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Hi~ 小寶真是可愛
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轉載於 Claire小惡魔之家 水梨香蕉汁 材料:水梨一顆,蘋果一顆,蜂蜜一小匙。 做法:將以上材料洗淨,蘋果削皮去核,水梨去皮去核, 與剝皮的香蕉,放入榨汁機中榨汁,加入蜂蜜勻即可。 效用:香蕉含有大量的果糖、葡萄糖是一營養果汁, 加上水棃中豐富的維他命C,可以增強抵抗力, 適合發育中的孩童飲用。
轉載於 Claire小惡魔之家 杮子蘋果汁 材料:杮子一顆,蘋果一顆,荷蘭芹20公克,蜂蜜一小匙,檸檬汁一小匙。 做法:將以上材料洗淨,蘋果削皮去核和去籽的杮子、荷蘭芹, 一起放入榨汁機 中榨汁,加入蜂蜜、檸檬汁拌勻即可。 效用:此一果菜汁,含有大量的鈣質,可以補充人體所需荷蘭芹 則含人體不可或缺的營養素─礦物質,常飲用可以促進身體健康。
轉載於 Claire小惡魔之家 鳯梨柳橙汁 材料:鳯棃半顆,柳橙一顆,冷開水適量,蜂蜜一大匙。 做法:鳯梨洗淨削皮去心,柳橙洗淨去皮去籽,與冷開水、蜂蜜,一起放入果汁機中打勻即可。 效用:鳯棃含有可以分解動物蛋白質的成分,可防止老化細胞的堆積,柳橙則含有豐富的維他命C,可以活化肌膚,補充人體所需。
轉載於 Claire小惡魔之家 百香果鳯梨汁 材料:百香果二顆,鳯梨半顆,冷開水適量,蜂蜜二大匙。 做法:鳯梨洗淨削皮去心,百香果挖出果肉與冷開水、蜂蜜放入果汁機中打勻即可。 效用:百香果與鳯梨均含有豐富的維他命C,可有效改善虛弱體質,增進健康。
轉載於 Claire小惡魔之家 草莓蛋白汁 材料:草莓10顆,蛋白一個,蜂蜜二大匙,檸檬汁一小匙,冷開水適量。 做法:將草莓洗淨去蒂,與蛋白、冷開水放入果汁機中打勻,加入蜂蜜、檸檬汁拌勻即可。 效用:草莓含有豐富的維他命C、果糖和葡萄糖,而蛋白則含有大量的維他命B2,可以補充一日之所需,增強體能,促進健康。
芹菜一支 頻果半顆 鳳梨1/6顆 紅羅蔔1/4條 蜂蜜適量 冰塊適量 水300CC 放進貴夫人高速轉1分鐘 轉貼於家有惡魔~~蒜麻家
嘴吧破了十幾個洞,醫生開的藥吃都很難解除嘴破的痛苦~一直到遇到了一個出家修行的師父告訴我~只要喝紫蘇烏梅茶~解毒就好了! 在痛苦的不得了的情況下姑且一試~神奇的是~幾大杯下肚後~嘴痛竟然就好了~隔兩天嘴破全沒了~ 現在只要有嘴破的預兆,趕快先喝一喝~降火氣,作為預防 它有什麼成分,為何可以如此神奇~中藥房的人,都不知道紫蘇+烏梅有這種功效~我也不知道~他們以為我是要當減肥茶的哩!中藥店的人說~紫蘇很冷,烏梅可消脂,懷孕的人也可以喝~大家可以試一試,方法如下: 紫蘇烏梅茶:到中藥房買【紫蘇+烏梅﹞約50元,比例隨意,回家稍清洗一下,加一飯鍋的開水,煮開有出味,當開水喝即可。 冰涼喝也不錯~
【材 料】 黃耆 2錢 紅棗 5個 甘草 6片 麻仁 2錢 陳皮 1錢 蜂蜜 適量 【做 法】 (1)紅棗泡軟去核備用。 (2)將600cc的水注入鍋中,放入所材料(蜂蜜除外),以大火煮開後,轉小火繼續煮15分鐘即熄火。 (3)依個人喜好放入適量蜂蜜調勻即可。
【材 料】 桑椹 8顆 優格 150cc 檸檬汁 10cc 果糖 20cc 冷開水 100cc 冰塊 適量 【做 法】 1.桑椹洗淨去蒂,連同優格、冰塊一起放入果汁機中攪打約10秒。 2.加入冷開水,繼續攪打約10秒後,以果糖、檸檬汁調味即可。
【材 料】 桂圓肉 1/2匙 紅棗 7顆 【做 法】 (1)紅棗洗淨用水泡軟去核備用。 (2)桂圓肉一片片分開用溫水稍沖洗去雜質。 (3)將紅棗與桂圓肉放入保溫杯中沖入熱開水,蓋上杯蓋燜15分鐘即可。 【備 註】 沖泡方式是方便上班的使用方法,在家用煮的較快出味,效果一樣。
【材 料】 檸檬 1個 紅茶包 1包 【做 法】 1.檸檬洗淨,切1圓片備用;擠1大匙檸檬汁備用。 2.將作法1的檸檬片、檸檬汁及茶包放入杯中,沖入沸水燜約10分鐘即可。
【材 料】 蘋果 1/2個 奇異果 1/2個 百香果 1/2個 檸檬 1/2個 鳳梨 1/6個 柳橙汁 300cc 冰塊 適量 【做 法】 1.將蘋果、奇異果、百香果、檸檬、鳳梨去皮去核,切丁備用。 2.取一小鍋倒入柳橙汁及作法1的水果丁,以小火煮至滾沸後,轉小火繼續煮約5分鐘至水果出味即可離火,倒入杯中再放入已盛有冷水的鋼盆中隔水冷卻。 3.擠入檸檬汁(份量外)調味,食用前加入適量冰塊,稍加攪拌即可。 水果茶 【材 料】 鳳梨 1/2個 百香果原汁 5大匙 檸檬 1個 草莓果醬 2大匙 蘋果 2片 金桔 2∼3粒 紅茶包 1包 冰糖 少許 【做 法】 (1)先將鳳梨切丁,以約1公升的水熬煮20分鐘。 (2)煮好之湯汁,再把其它材料一同放入攪勻,最後放入茶包約2分鐘,即是一道輕鬆美味的水果茶。
【材 料】 乾琵琶葉 10g 水 1500㏄ 【做 法】 1.將乾琵琶葉洗淨後與水一同置入鍋中,先以大火煮滾後改轉小火煮15分鐘。 2.將乾琵琶葉過濾後即可飲用。 【備 註】 功效:治療長期乾咳、潤肺
【材 料】 狗尾草 20g 鳳尾草 20g 赤查某 20g 白鶴靈芝 20g 甜珠草 20g 茅根 20g 水 1500㏄ 紅糖 適量 【做 法】 1.將所有材料洗乾淨後與水一同置入鍋中,先以大火煮滾後改轉以小火熬煮30分鐘。 2.將所有材料過濾後,不需加糖,就非常香甜可口,為最佳保健飲料。 【備 註】 功效:清肝、保健
【材 料】 蜂蜜 20公克 生薑 20公克 涼開水 100㏄ 【做 法】 1.生薑洗淨後去皮,磨成泥備用。 2.取一茶杯,將作法1的薑泥放入茶杯中,再倒入冷開水攪拌均勻。 3.將作法2過濾後,將蜂蜜加入杯中調和均勻即可飲用。 【備 註】 生薑有驅寒、幫助發汗、抑止嘔吐、去痰、解毒的效果,適用於因為感冒或淋雨後所引起的畏寒、發熱、腹部冷痛等不適。