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Alison

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ⓜღ脫離人際關係的憂慮

2016年06月15日
公開
96

6/15 主題: 脫離人際關係的憂慮 經文: 馬太福音18章15-35節 18:15 「倘若你的弟兄得罪你,你就去,趁著只有他和你在一處的時候,指出他的錯來。他若聽你,你便得了你的弟兄; 18:16 他若不聽,你就另外帶一兩個人同去,要憑兩三個人的口作見證,句句都可定準。 18:17 若是不聽他們,就告訴教會;若是不聽教會,就看他像外邦人和稅吏一樣。 18:18 「我實在告訴你們,凡你們在地上所捆綁的,在天上也要捆綁;凡你們在地上所釋放的,在天上也要釋放。 18:19 我又告訴你們,若是你們中間有兩個人在地上同心合意地求甚麼事,我在天上的父必為他們成全。 18:20 因為無論在哪裡,有兩三個人奉我的名聚會,那裡就有我在他們中間。」 18:21 那時,彼得進前來,對耶穌說:「主啊,我弟兄得罪我,我當饒恕他幾次呢?到七次可以嗎?」 18:22 耶穌說:「我對你說,不是到七次,乃是到七十個七次。 18:23 天國好像一個王要和他僕人算帳。 18:24 才算的時候,有人帶了一個欠一千萬銀子的來。 18:25 因為他沒有甚麼償還之物,主人吩咐把他和他妻子兒女,並一切所有的都賣了償還。 18:26 那僕人就俯伏拜他,說:『主啊,寬容我,將來我都要還清。』 18:27 那僕人的主人就動了慈心,把他釋放了,並且免了他的債。 18:28 「那僕人出來,遇見他的一個同伴欠他十兩銀子,便揪著他,掐住他的喉嚨,說:『你把所欠的還我!』 18:29 他的同伴就俯伏央求他,說:『寬容我吧,將來我必還清。』 18:30 他不肯,竟去把他下在監裡,等他還了所欠的債。 18:31 眾同伴看見他所做的事就甚憂愁,去把這事都告訴了主人。 18:32 於是主人叫了他來,對他說:『你這惡奴才!你央求我,我就把你所欠的都免了, 18:33 你不應當憐恤你的同伴,像我憐恤你嗎?』 18:34 主人就大怒,把他交給掌刑的,等他還清了所欠的債。 18:35 你們各人若不從心裡饒恕你的弟兄,我天父也要這樣待你們了。」 饒恕,真的很困難 但是不饒恕,被關起來的就是自己 放過對方就等於放過自己 若真能饒恕真的就昇華了吧?! 感覺是一門很深的學問,談何容易 今天第一次唱詩歌,雖然沒聽過,但是聽大家唱過一次就能跟著唱了 感覺很好聽,旋律歌詞能撫慰人心 耶和華是我的主 必不致動搖 有耶和華的幫助 還要懼誰呢 耶和華是我牧者 必不致缺乏 有耶和華作我旌旗 必全然得勝 耶和華是我四圍的盾牌 是我的榮耀 又是叫我抬起頭的神 一宿雖然有哭泣 早晨我們比歡呼 禰是我的磐石我的幫助 我的幫助是耶和華

ⓜღ家庭醫生套裝使用秘笈

2016年06月14日
公開
92

【頭痛】 •薄荷精油2-3滴擦在脖子、前額。 •熏衣草精油2-3滴擦在脖子,同時也可使用舒緩複方精油。 【肚子疼】 •檸檬精油滴2滴在水中或在舌頭,一天2-3次。 •樂活複方精油滴4-5滴在胃部。 【消化不良】 •2滴薄荷精油在水中飲用,或塗抹2-3 滴在胃部或胸口。 【建構免疫系統】 •保衛複方精油每天2滴塗抹在腳底。 •檸檬精油放在飲水中每天喝。 •茶樹精油、薰衣草精油、薄荷精油,每天2-3滴塗抹在脊柱上。 【傳染】 •每天在被傳染的區域塗抹茶樹精油,也用薰衣草精油。 •茶樹精油、牛至精油4-5滴放入膠囊中,每天服用,連續一周。 【感冒和流感】 •順暢呼吸複方精油或茶樹精油數滴塗抹於胸口。 •保衛複方精油數滴塗抹於腳底,一天數次或可內服。 •檸檬精油滴1-2滴在舌頭或滴入開水中每天常常飲用。 •薄荷精油數滴塗抹於胃部,腳底或放入開水中飲用。 •8滴椰子油加上4滴牛至精油、4滴茶樹精油、4滴乳香精油、4滴薄荷精油塗抹在脊椎並用濕熱毛巾熱敷。 【脊椎或背部疼痛】 •8滴椰子油加上6滴牛至精油、6滴薰衣草精油、6滴茶樹精油、6滴舒緩複方精油、6滴乳香精油、6-8滴薄荷精油,用濕熱毛巾敷脊椎。 【肌肉痛】 •舒緩複方精油2-3滴塗抹在患處,同量也可使用薰衣草精油。 【關節痛】 •舒緩複方精油2-4滴塗抹在患處。 【關節炎】 •在患處塗抹3-4滴順暢呼吸複方精油,或是抹擦3-4滴薰衣草精油加上3-4滴薄荷精油,或是3-4滴舒緩複方精油擦在患處。 【皮膚過敏】 •茶樹精油擦在過敏的皮膚上。 【酵母菌感染】 •3滴茶樹精油、3滴牛至精油、3滴樂活複方精油,放入膠囊中每天服用一次,連續一周。 •茶樹精油加上熏衣草精油各3-4滴擦在感染的部位。 【緊張有壓力】 •將薰衣草精油塗擦3-4滴在肩膀或脖子以及腳底部。 【緊繃的肩膀、脖子】 •薰衣草精油,3-4滴。 •舒緩複方精油,3-4滴。 •薄荷精油,3-4滴。 【循環代謝差】 •順暢呼吸複方精油3-4滴擦在腳底,或薰衣草精油或薄荷精油或保衛複方精油。 【泌尿道感染】 •3滴茶樹精油、3滴牛至精油、3滴樂活複方精油在膠囊中每天服用,連續一星期。 •樂活複方精油4-5滴塗抹在胃部,或者用順暢呼吸複方精油。 【高血壓問題】 •每天放2滴保衛複方精油和檸檬精油的水飲用。 •保衛複方精油擦在腳底部。 •3滴薄荷精油、3滴茶樹精油、3滴樂活複方精油放入膠囊中,一天服用一次。 【心臟問題】 •如同高血壓問題一樣的做法。 •並且喝有放檸檬精油的水,並每天用2-3滴順暢呼吸複方精油塗抹胸口。 【耳朵疼痛】 •茶樹精油2滴,擦在耳朵外面周圍。 【粉刺】 •茶樹精油1滴在粉刺區域塗抹。 【刀傷或挫傷】 •薰衣草精油2-3滴塗抹在患部。 【靜脈鼻竇感染】 •順暢呼吸複方精油2-3滴塗抹在鼻子上。 •檸檬精油+茶樹精油4-5滴放入膠囊中,一天服用2次。 【喉嚨痛】 •滴1滴保衛複方精油,在舌頭或水中喝。 •滴2滴檸檬精油在水中喝。 •用薄荷精油按摩喉嚨。 •用順暢呼吸複方精油在喉嚨與胸口按摩。 【女性經痛】 •4-5滴舒緩複方精油塗抹在後背下方,同時使用薰衣草精油。 •薄荷精油和乳香精油,各3滴塗抹在後背下方。 •3-4滴樂活複方擦在胃部,同時使用2-3滴牛至精油(必須稀釋於椰子油中)和2-3滴順暢呼吸複方精油塗抹在後背下方。 【在腳或腳趾的真菌】 •牛至精油滴2滴在患處。 【真菌或假絲酵母】 •茶樹精油、熏衣草精油、牛至精油各滴4滴在膠囊中服用,一天一次連續一周。 【脹氣】 •樂活複方精油滴4-5滴在胃部,或1滴薄荷精油滴在水中喝。 【腸問題或便秘】 •5滴樂活複方精油加上3滴薄荷精油放在膠囊中服用

ⓜღ家庭醫生套組配方分享

2016年06月14日
公開
117

1. Lavender 薰衣草 (Lavandula angustifolia真正薰衣草) 比一般印象裡的薰衣草矮小, 花色也不那麼鮮豔, 但細緻的幽香則無與倫比.具有強力抗痙攣, 鎮定, 安撫, 降血壓以及促進傷口癒合和消炎止痛. 家中有小孩最愛用的油. 蚊蟲咬或是跌倒受傷. 把薰衣草擦一圈在傷口周圍,可消炎止痛. 小孩濕疹, 將薰衣草加在純的藘薈膠裡擦患部, 很快就能有細 嫩的皮膚. 燙傷馬上滴純的薰衣草, 有您意想不到的效果. 薰衣草最廣為人 知的就是安眠, 睡不著時, 薰香, 擦腳底或是滴一滴在枕頭上都很好. 出外旅 遊可隨身攜帶一瓶薰衣草, 因為用途多多.若您有其它精油, 配方分享 (薰衣草+茶樹+絲柏) 抗痙攣的特性, 對支氣管炎, 感冒喉嚨發炎, 黏膜發炎 都有用. (薰衣草+乳香+快樂鼠尾草) 安撫激動情緒, 改善失眠, 偏頭痛. 2. Lemon 檸檬 清血, 養肝. 鎮靜神經. 早上滴一滴檸檬精油在溫水中喝下可有效排除體內 毒素. ㄧ般喝三週停一週是內服精油的原則. doTERRA 檸檬精油夠純淨可天天少量內服來保健.市面上的精油並不是都可內服. 檸檬精油可薰香能抗菌且味道清新. 傳染病期 間用於醫院, 診所, 托兒所淨化空氣. 家庭主婦在拖地的水中加幾滴檸檬精油 不僅抗菌而且能有潔淨清新的家庭氣氛. 若您有其它精油, 配方分享 (檸檬+尤加利+乳香) 可抗菌, 減輕喉嚨痛, 咳嗽等呼吸器官感染. (檸檬+依蘭依蘭+薰衣草) 使血液暢通, 活絡免疫系統 3. Peppermint 薄荷 養肝利膽, 補強胰臟. 殺病毒. 止痛, 止癢, 止瀉, 止暈. 作用似荷爾蒙, 調 卵巢功能. 這是一支很常用的精油, 因為台灣的氣候濕熱, 薄荷精油也常用於降溫以及順暢呼吸道. 建議一週做一次頭皮按摩. (薰衣草+檸檬,也可用野橘+薄荷+茶樹)8~10% 塗在頭皮上用刮痧板刮一下, 停留約30 分鐘再洗掉.會覺得頭變輕了, 可以有一夜好眠 (薰衣草+薄荷)可舒緩頭痛. 下午昏昏欲睡時,滴幾滴薄荷精油搓一搓頭部, 深呼吸一下, 立刻神輕氣爽. 薄荷也可用於舒緩一般疼痛及蚊蟲咬傷. (薄荷+檸檬)是清新的漱口水. 調合一小瓶 (薄荷+檸檬)放浴室, 刷完牙滴一滴在水裡漱口, 會有清新的好口氣. 此外, 薄荷對消化系統功能卓越, 可消除脹氣. 4. Melaleuca 茶樹 天然的抗菌劑. 激勵免疫系統. 對抗大部份病菌. 改善傷口感染的化膿現象. 抗黴菌的特性, 可清除陰道的念珠菌感染.平時女性月事前後可點茶樹在內褲上,預防或消除陰道騷癢症狀! 感冒初期趕快用茶樹泡澡, 可迅速渡過感冒的不適和咳嗽情形. 茶樹也是很好的抗菌漱口水. 用法和薄荷一樣. 對牙周病的患者是很好的漱口水. 5. Deep Blue 舒緩複方精油, 護理肌肉和筋骨 Deep blue 之名來自深藍色的德國洋甘菊, 珍貴的藍脛成份對於韌帶護理尤其有效. 永久花是所有精油裡去瘀血第一名. 對於經常腰酸背痛的現代人,這是一支非常好的肌肉和筋骨用油. 背部痛, 洗完澡後擦乾身體後塗上舒緩複方泡澡, 起來後不用再沖水 ,擦乾即可. 治療背部疼痛(肩頸酸痛)很有用. 一般護理建議稀釋. 若是舊傷復發或是運動傷害疼痛, 可以滴純精油於局部. 分享一個非常棒的配方 (舒緩複方精油Deep Blue+芳香調理複方精油 AromaTouch+冬青)處理任何的肩頸酸痛,坐骨神經痛都有很好的效果.依疼痛指數選擇其中1-2瓶使用,非常嚴重疼痛建議三瓶都分層塗抹後加舒緩霜來包覆,效果很讚哦! 6. Oregano 牛至精油 (俗稱野馬鬱蘭) 和一般常聽到的馬鬱蘭精油不同. 牛至精油是酚類精油(外塗一定要稀釋), 一般家庭都會建議備一支酚類精油(如牛至, 肉桂或是丁香), 因為抗感染力強, 而且殺病毒, 殺菌. 感冒期間用於按摩, 擦腳底和薰香, 有極佳的抗菌效果. 也可用於日常家庭消毒. 分享夥伴經驗,:當我懷疑我女兒因為輕微的尿道感染而頻尿, 我混合了三種酚類精油(牛至+丁香+肉桂) 來稀釋, 塗抹於脊椎兩側和腳底, 很快就有改善, 只是這類精油較刺激皮膚, 一定要小心注意稀釋使用!於幼兒不宜高劑量使用. 7. On Guard 保衛複方精油 這是一支自我保護的精油. 可以用來薰香, 泡澡, 按摩增加抵抗力, 尤其在這個流感的季節裡請多用. 建議在小孩睡著以後偷偷擦一點在他們的腳底來增加抵抗力.快感冒時用滴一滴在舌下,配溫水慢慢吞下,隔天竟然好了! 8. Breathe 順暢呼吸複方精油 在台灣有鼻子問題的人很多, 很適用在鼻子過敏的小孩. 長期天天使用可改善鼻涕倒流的現象. 鼻子過敏的人鼻黏膜特別薄, 因此對於氣壓, 氣溫變化以及空氣品質特別敏感. 感冒稱之為上呼吸道感染, 有鼻子過敏的人特別辛苦. 可將精油點在口罩上, 擦在鼻翼兩側保護鼻黏膜, 而且精油抗菌, 24 小時開放的鼻子需要一點防護尤其在進入公共場所. 小孩若有一點感冒跡象, 建議一定要先用精油泡澡或做脊椎療法, 若有痰, 這樣可以鬆散痰液, 然後按摩背部. Breathe順暢呼吸複方精油可以用來薰香, 泡澡, 按摩. 可好好善用它 9. DigestZen 樂活複方精油 建議常常在肚子塗抹和按摩. 人有兩個腦, 頭腦和腹腦, 中間有許多神經連結, 所以腹部按摩非常重要. 而且人有80%的免疫系統在腸胃道. 每天花一分鐘睡前好好照顧消化系統, 若腸胃極不舒服時可使用樂活精油+薄荷擦肚子和擦腳底,也可放入冷開水或膠囊來內服都可以. 10. Frankincense 乳香精油 乳香精油可是doTERRA的明星人氣商品. doTERRA的乳香精油來自阿曼王國. 這是生產最優質乳香樹的區域. 舉凡皮膚問題, 婦科調理, 呼吸系統, 免疫系統,

遊ღ行程

2016年06月11日
公開
107

網路部落格推的親子行程感覺還不錯,看看能不能照著走囉! 雙胞胎不愛海鮮,晚上用餐再想想看。。。。這裡還有很多好吃的 09:00 惠欣綠花園 [地址:宜蘭縣員山鄉七賢村賢好路41巷13號 ] 10:30 溪和三代目(鮮魚DIY) [地址:宜蘭縣五結鄉利澤工業區利興二路11號] 13:30 祥語有機農場 [地址: 宜蘭縣冬山鄉中山村中城路173號] 16:00 冬山小風箏雪花冰 [地址: 宜蘭縣冬山鄉南興村中華路17號] 18:00 紅螃蟹海鮮餐廳 [地址:宜蘭縣頭城鎮濱海路二段329號 (頭城外澳阿拉伯皇宮建築對面)] 原文出處: 宜蘭親子快閃•城市小孩野放特集看這裡~(獨家景點曝光) @ 睡天使醒惡魔成長日誌 :: 痞客邦 PIXNET :: 惠欣綠花園 地址:宜蘭縣員山鄉賢好路41巷11號 電話:03-9223801 營業時間:0900~1700 溪和三代目冷凍食品公司 地址:宜蘭縣五結鄉利澤工業區利興二路11號 電話:03-9907998 DIY方案(最晚需於前一天完成預約): 內容:三角海鮮飯糰x1份+海鮮押片x1份=100元 預約時段 週一~週五每日10:00、14:00二個梯次 週六、週日每日9:00~15:00,每個整點一個梯次 小風箏雪花冰 地址:宜蘭縣冬山鄉中華路17號 (冬山火車站前) 電話:03 959 0875 營業時間:平日10:30~21:30 假日10:00~22:00 Natural 天然手作 冰品/輕食/果汁吧 地址 : 宜蘭縣蘇澳鎮海邊路129號 (跨海大橋旁及富美海鮮餐廳旁) 電話 :03- 9955663 小吃筆記 https://www.google.com/maps/embed?pb=!1m46!1m12!1m3!1d68966.35231722663!2d121.77662394044901!3d24.706362770281142!2m3!1f0!2f0!3f0!3m2!1i1024!2i768!4f13.1!4m31!3e0!4m5!1s0x3442a9d87269965f:0x2414393ae24b2295!2zMjM15Y-w54Gj5paw5YyX5biC5Lit5ZKM5Y2A5pmv5paw6KGXNjTlt7c35byE!3m2!1d24.998524!2d121.5043872!4m5!1s0x3467e4661fa1a621:0xd0e4bb36fe132b44!2zMjY05a6c6Jit57ij5ZOh5bGx6YSJ6LOi5aW96LevMTHomZ8!3m2!1d24.720084099999998!2d121.73835469999999!4m5!1s0x3467e5f6aaaaaaab:0x316537853a493e93!2z5a6c6Jit57ij5LqU57WQ6YSJ5Yip5r6k5bel5qWt5Y2A5Yip6IiI5LqM6LevMTHomZ8!3m2!1d24.658025!2d121.8325909!4m5!1s0x3467e634f4ae0f01:0xce7e2514f526c3f7!2zMjY55a6c6Jit57ij5Yas5bGx6YSJ5Lit6I-v6LevMTfomZ8!3m2!1d24.635850599999998!2d121.7921763!4m5!1s0x3467e61b960becd1:0x52a68d243c592c54!2zMjY55a6c6Jit57ij5Yas5bGx6YSJ5a-M5aC15LiJ6LevMTAx6Jmf!3m2!1d24.658976!2d121.8037004!5e0!3m2!1szh-TW!2stw!4v1465453519301

ⓜღ讀書會

2016年06月02日
公開
123

沒想到不愛唸書的我也會參加讀書會吧?! 前天JENNY揪的,想說順便吃午餐就一起報名了"午間讀書會" 職場小學堂 『職場軟實力』午間讀書會 如果世界上有100種解決問題的方法, 那麼在職場中,就一定會出現第101個問題。 藉著Henry Cloud(Fortune500大企業顧問) 在「職場軟實力」一書中所提出的「六大內在素質」, 我們將有機會重新檢視自己,透過增進個人的職場軟實力, 成為辦公室中的「能力者」, 渴望提昇與突破自己的你,千萬不能錯過這次午間讀書會! 時間:105.6.2∼101.7.28 週四 12:10 - 13:00 *6/9(端午節) 、7/15兩週暫停 導讀:喬美倫副院長、王克影主任 日期進度: 6/02 第1-2章; 其餘後續公佈 費 用:本活動不收服務成本費,可協助代訂午餐&書籍 代訂午餐:請最晚於當天上午十點前告知,現場取餐時交錢,85∼100元 代訂書籍:$304/本,回覆後,隔天可拿書 活動地點: 國度領袖學院 (台北矽谷207號4樓) 報名相關請洽 (02)7733-7722分機6421或[email protected] 線上試讀:https://issuu.com/campusreading/docs/a1386integrity 導讀者介紹 喬美倫�副院長 國立台灣大學法律系 美國LOGOS神學院教牧學博士 國度領袖學院副院長 曾任佳音廣播電台主持人、Good TV課程講員 多年在台北靈糧堂整合職場菁英,開授一系列職場課程。 王克影�主任 國度領袖學院行政主任 ... 主辦單位: 國度領袖院 職場轉化學院