>> 新生兒母乳哺乳準則 <<
(轉載【台灣母乳協會專欄】http://breastfeeding.cloudpeak.idv.tw/newsletter/017/NewBorn.HTM)
從小小受精卵在妳的子宮定居開始，我們的身心開始為寶寶改變-噁心、愉悅、疲憊、笨重、開心、擔心、期待，五味夾雜的心情時刻浮現糾結在我們的心中，隨著胎動明顯、肚皮一天一天隆起，我們將與孩子建立更深更強的連結。別忘了，母乳最好！身為母親，我們樂意給寶寶最好。
成功的基石-
選擇有母嬰親善政策的醫院對於您哺乳的歷程將有很大的幫助。母嬰親善政策包括：醫護人員需具備正確的母乳知識、親善的生產環境、產台哺乳、提供24小時母嬰同室與不使用奶瓶奶嘴等政策。
在孕期閱讀相關哺乳書籍，對於哺乳與育兒也會有很大的助益。「母乳最好」、「哺乳全書」（新手父母出版）、「親密育兒百科」（天下文化出版）等書籍深受母奶媽媽的好評。此外，台灣母乳協會網站更是哺乳媽媽互相支援打氣的好地方。
儘量餵、儘早餵-
寶寶出生後，頻繁地哺乳將使乳汁分泌更順利，同時可幫助子宮的收縮。進行母嬰同室並學習躺著餵奶，可讓剛結束產程的媽媽得到較多休息並兼顧哺乳。剖腹產的媽媽，因為全身麻醉意識不清，很可能無法產台餵奶，但約在4-8小時清醒後，一樣可以在家人或醫護人員的協助下享受哺乳的感動；開刀傷口可能會疼痛，此時採取躺餵或橄欖球式餵姿，可以技巧性地避免壓迫的疼痛。
新手媽媽往往對於小生命吃奶的力道感到驚訝和感動，「吃奶的力氣」這句成語真的很傳神！新生兒喝奶的頻率約每24小時內喝奶10-12次，也就是大約2小時需要哺乳一次，有些新生兒有嗜睡的情形，儘量每隔2-3小時叫醒寶寶喝奶，這樣做除了有助於奶水量早日建立、讓寶寶得到初乳抗體外，也幫助寶寶排出膽紅素。
正確的姿勢-
正確的哺乳姿勢很重要，姿勢正確是寶寶可以喝到奶水的重要根據，否則就好像入寶山空手而返一樣可惜，而且長期下來身體誤以為需樣的量就是那些，奶水也就可能隨之減少。
正確的哺乳並不會痛，但是正如我們穿新鞋很可能磨傷腳一樣，第一次哺乳的媽媽也有可能面臨酸痛或是破皮的困擾，差別在於：哺乳姿勢正確，寶寶會喝奶喝得好，除了幾個生長期外，多數時間寶寶不會一喝就喝幾個小時，寶寶長得好、每天有足夠的大小便次數，而你的不舒服也會隨著寶寶姿勢純熟與時間過去而逐步減輕。但反之，如果您持續疼痛、寶寶吸吮效率不好、沒有足夠的大小便次數等就是您必須尋求專業建議的訊號了。
姿勢正確與避免讓寶寶非常餓才喝奶是預防乳頭受傷的方式，哭泣通常是寶寶飢餓的後期訊號了（但是哭泣不一定代表寶寶肚子餓），當寶寶有尋乳反射、甚至吃手的情形，您可以試著讓寶寶喝奶。
哺乳初期可能有乳房腫脹的情形，請記得儘快哺乳，如果餵完奶後仍會脹痛，可以在兩次哺乳間冷敷，可以用高麗菜葉放在胸罩內冷敷，有消腫的功效。
一次吃一邊乳房？兩邊都餵？-
筆者在懷孕時，讀到一本由日文翻譯的育兒書籍，書中建議媽媽們可以買一些別針，這次哺乳左邊，就在右邊胸上別上別針當記號，下次從右邊開始餵。最近在一個演講上有媽媽也提出該餵一邊或兩邊的問題，在講台上的我，想起書上的說法，不禁啞然失笑。哺餵過寶寶的媽媽們都知道，其實不用作記號，只要憑感覺就知道自己的乳房哪一邊充盈，哪一邊當被寶寶「吸空」（其實大可放心，吸空只是一種感覺，奶水是持續分泌的）。
餵一邊或兩邊沒有標準答案，如果寶寶吸吮情形很好，寶寶自然會告訴您這餐他需要吃一邊還是兩邊。當您的寶寶比較躁動，鼓勵他在一邊乳房上吸吮久一點的時間，而非只吃一兩分鐘就頻繁換邊，因為我們期望寶寶可以吃到脂肪含量較高的後奶，得到足夠熱量。
寶寶吃飽了嗎？-
哭泣不是衡量寶寶是否吃飽的好方法，寶寶吃飽與否可以從尿布量和體重成長上來觀察。寶寶出生後會因脫水而失重，失重比例在體重的7%左右，而後體重會開始回升，寶寶體重增加數，要從最低點起算。出生兩到三週內應回復到出生時的體重。
如果您有任何疑義或擔心，請務必尋求一些對母乳較為親善的醫生之協助，來諮詢寶寶與您哺乳上的問題。
表：吃夠奶的訊號
時間點 |
排便 |
濕尿布數 |
體重增加：喝母奶的新生兒平均體重增加約170g/week。最少體重增加需要有500g/月＊
以出生體重3000g，脫水後最低體重2750g為例，我們期待寶寶滿月時體重為3430克以上。2750+170*4=3430克若滿月時體重成長在3250g(2750+500)以下請尋求專業建議。
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出生第一天
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1次（黑墨色胎便）
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1片
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出生第二天
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2次（黑墨色胎便）
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2片
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出生第三天
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3次（胎便顏色轉淡，不再是黑墨色）
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3片
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出生第四天---
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3次以上（黃綠-黃）
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4片
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出生第五天之後
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3次以上（黃色稀糊狀），有些寶寶在4週之後有大便次數減少或多天排便一次的情況，但不會有便秘等不適。
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5片以上
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＊ 因為每一個尿布的吸力與容量不同，您可以用乾淨尿布倒入40-45ML的水感覺一下重量，以此為1片濕透尿布的計算標準。
