全台熱烈巡迴中,點我看更多:https://youluckstop.ryzoweba.io ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------     課程前1天會收到活動訊息通知,當天出示寶寶手冊並簽名就完成報到囉~   活動現場看到其他4位媽咪,所以應該是每場次約5位媽咪一起上課,營養師就站在小攤車前,親切地呼喚大家向前靠攏,攤車上擺放育樂有機米精、地瓜、副食品碗匙跟相關DM。   因為有控制人數加上時間不長的關係,整堂課上起來不累又充實,媽咪們還能近距離跟營養師互動,   跟大型媽媽教室要舉手或拿麥克風發問相比,顯得輕鬆自在許多。30分鐘的時間就這樣閒話家常、說說笑笑的,咻一下就結束了~課程CP值滿分!       當然30分鐘的課程裡媽咪認真學習也是要的辣~哈哈     【副食品的添加及用意】   寶寶吃副食品除了補充營養、訓練寶寶吞嚥與咀嚼能力外,吃副食品也是增加親子互動、培養日後良好的用餐習慣,以及促進寶寶學習發展的重要關鍵唷~(媽咪我可是很認真聽講跟回應^^)       【三項有機認證】   營養師帶著大家認識法國原裝進口的育樂有機米精罐身所標示的三項有機認證,分別是榮獲歐盟-法國雙重有機認證,還有通過行政院農委會有機標示審核。   看懂認證圖章覺得自己瞬間變得有專業感,哈哈         【聞、看、吃】   接著就是試吃體驗囉!   米精一打開,本身的米香味讓我肚子都餓了,很特別的是,米精居然不是粉狀,而是片狀!!!   我們都很好奇會不會難溶解,沒想到並不會難溶解而且吃起來口感就像煮好的粥一樣,覺得驚豔!       【食材搭配分享】   營養師跟媽媽們分享外出時,就幫寶寶加個超商的地瓜,變地瓜稀飯,買個火龍果或是攜帶香蕉等好處理的水果,變化成水果米糊,這樣媽媽外出裝備就簡單多了!   在家也可以利用煮好的大骨湯、魚湯直接沖泡變好吃的營養粥,有機米精變化無窮又方便,真的是收穫滿滿。   這樣也不用煩惱每次十倍粥、五倍粥煮太少麻煩還是煮太多浪費的問題。要吃多少就沖泡多少,也就不用再費工製作米糊冰磚了,媽咪只要繽紛搭配其他食材即可唷!       【後續】吃光啦~謝謝招待   雙寶以上的媽咪對於時間應用這件事應該很有感,尤其是無法再全心全意只對一個寶寶付出全部。   我在副食品的製作上,也已經無法再像大寶時期那樣頓頓精心準備,育樂有機米精就派上用場啦~   有時太忙,就會像營養師教的那樣搭配,美味又不失營養,二寶也吃得開心,完食,謝謝招待!!            

荷蘭皇家菲仕蘭-金可貝可幼兒成長配方奶粉(1-3歲)

2019年07月17日
公開
293

市售幼兒成長奶粉玲瑯滿目,爸媽們選擇性太多,在充滿競爭性的市場裡,該具備的營養成分,每家廠商當然不會缺少,也都各自有強力主打的營養素跟項目,各有千秋。也因為營養成分各廠商都幫爸媽顧慮到了,所以我在挑選奶粉上就沒有再花時間去比較了。 反倒是奶粉的乳源、生產製造的品管,是我最在意的。 其實對孩子來說,沒有所謂最好最棒的奶粉,只有最適合他自己的,才是最優質的奶粉。說到底,最後的決定權是在孩子身上。 媽媽我唯一要做的就是先幫寶寶挑選出,對產品嚴格把關且用心經營的奶粉公司。通常我會以大廠牌、有通過認證的為主。對於可在各大通路藥局上架的奶粉,基本上都是符合規定才可販售的,理所當然也就成為我列入清單的第一考量。(去藥局時還可順便跟藥師諮詢相關問題也不錯。)   皇室唯一認證的荷蘭皇家菲仕蘭 當時身懷二寶,有機會參加到金可貝可舉辦的媽媽教室,才真正的認識了它。 金可貝可是荷蘭皇家菲仕蘭的旗下品牌。荷蘭皇家菲仕蘭已經擁有超過140年乳製品生產銷售歷史,還是唯一榮獲荷蘭女皇授權「皇家」2字認證的乳品公司,可以想像要得到這殊榮有多不簡單。   全球最大乳品合作社之一,100%荷蘭原裝進口 荷蘭菲仕蘭合作社擁有超過14,000個牧場,金可貝可幼兒成長配方奶粉是由自家牧場鮮取直送,從鮮奶到罐裝一站式完成。從乳源開始到生產製造,都是追求高品質、高標準的嚴格品管,還獲得國際標準認證,百年經營的用心不在話下,讓媽媽可以安心讓寶寶喝ㄋㄟㄋㄟ。   沖泡只需3平匙,迅速溶解不結塊 罐身上有清楚標示沖調方式,180ml的溫開水,加入3平匙奶粉,溶解後,刻度就落在200ML。1-3歲的寶貝,每天建議飲用2至3杯。 “換句話說,每1平匙奶粉,請搭配60ml溫開水。” 寶寶如果喝不到180ml或喝不夠時,媽媽可按上述沖調比例作增減~是不是很簡單呢~ 因為只要3平匙,立馬就可以火速數完1、2、3的匙數並裝好奶粉。 不用擔心像是半夜起床泡奶、小孩纏著我歡必霸、把拔突然過來跟我講話、或是誰來打擾我時,我已經忘記我數到第幾匙了….. = =”(這樣我會崩潰,因為舀出來的奶粉不可能再倒回去罐裝裡面怕會汙染整罐,整個就是要重新來過…..) 荷蘭皇家菲仕蘭金可貝可幼兒成長奶粉非常~非常~非常好溶解,不論是裝在PPSU奶瓶還是玻璃奶瓶,沖泡時,奶粉都不會有反骨分子給我緊黏瓶身不溶解或是結塊玩耍,好溶解超重要~馬上就可以把ㄋㄟㄋㄟ遞給寶寶喝!! 媽媽泡奶作業區之速戰速決,吼伊幾霸昏辣~   寶寶喝得習慣=CP值滿分 大寶在1歲轉換全配方奶時,也試喝過一些廠牌的體驗罐,只遇到過2次狀況,就是嘟給他喝他卻不喜歡味道、喝了腸胃不適應。但是喝金可貝可沒遇到過這些情形,而且有時喝完還要續杯…XD,喝ㄋㄟㄋㄟ變成他最開心最期待的時刻,到底是有多好喝辣~~哈哈 雖然大寶已經可以像大人一樣,從多方面食物去攝取營養,但奶粉或是牛奶這兩樣東西,總覺得在寶寶的成長路上,它將如影隨形~隨時需要充當營養補給的小幫手, 哈哈哈(感覺荷苞在失血了…) 所以,所以…挑選奶粉,除了要寶寶接受度高又適合他之外,「價格」當然也是要列入參考值,荷蘭皇家菲仕蘭金可貝可幼兒成長奶粉跟坊間其他大廠牌奶粉相比,價格還算親民並沒有比較貴,未來會考慮讓二寶在轉換配方奶時也喝看看金可貝可幼兒成長奶粉。

寶貝們,洗澡囉!! 獅子寶寶金盞花舒緩保濕系列~

2019年07月06日
公開
310

    媽媽是寶貝們用品的第一線把關者跟採購人員。 跟寶寶肌膚有關的產品,不免俗的還是會先研究跟自身體驗看看,畢竟是要用在寶寶身上的東西,可不能大意。   先停下來仔細研究瓶身上標示的成分與通過的檢測或標準。 獅子寶寶金盞花舒緩保濕系列通過法國SGS與台灣SGS檢測,無四大重金屬、無類固醇、無爭議性防腐劑,且有天然認證的有機成分,讓媽媽可以先放第一顆心~     再來,媽媽當然是先拿自己的肌膚實際體驗囉~     【圖案設計】 可愛有趣的馬戲團歡樂風格(其他還有兔兔魔法按摩油、大象愛玩水沐浴慕斯….)   【按壓式壓頭】 很喜歡這種按壓式壓頭的設計,只要騰出一隻手快速擠壓一下,就可以不慌不忙地好好地幫寶寶洗澡,而不是雙手忙碌的拿起瓶身,打開蓋子倒在手上。 寶寶洗好在床上扭來扭去或想翻身逃走時,按壓式的設計就是媽媽的好幫手啊!!一手在制伏寶寶時,一手就可閃電式擠好乳液,迅速塗抹!   【成分】 小丑來搗蛋 二合一洗髮沐浴露 COSMOS天然認證洗淨成分 / 採用綠色配方友善地球 / 無皂鹼、無矽靈 體操小姐 細緻保濕乳液 ECOCERT有機認證乳化劑 / COSMOS天然認證護膚成分   【香味】 淡淡的金盞花芬香很療癒~   【質地】 小丑來搗蛋 二合一洗髮沐浴露 透明稠狀 / 搓洗無大量泡泡 體操小姐 細緻保濕乳液 乳液油度很剛好 / 清爽不黏稠,很好帶過肌膚   【清潔/吸收】 小丑來搗蛋 二合一洗髮沐浴露 溫和不刺激 / 好沖洗 體操小姐 細緻保濕乳液 滋潤好吸收 / 很好推開,手感不黏膩 / 肌膚無負擔感   【肌膚狀況】 小丑來搗蛋 二合一洗髮沐浴露 洗後肌膚不乾澀,摸起來咕溜咕溜滑滑的,肌膚有保水的感覺~ 體操小姐 細緻保濕乳液 吸收乳液後的肌膚保濕度up up,沒有黏膩沉重的悶悶感覺。   【心得】 小丑來搗蛋 二合一洗髮沐浴露 喜歡二合一洗髮沐浴露產品,因為可以幫寶寶從頭洗到腳,一瓶兩用,對媽媽來說,簡單方便最實在。 清潔度跟沖洗度都不錯,媽媽也喜歡。 ^^ 體操小姐 細緻保濕乳液 乳液是寶寶肌膚防禦力的重要角色之一。 保濕很重要,低敏不刺激更重要。 幫寶寶寶擦乳液的同時其實也順便保養了媽媽的雙手。   獅子寶寶體操小姐細緻保濕乳,讓媽媽跟寶寶肌膚很清爽、很輕鬆。  

【fees法緻寶貝潔衣凝露,當個優雅的洗衣公主~250ml夢幻輕巧瓶】

2019年07月06日
公開
395

【fees法緻寶貝潔衣凝露,當個優雅的洗衣公主~250ml夢幻輕巧瓶】 不得不說瓶身上水藍色蝴蝶結跟可愛的木馬搖椅圖案,也太讓媽媽整個少女心滿出來了吧!(想當個美美的公主,不是滿是倦容的皇后……哈哈哈)。 說到洗衣這件事情呢,基本上,嬰幼兒的衣物我都直接丟洗衣機洗,但是遇到奶垢、沾到便便、易染色的果汁等狀況時,還是會先手洗 一番,所以,能夠輕鬆協助媽媽洗淨衣物的洗衣劑,又具備溫和親膚成份又且適合寶寶的,絕對是最佳首選。 法緻寶貝潔衣凝露(環保濃縮配方)含分解酵素成份,不含著色劑、磷、苯、壬基酚、螢光劑等,讓媽媽可以安心的使用,不需過度擔心會不會殘留有害的化學劑而造成寶貝的肌膚刺激。 重點是2倍的環保濃縮配方只要少少的用量,就可以大大滿足洗衣機裡的衣物潔淨,而且250ml的瓶身一點都不佔空間,輕巧好拿,感覺外出或出國旅行時,也很適合攜帶耶! 哈哈~ 如果像照片中的寶貝圍兜,有這種黃黃奶垢,只要滴上小小小小的一滴,讓酵素成分去接手它該做的事,接著,媽媽只要輕鬆搓洗就大功告成啦~分解酵素立馬刷存在感(得意的笑),有沒有~是不是~哈哈~   另外,能使用在嬰幼兒身上的產品,大人也可以使用(真心不騙),法緻寶貝潔衣凝露是全家大小或敏感肌的人都適用喔!所以,我也把法緻的潔衣露用來洗滌貼身衣物,天然抗菌成分不刺激(覺得很可以),畢竟不是只有寶寶的肌膚才需要被呵護 ,媽媽也是要愛護自己啊! 下次有機會也可以使用看看法緻長效雙重清香潔衣凝露~ ^^ 

滿意寶寶瞬潔乾爽全新升級體驗

2018年10月22日
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此次滿意寶寶全新升級版,體驗包內共有三片尿布,圖案是可愛活潑的維尼款圖案。 【日台獨家專利,菱格導流設計】 我想寶寶包尿布的感受,大概就跟媽媽使用衛生棉的狀況差不多。而媽媽本身最在意的也就只是尿布的「防漏」(洗床單是很累人的事…)跟「寶寶尿布疹」(細菌孳生….)問題。 雖然確實包好尿布跟勤換尿布,勢必可以減少以上兩個問題的發生,不過尿布本身的設計也很給力的話,對媽媽來說就是神隊友啊~~~! 由於夜晚不太可能像白天活動時換尿布換得勤,所以整晚的尿量是不容小覷的。滿意寶寶的菱格導流設計讓尿量被分散吸收,就不會集中一處吸尿很大包,可能因為睡覺時屁股壓迫尿布的重量而撐不住擠出來變外漏,還會讓寶寶肌膚感覺溼答答睡不安穩。   【材質輕膚柔軟不癢癢】 寶寶可是要每天24小時都包著尿布,所以尿布輕薄、親膚柔軟,加上內外透氣很重要。至少,寶寶在尿便前包著尿布是不悶熱的這點很重要(尤其是夏天),滿意寶寶瞬潔乾爽全新升級版也在這方面做了提升。另外,合身服貼的彈力設計,讓寶寶腰、腿圍不會覺得癢癢一直去抓或是勒德紅紅的。 【尺寸與尿溼顯示貼心設計】 正、反面除了有清楚的黃色三條尿溼顯示線 (即寶寶尿便後,顯示線會呈現藍色,讓媽媽秒懂尿布該換了,也就不用動不動就去騷擾寶寶,抓握尿布看有沒有尿尿的重量~)。 另一個我喜歡的貼心巧思,就是正、反面都有清楚標出尿布尺寸,雙寶以上的媽媽也就不用換尿布時翻來翻去確認尺寸,等一下換大寶時拿到二寶尿布,不然就要買不同品牌@@  #滿意寶寶瞬潔乾爽

【貝恩孕哺內衣-海芋紫性感胸罩與低腰款內褲】

2018年10月12日
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293

【貝恩孕哺內衣海芋紫性感胸罩與低腰款內褲】 自己本身就很喜歡貝恩這個品牌,能夠參與到孕哺內衣體驗活動,真是太棒了!! 【孕哺內衣】意旨此款內衣可讓媽咪們從孕期穿到哺乳期都不擔心唷~ 【款式】 浪漫紫色搭配性感黑色的蕾絲設計,讓孕哺內衣組時尚又別具風情,不但跳脫以往哺乳內衣大媽味的款式,反而更能襯托與保有媽咪的獨特魅力。 【貼心設計】 以孕期來說,孕媽咪們的胸部罩杯會隨之升級,體重身形也會逐漸改變,而貝恩孕哺內衣後方背扣的空間給的很足,所以不用煩惱會不會很快就穿不下扣不起來。 本身偏愛拆扣後往下翻型的軟鋼圈哺乳內衣(有些是設計中間拆扣往左右翻),穿起來不會有很重的壓迫感,又能預防下垂跟維持胸型。 而往下翻的設計對我來說,無論是親餵或是擠乳都超方便,好開好扣讓媽咪隨時哺餵母乳都能輕輕鬆鬆! 低腰型的內褲貼身舒適且很有彈性,讓媽咪孕期或產後,都能繼續美美的。 【材質】 當時第一胎是在夏天生產,由於哺餵母乳關係所以內衣勢必要再黏貼溢乳墊,所以更能體會爆汗與悶熱的不適,所以貝恩孕哺內衣的天絲棉材質能夠達到透氣與抑菌消臭的效果,真的很貼心!!重點是穿起來很柔軟舒服! 以前孕哺內衣都是買沒品質的俗俗牌,穿下來也不一定省錢。現在有了第二胎,真的覺得要對自己好一點,貝恩孕哺內衣好穿好看且CP值高,真的蠻值得入手的!!!^^  #貝恩孕哺內衣  

【2018.09.16 大地之愛&液相勻化媽媽教室】

2018年09月17日
公開
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【2018.09.16 大地之愛&液相勻化媽媽教室】  主題:職場媽咪-如何重回職場也能乳源不間斷     自己有了孩子後,才體會到母愛的偉大。媽媽的身體裡同時有著兩顆心臟💕跳動著,這是多麼特別與充滿生命力的感動。   當一個新生命在自己的身體裡成長時,媽媽除了要克服孕期的各種不適外,還要處理家事或是工作上的種種,疲憊的身心都是媽媽一直在努力奮鬥的部分。>.<  但是無論再怎麼勞累,都希望盡可能給予寶寶最好的,如果有母乳可以讓寶寶喝,能堅持多久也就盡力去做,這時更能感受到自己當媽媽的強大,媽媽其實是神人!😭   對於產後須要回去上班的職場媽媽來說,等於是一天兼了2份工作,白天上班工作,下班回家轉換成媽媽這個職務,勞累的身體要怎麼讓母乳源源不斷,不讓媽媽的擠乳之路命運坎坷也是一門學問啊~~~~對於大地之愛能舉辦此類主題課程覺得揪感心ㄟ~✨💋     今天講師是由專業物理治療師團隊組成的思庭產後泌乳諮詢執行長–陳思庭老師來授課,課程內容非常豐富充實,包含如何正確擠乳、職場媽媽的母乳保存小撇步等,最最最重要的,就是當媽媽們遇到可怕的乳腺炎、塞奶等問題時,可如何舒緩疼痛與排除不適,我覺得無敵棒👍,課程中可是筆記不斷呢!!哈哈~       休息片刻後,下半段的課程則是詳細地介紹相關系列產品,大地之愛嚴選代理國外有機認證產品,不僅要給予媽媽與寶寶們安心的天然呵護,還兼具秉持對環境友善的理念,這也讓我對大地之愛產品有了深入的了解,同時也感受到品牌的用心與真誠。   課程中最讓我感興趣的就屬媽咪樂哺的 【哺乳舒緩呵護膏】以及【催乳聖品-葫蘆巴籽系列產品】。     一直以為哺餵母乳時,若乳頭受傷或需要修護時,就是要用羊脂膏類的商品,沒想到居然還有植物性成分的呵護膏可做選擇,如果沒來上媽媽教室可能都不知道,媽媽我真是個井底之蛙。😅     葫蘆巴營養液與哺乳茶則是選用天然有機的草本成分,不但方便飲用又可以提升母乳質與量,最大心(貼心)的是,純素媽咪也可以飲用耶!(裡頭無添加奶蛋類成分) 有時可能無法沖泡或是忙碌的媽咪,還多了另一項選擇–葫蘆巴膠囊,真的是幫媽咪們想得很周全。       大地之愛媽媽教室課後禮福袋,內含許多相關的產品試用包,讓媽咪們可以回家後好好體驗體驗。       有興趣的孕媽咪與產後6個月內的媽咪可以點選以下報名場次查詢, 不限參加次數,但是福袋只能領取一次喔!   所以孕媽咪時領過福袋,產後接著再去上時就無法領取囉!不過還是可以參與課程及舉手問答禮辣~     大地之愛媽媽教室報名: http://www.earthlove.com.tw/campaign/300