今天一開始先復習昨天學過的吐泡泡
接著也是昨天學過的...
用嘴張開吸滿氣後,蹲入水中,兩手深出水面,用鼻子在水中吐氣,等頭起時手要壓水,跳出水面。
下半場,姐姐和弟弟都進入先發部隊開始學漂浮。由教練扶著練習漂浮..憋氣,吐氣。
現在已經分成幾個程度進行了,先發步隊已經進展到腳打水,
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有幾個孩子仍在克服恐懼階段,在椅子上下吐泡泡。
下課前教練示範動作