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Alison

ⓜღ家庭醫生套裝使用秘笈

2016年06月14日
【頭痛】
•薄荷精油2-3滴擦在脖子、前額。
•熏衣草精油2-3滴擦在脖子,同時也可使用舒緩複方精油。

【肚子疼】
•檸檬精油滴2滴在水中或在舌頭,一天2-3次。
•樂活複方精油滴4-5滴在胃部。

【消化不良】
•2滴薄荷精油在水中飲用,或塗抹2-3 滴在胃部或胸口。

【建構免疫系統】
•保衛複方精油每天2滴塗抹在腳底。
•檸檬精油放在飲水中每天喝。
•茶樹精油、薰衣草精油、薄荷精油,每天2-3滴塗抹在脊柱上。

【傳染】
•每天在被傳染的區域塗抹茶樹精油,也用薰衣草精油。
•茶樹精油、牛至精油4-5滴放入膠囊中,每天服用,連續一周。
【感冒和流感】
•順暢呼吸複方精油或茶樹精油數滴塗抹於胸口。
•保衛複方精油數滴塗抹於腳底,一天數次或可內服。
•檸檬精油滴1-2滴在舌頭或滴入開水中每天常常飲用。
•薄荷精油數滴塗抹於胃部,腳底或放入開水中飲用。
•8滴椰子油加上4滴牛至精油、4滴茶樹精油、4滴乳香精油、4滴薄荷精油塗抹在脊椎並用濕熱毛巾熱敷。

【脊椎或背部疼痛】
•8滴椰子油加上6滴牛至精油、6滴薰衣草精油、6滴茶樹精油、6滴舒緩複方精油、6滴乳香精油、6-8滴薄荷精油,用濕熱毛巾敷脊椎。

【肌肉痛】
•舒緩複方精油2-3滴塗抹在患處,同量也可使用薰衣草精油。

【關節痛】
•舒緩複方精油2-4滴塗抹在患處。

【關節炎】
•在患處塗抹3-4滴順暢呼吸複方精油,或是抹擦3-4滴薰衣草精油加上3-4滴薄荷精油,或是3-4滴舒緩複方精油擦在患處。

【皮膚過敏】
•茶樹精油擦在過敏的皮膚上。

【酵母菌感染】
•3滴茶樹精油、3滴牛至精油、3滴樂活複方精油,放入膠囊中每天服用一次,連續一周。
•茶樹精油加上熏衣草精油各3-4滴擦在感染的部位。

【緊張有壓力】
•將薰衣草精油塗擦3-4滴在肩膀或脖子以及腳底部。

【緊繃的肩膀、脖子】
•薰衣草精油,3-4滴。
•舒緩複方精油,3-4滴。
•薄荷精油,3-4滴。

【循環代謝差】
•順暢呼吸複方精油3-4滴擦在腳底,或薰衣草精油或薄荷精油或保衛複方精油。

【泌尿道感染】
•3滴茶樹精油、3滴牛至精油、3滴樂活複方精油在膠囊中每天服用,連續一星期。
•樂活複方精油4-5滴塗抹在胃部,或者用順暢呼吸複方精油。

【高血壓問題】
•每天放2滴保衛複方精油和檸檬精油的水飲用。
•保衛複方精油擦在腳底部。
•3滴薄荷精油、3滴茶樹精油、3滴樂活複方精油放入膠囊中,一天服用一次。

【心臟問題】
•如同高血壓問題一樣的做法。
•並且喝有放檸檬精油的水,並每天用2-3滴順暢呼吸複方精油塗抹胸口。

【耳朵疼痛】
•茶樹精油2滴,擦在耳朵外面周圍。

【粉刺】
•茶樹精油1滴在粉刺區域塗抹。

【刀傷或挫傷】
•薰衣草精油2-3滴塗抹在患部。

【靜脈鼻竇感染】
•順暢呼吸複方精油2-3滴塗抹在鼻子上。
•檸檬精油+茶樹精油4-5滴放入膠囊中,一天服用2次。

【喉嚨痛】
•滴1滴保衛複方精油,在舌頭或水中喝。
•滴2滴檸檬精油在水中喝。
•用薄荷精油按摩喉嚨。
•用順暢呼吸複方精油在喉嚨與胸口按摩。

【女性經痛】
•4-5滴舒緩複方精油塗抹在後背下方,同時使用薰衣草精油。
•薄荷精油和乳香精油,各3滴塗抹在後背下方。
•3-4滴樂活複方擦在胃部,同時使用2-3滴牛至精油(必須稀釋於椰子油中)和2-3滴順暢呼吸複方精油塗抹在後背下方。

【在腳或腳趾的真菌】
•牛至精油滴2滴在患處。

【真菌或假絲酵母】
•茶樹精油、熏衣草精油、牛至精油各滴4滴在膠囊中服用,一天一次連續一周。

【脹氣】
•樂活複方精油滴4-5滴在胃部,或1滴薄荷精油滴在水中喝。

【腸問題或便秘】
•5滴樂活複方精油加上3滴薄荷精油放在膠囊中服用