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文ღ嬰幼兒常見疾病感冒發燒症狀是友不是敵

2011年01月20日
公開
27

感謝灰白的分享，媽咪正在訓練自己的心臟練的強一點 這次你們發燒媽咪也希望盡量不要給藥 但是你們都一燒要燒到四十度這麼嚇人捏 嬰幼兒常見疾病感冒發燒症狀是友不是敵 嬰兒出生後，連繫母體的臍帶被切斷，必須自行呼吸、吃奶，從腸胃道攝取營養，在自然環境中生長與發育。自然環境中的生物，包括微生物，基本上和我們是和平共存的。我們的身體、呼吸道和胃腸道都存在著微生物，包括黴菌、細菌和病毒。這些微生物和我們的免疫力在平衡狀態是共存共生的。但平衡一旦遭到破壞，某種微生物佔了優勢，我們就生病了。 感冒是嬰幼兒最常見的疾病，能引起感冒的是病毒，種類非常的多。嬰幼兒和我們一樣，經常接觸這些病毒。但我們能夠保持著良好的狀態，與微生物間的平衡狀態未被破壞，那我們就不一定生病。可是，嬰幼兒的免疫能力往往仍未建立完全，他們的自我防護能力也是缺乏的，因此很容易感冒。除了感冒之外，其他的感染也是一樣都是可以避免的，避免的方法就是自我防護和建立免疫力。 病毒感染與細菌感染 嬰幼兒發燒，父母帶到診所或醫院去看病，拿回來的藥物往往含抗生素。其實嬰幼兒時期的感染，病原體絕大部分是病毒，而不是細菌。像肺炎、中耳炎或泌尿道感染這些較有可能是細菌感染之外，其他嬰幼兒在高燒狀態仍然保持著活潑好動，而臨床檢查又找不到任何感染所在的，那就更不必太擔心是細菌感染了。 人體用以對抗病毒和細菌的主力，都是自身的免疫能力，也就是白血球、吞噬細胞、和抗體。對抗病毒，雖不能說完全沒有卻可以說幾乎沒有藥。那麼細菌感染又如何呢？我們所依靠的，不要驚訝！仍然是免疫力啊！抗生素扮演的，僅是小小的角色而已。因此我們可以說嬰幼兒感染，幾乎可以沒有抗生素，卻絕對不能沒有免疫力。 人體生態不可破壞 人體像是一個小小的世界，像地球上的生物一樣，經常維持著生態的平衡就不至於患感染症。人體生態的平衡，靠的是微生物與我們的免疫力間的相互抑制作用。若這個相互抑制中任何一個環節被破壞，一旦平衡失去，感染症就會發生。 人體生態平衡的被破壞，除了一些是自己生活不小心，讓較具毒性的病原體入侵之外，許多時候是人為的。胡亂用藥，破壞了人體的生態（例如：濫用抗生素，殺了許多不應該殺的無害細菌；濫用類固醇，降低了免疫力）。不但不必要，而且具潛在的危險性。 發燒是友不是敵 嬰幼兒的成長過程中，必然經歷多次常常把父母嚇壞的就是「發燒」。其實，發燒並不是病，而是人體對付外敵，也許是病原體入侵的一種反應。所謂外敵，可能就是病毒或細菌。發燒是反應、是症狀。基本上，除了讓人不舒服之外，不但無害，甚至是一種活化免疫系統，對抗感染的機制。 以上轉貼自PCHOME新聞

文ღ感冒剋星 蒜頭雞

2010年12月21日
公開
13

昨天把十全大補雞湯帶回去阿嬤家ko了 這次媽咪想來試試蒜頭雞~這樣小人兒應該比較能接受吧?! 秋季飲食指南：感冒剋星 蒜頭雞 簡要內容：大蒜能降低血脂、防止血栓，因為大蒜有效成分具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用，並可防止血栓的形成;大蒜能延緩衰老、預防鉛中毒，常食大蒜能延緩衰老;它的抗氧化性優於人參;經常接解鉛或有鉛中毒傾向的人食用大蒜，能有效地預防鉛中毒; 　　 　　經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就有必要調補一下身體，也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好，忽視了營養的合理搭配。一份快餐一瓶純淨水、一個漢堡一杯可樂可能一時騙過我們的腸胃，但這樣常常會對健康構成威脅。生活家小編特意為您搜羅了適合這個秋季的各類飲食保健信息，讓您和家人都能健康快樂每一天！ 　　 　　這段時間流行性感冒開始肆虐，得了感冒的人情況都特別嚴重。其實感冒也不一定要看醫生的，如果感冒初期作好保養即可免於日後的生病之苦了，蒜頭雞就是一個很好的食補方法，為何是蒜頭雞呢?其實去寒的主要食材是大蒜，要攝取大蒜本身的酵素才有用，但大蒜本身味道太沖，用烹調的方式比較容易接受，而且大蒜加上雞去燉煮，不僅可以吃到大蒜精華，雞肉還可以補充生病時的營養，可說是一舉兩得。吃完雞湯後再多吃含豐富維生素C的水果，這樣好了! 　　 　　所需材料：　雞半隻(約500克)、姜5片，大蒜半斤，鹽1小匙。紹興酒適量(依據個人口味) 　　 　　製作方法： 　　 　　1.雞洗淨，切塊，姜去皮，切片，一起放入滾水中汆湯，撈出，瀝干，大蒜去皮備用。 　　 　　2.壓力鍋中放入雞塊，大蒜，薑片及10杯水，蓋緊鍋蓋以大火煮開，改小火再煮10分鐘，加上紹興酒和鹽即可。紹興酒和蒜頭雞味道很搭。 　　 　　這是一道湯菜，類似於清燉雞的做法，但味道卻十分特別，雞已經被燉得爛爛的，帶著濃濃的蒜香味，滲透入雞的肉裡面。最鍾情於它的湯，看起來清清的，但味道卻十分濃郁，讓人忍不住多喝了好幾碗。 　　 　　冷冷的冬天，來碗好吃的蒜頭雞，幸福滿溢啦! 　　 　　大蒜是餐桌菜餚中一種最常見的食物，即可以生吃，也可以調味。大蒜是‥土生土長的抗生素〃也是 ‥最具抗癌潛力的蔬菜〃。大蒜味辛、性溫，入脾、胃、肺經;具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲的功效;主治飲食積滯、脘腹冷痛、水腫脹滿、洩瀉、痢疾、瘧疾、百日咳、癰疽腫毒、白禿癬瘡等病症。 　　 　　大蒜可以調節胰島素，因為大蒜中含硒較多，對人體中胰島素合成下降有調節作用，所以糖尿病患者多食大蒜有助減輕病情; 　　 　　大蒜還可以抗癌防癌，大蒜能保護肝臟，誘導肝細胞脫毒酶的活性，可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成，從而預防癌症的發生。同時大蒜中的鍺和硒等元素還有良好的抑制癌瘤或抗癌作用; 　　 　　大蒜能降低血脂、防止血栓，因為大蒜有效成分具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用，並可防止血栓的形成; 　　 　　大蒜能延緩衰老、預防鉛中毒，常食大蒜能延緩衰老;它的抗氧化性優於人參;經常接解鉛或有鉛中毒傾向的人食用大蒜，能有效地預防鉛中毒; 　　 　　大蒜還能預防關節炎，大蒜能‥除風濕，破冷風〃，對風寒濕類關節炎有抑製作用; 　　 　　大蒜能防止癌腫，大蒜素及其同系物能有效地抑制癌細胞活性，使之不能正常生長代謝，最終導致癌細胞死亡，並且大蒜素還能激活巨噬細胞的吞噬能力，增強人體免疫功能，預防癌症的發生;大蒜素能阻斷亞硝酸鹽致癌物質的合成而防治癌腫; 　　 　　大蒜還能抗炎滅菌，皮大蒜揮發油中所含的大蒜辣素等具有明顯的抗炎滅菌作用，尤其對上呼吸道和消化道感染、黴菌性角膜炎、隱孢子菌感染有顯著的功效。另據研究表明大蒜中含有一種叫‥硫化丙烯〃的辣素，其殺菌能力可達到青黴素的十分之一，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的功效。 　　 　　大蒜特別適宜肺結核、癌症、高血壓、動脈硬化患者。不過大蒜辛溫，多食生熱，且對局部有刺激，陰虛火旺、目口舌有疾者忌食;患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、肝病以及陰虛火旺者忌用;眼病患者在治療期間，應當禁食蒜和其他刺激性食物，否則將影響療效;同時大蒜不宜食用過多容易引起動火，耗血，有礙視力。