* 感冒小偏方： 1. 可以喝點醋水或檸檬水,因為細菌在鹼性的環境下不容易生存。 2.煮蕃薯薑湯（薑湯加入蕃薯一起煮）
* 感冒期間，最重要的還是要多休息∼只有充分休息，才能讓身體細胞回復作戰力。
雖然常聽人說感冒要多喝水，但"多喝水"並不能對抗感冒，只是身體需要補充水分，多休息多睡覺才是重點。
還有，孕婦懷孕後皮膚毛細孔呈現擴張狀態，對溫度的調節功能變差，要多注意氣候變化，穿著選擇純棉材質，並以寬鬆為主。
多吃水果可以補充維生素C，但是維生素C是否可以治療或預防感冒，目前仍有爭議，醫師則認為，均衡飲食增加免疫系統比補充維生素C更重要。果汁或水果多半冰冷，可能會造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，並不適合感冒期間（發燒時例外）食用。
有些人感冒吃水果反而咳嗽、鼻水不止，感冒更加嚴重，這時就應該先暫停食用。尤其是水分多的水果，如：西瓜、橘子（只適用在發炎期間）等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻水、拉肚子、手腳冰冷情形，不適合吃太多，容易讓病情惡化。這時可以選擇一般平性水果如連霧、芭樂、水蜜桃。
也可利用食療輔助，如："黑糖薑湯"－薑中的薑辣素、薑油酮可以發汗，趕走體內蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老薑辛辣，促進血液循環效果更好，添加黑糖則可補充熱量。
另外，"粥"容易消化吸收且具護胃功能，可以幫助排汗，也是很好的感冒食療。
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