第6天飯店－花蓮七星潭－太魯閣國家公園－沙卡噹溪－長春祠－冬山河單車道－羅東林業園區－飯店ＣＨＥＣＫＩＮ
（騎乘公里數約４５ＫＭ）
☆景點☆
『花蓮七星潭』
七星潭是花蓮縣唯一的縣級風景區，連接太魯閣國家公園、東海岸和花東縱谷國家風景區，除了美景天成外，經花蓮縣政府分年分期建設，已成為縣內最佳的休憩景點。七星潭富有詩意的名稱，據說是位於花蓮師範學院和花蓮機場一帶，早年有零星湖泊散佈，後來因建設需要而填實。在七星潭，可以遠眺清水斷崖，夜間還可以欣賞新城和崇德地區的燈火，區內更有許多景點，提供休憩和知性之旅。
『太魯閣國家公園』
太魯閣峽谷是台灣島上具有世界級水準的地理景觀。峽谷沿立霧溪而行長達數十公里，觸目所及皆是壁立千仞的峭壁、斷崖、峽谷，連綿曲折的山洞隧道、大理岩層和溪流等風光，遊客無不讚嘆造物者之鬼斧神工。尤以天祥至太魯閣口一段最為壯觀，也是主要的旅遊據點，由於地理景觀獨特，內政部乃於民國７５年設立了「太魯閣國家公園」，成為我國第四座國家公園。
『砂卡噹溪』
砂卡礑步道從入口處到三間屋全長約４．５公里，倚傍著砂卡礑溪而行。砂卡礑溪十六公里的流路中，形成峻秀的峽谷，清澈的溪水、美麗的岩石褶皺及蓊鬱的森林；步道沿途過去曾有多個原住民聚落，讓砂卡礑步道兼具景觀生態與人文之美。砂卡礑溪溪床上鋪滿大大小小的壘石，以大理石與片麻岩最多，湛藍湍急的溪水滑過溪床，與溪石合奏出清亮的自然樂音，而溪水也將岩石琢磨得圓滑柔美。褶皺在兩岸山壁和溪中岩石上形成一幅幅抽象壁畫，任人欣賞想像。砂卡礑步道平緩易行，除了可沿途作自然觀察之外，步道全線亦設置十餘座大小觀景平台，供小憩賞景，還有幾處親水小徑可以直下溪谷，觀察溪流生態及岩石的紋理，聆聽自然美妙的樂音。
『長春祠』
由入口處前行大概２．５公里，就可以看到位於青山綠水中的長春祠。舊有的長春祠因土石坍塌而損毀，目前所見的長春祠已經是第三座於民國７８年所重建的，採山洞型的建築。供奉因修築橫貫公路殉職的員工靈位，祠堂下方有一瀑布自山洞中流出，即是有名的「長春飛瀑」一道飛瀑在長春祠前分流入溪，加上古典優雅的祠堂建築，一幅似國畫般的山水庭園便呈現眼前，讓人頓時忘記塵世煩擾。
『冬山河單車道』
冬山河自行車道指的是冬山火車站至親水公園附近五結大閘門之間，沿景色優美的冬山河畔而建的單車道，車道兩旁種植有許多風箱樹，臨近五十二甲、河口濕地等景觀點，賞候鳥季節前來還可賞候鳥，車道經過平埔族噶瑪蘭人聚落，是一條兼具人文與生態景觀的自行車道。
『羅東林業園區』
太平山林業與蘭陽平原乃至羅東鎮的發展息息相關，羅東林業文化園區這個區域曾在歷史上扮演過極重要林業生產空間，承載著羅東人的記憶與對林業深厚的在地情感，以「林業文化」重新找到它的歷史位置，賦予林業充滿活力的未來。區內造型典雅，以檜木打造而成的竹林車站為昔日太平山森林鐵路的起終點，配上森林鐵道的復舊重現，更是見證林業運材史的最佳歷史地景。
☆住宿☆
『礁溪山泉大飯店』
位於礁溪火車站旁，面對礁溪公園，背面可以遠眺龜山島，面山背海景色怡人；且每個房間均有滾燙溫泉，室內男女湯、戶外ＳＰＡ、溫泉池，還有可供１５０人會議的會議室，設備舒適、景色怡人。名湯、美食、舒適的住宿、美好的山光水色，礁溪山泉飯店是您前來蘭陽的美好回憶。位於礁溪火車站旁，面對礁溪公園，背面可以遠眺龜山島，面山背海景色怡人；且每個房間均有滾燙溫泉，室內男女湯、戶外ＳＰＡ、溫泉池，還有可供１５０人會議的會議室，設備舒適、景色怡人。名湯、美食、舒適。
『中冠礁溪大飯店』
即擁有天然的溫泉寶庫，加上精心規劃各種最具療效的水療SPA設備及遊樂設施，如乾式腳底噴泉、冷泉泡湯池、泥漿泡湯池、高溫溫泉水沙覆蓋浴、檜木泡湯池等38種養生設備，讓人全方位的享受。
『冠翔世紀溫泉會館』
「礁溪」這個地名，長久以來，代表著大自然的獻禮，她有光滑細緻的碳酸氫鈉泉；她有美味的溫泉蔬果；她有細膩甜美的自然景觀；當然，她也擁有著獨特的文化背景與可愛的居民。日式機儉樸風的建築外觀、寬敞明亮的大廳、精緻時尚的客房，實實在在的提供您一個完全放鬆自我的空間，在這裡，您聽不到都市的喧囂、聞不到汙濁的空氣，ＯＮＬＹ ＲＥＬＡＸ；時間，似乎隨著放空的心靈，慢了下來…
『礁溪長榮鳳凰酒店』
長榮鳳凰酒店（礁溪）坐落於宜蘭縣礁溪溫泉精華區，為全國知名的溫泉觀光勝地，在精緻休旅觀光服務的領域裡，礁溪長榮鳳凰酒店期許打造出適合全家大小的幸福湯泉之旅，帶給每位旅客幸福時光。由國際級團隊精心設計的長榮鳳凰酒店（礁溪）擁有２５１間多樣化歐亞風格的豪華溫泉套房與別具特色的湯屋，並搭配健康養生的奈米牛奶浴、日式岩盤浴等設備及１５００坪豪華空中花園溫泉池，將為台灣創造優質溫泉休閒酒店的新典範。
餐 食：早餐�飯店早餐 午餐�當地風味餐 晚餐�飯店晚餐
